Sugar-க்கு இந்த முக்கியமான Test-ஐ யாரும் எடுக்கிறதே இல்லை - Naturopathy Dr. Yuvabharat Explains

Sugar-க்கு இந்த முக்கியமான Test-ஐ யாரும் எடுக்கிறதே இல்லை - Naturopathy Dr. Yuvabharat Explains About Sugar Test
#yuvabharat #doctoryuvabharat #naturopathy #diabetes #insulin #bloodsugar #diabetesawareness #diabetesmanagement #diabetescare #kumudam
ஆச்சி யின் புதிய அறிமுகமான ஆச்சி ஹோட்டல் சாம்பார் மற்றும் ஆச்சி இடிச்சி சாம்பார் வகைகள் இப்பொழுது 50 g ரூபாய் 20 மட்டும்.
Shop online at www.aachifoods...
Periyar Maniammai Institute of Science And Technology - pmu.edu/
Stay tuned for exciting content! 🎬✨ Don't miss the updates and exclusives. Subscribe now! 🍿🎥 👉 / @kumudamdigital
Follow us ⤵️
________________________________________
Facebook - / kumudamonline
Instagram - / kumudamonline
Twitter - www.x.com/kumu...
Website - www.kumudam.com
________________________________________
Other Channels ⤵️
_________________________________________________
Kumudam Cinema 👉 / @kumudamcinemaa
Kumudam Reporter 👉 / @reporterkumudam
Kumudam Bakthi 👉 / @kumudambakthi
Kumudam Snehidhi 👉 / @kumudamsnegithi
_________________________________________________
📧 Contact: [e-mail]

[@jayanthiloganathan500]

அருமையான விளக்கம் டாக்டர். சிலர் மட்டுமே இது போல உண்மையாக சொல்வார்கள். பல பேருக்கு இது மிகவும் உபயோகமான தகவலாக இருக்கும். நன்றி நண்பரே👌👌👌 🙏🙏🙏

[@Rastrakoodan]

எத்தனையோ வீடியோ பார்த்திருக்கேன் ஆனா இவர் மட்டுமே புதிய கோணத்தில் நோயாளிக்கு அவசியமான விளக்கத்தை தந்திருக்கிறார்.. எல்லா பிராடு டாக்டர் மத்தியில் மிக நேர்மையான மனிதர்..வாழ்த்துக்கள்..🎉🎉🎉🎉🎉

[@kta7334]

நன்றி உண்மை டாக்டர் . என்னுடைய மனைவி மொபைல் டச் போன் கையில் எடுத்ததில் இருந்து இரவில் சீரியசாக சீரியல்கள் பார்த்துக் கொண்டு இருப்பார் அன்று முதல் என் மனைவிக்கு சர்க்கரை வியாதியும் வந்துவிட்டது ...

[@sniper.1919]

@@kta7334 ssugarthaan noi illai endru u tubeil solranga varattum kavala padathinga.

[@kavithajeyakani]

