تمارين التنفس العميق -diaphragmatic breathing exercises

[@kenzalaouarem6092]

أنصح إنو نعمل تمرين التنفس هاذا قبل كل صلاة عشان نركز جيدا في الصلاة بما أنه يرفع التركيز.

[@M7md2000]

صح

[@sameerfikri5194]

مية مية 👌👍🌹 جزاك الله خير 🤲🌹

[@MrAsg5000]

🌹

[@hanialaufi2501]

وانا احيانا اسويها قبل قرأت القران الصوت بيحلو والنفس بيزيد

[@عبدالله-ج6ش6و]

صحيح

[@_Success_Horizon1981]

كنت زمان أعاني من تجمع للبلغم في الرئتين والطبيب اخبرني بملازمة البلغم بقية حياتي لكن ما رديت عليه و لقيت في تمارين التنفس الحل وخرج البلغم الحمد لله تعالى وحاليا بطور قدراتي الصوتية في قراءة القرآن الكريم

[@mathmatics1467]

اختي انا عندي بلغم...بعد كم اسبوع تخلصتي منه؟

[@alikahtan8953]

يا رب ياربي دخيلك يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله

[@ChristianChristian-mn4xy]

ربي يوفقك

[@أيةذيب-ل1د]

ممكن تحكيلنا العلاج؟

[@memeo_oly8632]

ممكن اخراج البلغم بالتوجه لدكتور علاج طبيعي ​@@أيةذيب-ل1د

[@huda3108]

والله القرأن يفتح الصدر ويجيب السعادة اتمنى كل من شاف تعليقي ان يذهب و يقرآ القرآن و يصلي على محمد عليه الصلاة وسلام

[@hosamhosam8556]

طبعان يعني

[@zeyadahmed7006]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@احذروامنمخدرالإعلام]

@Isaac Netero تضحك على ايي 😕؟ ؟

[@zeinabibrahim7099]

صلى الله عليه وسلم ربنا يجعلنا جميعا من حفظة القران الكريم

[@عزوزالعنزي-م2ي]

والله وبالله كلامك صحيح ولكن نحن في غفله انا قاعد احاول اجاهد نفسي احافظ على الصلاه والشيطان يحبطني نعم قسم بالله إنا في جهاد لان الطاعه تحتاج مجهود ومجاهده للنفس والشيطان أسأل الله ان يهديني واياكم ويثبتنا على طاعته.

[@اميسر-ف3ف]

قراءة القرآن بصوت عالي بطريقة الترتيل تشفي من القالون اني كنت اعاني من القالون العصبي لمدة عشر سنوات وكان عندي الضغط يصعد عالي حتى احس بالاختناق وبفضل الله نصحني زوجي بقراءة القرأن بصوت عالي وكنت اتعب ولا استطيع التنفس وداومت على ذلك حتى شفيت ولله الحمد

[@ماياسارة]

الحمد لله على الشفاء كم المدة؟

[@FatimaAlahyanee]

انا بقرأ القرأن الكريم وبصير معي ضيق التنفس كثير انا راح جارب هاي الطريقة لي قلتي والله اجيب الشفاء كم فترة تشافيتي منها

[@ItsmeeeXoo]

التمرين يبدا 3:03

[@ZaionHaron]

نصيحه. لوجه ﷲ لاتنشر على قناتك موسيقي او اغاني او صور بنات متبرجات او كلام ماهو زين او منكر يخالف كلام ﷲ وشرع ﷲ

[@KhadijaIkrame-i4x]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني الكرام وددت التنبيه أنه لايجوز سماع الموسيقى و مشاهدة الأفلام و المسلسلات و الانمي و العلاقات المحرمة و التبرج و نشر ذلك أو أي معصية على المواقع هو مجاهرة بالمعصية و ذنوب حتى بعد الممات و العياذ بالله اخواني طهروا حساباتكم من ما لا يرضي الله و اجعلو حساباتكم لتذكير الناس بربهم جل جلاله و اخد الأجر احذفوا صور المتبرجات من حساباتكم و صور حساباتكم غيرو اسماء حساباتكم إلى أسماء حلال اخواني فلنعد إلى الله و نتوب إليه بارك الله فيك و هدانا الله جميعا

