КУНДАЛИНИ ЙОГА.Женская практика «ПЕРЕРОЖДЕНИЯ», SA TA NA MA (УВЕРЕННОСТЬ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, ФИНАНСЫ)

[@NataliLabik]

БлагоДарю ❤❤❤

[@МиланаСоколова-э1ф]

Я всегда дотошно выбираю тренера, мастера. И могу сказать я восторге❤❤❤ от Анастасии.

[@КатяБабакина-р3т]

Сама нахожу такое по крупицам,а тут как утвердится и чтотоо новое узнать и очно приятно смотреть на девушку ,как себя вижу,интерьер ,голос ,мимика все нравится , благодарю за хорошую информацию

[@anastasiafeelgalore5872]

Благодарю тебя, милая! 😍🫶🏽 Во благо! 🙏🏽💫

[@МаксимГайдов-о4л]

Кундалини это просто чудесный инструмент для выхода на новый уровень 🙏

[@anastasiafeelgalore5872]

Да, все верно, люди, которые не боятся новых знаний, получают многое от этой глубокой работы над собой, своим телом и мышлением 💫

[@АлександраБлизнюк-в6е]

Добрый день! Благодарю за практику ❤ сделала впервые - состояние вау! Я в восторге.мурашки по телу.

[@risuempeskom]

Медитация супер!!! Делаю третий день, буду продолжать, интересно, что чувствую лёгкую боль, давление в правом ухе. Состояние после очень умиротворенное , видимо какой то блок у меня прочищается. Ставлю цель 90 дней ❤🎉спасибо за подробное объяснения, Вы очень красивая и слушать Вас интересно и легко. Успехов, жду новые медитации. Благодаря Вам занимаюсь со свечкой и благодарю огонь.

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! Очень рада тебе. Добро пожаловать в Семью Света. Пусть прочистит весь твой разум, прочищая тело в том числе. Делись опытом после. Не требуй от себя невозможного, наслаждайся каждой медитацией. Тебя благодарю, что ты растешь каждый день со мной, Твоя Душа почувствовала отклик. Это чудесно! Сат Нам, Женщина!

[@ketrin_kolmakova93699]

Благодарю за практику 🫶🏽🙏🏽🫶🏽

[@mysoul887]

10 день, чувствую себя энергичной и спокойной 😊❤

[@Юля-п1щ8п]

❤Благодарю🙏

[@MAGIC_moli]

Благодарю 🙏 Анастасия. Я уже по 3 кругу делаю практику по 21 день. Есть реальные благоприятные изменения ❤

[@JhannaIvan]

Здравствуйте! Благодарю за практику. Вчера решила сделать в первый раз. Подбородок болел, я психовала и ругалась и решила не мучать себя больше. Сегодня обнаружила с удивлением, что зажимы с шеи ушли, чувствовалась легкость в шее и плечах впервые за долгое время. После того, как я решила не продолжать практику, первые результаты сказали все сами за себя. Буду продолжать❤️

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая 💫 очень рада твоим моментальным успехам, которые прилетели сразу же через твое тотальное осознание! Уделать внимание телу именно через эмоции и чувства - основа Кундалини йоги. Ты отслеживаешь каждое изменение до/во время/после медитации 👌🏽 А уже дальше из позиции взрослого, а не ребёнка, принимаешь решение - двигаться вперёд или нет. Ты огромная умница😍! Успехов тебе! 👏🏽 Сат Нам 🙏🏽

[@Ya-svet]

Ура! 🎇 Я сделала это! 40 дней практики 😁. Теперь вопрос, продолжать дальше? Или сделать перерыв? Ощущения на первых двух недельях: болело то там, то сям 😬, в последнюю неделю голова как пустая от мыслей 🤪, в голове как будто трансформатор, чувствую энергии 🤔

[@hey_youuu_how_are_you]

Анастасия, я сейчас делаю каждый день медитации. Киртан Крийю больше всего. Ночью бывает не могу заснуть сразу, а когда засыпаю, очень крепко и долго сплю, с яркими как наяву сновидениями. Тревога уходит постепенно, но сна становится гораздо больше. Интересное воздействие. Может организм добирает сейчас то, что ему до этого не хватало 🤗💁🏻‍♀️

[@anastasiafeelgalore5872]

Совершенно верно, милая! 💫 мне самой лично эта практика и со сном помогла разобраться: мозг успокаивается (в альфа-ритм входит), ТЕЛО ПОДЧИНЯЕТСЯ ✅👏🏽 Так и происходит, что ты берёшь из Крийи ровно то, что нужно именно тебе! Очень рада! Во благо!🙏🏽

[@СветланаМилютина-ч2м]

Благодарю!!!