எனக்கு 15 வருடமாக சுகர் இருக்கு தொடர்ந்து மாத்திரை எடுத்துக் கொண்டு இருந்தேன் அதிகமாக ஆனது ஒழிய குறையவில்லை மாத்திரை எடுப்பது நிறுத்தி விட்டேன் மாத்திரைகளால் பக்க விளைவை அனுபவித்தேன் 72 கிலோ இருந்த நான் 56 கிலோவாக எடை குறைந்து மெலிந்து காணப்பட்டேன். அதனால் மாத்திரைகள் மீதும், டாக்டர்கள் மீதும் கோபம் என்னுடைய சர்க்கரையின் அளவு 487 இருப்பதை என்னுடைய கண்ணை பரிசோதிப்பதற்காக கடந்த ஆகஸ்ட் மாதம் சென்றபோது தெரிந்து கொண்டேன். இவ்வளவு அதிகமாக சக்கரை அளவு இருப்பதினால் உங்களுக்கு கண்ணாடி தர முடியாது என்று என்னை அனுப்பி விட்டனர். ஆனால் அண்ணா நகரில் உள்ள அண்ணா சித்த மருத்துவமனையில் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு சித்தா மூலிகை மட்டும் ஹோமியோபதி மருந்துக்காக சென்றபோது சர்க்கரையின் அளவு தெரிந்து கொள்ள அங்கேயே ரத்தப் பரிசோதனை எடுக்கப்பட்டபோது அதன் அளவு 607 என்று இருந்தது அவர்கள் எனக்கு பரிந்துரை செய்தது இங்கிலீஷ் மெடிசனை நிறுத்த வேண்டாம் நிறுத்தினால் அது உங்களுக்கு ஆபத்தாய் முடியும் என்று சொன்னார்கள் உங்களுக்கு எப்பொழுது வேண்டுமானாலும் ஸ்ட்ரோக் வரலாம் என்று சொல்லி அனுப்பினார்கள். கண் மருத்துவமனையில் எடுத்த அளவைவிட அது அதிகம் தான் தற்போது எடுத்த அளவைவிட -120 புள்ளிகள் குறைவாக இருந்தது.. ஒரு வருடம் இந்த மருந்தும் மாத்திரைகளும் சாப்பிட்டும் பெரிய முன்னேற்றம் இல்லை. பின்னர் ஒரு நண்பர் மூலமாக சுகர் சூரணம் அதோடு மாத்திரையும் எடுக்க ஆரம்பித்து இருக்கிறேன் என்னுடைய உடல் எடை அதிகரித்து இருக்கிறது கண்பார்வை முன்னேற்றம் அடைந்திருக்கிறது இந்த மருந்தை 17 அல்லது 18 நாட்கள் தான் எடுத்தேன் சில வேளைகள் எடுக்க முடியாமல் தவறிப் போவதும் உண்டு. இந்தக் குறைந்த நாட்களில் நிறைய நல்ல மாற்றங்கள் எனக்கு உண்டாகி இருக்கிறது. 48 நாட்கள் மாத்திரம் சாப்பிட்டால் போதும் என்று எனக்கு இதை பரிந்துரைத்திருக்கிறார்கள் அதன் பின்பு மாத்திரை எடுக்கவே வேண்டாம் என்று இதை தந்தவர்கள் சொன்னதால் எடுக்கிறேன் 15 வருடத்திற்கு மேலாய் இருந்த பிரச்சனையில் எனக்கு ஒரு நம்பிக்கை கிடைத்திருக்கிறது. எவ்வளவு பணம் இதற்காக செலவு செய்து விட்டோம் ஒருமுறை முயற்சி செய்து பார்ப்போம் என்று தான் முயற்சித்தேன். நான் அம்பத்தூரில் வசிக்கிறேன் நீங்களும் முயற்சி செய்து பார்க்கலாமே என்று உங்களுக்காக இதை பதிவு செய்கிறேன் நன்றி.

[@jasintharajamuthurajamuthu7162]

Sugar சூரணம் என்றால் என்ன?. எங்கு கிடைக்கும்?

[@revathigengaiah9431]

Address 🙏 plzzzz

[@rajuhamletshanthibabu1054]

உங்கள் பதில் பலருக்கு குறிப்பாக சர்க்கரை அதிகம் உள்ளவர்கள் அனைவருக்கும். நீங்கள் கூறிய சுகர் சூரணம் எங்கு கிடைக்கும்.... நீங்கள் எங்கே சென்று இந்த மருத்துவ பரிசோதனை செய்து பயன் பெற்று வந்தீர்கள் என்று குறித்து விலாசம்.... கைப்பேசி எண்கள் தெரிவித்தால் அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

[@BAKKIYARAJ-tg5by]

Adress sollunga sir

[@kandasamyt583]

அருமை அனைவர்க்கும் புரியும்படியான விளக்கம் வாழ்த்துக்கள்

[@பறவைகளுடன்நாம்]

டாக்டர் நீங்க ரொம்ப நல்ல மனுஷன் டாக்டர்நீங்க ரொம்ப நல்லா இருக்கணும்

[@kalaiarasi5236]

டாக்டர்.யுவபாரத் அவர்கள் விளக்கம் மற்றும் உதாரணம் புதுமை, எளிமை மற்றும்தெளிவு. Superb.

[@fazalzahir631]

Super. Explained. Dr. And. Anchor. Sister. Vazthukal

[@rajkanthcj783]

