كتم النفس [[ طريقة تطوير كتم النفس[[ الحلقة الأولى [[ octopus sea

يتكلم الفيديو عن كتم النفس في رياضة الغوص الحر و الطريقة الصحيحة لمفهوم كتم النفس في رياضة الغطس الحر وكيفية تطوير كتم النفس في رياضة الغطس الحر من خلال تدريبات خاصة بتليين عضلة الحجاب الحاجز وتحمل الجسم لغاز ثاني أوكسيد الكربون وتكبير القفص الصدري
صفحتي على الفيس بوك : octopus sea
حسابي على الإنستا غرام : @mz8481

[@osamaissa7020]

شكرا الك شرحك كتير حلو

[@OctopusSea]

شكرا لتعليقك الحلو ونشالله بقدم الأحسن

[@5nevambar]

؟؟؟احسن تحيى هي السلام عليكم

[@OctopusSea]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

[@ahmad.abotorab6169]

يعطيك ألف عافيه

[@OctopusSea]

الله يعافيك

[@mohamadand6586]

ياغالي وين شرح تدريبات كتم نفس ياليت تسويها

[@OctopusSea]

عم اعمل سلسلة نزلت منها فيديو هوي ضمن القناة والفيديوهات قادمة إن شاء الله

[@khankud1622]

وفقك الله كابتنا متابعينك

[@OctopusSea]

شكرا إلك وانا بتشرف فيكون

[@mhmdsha3ban969]

اتمنى تعمل فيديو عن كيفية جعل الجسم يعتاد على co2 ❤️ وزيادة كتم النفس

[@OctopusSea]

شكرا لهتمامك وسنقوم بعمل سلسلة لتطوير كتم النفس ونأسف على التأخير