[@anastasiafeelgalore5872]

@@СветланаМилютина-ч2м во благо, милая 🙏🏽

[@blondiewitch6]

Благодарю вас, милая! Взяла ее на 40 дней 🥰

[@LaLuna-wy6kj]

Благодарю Вас, Анастасия!❤ Практика просто волшебная! Несказанно рада, что нашла это видео! Всех благ!❤

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, Женщина! ❤️🙏🏽

[@hellenaCoach]

Благодарю, Анастасия, это новая практика, которую я ещё не знала, спасибо, что поделились) зевала во время практики и в левой лопатке побаливало, выходили блоки и это прекрасно 😇🤗

[@anastasiafeelgalore5872]

Очень рада твоим изменениям, милая 💫 😍 Сат Нам 🙏🏽

[@Helen33077]

Анастасия, благодарю 🙏🏻❤ за практику!

[@Shok666]

Ооо 7я и 6я чакра отлично чувствуются,делала сегодня первый раз,буду точно продолжать,энергия ходит и это очень классно.Спасибо большое за прекрасную практику❤

[@anastasiafeelgalore5872]

Да, так и должно быть, твое тело - твой проводник. Наблюдай) Во Благо, Женщина! Сат Нам!

[@888Krasivaya]

Благодарю 💓💞🩷💓💞

[@anastasiafeelgalore5872]

Очень рада ощущениям Твоей Души! Делись опытом и со мной, и с другими женщинами. Пробуй другие мои практики. Во Благо, Душа! Сат Нам!

[@ДианаЧирва-с5ш]

клас) очень понравилось. и много полезной информации. спасибо что все так расписали)))буду изучать

[@anastasiafeelgalore5872]

Очень рада ощущениям Твоей Души! Делюсь своим личным опытом во благо, милая) И ты делись опытом и со мной, и с другими женщинами. Пробуй другие мои практики. Во Благо, Душа! Сат Нам!

[@ИринаЯнковская-п1э]

Благодарю за практику🌷

[@anastasiafeelgalore5872]

Очень рада ощущениям Твоей Души! Делись опытом и со мной, и с другими женщинами. Пробуй другие мои практики. Во Благо, Душа! Сат Нам!

[@Milasafonova36]

Анастасия, такая крутая практика. Спасибо, что делитесь

[@innaglushkina1826]

Благодарю тебя за разъяснение как правильно делать практику 🌹😘

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, милая 💫🙏🏽🕉

[@РозалинаГалявова]

17:20 начало практики (для повторных) 20:30

[@anastasiafeelgalore5872]

Спасибо, милая 🙏🏽💫📝

[@anastasiawitticism9950]

Благодарю

[@АлинаРуденко-д4ш]

Благодарю, милая 🙏💜

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! Очень рада тебе. Добро пожаловать в Семью Света. елись опытом после. Не требуй от себя невозможного, наслаждайся каждой медитацией. Тебя благодарю, что ты растешь каждый день со мной, Твоя Душа почувствовала отклик. Это чудесно! Сат Нам, Женщина!

[@АнастасіяРоманчук-г8й]

Благодарю 🙌❤️Прекрасная практика🙏

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, Женщина! ❤️🙏🏽🪐

[@Мила-т2у7о]

Благодарю!!! ❤❤

[@ЛюбаЛазурка]

Благодарю за йогу ❤

[@Respectfashionnews]

❤благодарю

[@YuriOneDoc]

Молодчинка.

[@anastasiafeelgalore5872]

БлагоДарю🙏🏽💫

[@Guzaliya_magnolia]

Благодарю 🙏 сегодня впервые делала, подбородок болел, но я выдержала) буду практиковать каждый день!!!

[@anastasiafeelgalore5872]

Подбородок привыкнет, милая! Потом сколько чудес произойдёт! Даже сразу! Наблюдай… 😍💫 Sat Nam 🙏🏽

[@КатяБабакина-р3т]

Я в восторге от канала ,давно искала такое

[@anastasiafeelgalore5872]

Сат Нам, милая! 😍🙏🏽

[@anardreams_comyniti]

Благодарю Вас за практику

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, милая 🙏🏽

[@ЕкатеринаПлисова-ф1к]

Благодарю за чудесную практику🙏♥ и я впервые такую увидела, благодарю♥

[@beta_haski]

Благодарю Вас ❤

[@Shpenkova.Ekaterina]

До того как слушать и включить это видел. Включила свечу и пало санто . Еще даже не начала делать и пишу эти во время просмотра . Пока слушаю начало Добавляю . Сейчас вижу, что тоже зажгли пало санто 🤍😳🔥🔥

[@Оля88888]

Молодец Настюша ❤️

[@anastasiafeelgalore5872]

Спасибо, Оля 💫🫶🏽

[@olesyaagapova6571]

Благодарю вас за чудесную практику 🙌😊🤗

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, Женщина❤️!