பசித்த பின் புசி இரண்டுவேளை உணவை மூன்று வேளை பங்கிட்டு நொறுங்க நன்கு மென்று உமிழ்நீர் சுரக்க எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம் அளவாக இன்னும் கொஞ்சம் சாப்பிடலாம் என்ற உணர்வு இருக்கும் பொழுது சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும்.. முழு ஆரோக்கியம் என்றென்றும் இருக்கும் நோய் என்பதற்கு நோய் என்பது நிச்சயம். எந்த மருந்தும் சாப்பிட தேவையில்லை என்றும் இளமையுடன் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ முடியும் அனுபவ உண்மை 23 வயதில் இருந்த எடை 59 கிலோ 66 வருடமாக ஒரே எடையுடன். 59 கிலோ கூடிய உடல்வாகும் ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறேன் இந்த முறையை கடைபிடித்து..எந்த ஆங்கில மருந்தும் இதுவரை சாப்பிட்டதில்லை.. எந்த தடுப்பூசியும் போட்டுக் கொள்ளவில்லை.. இயற்கை எளிய உணவு வகைகள் காய்கறி கீரைகள் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வேன் அவ்வளவுதான் ஆரோக்கியமாக வாழ நினைப்பவர்கள் கடைபிடித்து பார்க்கலாம்

[@AlimaBegum-u3t]

அருமை அய்யா ஹீலர் பாஸ்கர் சொன்ன மாதிரியே உள்ளது உங்கள் உணவு முறை..

[@balemurupi659]

@@rajkanthcj783 உனக்கு வீட்லயே வேலை...எங்கள மாதிரி ஊரு ஊரா சுத்துனா தெரியும்..

[@rajkanthcj783]

@@balemurupi659 நீயும் வீட்டிலேயே இருந்து வேலை செய்ய முடிஞ்சா செய்.. ஓ விதி ஊர் ஊரா சுத்தணும் இருக்கு.. என் விதி அப்படி இல்லை

[@balemurupi659]

@@rajkanthcj783 எல்லோருக்கும் சாவு உறுதி என்பதே விதி...

[@rajkanthcj783]

@@balemurupi659 யார் இல்லை என்று சொன்னா.. ரோடு ரோடு அலஞ்சு சாகுறவங்களும் இருக்காங்க... வீட்ல சுகமா இருந்து சாகரனும் இருக்காங்க.. அவனவன் விதி எப்படியோ அப்படித்தான்

[@kesavanduraiswamy1492]

நம்மை நீண்ட ஆயுளோடு இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புவார். நோய் குணமாகக்கூடாது என்றும் விரும்புவார். அவர் யார் ? "மருத்துவர்"

[@velankannitoday7641]

👌😂😂😂😂😂😂😂😂

[@dr.shadmbbsdphmasco]

Lol😂

[@muthugomathi4318]

Type1 Type2 sugar test very clear explanation.Thankyou so much sir

[@vasanthisundernath2067]

Nice advice dictor but tough to follow. Thank you doctor.

[@badrinarayanan.g3844]

Please REDUCE BACKGROUND MUSIC AS WE ARE NOT NOT ABLE TO HEAR THE CONVERSATION.PLEASE

[@biosafesolutionss8811]

Great Doctor!. clear explanation on insulin…🙏

[@krmurugan5154]

Super useful message thanks sir

[@basheerappabasheerappa5872]

Very useful information ❤❤❤

[@sahayaraj3240]

உங்கள் பதிவுகள் மிகவும் அருமை.

[@r.tharanyajones5385]

Super sir உண்மை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நமக்கு ஏதாவது வந்தால் தான் புரியுது 😅

[@IVAR-wj2kw]

What the Dr says makes sense. He's abreast with the latest findings in the world of medicine. Do upload more interviews with him. Selfless soul.

[@velankannitoday7641]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@k.n.achievers6161]

Explained clearly.. Different perspective... Thank you Doctor

[@vasanthisundernath2067]

I am aged but addicted to evening snacks. And also all these years I was eating rice for lunch and dinner and idling dosa for breakfast. Changing thus life style is little tough. I have 350 tp 400 sugar.

[@MangalComputerServices-d2r]

How to get fasting insulin??

[@vmdchannel3414]

Thanks for this video 🎉🎉🎉

[@sivaerode05]

dr அவர்களுக்கு மது மேகம் நீரிழிவு இரண்டுக்கும் இடையில் உள்ள வேற்றுமை என்ன என்பதை தெளிவுபடுத்துமாறு கேட்டுக் கொள்கிறேன் நன்றி

[@kartdrawing139]

Simple and superb explanation for insulin resistance!

[@amuthaflorence9263]

I have been waiting for such a message. Thank you Dr. U did not scare us like other doctors. Diabetes is reversible and it's so true. I'm the best example. I'm free of diabetes now. God bless you Dr

[@Erimalai-Indian]

If you share your experience, like, in what way did you reverse, then everyone will thank you also. Simply saying that you reversed diabetes won't help others. Thank you.