[@Hanan_2020]

شكراً لك

[@_INNTJ92]

شيل صورت البنت

[@rahafal8564]

يعطيك العافيه😭

[@بسمةعبدالنبى-ص5د]

ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

[@SaddamAdel-w6y]

اللهم صل على محمد وال محمد احسنت

[@alasatyr_074]

عليه الصلاة وافضل السلام

[@samar-jj2kk]

صلى الله عليه وسلم

[@makeup7664]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@mohamedeslam3796]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صل الله عليه وسلم وعلى أله وصحبه أجمعين عدد خلقة ورضا نفسة وزنة عرشة ومداد كلماتة ❤️❤️❤️❤️

[@اميرتالزمان-ج6ظ]

اجاني ضيق تنفس فجئة وألم شديد بل رأتين سويت التمربن وراح ضيق التنف والألم شكرآ❤والله تستاهل لايك ❤️

[@FatimaAlahyanee]

كيف عملتي اختي حتى راح من ضيق التنفس وانا كمان اعاني منو وبدي جارب هاي طريقة والكن مزبطاط معي

[@Layla-cf9nn]

قيل له : كيف إنتظمت في صلاتك ؟ فأجاب : أيقنتُ أنّ لا أحد يقبلُ لقائي خمس مرات في اليوم بجميع حالاتي ، سعيداً ، حزيناً ، مكسوراً ، ضعيفاً .... سوى أرحم الراحمين . قرأتُ الموضوع فأعجبني جداً و أحببت نشرها لكم

[@melinlearning8416]

جزاكي الله خير

[@melinlearning8416]

شكراً جزيلاً

[@محمودخالد-ه8ن1ظ]

جزاك الله خير

[@لبمنرنمد]

الله يجزاك خير

[@الفارسالملثم-د5م]

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبَيِّنَا مُحَمَّدٍ

[@almurabet2010]

من أفضل الأشياء اللي حصلت في حياتي انه صادفني هذا الفيديو وتفرجت عليه واستفدت منه ومتأكد حيفيدني ويفيد كل اللي شافه ان شاء الله

[@mroomyy1025]

اش استفدت منه ؟

[@alikahtan8953]

يا الله دخليك يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله

[@samahali7293]

كنت محتاجه الفديو ده جدا عندى امتحان بكره وكنت متوترة جدا وفعلا التنفس بالطريقة دى بيقلل التوتر شويه

[@aeasaahmad9771]

ياريت يادكتور فيديو عن التنفس الصحيح فى الجيم اثناءرفع وخفض الاوزان!!مهم جداًاثناء التمرين..واللى موافقنى يورى الدكتور لايك👍

[@mohamedtalha740]

خد شهيق فى الجزء السهل من التمرين وانت يتنزل بالوزن وطلع الزفير فى الجزء الصعب من المرين وانت بترفع الوزن

[@fadifrancis4519]

​@@mohamedtalha740 ‏‪3:31‬‏

[@amine9330]

والذي،نفسي بيده حسيت براحة عند القيام به وكما قال السيظ الكريم مشكور على نصحه لايجب القيام بهذه عدة مرات من الوهلة الاولى علينا التعود عليه شمرا جزيلا

[@hazemcasio8438]

التمرين ده فعلا مهم جدا ومكمل للفديو التالى الخاص باخراج افرازات الرائة وخصوصا فى ظل تنامى مشاكل العدوى الثانوية مع الكورونا وما يصحبها من اعراض فعلا يستحق المشاهدة احسنت

[@EsraaAwadEldesouky]

رددو اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وابوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت ❤❤❤❤❤❤❤

[@omarehab6601]

شكرا لانك غيرت حياتي انت فعلا عملت اللي الدكاتره معرفوش يعملوه شكرا انت غيرت حياتي للأفضل