[@Maliza_go]

Настя, благодарю за практику, только попробовала, не все время смогла пролежать, чуть меньше, видимо надо привыкнуть, не комфортно было лежать на подбородке, буду практиковать ❤🙏🏽

[@anastasiafeelgalore5872]

Да, насчёт подбородка - подложи что-то мягкое (носок, кусочек пледа), насчёт времени - пробуй 1/2 недели по 3/7 мин, 3/4 недели 7/11, прислушивайся к телу💫😍 Во благо, моя милая! 🙏🏽 очень рада тебе здесь ❤️

[@Vitalia89]

благодарю!🌹🌹🌹

[@anastasiafeelgalore5872]

Во благо, милая! Как на тебя повлияла эта практика?) поделись с миром ощущениями и эмоциями ТВОЕЙ ДУШИ

[@Vitalia89]

@@anastasiafeelgalore5872 добрый вечер, я ещё новичок.знаний не имею в йоге.пару раз сделала.может странно,но что-то поменялось в жизни,пришли силы,проснулась жён.энергия,даже выздоровела.не верится,неужели как-то кундали за пару занятий помогает так или это просто совпадение с событиями?! Но ещё испугало,как после последней практики очень плохо было неприятно в душе,в день дня рождения мужа даже не чувствовала день праздничным.испугалась кундалини и перестала практиковать.но конечно делала Я это не каждый день и не поджигала свечу.

[@annadargina3362]

Обожаю твои видео!!!

[@anastasiafeelgalore5872]

Спасибо, моя Бадди 🕉🫶🏽

[@ogarkovasofya_taro]

Благодарю❤️

[@anastasiafeelgalore5872]

Сат Нам, милая! 💫🙏🏽

[@LeeLee-mj2ii]

Благодарю

[@mysoul887]

Как же мне тяжело даются эти 10 минут)))

[@tatianavershinina1647]

Wow 😍😍😍🔥

[@yanaaspen]

Настя только что нашла вас, очень интереснн ваш путь как вы пришли к кундалини и где учились и тд. Снимите пож видео ❤❤❤❤

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! Очень рада тебе. Добро пожаловать в Семью Света. Обязательно поделюсь опытом. Некоторые факты ты также можешь найти в путеводителе инстаграм (значок рядом с рилс). Тебя благодарю, что ты растешь каждый день со мной, Твоя Душа почувствовала отклик. Это чудесно! Сат Нам, Женщина!

[@НатальяПушкарева-ъ7з]

Доброе утро, если не можешь сосредоточиться на лучах и в голове мысли и мыслемешалка ?????) Заранее благодарю 🙏❤️❤️❤️🌺🌺🌺

[@leerielorry2530]

🙏💖

[@ЛарисаПолитика]

Добрый день. Я впервые делала практику кундалини йоги с вами, давно хотела найти правильное пояснение к практике.Благодарна вам за видео. Скажите пожалуйста это нормально что у меня при выполнении прям зубы дрожали , очень тяжело было сфокусироваться на луче. И пальцы иногда сбивались. Можно ли считать это как первый день? Или нужно начинать сначала пока всё чётко не получится?

[@veronikav97]

Милая,благодарю за практику❤️🔥это что-то нереальное,я улетела в космос🙌🏻👍🏻ощущения потрясающие будто снова родилась😻😻как вас можно найти в Инстаграм?

[@anastasiafeelgalore5872]

Благодарю, милая! Старайся делать практически перед сном 💫 я в своём тг-канале давала обширные пояснения этой чудесной для женщины практики 📝 Найти меня можно либо по ссылке в описании под видео, либо просто ввести такой же ник в Инстаграм 💓 Насчёт тг-канала уже в инста в хайлайтс сможешь найти ❤️

[@veronikav97]

@@anastasiafeelgalore5872 благодарю❤️🙏🏻я сделала вчера ее как раз перед сном,сейчас проснулась в чудесном состояние,настроения счастья🙌🏻благодарю,благодарю❤️❤️

[@anastasiafeelgalore5872]

Ура!!! Как я рада! Ее ещё чем чаще делаешь, тем лучше, ее можно взять на 40/90/120/1000 дней 😍 у неё накопительный эффект 😘

[@veronikav97]

@@anastasiafeelgalore5872 а можно 2 раза в день делать?я сегодня уже сделала и меня манит ещё хочу,результат уже вау после второго раза,хочется посмотреть на результат после того как я 40 раз проделаю все🥰🔥думаю будет пушка,благодарю🙏🏻

[@anastasiafeelgalore5872]

Нет, милая, поверь, достаточно одного раза в сутки 💓 если хочешь ещё больше уйти в глубину, то увеличь время до 31 минуты, максимум для этой практики. Но не засыпай, а будь в состоянии здесь и сейчас 💫🫶🏽

[@maxfrenzzyx8357]

Здраствуйте Анастасия,благодарю вас за практику и подробное обьяснение!♥ У меня такой вопрос ,я начала делать практику на выравнивание гармонального фона,а можно эти две практики совмещать,не закрыв пространство одной-начать другую и потом закрыть пространство? Если так делать нельзя - можно ли их вообще делать поочерёдно? Заранее благодарю!!