[@vijim7202]

Epdi reverse panninga sollunga.. enaku romba helpa irukum

[@sameenaschannel8062]

Congrats.. engalkum solunga

[@Dream-mb4ie]

Tell us pls🙏

[@sethuramanm4509]

Very nice explanation Easy to understand

[@marthajoseph5384]

Dr.can diabetic patients have tender coconut water?

[@MuralidharanR-tm1ml]

Thank you doctor

[@sumathirao9196]

Reduce the volume of back ground music. It sounds enough to be loud back ground

[@jebastinmosesnadar1167]

Very good clear explaination & guideness thank you so much

[@sivavelayutham7278]

Voru systematic Disciplined life vanthuvidum. 50 vayathu varai varamal iruththal NALAM!

[@Mrithu_Vanshi.ponungo]

Rightly said we will come to descipline life

[@tulsiveda8776]

Thanks for giving confidence, I can convey to our friends.....

[@springtheyounger7560]

மாவுச்சத்து சார்ந்த உணவை தவிர்த்து கொழுப்புச்சத்து சார்ந்த உணவை எடுத்துக்கொண்டால் பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாகின்றன.. முடி கொட்டும் பிரச்சினை ஏற்படுகிறது..

[@sniper.1919]

Yes sir Sugar noi alla adhu veru sugarthaan. Bayapada irunga thaana Sugar karanjidum.

[@meru7591]

எல்லாப்புகழும் இறைவனுக்கே🎉🎉😢😢

[@TTC98942]

நல்ல விளக்கம் டாக்டர் சார், சூப்பர், வாழ்த்துக்கள் சார். ❤️🙏

[@nelsonjerome]

Nice explanation Tq so much Doctor

[@chandras6982]

Sir Insulin resistance is due to receptor not responding to sugar. It is associated with obesity It is called poverty in plenty. That is why more insulin, More hunger. IT IS Basically metabolic disorder.

[@chandras6982]

Poverty in plenty means More sugar But cells are starling That is why More hungry

[@chandrasekharbalaganapsthy2300]

Very good information.

[@janakis5650]

True. I have reversed it in 5 months

[@AdvekaVijayprasad]

Hi

[@anisen1000]

My husband also did it in 3 months.

[@rajalakshmibalasubramanian4227]

Hi, can you guide us how to do ?

[@anisen1000]

@@rajalakshmibalasubramanian4227 Hi, we live in UK and tried this diet as soon as he was diagnosed before starting the medication. So if you are on medication pls check with your doctor before following this diet. We avoided carbs completely for first few weeks and had 1 portion of protein rich foods with fats like nuts , coconut,avocado and 2 portions of vegetables for every meal ( 2 meals a day only). Had a portion of fruit for dinner. Also did walking for 15 mins after every meal and brisk walk or any other physical activities for 1 hour. After following this for 12 weeks the sugar levels became normal then we started adding little carbs with each meal. Hope this helps.

[@sureshnataraj297]

Thats wonderful and thanks for your valuable information ​@@anisen1000

[@lalithabalaji8757]

Very nice explanation dr. Thank you

[@divyaganesan785]

Arumayana padivu mikka nandri

[@இயேசுவேதேவன்]

🌾🍊சூப்பர்💦💦 பசி இல்லாமல் சாப்பிட்டால் சுகர் கூடும் .. உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இருந்தால் அதற்கு ஏற்ப சாப்பிட வேண்டும் இல்லாவிட்டால் உடற்பயிற்சி தேவை .. ருசிக்க சாப்பிடாமல் பசிக்கு சாப்பிட வேண்டும் .. பசி எடுத்து சாப்பிட வேண்டும்.. நாக்குக்கு பிடித்ததை சாப்பிட வேண்டும் 🌴🍊🍋🍈 கார்ப் குறைத்து புரதம் கூட்ட வேண்டும் கொய்யா ஆரஞ்சு சுண்டைக்காய் ஆவாரம்பூ நல்லது நல்ல தூக்கம் அவசியம் .❌. 💉💊❌🥦🥥🧄🧅🍎🍈🫑🍌🍊✅✅கருப்புக்கவுனி மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசி நல்லது 🛡️🛡️

[@ManiGSE68]

Thank you doctor for your beautiful explanation! Amazing! What you're saying is absolutely correct.

[@ramanathreya4371]

Doctor, I was first a HYPERLIPIDEMIC and then a HYPERTENSIVE patient. Now, I understand that I am a Hyperglycemic as well. Being a diabetic patient + HYPERLIPIDEMIC, how can I consume more fat ( normally avoided) for my survival ?