[@شيماءاحمد-ظ1ض]

كنت بتعاني من ايه اعزك الله

[@theicongirl9347]

كنت اعاني من ضيق التنفس وبهي اللحظة جربت وشعرت باارتياح كبير جزاك الله كل خير

[@babyqusai911]

يا اخواني المصريين والله نحبكم بالله ومحتواكم بالسوشل ميديا رااائع ومفيد لكن بليييز بليييز قللوا كلام ابدؤا بالمحتوى الي انا جيت عشانه والله الحياة قصيرة مافيه وقت 🥲

[@robadaoud3611]

ربنا يبارك فيك ويكرمك .. والدتي جربت الطريقه دي ونفعتها جدا .. كانت بتحس بكتمه نفس وخنقه والتمرين فادها جدا .. لو في تمارين اخري ياريت تشاركها معانا

[@mubarakal-shukeili8608]

تمرين ممتاز جدا ..وفعلا أنا جربته عدة مرات وتحس براحة نفسية ..بارك الله فيك أستاذ

[@eaoyi]

ما عرفت اسويه

[@abuhamdanalbadi3362]

@@eaoyi ليش

[@heidisami6573]

ارتحت بعد ما قدرت اتنفس بشكل صحيح جزاك الله خيرا

[@Palestine48_]

وفعلا لما كنت بحاول اتنفس صح كذا مرة ورابعض كنت بدوخ

[@hassanfouad6884]

اختصر بس تتكلم بدون فهم

[@entertainmentvideos9528]

انا ايضا

[@WoleedWoleed]

@@hassanfouad6884 يحجي هوايه

[@محمدعليشاكر-ه5ض]

البرنامج جميل جدا وفيه منفعه عظيمه ولكن الكلام بسرعه مش نقدر نتابع الشرح ياحبيبي التأني من الرحمه ارحمو من في الارض عشان نكون معاكم....بتوفيق الله

[@الفارسالملثم-د5م]

صحيح

[@bto524]

حاليا نوبه ضيق تنفس وليل فكرت ابحث بليوتيوب عن تمارين وطلعلي هذا فيديو ادعولي اتشافى من ضيق التنفس. والكتمه صارلي سنين استخدمت علاجات وماكاعد تفيد 🙏🩷

[@7M.1]

الله يشفيك ويعافيك ممكن تكون نفسيه ؟

[@vuxnc]

شلون نفسية ​@@7M.1

[@omanibra965]

نعم اعتقد نفسية عندي نفس الكتمة اعالج بالتمارين مع ادوية قلق

[@maisaaa7407]

لو تعلمنا علم التجويد والقراءة الصحيحة للقران لوجدناه شاملا لجميع طرق التنفس الصحيحة

[@sameerfikri5194]

صحيح، والعكس كذلك صحيح ( يعني تمرين التنفس العميق بانتظام يساعد كذلك في استيعاب و إتقان علم التجويد والقراءة الصحيحة للقرآن ) 👍

[@بدرالدجى-ك3ب]

😂😂😂😂

[@SaeedAli-k1c]

ممتاز جزاك الله خير تعلمت طريقة التنفس العميق لم اكن اعرفها وانا متأكد غيري الكثير لايعرفها.

[@hananechoi4957]

جربته و انا بتفرج عالفيديو و حسيت بفرق رهيييييب و راحة نفسية ❤

[@Jennifer-g3z]

كيف يعني من اربع لخمس مرات علمدار ليوم

[@الوردهالبيضاء-ه4ق4ص]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله الحمد لله الله أكبر لا اله إلا الله لا حول ولا قوة الا بالله استغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب إليه اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@remiadil6052]

اللهم صل علئ سيدنا محمد وليس صلى وجزاك الله خير

[@قناةايمان-ث5ذ]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@alikahtan8953]

اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله يا الله يا الله يا الله دخليك يا الله يا الله يا رب ياربي العالمين انشأء الله اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله يا الله يا الله دخليك يا الله يا رب ياربي العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف يا الله يا الله دخليك يا الله دخليك يا الله

[@zainbali-m1y]

التنفس العميق كلش فادني بتخفيف التاتأة ..انصحكم بيه وطبعا ما ننسى قراءة القرآن الكريم (ورد يومي) والشفاء من الله عز وجل ❤

[@أبوهشام-م2ر]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: الباقيات الصالحات: " *لا إله إلا الله و سبحان الله و الله أكبر و الحمد لله و لا حول و لا قوة إلا بالله* ". رواه النسائي بإسناد صحيح .