[@ИраМатиевская-н3с]

Анастасия, благодарю вас за практику. Подскажите пожалуйста, в чем отличие на духовном плане от Киртан Крийи, которую мы делаем в обычной позе сидя, но произнося ту же мантру и мудры те же? Киртан Крийя подходит и мужчинам и женщинам. Я делаю сейчас Киртан Крийю. Хочется для себя разобраться в чем отличие. Благодарю! На вас очень приятно смотреть и слушать, всего вам наилучшего!

[@Ya-svet]

Благодарю 💖 Возник вопрос, если есть проблема в шейном отделе, можно ли делать такой загиб в шее? 🤔 Ещё ощутила, что нависший подбородок, похоже, быстро уйдёт, так как хорошо вытягивается эта мышца под подбородком 🤗 Ещё вопрос, как правильно дышать во время самой практики? Вдох, пропеваем сат нам на выдохе? Почему-то сбивается дыхание 😬, или с практикой всё наладится? Сегодня 2й день, состояние отличное после практики 🥰👍

[@anastasiafeelgalore5872]

Милая, очень рада твоим трансформациям! Слушай свое тело, у меня тоже проблемы с шеей, все равно делаю, но прислушиваясь 🙏🏽 наблюдай, откинь страхи, дальше тебя ждёт трансформация, Душа! Произносим Са Та На Ма в течение практики и в конце Сат Нам - закрывая и благодаря Пространство 🙏🏽 Если остались вопросы, переходи в мой тг-канал или инстаграм (ссылки ищи под видео) ❤️

[@user-ws8hw2jj28]

Здравствуйте! Подбородок касается пола? Благодарю 🙏🏻

[@НадеждаВасильева-ч9ы]

Здравствуйте, где купить такой коврик как у вас?

[@ponakalina5791]

здравствуйте! очень хочется практиковать, после 4х дней начала болеть шея и очень неудобно в процессе, кажется что я неправильно чтото делаю)) не смогла найти вас в инсте)

[@kettyk83]

Благодарю за практику, она чудесная! Мужчинам делать нельзя эту практику?

[@anastasiafeelgalore5872]

Нет, ни в коем случае 🙏🏽 поищи на моем канале универсальные практики, которые можно делать совместно с партнером 💫 Во благо, милая!

[@ИринаЯщенко-ю2ю]

Здравствуйте. Благодарю за прекрасные знания❤. Подскажите, пожалуйста, какую разминку нужно сделать перед этой практикой? Спасибо за ответ 🙏🙏🙏

[@Sunrisesonya]

Добрый день, подскажите, пожалуйста, есть ли альтернатива тому, как положить голову.? Очень затекает и болит шея

[@hellenaCoach]

Анастасия, ещё раз благодарю за практику, чувствуются сразу блоки в теле, болевые ощущения то в плече, то в челюсти, то в пояснице, вот вылазят они во время практики а как их убирать, освобождать тело от них?

[@АндрейЛуговой-д6р]

Вот бы мужскую какую подобную практику…

[@anastasiafeelgalore5872]

Я подумаю 🙏🏽 мужчинам тоже необходимо очищение после отношений, чтобы обновиться и подготовиться к новой женщине 💎

[@oksi985]

Делаю практику уже месяц , не вижу изминений☹️ может что -то не так делаю ? Все говорят чувствуют как ходит енергия , у меня ничего не ходит ((

[@NeoPsyMeditation]

❤

[@anastasiafeelgalore5872]

во благо, милая!

[@ИринаЯнковская-п1э]

Здравствуйте,а можно делать утром эту практику? Вечером все дома и некомфортно))

[@anastasiafeelgalore5872]

Милая, ограничений нет, делай так, как чувствует Твоя Душа! Наблюдай за ощущениями. Делись прожитым опытом со мной и другими Женщинами. Сат Нам!

[@ТатьянаПавлова-с2ь9л]

Хорошего дня) во время ПМС можно практиковать?

[@Kristina5757]

Добрый день! Подскажите какой именно трек Са Та На Ма?

[@katerynafedosova8115]

Анастасия здраствуйте. Как выполнять практику если страшно болит шея и подбородок так еще и после практики острая головная боль. Может она мне просто не подходит?

[@Sunrisesonya]

Добрый день. Нашла ваш комментарий. Вы нашли ответ на свой вопрос? У меня такая же ситуация

[@ol1352]

Здравствуйте! Я делала первый раз но очень больно лежать на подбородке это у всех так вначале? Спасибо 🙏🏼 ❤

[@Tani-n6i]

Подскажите пожалуйста,можно ли выполнять эту практику беременным(на раннем сроке)?

