KUNG FU - ENTRAINEMENT - PREPARATION PHYSIQUE POUR DEBUTANT ET CONFIRME - NIVEAU 10

Entrainement préparation physique pour la pratique du kung fu à haut niveau.
Exercice de base pour débutants et avancés.
- Echauffement dynamique
- Travail de la détente et extension
- Renforcement musculaire
- Stretching et assouplissement
- Technique de bases enchainement de kung fu " wu pu chuan "
#kungfu #préparationphysique #entrainement

[@KungFuDRAGON]

Bonjour à toutes et tous, bienvenue sur la chaine Kung fu Dragon. Voici une vidéo avec des exercices de préparation physique important pour bien commencer ou progresser dans la pratique des arts martiaux. Pour celles et ceux qui souhaitent revenir au niveau inférieure (débutants et novices) il existe 2 entrainements de niveau basique pour bien commencer avec la pratique du kung fu. Voici les liens : Niveau 1 - très facile : kzbin.info/www/bejne/n5_SlYB-eb6coLs Niveau 2 - facile : kzbin.info/www/bejne/kF7apXyqp76JldE Bonne pratique à vous, Kung fu Dragon

[@dovuscuboy9264]

Bonjour vous pouvez faire des tutoriels svp de comment sauter en position de grand écart comme vous l’avez fait et aussi quand vous avez sauter les pieds joints devant vous svp ? C’est deux mouvements m’intéresse vraiment

[@hassansabih8131]

حركات رائعة ومتكاملة لخدمة الجسم باكمله.جزاك الله خيرا على حسن تسلسلها.👍

[@sylvaincattiaux4307]

Super entrainement mais la musique franchement pas terrible vaut mieux couper le son

[@doudou3392]

Quelle souplesse !!! J'aimerais gagner en souplesse mais j'ai 53 ans c'est dur 🥺

[@trappeur41]

Pareil ! J'ai 51 ans, j'y vais progressivement avec des exercices simples; ça commence à venir. Petit à petit, l'oiseau fait son nid :-)

[@rachen6160]

@@trappeur41 de plus quand y'a des adultes?😂 Sinon Arrêter les pédophiles

[@trappeur41]

@@rachen6160 Un peu de culture ! Petite explication de cette expression française, qui visiblement n'a pas été du tout comprise 😂 www.expressions-francaises.fr/expressions-p/2665-petit-a-petit-l-oiseau-fait-son-nid.html

[@hassansabih8131]

ملاحظة : من الافضل لو صورت ڥيديوهاتك بلباس رياضي سيزيده مهنية ومصداقية. حياك الله وحفظك.

[@francoisdjamallofficiel6538]

Comment je peut devenir ton diciple