Отлично. Раз начались видеоотчеты, то нужно продолжать эту тему и отчитываться по промежуточным результатам и достижениям.
@SittingLifeStyle8 ай бұрын
Удачи в подготовке к марафону и в возвращении силовых по хвату. Интересный 24 год. И я недавно решил вернуться в хват))) Дочь мою тоже, кстати, Алиса зовут)))
@abrikos3378 ай бұрын
Интересно посмотреть, как восстановишься. Если мышечная масса предплечий сохранится, то результаты вполне реально вернуть на былой уровень, а возможно даже и увеличить, если в прошлом были какие-то накопленные микротравмы, воспаления и т.п., которые мешали тренировочному процессу
@AntiNinja8 ай бұрын
Иван, удачи в марафоне ! Подскажи где узнать про сертификацию Тициано ? Я просто видел её, и там кажется всё чётко было.
@ITik8 ай бұрын
Спасибо, про Тициано можно узнать тут www.gripboard.com/topic/66290-tizianos-scale-is-set-to-lbs-yet-he-claims-its-kgs/#comment-818713
@ВладимирБогацкий-н3й8 ай бұрын
Ну, я знаю парня, который весит в районе 75 кг и спокойно несколько раз хлопает тройку без установки (при этом занимается вообще воркаутом и не особо знает правильную ехнику закрытия). Уникум. Говорит, всегда в Спортмастер приходит, берёт чёрный Торнео и спокойненько раз на 15 его щёлкает. Пока Вас не было, в мире хвата как-то всё изменилось. Капитаны выросли в цене почти вдвое. При этом упали в качестве. Иногда вообще курьёзы. Никита Юрковец недавно попробовал два таких с упаковки: Тройка с нагрузкой как 3,5 и 3,5 с пружиной от 2,5. GHP вообще с производства сняли, вроде. Один товарищ "сертифицировался" на четвёрку. Очень грязно и сомнительно, нарушив правила съёмки. Но ему засчитали. Потом он же закрыл и GHP 10. Это уже немножко бред, и доверие падает в ноль. А от Вас ждём видео. В том числе на тему хвата. Может, по всем этим ситуациям. Может, ещё одну часть про самых сильных хватовиков.
@ДмитрийВасильев-и8п9щ7 ай бұрын
А у вас какой рост и вес и длина ладони по среднему пальцу ?
@hard_pub8 ай бұрын
рассказал бы программу тренировок на кистевом экспандере ))
@ITik8 ай бұрын
Ее у меня нет, закрываю что хочу или могу и когда есть силы и желание