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! До 120 дня допустимо, но смотри по своим ощущениям, как именно тебе. Если твердо, подложи на коврик что-то мягкое. Допускается даже легкий корневой замок - мула бандха. Но и тут все индивидуально, Душа! Если что напиши мне в личные сообщения директ, либо под любым постом тг-канала ТВОЯ ДУША. Ссылки в описании под видео. Сат Нам!

[@saidanasirova4321]

Сат нам🙏а если делать не перед сном? Перед сном делаю уде другую медитацию на избавление от гнева. Можно ли делать в 17.00-19.00 вечера ? Спасибо

[@КатеринкаГорн]

Напишите ссылку на медитацию от гнева пожалуйста

[@saidanasirova4321]

@@КатеринкаГорн kzbin.info/www/bejne/b3qlf397a5ucldUsi=cOWdXupnOg2OVnay

[@АльфияИбрагимова-с1н]

Здравствуйте, спасибо за подробное описание, а обязательно в позе на животе делать или можно сидя со скрещеннами ногами?

[@ДарьяМихайлова-ъ7я]

Здравствуйте!! Хотела бы узнать , если я сейчас нахожусь в отношениях и хочу улучшить свое состояние , это может почувствовать мой мужчина , я бы хотела чтобы наши отношения стали еще лучше , но не переделывая партнера ! Это будет отражаться в лучшую сторону ?! Или это только ко мне относиться ?! Благодарю 💐

[@termalkurort_ru]

Вы не обратили внимание, что во время практики постоянно произносится слово "сатана"? Как-то странно? У Вас не возникало ассоциации?

[@anastasiafeelgalore5872]

Да, милая, все верно 💫 Древняя мантра 🕉 Sa Ta Na Ma, которую ты слышишь на фоне практики, дословно обозначает Sa - рождение, Ta - жизнь, Na - смерть, Ma - перерождение. «Сатана» во многих религиозных учениях - символ разрушения/избавлений от старого. В данном случае избавление от старых УСТАНОВОК, РАЗРУШАЮЩИХ человека и его жизнь. Не разрушив старое, невозможно увидеть новое. «Ma» здесь как символ зарождения нового/обновления/обнуления/выхода из колеса Сансары/старых программ мышления 👌🏽❤️ В моем Инстаграм в хайлайтс «Отзывы» есть очень много отзывов девушек о том, как изменилась их жизнь после этой практики 💫 instagram.com/anastasia_feelgalore?igshid=YmMyMTA2M2Y= Сат Нам 🙏🏽

[@termalkurort_ru]

@@anastasiafeelgalore5872 благодарю за ответ

[@GreatAnastasii]

Здравствуйте, сделаю уже 2 недели, правда иногда пропускала. И сегодня когда села делать у меня такая мысль в голове что как будто сатана и теперь не могу делать, что блин такое

[@dailytrip_skaithos]

У меня тоже такое слышу прям это слово 😢 но я проговариваю са та на ма

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! Почитай еще раз значение этой мантры, пожалуйста. Поищи в других источниках тоже. Избавься от страха. Он внутри тебя.И только. Во благо, Душа! Сат Нам!

[@anastasiafeelgalore5872]

Милая, ты тоже поищи еще больше информации в интернете об этой чудотворной мантре. Пусть страхи уйдут... Сат Нам, Душа!

[@elenaistomina9150]

Тема интересна , много хороших комментариев , но не могу смотреть - т.к. очень тихо........ только в наушниках слушать , не удобно

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая 💫 благодарю тебя 🕉 А ты с телевизора смотришь? Я заметила, что звук иначе передаётся на тв. Лучше всего передаётся на телефоне, даже без наушников 🙏🏽 и чаще всего это зависит от динамика устройств.

[@elenaistomina9150]

Нет , у меня его нету. Другие видео смотрю - кто-то громче подаёт информацию

[@Shatup]

Здравствуй,блаодарю за практику,только немного не понятно с подборотком из-за волос не видно голова на весу или ели дотрагивается,а возможно можно прм облокотится на подбородок?)

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй! Да, облокачиваешься прям подбородком, никаких навесу ничего не нужно держать, удобно ложишься на подбородок, шея - продолжение позвоночника, макушка как бы в диагональ. Во благо! 🙏🏽💫

[@ЛюдмилаТиманкина]

Здравствуйте не нашла разминку перед практикой

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, Душа! Посмотри мои другие видео, выбери на свой вкус разминку перед этой медитацией ❤️ Сат Нам 🙏🏽

[@moda_pro]

Благодарю Анастасия! Я раньше делала Киртан Крийю в классическом варианте - сидя. В чём отличие? Если я хочу изменений, быть более уверенной в себе, почувствовать опору в себе, то мне подойдёт и та, и та практика? Или больше вариация, что на видео?😊

[@КсюшаТравицкая]

Можно ли петь мантры про себя? ❤

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая🥰! Мантры запускают поток энергии. Открывающие и в конце - обязательно вслух, мантру в практике - полушёпотом. Там и не получится петь, тяжело будет для горловой чакры) но я неправильно делала первую неделю точно, и пела вслух )

[@СофьяСовершенова]

Здравствуйте! Благодарю за практику. Подскажите, в какое время суток ее лучше всего делать?

