KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
クロール息継ぎは吐きが重要!楽に長く泳ぐための呼吸のコツ4選!
Рет қаралды 13,691
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 46 М.
せりかswimming
Күн бұрын
Пікірлер: 22
@yoichiromatsuda
Жыл бұрын
3万人目前ですね!
@serika_swimming
Жыл бұрын
もうすぐ🥰
@ktora5970
Жыл бұрын
せりかさん、こんばんは😃🤚 私は圧倒的に口から空気を吐き出す事が多いです😅頑張って、鼻から出す練習もしてみます😅 首だけで横を向いたら流石に疲れるので、体幹も使って横を向いた方が楽ですね😊👍
@serika_swimming
Жыл бұрын
はい!鼻から出したらもっと楽ですよ😊
@39_76
Жыл бұрын
もうすぐ3万登録ですね😊 息継ぎかぁ😅最近、意識してることは、息継ぎの後、顎を引くことです🙋辛くなった時、顔を思いっ切り上げます😅戻す時、そのままになってることに気づいて、姿勢を正すために、顎を引くようにしてます🙋
@serika_swimming
Жыл бұрын
いよいよです😊 戻せれば大丈夫です👌
@korooba7079
Жыл бұрын
顔を上げてから、パッと言って吸う、というのを他で読んだのですが、息を吸う前に口から吐く、ということでしょうか?それとも顔を上げた後も、吸う前に鼻で吐くのでしょうか?
@serika_swimming
Жыл бұрын
爆発呼吸というものですね! 空気の使い方としては全く同じです! 私が言ったのは顔を上げた時に鼻から残りの息を吐く。爆発呼吸は残りの息を口から吐く。 この違いです!どちらでもいいですが爆発呼吸は初心者向けの動きになります!
@korooba7079
Жыл бұрын
@@serika_swimming やってみます!ありがとうございます!
@user-mo2oq9wz9h
Жыл бұрын
初めまして、せりかさん!(^^)! 65歳になってクロールを泳げるように日々頑張っています。 せりかさんの動画がわかりやすくて勉強させてもらっています。 プルブイを使って練習しているのですがまだまだです。(下半身がすぐに沈んでしまいます) 20mくらいで苦しくなってしまいます。今シーズンに泳げるようになるか自信は・・・(笑)
@serika_swimming
Жыл бұрын
大丈夫!できる!
@user-mo2oq9wz9h
11 ай бұрын
まだまだ残暑が厳しいですんね。屋外プールの利用期間が終了して9月から屋内プールになります。プルブイ装着では50M泳げるようになりました。伏し浮きの練習方法をKZbinでもっともっと勉強しなければ🏊♂️
@user-dy2io8cb8p
11 ай бұрын
初めてコメント致します。水泳始めて2ヵ月程ですが、息継ぎで鼻から息を吐くことがどうしても出来ず、しかも25m泳ぐのに精いっぱいで、25m泳ぐのに40秒ほどかかります😢楽に泳げてある程度早く泳げる方法はありますか?ちなみにローリングも練習中ですが、うまく出来てないのか?肩関節が痛くなります。 長々と質問申し訳ありません。
@serika_swimming
11 ай бұрын
はじめまして!コメントありがとうございます😊 まずは姿勢から見てみてください。前体重ができていれば腕も進みも楽になります! ローリングはやりすぎるとバランスが取れなくなります!
@XYTEDO
Жыл бұрын
鼻栓🤭をして口呼吸で泳いでみたけど、吐くときに余計な力がいるから長く泳ぐのには向かないと感じた🤔 鼻から出したほうが全然楽だと思う
@serika_swimming
Жыл бұрын
私もそう思う😅
@user-td2rh2ce7e
Жыл бұрын
鼻から息吐いてるつもりですが吐き切れず胸に息が溜まってしまい次の息が吸えません。解決策教えて下さい。
@serika_swimming
Жыл бұрын
吐く量がまだ少ないのだと思います!
@user-td2rh2ce7e
Жыл бұрын
@@serika_swimming さんありがとうございます♪分かっていても上手く吐き切れません。地道なバクブウぱーの練習ですかね。
@user-qy4fx2sg1b
Жыл бұрын
学校の先生に息を吸う時は顔を半分沈めると言われたのですがその時に口や鼻の中に水が入ってきます、どうすればいいですかね。
@serika_swimming
Жыл бұрын
まずは半分沈めずに呼吸をしてみてください👌
@user-qy4fx2sg1b
Жыл бұрын
ありがとございます!
8:08
【クロール】楽に長く泳ぐコツ「苦しくない呼吸」10分でわかる息継ぎテクニック!
せりかswimming
Рет қаралды 12 М.
20:06
これこそ上達のコツ‼クロールの正しい息継ぎと呼吸の方法
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 67 М.
00:20
wow so cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 30 МЛН
00:27
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 38 МЛН
00:40
The child was bullied and almost drowned in the swimming pool#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 27 МЛН
00:13
Magic trick 🪄😁
Andrey Grechka
Рет қаралды 55 МЛН
14:07
10秒で改善!クロールが苦しくない呼吸のコツと練習方法【ローリング】
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 279 М.
12:32
クロール(息継ぎ)で沈む人の特徴
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 51 М.
3:24
【水泳】【クロール】【初心者】クロールで手が沈む原因は!?
水夢チャンネル
Рет қаралды 16 М.
12:31
【クロール】息継ぎの正しい吐き方
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 155 М.
8:39
【水泳】クロールの息継ぎで手が沈まないようにするには?
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 39 М.
17:24
【水泳上達】プロの水陸両用トレーナーが解説!クロールの呼吸は目線で楽に!?水中映像で解説します!
すいりくチャンネル
Рет қаралды 77 М.
23:35
速いバタフライはドルフィンキックで決まる!選手もやる練習方法4選!
せりかswimming
Рет қаралды 33 М.
19:50
これこそ上達のカギ!!クロールの正しい息継ぎと呼吸の仕方
トモキンスイミング教室
Рет қаралды 592 М.
23:18
【クロール、呼吸】泳ぎを根本的に変える呼吸のコツを3つ紹介
茂木慧太 studio景 〜汝の昂りを愛し、昨日までの自分を超えていく身体と心を〜
Рет қаралды 28 М.
6:51
これさえできれば絶対泳げる!クロールの呼吸に必要な7つのコツ!
monちゃんねる
Рет қаралды 56 М.
00:20
wow so cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 30 МЛН