[@maithreyiekv9973]

அருமையான விளக்கம் நன்றி 🙏🙏🙏

[@maithreyiekv9973]

அருமையான விளக்கம் நன்றி 🙏🙏🙏🙏

[@kalaichelvishantharam5602]

Thank you Doctor fantastic explanation. God bless you.

[@lankacorner70]

Excellent explanation ❤

[@devikasubramanian8208]

Super Doctor. Thank you so much 🎉🎉🎉🎉🎉

[@yuvarajkumar6951]

Good speech.

[@priyasubbiah3882]

Fasting insulin and c peptide கம்மியா இருந்தா என்ன பண்ணனும். Type 1.5-ன்று ஏதாவது இருக்கா Dr...

[@senthamilselvam2421]

Improve pancreas but take long-term

[@vasanthisundernath2067]

Excellent informations . But what to eat. Thank you doctor. We are so practiced for this three tine food.. if reduced will it be OK doctor.

[@ljtfoundation]

அற்புத விளக்கம் Dr அருமை எளிமை❤

[@tamilarasi7790]

Bp ku sollunga sir

[@umaranipurushothaman5778]

Usefulmsg dr

[@elangovank1105]

Sir Thank you

[@brittojohn1844]

Very useful information. But forefathers ate rice and rice based food only Did they suffer from diabetes?

[@nesh-2495]

Last time they walk a lot and do a lot of work, but now people less walking and just eating only

[@vasanthisundernath2067]

Whatelse we can eat instead of rice

[@senthamilselvam2421]

Complex corporate

[@manoharantms5965]

Good information nandri

[@selvaselvam7660]

சூப்பர் ஐயா ...👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@pandiank14]

Super Super congratulations 🎉

[@chithu651]

Good positive speech sir

[@user-fr8nl7nu5u]

Very nice sir

[@saravanank8478]

Confused

[@vasanthisundernath2067]

From the day one we are drinking milk and coffee. 50 years ago this milk was taken by all. Even at bed time we used to drink milk . Now a days why this milk has become bad ??

[@user-jh9qr8ft7g]

Because that time our cows mating naturally . nowadays only injection

[@vijayakrishnamurthy2044]

Then how the multispeciality hospitals filled? ? Why the tn. government is barking no Neet....etc..the expenditure spent for education must be recovered....why somany students want to become doctor only....we are supposed to be a testing Rats 😀😀

[@walinsdiamond1937]

Very Best Video 👌

[@vaikuntamsrinivasan877]

Kindly share the contact details such as hospital address, appointment ref etc., of this doctor who educate diaptic patients in a sincere manner. Thank you.

[@Sasi-World]

சர்க்கரை நோயா?புதிய பெயரா? புதிய நோயா? “நீரழிவு” நோய் என்று எங்கள் ஊரில் சொல்வோம்.

[@GurunathasamyGurunathasamy]

Good person

[@rajasekaran256]

சம்ம சார் 🎉🎉🎉🎉குமுதம் சூப்பர்👍👌✌️💯

[@ranishanmuka4974]

No rice No wheat then what to eat explain vitaminD means mention what to eat?

[@kalastephen1954]

Music too noisy.

[@visvaambikayathy]

Enamku 77 vayassu, 30 varshama Sakkare , oru Doctor kooda fasting insulin level random insulin level check panna sollave illai.

[@vasanthisundernath2067]

Do we have toavoid the milk 100 percent

[@asokank4511]

சுகா் நோயே இல்லையென்றால் ஏன் கால் வெட்டப்படுகிறது சாகிறாா்கள்.

[@AnandBiology]

நம் உடலின் நுனிப் பகுதிகள் எடுத்துக்காட்டாக கால் விரல்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் மற்றும் குளுக்கோஸ் செல்லாமல், அங்கு இருக்கும் செல்கள் மடிகின்றன. இதைத் தொடர்ந்து அந்த விரல்கள் வெட்டி எடுக்கப்படுகின்றன.

[@vijayakrishnamurthy2044]

Due to intake of metformine tablelets given for diabetics. The cells disintegration happened as side effect of medicine.

[@dr.shadmbbsdphmasco]

Lol ​@@vijayakrishnamurthy2044 stop blabbering

[@lv605]

Stupid explanation ​@@vijayakrishnamurthy2044

[@johnbaskara4001]

Avaru solla varathu payapadama correct ah iruntha onnum seiyathu nu sollraru nooi yae illa naa unga istathuku sapttaa kaala dhan edupanga

[@Saravanan-xn4sz]

Heart pendant sugar level control panrathu eppiti sir

[@parthibanpachaiappan3522]

How to avoid staple food dr ? Looks impossible !