[@OmarAltayeb-g9g]

أنا مؤذن وعندي النفس حقي صغير مما أبدأ أذن ينقطع نفسي 😢 هل في تمارين أو طريقة لزيادة مدة التنفس أو طريقة لإخراج النفس بطريقة صحيحة وطويلة أثناء الآذان ؟❤

[@AsmaaAsmaa-jc8us]

صلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@CNOA__128]

بارك الله فيك اخي الغالي 🤲

[@salahibrahem2201]

أظن ان هذا التمرين خلصني من بداية ضغط الدم بفضل الله

[@مشتاقعلي-ث7د]

شلون سوي

[@mathmatics1467]

كيف خلصك.ممكن تحكيلي..انا عندي بداية ضغط...

[@amaleid7866]

جربتوه حقيقي فرق معاي حتى في مشاااااعري اول لما أغضب كنت أكل اكل مو طبيعي سكر وحلى والان لما اغضب اتنفس بنفس الطريقه احس براحة وانا استمرت عليه اولى مااصحى من النوم على السرير والله والله والله تغيرت ماصرت اغضب ولا اكل بغضب ويومي هااادي شكراً شكراً في حجم السماء 💚💚💚💚

[@nayavoie669]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@nayavoie669]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@AhmedSalah-iz7ip]

طب يا دكتور بالله عليك اعمل حلقه عن قصر النفس أثناء الجري لايك بالله عليكوا علشان يشوفه ❤️❤️

[@scorx1]

تمرن كارديو موجودة فيديوهات ياكثرها باليوتيوب

[@sanaaj4245]

تمارينك ساعدتني كثيراّ كنت اعاني من قلون عصبي ودوخة ودقات قلب والله العظيم انها ساعدتني اني اتخلص من 90% من الاعراض شكراّ من القلب اخي

[@ozelkz7941]

شكرا على التمرين الجميل لاحظت فرق من اول مره❤

[@mahmoudmohamed7869]

بجد

[@delibal1865]

Özel adam 😂

[@LahcenBouab]

والله صحيح انا جربتو كان عندي نغز في منطقة الصدر والحمد لله اختفى بهذه الطريقة من التنفس

[@EmanSab3]

مش بتصلي 😢😰 حزين عليگ يا مسكين وأنت لا تدرى ما هي الصلاة 😨 يا مسكين الصلاة هي الصلة بين العبد وربه 💔 أخبرني عن حياتگ وأنت قاطع صلتگ بربگ 😨 بالله عليك هل خطر في بالك يوماً كم ضاع من عمرك وأنت بعيد عن ربگ ولا تصلى 😢 خذها منى نصيحة قبل فوات الأوان أذا أردت النجاة والتقرب الي الله فعليك بالصلاة ثم الصلاة ثم الصلاة قال الله تعالى في الحديث القدسي صلى يا مسكين قبل أن يصلى عليك فأحب شيء إلى الله هو أداء الفرائض 🌸🌸 الصلاة هي الصلة بين العبد وربه ✍ منقول

[@salimerri9903]

بس المشكل إذا كنت مو مقتنع بالإسلام ما تسوي شي

[@KhadijaIkrame-i4x]

​@@salimerri9903 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي هذا خطير اقرأ القرآن و التفسير و جاهد نفسك للصلاة في المسجد و حضور محاضرات دينية و ادعوا الله بارك الله فيك و هدانا الله جميعا

