KUNGFUDILLAS | SENTADILLAS PARA POTENCIAR LAS PIERNAS | HUWEI

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Las Kungfudillas sirven para fortalecer las piernas y potenciar esas posturas, No he visto en ningún lado que se trabaje Kung fu de esta manera así que agradezco esos comentarios, like y sobretodo que se comparta a otras personas con los mismos objetivos y pasiones. Amitabha!

[@MARIO-sq1ez]

Magnificos ejercicios Shifu!!!

[@josedelcarmendiazhernandez3559]

Gracias por compartir tan excelentes videos Dani..👍🤝

[@nicofabrizio]

Muy bueno, lo voy a tomar como parte del entrenamiento! Yo suelo hacer una vez por semana movimientos de bloqueos, diferentes técnicas de golpes y a veces hasta alguna forma con mancuernas de 2 Kg. Eso también me ha resultado muy útil para ganar mucha potencia y mayor control con los movimientos

[@richvarela2757]

la verdad buenisimos los videos,practique wu shu tao chuan y estos ejercicios se hacen como tu explicas.vamo arriba,saludos desde uruguay.

[@lau4753]

Hola bueno a mi me gusta mucho el kung fu anterior mente anduve en karate pero me quiero meter a kung fu no había visto tus vídeos pero desde que los vi me encantaron son muy buenos y ayudan mucho gracias.!

[@miguelangelaceroortega2958]

gracias Dani

[@13cesk]

super like, gran video !!

[@juanicervi686]

grasias profe

[@danielss27.]

muy bueno 👍

[@EliasGabriel-c8i]

Hola Sifu, de cuántos kilos es esa barra que usas en el vídeo ? La barra cuantos kilos debiera pesar como máximo para hacer estos ejercicios sin perder la técnica ?

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Empieza con 2 o 3 kilos a cada lado, y cuando lo tengas controlado metele entre 5 y 10 kilos pero eso es cuando estás muy fuerte ;) dale duro amigo

[@rockriggs]

Muy buenos, Cuantas series hay que hacer??

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

3 series por ejercicio es suficiente

[@rockriggs]

Muchas gracias, justo ahora voy a hacerlas Saludos desde México!!

[@brolydelfuturo24]

Y si no tengo pesas ?

[@facundosebastiangonz6806]

Si ago fútbol en qué me serviría