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! желательно делать во второй половине дня, после захода солнца. будешь намного лучше спать) либо я ее еще делаю, если очень сильно утром тревожусь (спешу в аэропорт/важная встреча и тд), балансирует хорошо энергию)

[@yuliabaranets5171]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если нету возможности зажечь огонь есть смысл делать практику?)

[@anastasiafeelgalore5872]

здравствуй,милая! да, но эффект будет сильнее, если будешь использовать свечи @feel_galore, так как каждая свеча пробуждает твой определенный запрос, усиливая твое намерение в пространство! Увидишь, как быстро решишь свои вопросы. Сат Нам!

[@vladimirsikora]

Благодарю, Анастасия за практику! Сила! Как тебе Са-Та-На-Ма kzbin.info/www/bejne/opOxaIimodynf7M в этом исполнении?

[@new_legenda353]

скиньте ссылку на ваш телеграмм, я не могу зайти в инсту 🙏🏻

[@anastasiafeelgalore5872]

Пожалуйста 💫 t.me/tvoyadushatut

[@anuari_]

Здравствуйте. У меня разладились отношения с моим любимым. Но я не хочу лишаться этих отношений, хочу изменяться сама в лучшую сторону. Если я буду делать эту практику, я не оттолкну человека? Могу ли я избавиться от зацикленности на нем, но не испортить отношения?

[@anastasiafeelgalore5872]

Зацикленность уйдёт однозначно, вопрос времени. А далее ты сама для себя четко решишь, нужны тебе эти отношения или нет. Кундалини ускорит твой процесс роста ❤️🙏🏽

[@anastasiafeelgalore5872]

И да, обожаю фразу: «я не хочу тебя терять, но я не боюсь тебя потерять.» Сат Нам 🙏🏽

[@elenagubanova1386]

Анастасия, подскажите, пожалуйста, в какое время лучше делать эту практику?

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая! 💫 лучше всего ее делать перед сном, не забывая не употреблять еду и воду минимум за час до. Эта практика благотворно влияет на сон ❤️ Сат Нам 🙏🏽

[@КристинаСуслова-н9н]

Расскажите тоже свою историю, Елена. Вы делаете ее месяц, чувствуете какие то изменения?

[@КатринаМоисеева]

Анастасия а какую вы делаете базовую растяжку ? Спасибо большое !

[@anastasiafeelgalore5872]

Милая, посмотри вот здесь в другом моем видео ❤️⤵️ kzbin.info/www/bejne/iXzbnY2GmrJpeqM

[@КатринаМоисеева]

@@anastasiafeelgalore5872 спасибо 🙏🏻 Анастасия 🍀🍀🍀

[@МарияМ-у1щ]

Анастасия, спасибо, делаю практику месяц, подскажите что же именно началось с этой практикой

[@anastasiafeelgalore5872]

Я создала свой бренд свечей и диффузоров, я начала проявляться в отношениях и в обществе, я перестала употреблять алкоголь, я стала спокойнее и увереннее, у меня изменился голос и смех, появилась внутренняя опора и уверенность в себе 😘 думаю достаточно 😁

[@ЭльмираНабиева-н3х]

Анастасия добрый вечер! Скажите пожалуйста, если делать без ароматических палочек, эта практика будет действовать? Благодарю вас за практику!

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая 💫 действовать будет, но момент очищения и усиления энергии происходит ещё лучше через дым Пало Санто и огонь натуральных свечей Feel Galore 🕉️ на каждой свече есть мантра, заряжающая твое пространство определённым намерением. Найти любой продукт ты сможешь в моем магазине на озон ozon.ru/search/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=feel+galore Сат Нам 🙏🏽

[@ЭльмираНабиева-н3х]

@@anastasiafeelgalore5872 Благодарю вас за ответ!!

[@tinatina157kristina7]

Добрый вечер. Подскажите, как именно называется эта мантра в такой версии?

[@hey_youuu_how_are_you]

Анастасия, я видела как эту практику выполняли в позе лотоса. Это одна из разновидностей или все-таки лучше лёжа на подбородке? Я делала лёжа, немного зажим пошёл в шейном позвонке, голова потом болела. Спасибо.