[@amaryaser2160]

بصراحة سمعت فيديوهات كتير عن التنفس لكن ده افضل فيديو شرح فى بطريقة سهلة وواضحة

[@mohamedgameel439]

بجد فعلا فى حجات كتيرة بنعملها غلط فى حيتنا و كلنا محتجين الصح وشكرا ليك بجد لأن أنت ساعدتنى فى مشكلات كتيرة عندى وبجد فعلا غيرت حياتى

[@lulumoon3875]

انا عندي حساسية بالقصبات وهالشي مأثر على التنفس بس هل الفيديو فادني كثير ❤شكرا

[@ناويرةفيصل]

جزاك. الله. خيرا. اللهم. صلى وسلم. وبارك على. نبينا محمد صلى. عليه وسلم ((( ان. أعطيناك الكوثر. & فصل. لربك. وأنحر. &. إ ن. شانئك هو. الأ.بتر )))

[@googlecrom-vj8zd]

أنا حصل عندي مشكله في تنظيم التنفس بسبب اني ماكنت استخدم بطني لأنه كان كبير وكنت احاول اشده قدر المستطاع لتقليص حجمه 😅خاصة لما أكون خارج البيت والمشكلة أني تعودت على هذا العمل هتى في البيت فسبب لي مشاكل كثير تقريبا القولون ووجود الغازات بسبب الشد المستمر للبطن وأيضاً عدم الراحة في المشي او الجلوس مع الناس. فنصيحتي لكم، كن كما أنت ولا تتصنع لتُعجِب الاخرين بك، فأنت لست عبداً ليشتروك. يماني مر من هنا يحمل الدم الغزاوي. شعارنا لستم وحدكم.

[@mohamedahmed-hs7fx]

جزاكم الله خيرا كنت بنفس من صدري بس بعد تدريب عملتها رائعه

[@EsraaAwadEldesouky]

صلوا علي النبي محمد وسلكزا عليه تسليما كثيرا ❤❤❤❤❤❤

[@omarkittane9308]

ممكن فيديو عن تقوية الكاحل مشكلة يواجهها بعض لاعبين كرة القدم ومنهم انا الكاحل عندي ضعيف وممكن باحتكاك خفيف يبدا عندي الام في الكاحل وفالمنطقة المحيطه بالكاحل

[@kangoljeans238]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لفت نظري السويت شيرت اللي حضرتك لابسه ده شغلي من سبع سنين او اكتر وماشاء الله بنفس رونقه

[@Zhraaaa-s3k]

شكرا لك .. اسهل طريقة شفتها عاليةتيوب التتانيين معقدين الموضوع

[@salwashafik1231]

الواحد كان محتاج الفديو ده فعلا 😘

[@a7madp7v56]

اي والله

[@kuh9311]

Good job 👍🏼👍🏼

[@rachidaait9916]

شكرا لك اخي الكريم جزاك الله خيرا وجعلك من المقبولين إذا كنت كبيرة في السن اعمل ايه

[@masterhunter8843]

ولله كفو منك متابعك من العراق اني احترمك كلش انتة انسان ناجح واتمنى تستمر بنجاحك

[@Gabbar-x8v]

جزاك الله خير كان عندي النبضات سريعه جدا وكنت احاول اتنفس بعمق فلا جدوا وعندما عملت بالطريقه الذي قلت هدئت النبظات علا طول

[@almaddany]

اللهم صل علي سيدنا محمد انا كان عندي صداع مزمن بالاضافه الى ثقل في الراس وضعف شديد في التركيز نصحني الكثير بترك التدخين وبالفعل قمت بالاقلاع عنه اختفت هذه الاعراض لمدة اسبوعين ولكن سرعان ما عادت من جديد والحمدلله بعد ان قمت بهذا التمرين زالت الاعراض وانا اشهد لك دكتور ان كلامك صحيح ١٠٠ بالمئه فانا كنت اتنفس بشكل ضحل جدا وعندي انحناء بسيط في الضهر بسبب عدم الاستقامه في الوقوف بلاضافه الى ميلان الراس الى الامام ان شاء الله ساداوم على هذه التمارين باستمرار والف شكر لك دكتور جزاك الله كل خير