[@trendslaneofficial7255]

The background music is so annoying and prevents listening !

[@manoharanr1670]

Very informative! He is a true Doctor! 🖕👌❤

[@FathimaSana-k3x]

பாஸ்டிங் இன்சுலிங் லெவல் டெஸ்ட்

[@ganeshratnam3857]

Super

[@seetharamanchandrasekaran2637]

Pl avoid music not audible

[@jacifrancis979]

Why this camera man often moving camera?.. he should focus to the person who speaks right?

[@senthamilselvam2421]

Showing the girl 👧

[@senthamilselvam2421]

Sur 405 where it is coming

[@முமீனாட்க்ஷிஸுந்தரம்ஜிஎம்பிகே]

Nice msg

[@Uwais-o2e]

Why r u mixing music..very disturb.

[@panneerselvamangamuthu3011]

ஒவ்வொரு டாக்டரும் ஒவ்வொரு மாதிரி பேசி மக்களை குழப்புகிறார்கள்.

[@bhuvanakaruna3968]

Music thevaya. Soradhun puriyanuma. Ellaya?

[@karpagambalasubramanian9273]

What is the alternative food for rice and wheat

[@jagson8029]

Tablet

[@ImJ949]

Meat and vegetables

[@pugazharasi3565]

Siru thaniyangal

[@ganapathyr5123]

எலிம்மிச்சை மிலகு சீரகம் தண்ணீர் கலவை உதவும்

[@paulpriyadosspriyadoss5968]

Why music waste of your consultation High music low voice

[@abdulhakkeem7046]

Doctor address

[@City-views7]

Doc name enna then avaru clinic enga erukku

[@vvofficials3600]

Kodambakkam kurukku santhu

[@sniper.1919]

Aamaam sugar sugar thaan. Noi alla. Sugar oru pisasu. Vandhaal ranam aaraadhu. Ratthatlil purine oru pisasu sugar oru pisasu. Irandum serndhal all out. Nadaka mudiyathu latrine la vutkaaramudiyathu.

[@ramakrishnann2540]

Fruits edukalama

[@ask2568]

Yes,you can have fruits but avoid fruit juice with added sugar

[@sivakumarshanmugam4430]

No juice, only guava, apple, pappaya, you loose fiber when you take juice, fiber decrease sugar

[@sridevi-io4zm]

low glycemic index rice sapidlama.

[@vijayakrishnamurthy2044]

Don't think of glycemic index...whether its low or high...Eat well with your family chating nicely and laughing ...you will be healthy always.

[@rahulch5820]

Doctor everyone's referring in chappati but you told no use chappati??

[@dellirani8886]

He is right. Rice and chapati have more carbohydrates but chapati also have in fibre. That's only the benefit in chapati

[@rahulch5820]

​@@dellirani8886.yes more working have in minimum chappati.we stop chappati ok what we have that type of food having only home stay person and rich person.meddke class people's do hard working how can they work and strong gain.

[@kalaiarasi5236]

என்னென்ன சாப்பிட வேண்டும்,எப்பொழுது சாப்பிடவேண்டும், எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்றும் தெளிவாகக் கூறியுள்ளார்

[@shankarjiganesh9253]

Reply

[@karthikeyana8539]

🙏🙏🙏

[@easwareaswar254]

ஆமா சார் அது நோய் இல்ல அதுக்கும் மேல

[@senthamilselvam2421]

Hhhaaaaa

[@karthikeyanreee1141]

[04/08, 12:40 pm] R Karthikeyan: Healing through the Soul!Your Soul is the true healer. [04/08, 12:40 pm] R Karthikeyan: ஆன்மா வழி குணம். [04/08, 12:40 pm] R Karthikeyan: உங்கள் ஆன்மாவே உங்களை உண்மையாக குணப்படுத்துகிறவர் [04/08, 12:40 pm] R Karthikeyan: 🍇🍇🍇🍇🍇 ஐம்பழம் அகோர அகோர ஜம்ப ஜம்ப ஸ்வாஹா. இந்த பீஜ மந்திரத்தை சனிக்கிழமை காலை 101 தடவை ஜெபித்தால் ஆன்மா சுகப்படும்

[@user-cr8ub8rs9b]

ஆட்டுப்பால் குடிக்கலாமா