[@anastasiafeelgalore5872]

Если ты имеешь в виду, когда большие пальцы к вискам, то она подходит и для мужчин, и для женщин. Именно практика ПЕРЕРОЖДЕНИЯ - женская практика, которую могут выполнять строго только женщины и только в данном положении, чтобы женское ментальное тело очистилось (от прошлых сексуальных связей) и переродилось (для пробуждения сексуальной энергии - творческой/финансовой). Милая, ты можешь выбрать свой вариант, но именно то , которым делюсь я - глубже для ЖЕНЩИНЫ 💫 Можешь начать с 3 минут (1/2неделя), 7 минут (3/4неделя), а потом возьми на 11 мин, либо слушай тело, а не мозг. Мозгу страшно, что что-то где-то зажимает. Попробуй пойти в свой страх… 🫶🏽 Тем более, если ты сделала не кольцо раз, то ты только начала привыкать, а уже бросила … Наблюдай 💓 Здесь задействуем лунные центры женщины. О них подробно я рассказываю в своём тг-канале ❤️ (его найти в моем инста в хайлайтс «советую») Сат Нам! 🙏🏽

[@lvkd4072]

I just came across your channel. Would it be possible to add English subtitles to your videos?

[@anastasiafeelgalore5872]

Thank you so much for your attention! But now I don’t know how I can wish it. It’s technical part unfortunately…(

[@jeon9465]

20:15

[@Whynothot]

У меня после месяца практики отвращение к пиву появилось

[@Irana-z8o]

Здравствуйте. Благодарю вас за практику. Первый раз сделала с вами. Не могу представить луч, не представляется. Все время хотелось провалиться в сон. Наверное, со мной что-то не так?

[@anastasiafeelgalore5872]

Добрый день, милая! 💫 А достаточно ли ты спишь и находишься в ресурсном состоянии перед практикой? Уходить в сон психика может тогда, когда пытается защититься от перегруза (усталость/стресс). Я очень часто зеваю во время этой медитации, а засыпала именно в дни, когда не выспалась накануне. А как у тебя?💓

[@Irana-z8o]

Подскажите, пожалуйста. Я много раз пыталась начать любую практику без перерыва. Но через несколько дней все прерываю. То нет сил, то депрессия, то агрессия, то давление, то месячные. И в такие дни ничего не хочется. Просто закрыться. Если в состоянии агрессии делать, агрессия увеличивается. У меня одной так? Как у других людей получается хотя бы 40 дней пройти?

[@anastasiafeelgalore5872]

Есть люди, которые делают одну и ту же практику всю жизнь. Например, денежную медитацию (ищи на моем канале). Это зависит от мотивации и силы воли. А за это у нас отвечает пупочный центр, 3 Чакра. Возможно, слабоват, если теряется концентрация. Это лучше на индивидуальную консультацию, где я дам все инструкции ✅🧠 Ты можешь позволить себе это, но проанализировать: а почему так? Если выходит агрессия, пусть! Имеешь право, но лучше ее оставить и прожить на коврике, чем в окружении. Еще можешь попробовать крайнюю практику здесь «Уверенность и Сила». Понаблюдай. Позволь всем эмоциям выходить. Ты проводник, ты просто проживаешь эмоции, и ЭТО НОРМАЛЬНО 👌🏽 С тобой все в порядке 🧘🏽‍♀️💫 Сат Нам 🙏🏽

[@Irana-z8o]

Спасибо, что ответили

[@tatianavershinina1647]

А как часто можно делать? ❤️

[@anastasiafeelgalore5872]

Эта техника относится к тем, которые можно выполнять столько, сколько чувствуется 👌🏽 Но начинайте с 40 дней, дойдите до 90 дней, до 120 дней подряд, а позже можете сделать эту практику вашей ежедневной основой. Я делала ее полгода минимум. Да, с пропусками/отдыхами, могла отдохнуть и начинала заново. Именно эта практика одна из основных в Кундалини йоге, которые чем больше делаешь, тем больше накапливается ее эффект 😍 Самое главное: чувствуйте и наблюдайте! Сат Нам, милая! 🙏🏽💫

[@anastasiafeelgalore5872]

Эта техника относится к тем, которые можно выполнять столько, сколько чувствуется 👌🏽 Но начинайте с 40 дней, дойдите до 90 дней, до 120 дней подряд, а позже можете сделать эту практику вашей ежедневной основой. Я делала ее полгода минимум. Да, с пропусками/отдыхами, могла отдохнуть и начинала заново. Именно эта практика одна из основных в Кундалини йоге, которые чем больше делаешь, тем больше накапливается ее эффект 😍 Самое главное: чувствуйте и наблюдайте. Как и что меняется в вашей жизни, как влияет на внутреннее состояние, что происходит во внешнем. Сат Нам, милая! 🙏🏽💫

[@tatianavershinina1647]

@@anastasiafeelgalore5872 😍😍😍

[@nadialubimova3705]

Добрый вечер. Уже неделю делаю практикы,начала просыпаться утром в 4часа. Нормально ли это? И иногда хочется плакать без причины.