[@aliasad7330]

سبح بالسبحه وذكر اي اسم لله سبحانه وتعالى وسبح بيه مثلا خذ نفس عميق وقول يالله يالله ياالله ياالله ياالله يا الله ياالله يالله وسخرج النفس بطريقه بطيئه وهاكذ استفادية كنت من المسبحين وحافظة ع بدنك

[@louraalajmi2115]

انا صراحه نفعني لان صالي فتره احس بضيق بالتنفس و تعبت من هالموضوع ف ان شاء الله راح استمر على نفس التمرين

[@ahmedabadcag1318]

وانا والله

[@نورهنوره-ر5و]

كان عندي ضيق عملت التنفس البطن مثل الدكتور والحمدلله الحين احسن

[@فوادسعد-م4ش]

ادعولي بالشفاء من ضيق التنفس

[@vorink9268]

والله ثم والله حاسس انو التمرين فرق معايا شكرا جدا متابعك من 2019❤

[@سبحاناللهوبحمده-ع3ط7ح]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤

[@saloot590]

اللهم إني اسالك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا انت سبحانك

[@srandq7022]

شكرا على موضوع الفيديو متابعك من العراق 🇮🇶

[@Yasoo..]

فاعلة خير بداية الشرح الدقيقة 3:2

[@ahmadalrajeh7294]

ولله ان كلمة دكتور قليلة عليك انت اكثر من مجرد دكتور😘😘😘😘

[@مصعبسنفور]

بارك الله فيك أخي العزيز . متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@hxh1746]

يارب يدعيلي ٤٠شخص لاكي يذهب من ضيف التنفس مستجابه

[@alikahtan8953]

ربي يشفيك يفتح نفسك

[@user-rh5cn8xm4t]

ادعولي بالشفاء عندي ضيق تنفس😞

[@lalisa5957]

كوتش كيف انتفس طبيعي زي اي ادمي وقت سولو ليسا؟

[@BLACKPINKforever-x2i]

ليو بموت😭😭😭😭

[@마리암아흐메드]

صدتك😭

[@user-cp4js3ot2q]

هاي ليو😭😭😭

[@chlsluvr7698]

صدناك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@hassanahmedahmed4992]

شكرا جزيلا ربي يوفقك على هذا الفيديو كنت مختنقه جدا جدا وخفت انو مصابه بكورونا وقلق وخوف دخلت ع اليوتيوب واتبعت تعلميات هذا الفيديو وطبقتها وحصلت على نتيجه فوريه واسابقى اتابع كل فيديواتك من العراق ربي يوفقك

[@husseinalmoosawi1025]

اني هم صايره بيه خوفه ههههه

[@MOUCARRASCO]

قناة للقرآن الكريم ❤ لمن يحب سماع القرآن

[@ايليافرنسيس-ذ3ك]

شكرا دكتور جربت هذا تمرين واعطاني نشاط

[@MohamedSalah-hn4zi]

ربنا يوفقك يا أعظم دكتور فى المجرة💝💝💝

[@FM-td3if]

الله يشفي الجميع ويبارك بيك وكل شخص يعمل على مساعده الناس حفظكم الله 🌻

[@Ko-cw5gb]

الله يكرمك ويخليه في ميزان حسناتك بتقدم فديوهات مفيده❤️❤️

[@MohamedAhmed-cj4rt]

كتر خيرك..... فرقت معايا الطريقة دي كتير

[@عليخضر-ل7ك]

اللهم صل وسلم ع محمد وآل محمد 💜😻

[@قناةايمان-ث5ذ]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@محمدالعطوي-د1ن]

تعلمت منه طريقة التنفس وفعلا اكتشفت انها تخفف من الم الاسنان ، ما تنسيك وجعهم بس تلاحظ ان الم الاسنان خف مع هذي الطريقه في التنفس

