КУНДАЛИНИ ЙОГА | 1 чакра

[@Alisa_424]

Ооо 🙏 благоДарю❤

[@dtenttt]

@@Alisa_424 ❤️❤️❤️

[@Alexandra.055]

Круто. Что вы пересняли йогу Майи 👌👍🏻

[@dtenttt]

@@Alexandra.055 да, а то она очень древних лет и в плохом качестве. А вообще это просто базовая часть кундалини йоги)

[@COOLILYA55]

Благодарю за ваше видео 👍👍👍👍🤝🤝🤝

[@dtenttt]

@@COOLILYA55 благодарю❤️

[@Ира.Ирок.Иришка]

Наконец-то красивая картинка и любимая йога в четкой ясности, спасибо!

[@dtenttt]

@@Ира.Ирок.Иришка спасибо🙏🏻

[@lucyua3347]

Благодарю за практику, очень понравилось 😍

[@dtenttt]

@@lucyua3347 рада стараться. Занимайтесь с удовольствием. 🤍

[@annamagma]

Какое приятное ощущение вы вызываете приятно Вас слышать на вас смотреть и слушать ваш голос и делать упражнения под ваш голос до этого я занималась только по видео с my finance ну я не обращала на это внимания но сейчас когда увидела ваше видео это просто насколько приятно заниматься приятная такая энергетика идёт от вас но просто бесподобно видите как может быть у неё и больше практики Но от вас идёт очень хорошая энергия

[@dtenttt]

@@annamagma благодарю Вас за такие приятные слова! Занимайтесь с удовольствием. ❤️☺️

[@user-ng6kt9xw6e]

Спасибо, за приглушённую музыку, а то от неё голова болит. Ещё, поза лягушки другая, но эффективнее , чем у Майи. Удачи, ждём другие чакры

[@dtenttt]

@@user-ng6kt9xw6e спасибо вам🙏🏻🤍

[@annamagma]

Я вижу я тут не одна вы многим нравитесьна вы многим нравитесь

[@dtenttt]

Спасибо вам❤

[@user-bz3qf6nh4m]

Как работать с чакрами, с каждой какое-то время? И нужна ли последовательность? Либо при понимании за что отвечает конкретная чакра и понимание какая ослабла работать с ней?

[@dtenttt]

Вообще здорово заниматься йогой на ежедневной основе и каждая чакра - день недели. Но понимаю, что не все находят на это время, и тогда да, нужно выбирать те чакры, которые несколько отстают и проседают и раскачивать их с помощью занятий. Последовательность может быть абсолютно любая, на ваш вкус. Все по ощущениям и на личном опыте только сможете понять. Занимайтесь с удовольствием. 🤍

[@Ігор-г1у]

Здравствуйте, Дарья! Последние три упражнения, где нужно наклоняться вперед, у меня плохо получаются. Я заваливаюсь назад и не могу наклониться к коленям. Подскажите, пожалуйста, альтернативное действие, если таковое имеется. Спасибо за Ваш труд.

[@dtenttt]

Добрый вечер! Вы можете подсгибать колени и делать в комфортной для вас позе. Главное, чтобы в спине было натяжение и она была ровной. Со временем обретете все лучшую растяжку. Занимайтесь с удовольствием. 🤍

[@Ігор-г1у]

@@dtenttt спасибо за рекомендации.

[@dtenttt]

@@Ігор-г1у спасибо, что занимаетесь🙏🏻

[@user-mj9kb6ho7c]

В позе лягушки пятки касаются друг друга

[@dtenttt]

@@user-mj9kb6ho7c спасибо, учту🙏🏻

[@tanyazamchurina4114]

❤

[@dtenttt]

@@tanyazamchurina4114 ❤️❤️❤️