[@anastasiafeelgalore5872]

Здравствуй, милая 💫 да, слезы для женщины - это очищение 🙏🏽 в какое время ты делаешь медитацию?✔️

[@Wladimir-LDA]

Неверно перебираете пальцами. Последовательность цикла состоит из 8ми. Вы неверно замыкаете. И старт лучше делать стоя, а не лёжа. Сидя тоже неплохо, но тогда активация проходит по сокращению в опоясывающих сосудах. Могу в личку бросить последовательность.

[@anastasiafeelgalore5872]

Вам не подходит это 🙅🏼‍♀️. Это ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА. Читайте, пожалуйста, внимательнее описание под видео💫. Вариаций медитаций под эту мантру и с разными мудрами - очень много ✅ И видимо, для вас именно этот вариант ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ в новинку. Ничего страшного в этом нет, можете рекомендовать ее вашему женскому окружению, для кого актуально 💫 Сат Нам! 🙏🏽

[@Wladimir-LDA]

@@anastasiafeelgalore5872 цикл течения энергии и активации меридиан-чакр у всех живых существ одинаковый. Скорость и циркадные циклы отличаются у детей и животных. Насчёт последовательности соединения пальцев вы ошиблись. Я нейтрально озвучил факт. Восемь проходов по передней условно проэкции тела вверх. восемь позади тела вниз. Это парные соединения нижних с верхними. Не 4, как то делаете вы, а подробнее. И неважно, женское это тело или мужское. Успеха Вам. Я не учился этому. Это просто открылось. Я вижу вращение чакр в разных плоскостях. Они где-то метр в диаметре или больше. Если бы я ещё понимал в этом... я просто не мешаю процессу. Невообразимо чудесные цвета. Оттуда не хочется озвращаться. При этом я не медитирую, я могу комментировать происходящее или даже общаться на отвлечённые темы. А пальцы сами проходят по меридианам и активируют какие-то свои неизвестные мне точки. Сами направляются к чакрам и складываются в мудры. Я пробовал запускать это у пациентов, неважно, женское тело или нет, это одинаково у всех.

[@anastasiafeelgalore5872]

@@Wladimir-LDA отчасти соглашусь с вами, и да, это здорово, что вы что-то чувствуете, что не можете объяснить, это чудо, это свыше 💫 А касательно практики скажу, что не я ее придумала, а основатель Кундалини йоги - Йоги Бхаджан, именно его вариацию для течения женской энергии в женском теле он предложил несколько десятков лет назад именно для гармонизации Лунных центров женщины ✅🌒 Во благо 🙏🏽

[@Wladimir-LDA]

@@anastasiafeelgalore5872 я бы тоже для непросвещённых, кто не чувствует, не стал бы усложнять. Но упрощённый алгоритм тоже не всегда хорошо. Я теперь подсказываю, как двигаться и куда касаться пальцами. Мне нужно быть близко, а лучше касаться тела, тогда наверное происходит выравнивание вибраций.. Для этого люди обнимаются, особенно детки, бессознательно. И поэтому нам не нравится, если чужой нарушает социальную дистанцию. Я пришёл к тому, что рестарт, это не мой труд, а труд человека и его клеток. Хотя я могу запустить такого рода рестарт и реакции бывают очень агрессивные, и выгдялят пугающе, но они ничего общего с экзорцизмом не имеют. Все без исключения находится в полном сознании, никакого шаманизм или гипноза, они просто начинают понимать, как не мешать нервной системе делать то, что необходимо. Такого рода манипуляции с моей стороны стоят мне ресурса. Я перестал таким баловаться, только в исключительных случаях. Но подсказать, как тренер со стороны, это необходимо

[@ocean4332]

Кундалини йога - это не йога, а магия сидхов, и кундалини мантры-это не мантры, а заговоры сидхов, которые распространили эту практику, для того чтобы мы были внизу и не могли поднять головы от проблем. Им это удалось. В начале 2000 годов Яков Маршак, привез эту псевдо практику кундалини йоги в СНГ и со своей командой пациентов своей клиники, Ротенберг, Цивлева, Ситникова, Куликов, Опарин распространял эту кундалини магию. Сейчас мы можем увидеть результаты этого псевдо учения кундалини магии. Идет война между братскими народами, люди перестали читать книги, все хотят только деньги и отношения, никто не хочет развиваться духовно, власти воруют у нас на виду, мы молчим как будто - это норма. Это и есть последствия этого псевдо учения кундалини магии.

[@Memes-d4m]

Очень много слов

[@anastasiafeelgalore5872]

А кому-то мало, представь) насколько мы разные! в этом и притягательность нашего пути) Сат Нам, милая!