[@obadayosfan1275]

ينفع تقرء تعليقي مهم جدا جدا جدا في حاجه اسمها العلاج بالماء عيزك تتكلم عنها هل هيا مضراه لايك يا شباب عشان توصل لصاحب القناه

[@obadayosfan1275]

اللي اسمه water fasting

[@Dr_Alaa_Wahdan]

اسمه Hydro therapy و ده جزء من شغل العلاج الطبيعى فاكيد هيكون مفيد و له طبعا استخدمات كتيره جدا

[@يوسفمحمد-م4ع8ي]

@Yuri Melhem zein خطير جدا انصحك بطله وصلت بعض الحالات الى أمراض خطيره جدا دور طريقه اخرى

[@يوسفمحمد-م4ع8ي]

@Yuri Melhem zein 😅😅😅

[@الفارسالملثم-د5م]

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى نَبَيِّنَا مُحَمَّدٍ

[@amanidwaik1012]

انا شغالة معلقة صوتية و كتير جربت اعمل تمارين النفس ولكن كنت بدوخ وبقدرش اكمل ولاني عندي ربو افتكرت انه هادا هو السبب وحضرتك بايجاز وبسهولة خليتني اعمله بطريقة مريحة وان شاء الله ربنا يجزيك كل خير شكرا كتير 🌸

[@FM-wm3kv]

ممكن سؤال لو سمحت

[@xGamerN4]

في موازين حسناتك يا دكتور استمر واحنا معاك

[@سعيدالقحطاني-ط5ر]

ماشاء الله تبارك الله بصراحه انا من البداية حسيت بالفرق الحمد لله

[@قناةالنورالحقيقي]

حلقة رائعة ومفيدة شكرا لحضرتك

[@FaysalTaib-qg4xo]

هاد تمارين مفيد للمغنين ليصل لطبقات عالية في الصوت وصوت يخرج نقي بدون صوت لهواء

[@-_sihaminfo36]

ربي يشفيني ويشفي كل مريض 😢🤍

[@-_sihaminfo36]

يا رب تفرج همومي و تشفيني من كل الأمراض اللي بعاني منها 💔😞 يا رب يا رب يا رب العالمين كتبت هذا التعليق مع أذان المغرب 😢🤍 20:30* Sam. 1 juin 2024 يا رب اجعل للتعليق هذا بعد أن أشفى من كل سقم 🥺💔😢🤍🤲🏻

[@جننورهالعمريه]

الحمدلله دأئما وأبدأ ألتنفس لدى ضعيف 🥺

[@michelmazzek2493]

فيديو رائع في انتظار فيديو بكرا .. + اعمل فيديو عن وضعيات النوم الصحي وشكرا

[@عبدالرحمن-ذ4ه2ح]

هو ده التقيل اللي كنت قاعد مستنيه😂😂 . . بس اعترف 😌 الفديو حلو👌⁦♥️⁩

[@rashedalmeer1755]

ليش يتكلم بسرعه

[@سامرعثمان-ك2ك]

الحمدلله .. حتاا رجعت ما عاد استهلك اكسجين كثير . بطريقة اتنفس من أسفل الرأه. ،

[@Moon-yz9ei]

سوال لو اتمرن على التنفس العميق يوميا هل التنفس تلقائي لارادي بعد كذا يصير عميق ولا بس يكون وقت التمرين التنفس مؤقت يعني ؟

[@nhrw486]

يصير عميق مع الايام بس تدرب عليه انت

[@uWu-ilovebacon22]

جزاك الله خيرا ونور عليك

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@ayamo7575]

جزاك الله خيرا ، و وفقك لما يحبه ويرضاه، عندي سؤال دكتور، لو حد عنده كورونا هل ينفع معاه هذا النوع من التمارين؟ وشكرا🌸

[@lalisa5957]

كوتششش والنهارده مش اكزب معك مو قادر حتى اشم ريحه الدنيا ذي يا كوتش ليسااا جايه يا كوتش نزل فيدد!! تكفى كيف اتنفس

[@user-cp4js3ot2q]

برو😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@user-cp4js3ot2q]

ليو تكفى ارجع اشتقنا يخي

[@fij-nl9pq]

يعطيك العافيه معلومات قيمه وطريقه شرحك سلسه وسهله ♥️♥️♥️

[@eslamanwar5074]

من 2022 واستفدت جدا استمر في الفديوهات دي في الوقت الحالي

[@doaaabdo9064]

علي فكرة انا بعمل التمرين ده بقالي كتتتتتير لاني سمعته من ناس كتتتير اوي وفعلا نتايجه مزهله اوووووي وكمان فعلا بيساعد علي الاسترخاء وقت الاستريس وبيساعد علي حرق الاكل بشكل مزهل ودي مجربه بقا مألكش 😂بس نعمل التنفس عكس ما بتقول ناخد نفس عميق اووووي من الفم ونطرده من الانف كام مره ورا بعض حوالي 3 مش اكتر لانه فعلا بيعمل دوخه بسيطه وبعد شويه نعمله تاني ده بقي لايه؟؟ ده لو اي حد واكل اكل كتتتتير وطابق علي نفسه هيتهضم بشكل سريع وكمان لو اي حد عنده عسر هضم وعنده حموضه يعمل التمرين 3مرات ويستني شويه ويعمله تاني لحد ما يحس ان الحموضه راحت وفعلا والله ده احسن علاج للحموضه بدل كل ادويه الحموضه اللي مش بتعمل حاجه واللي يعملها يدعيلي بقا بصلاح الحال 😍

[@beekeeping4708]

ألم تسبب لك هذه التمارين مراقبة لعملية التنفس لديك والوعي المرضى بخروج الهواء ودخوله اخوكي من المغرب لوجه الله رد عليا

[@عليخضر-ل7ك]

لا اله الا الله محمد رسول الله الحمد لله ع نعمه الاسلام 💜😻

[@حبيبييارسولالله-ك6ه]

الحمدلله على نعمة العقل شكرا كتير يا دكتور 😍

[@ahmedalraed1996]

بارك الله فيك على هذا العلم النافع أنا مصاب بالربو الله يعافيكم وان شاء الله راح أجرب هذه الطريقة من حضرتك

[@hakimbassim5214]

السلام عليكم. هل فيه تحسن من فضلك

[@ahmedalraed1996]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. بصراحة ما استمريت على الطريقه لأن ما متعود عليها.. لكن جربت الشهيق من الأنف والزفير من الفم واستفدت منه فكلام هذا الأخ صحيح في الغالب.. أنصحك بالقهوة السوداء بدون سكر تحديداً من شركة DXN مفيدة جدا للربو وما فيها آثار جانبية

[@ahmasn471]

حتى النفس ابنوخذو غلط 💔😂

[@nagham8800]

فرطتت🤣🤣

[@gonkmnom9663]

انتا عارف حتى نومك غلط وعارف انه المشي الي تمشيه برجليك غلط في مشي 🚶‍♀️ صح ومشي غلط انتا عارف انه عينك مش تشوف كويس ؟🚶‍♀️🚶‍♀️💷

[@عزوزالعنزي-م2ي]

شعب فاشل😂😂😂😂😂😂

[@db-vt5ll]

تشوف ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@لولو-س2ر3د]

الله يعطيك العافية شرحك وافي الواحد لما يتنفس بشكل خطأ صعب انه يرجع يتنفس بشكل صح هذا الي فهمته لان انا مستغربه ليش مو عارفه اتنفس من بطني لكن بجرب بتدريج الي قلته

[@متحتالمتحت-ذ8ب]

ممكن تنزل فيديو عن الmma عن الأكل و التمرين و كيف ينحفون في ٥ أيام حوالي ١٠ كيلو ماء و هل ذي الطريقة صح ولا لا و أبرز الإصبات على أمد الطويل و رأيك فيها إلي معي لايك