Курс по методу Бутейко. Урок первый.

Курс по методу Бутейко.
alikmullahmetov.e-autopay.com...
Метод Бутейко является научным открытием и изобретением в области научной медицины.
Это современная передовая научная технология основанная на сложной поэтапной безлекарственной нормализации функций дыхания, что позволяет успешно бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, аллергия, высокое артериальное давление, высокий холестерин и многими другими.
Чем уникален метод Бутейко.
Это возможность нормализации процесса дыхания.
Замер "до" и "после".
Режим тренировок.
1 час утром и 1 час вечером.
Ознакомьтесь с курсом по методу Бутейко: alikmullahmetov.e-autopay.com...
Подписаться на канал можно по ссылке: / @vadimkravtsov4
Поддержать развитие канала Донатом можно здесь: www.donationalerts.com/r/rass...
Метод Бутейко - • Курс по методу Бутейко...

[@Dreaming_is_not_bad]

От природы, еще с детства у меня была привычка в течении дня уходить в себя и я замирала и практически не было видно дыхания. Меня это пугала, сейчас я понимаю, что я уходила в медитацию от внешнего агрессивного мира. И перестала это практиковать, нужно было быть как все. К сожалению никто мне несказал , что наоборот, я правильно всё делаю.

[@user-ei7kw1ox7h]

Сколько пересмотрела всяких роликов других, как бы умных, но никто так подробно как вы не объясняли. Огромное спасибо вам!!!! Дай Бог вам здоровья !!! И хотелось бы чтоб без записи, вы так дальше и отвечали на вопросы. Все усложняют подпишись, заплати превращают в бизнес , но совесть где потеряли?????????????? продолжайте так как здесь вы ведете себя , искренне!!!! 🙏🙏🙏🤲🤲🤲

[@user-ye7mw1de6s]

Тот кто занимается, понимает, как правильно вы все объясняете , все важно !!!

[@user-ye7mw1de6s]

Это не треп , вы ничего не понимаете, это обязательно надо знать по методу, это всё метод , а не треп , спасибо за подробную лекцию !!!

[@user-kw6pv6qg6h]

Друзья оценка вам. Отлично. За то что все мне восстановили

[@user-tx1zw3be2l]

Благодарю за практику. Очень понятно.

[@vadimkravtsov4]

Пожалуйста/ Если появятся вопросы, перейдите на авторский канал, где Вы можете задать вопрос Алику Муллахметову: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/yt

[@user-nc2wp8jo7g]

Спасибо,не могла найти долгое время Такого замечательного обьяснения метода по дыханию Бутейко.🙋‍♀️💕💕🙏

[@user-mu7vc1zt4x]

Благодарю за видео и всем Здоровья.

[@nadejdaterekhova9321]

Просмотрела много информации , ваше объяснения лучшие

[@nadejdaterekhova9321]

Спасибо большое. Очень доходчиво объяснили. После ковида большая помощь.

[@user-ej1sj3gu4r]

Спасибо большое ,очень красиво сказано и правильно

[@user-ys4gg4qh9b]

Спасибо!

[@user-xj4ps5pk1f]

Спасибо большое! Вы лучший учитель! Буду рекламировать.

[@vadimkravtsov4]

Спасибо! Напишите об этом автору здесь: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/yt

[@user-kk6qb4yl2z]

Одна болтовня и мало практики конкретики

[@David-dp9qt]

​@@user-kk6qb4yl2zчто с тобой?

[@user-rq6gy6lh5h]

Очень хорошо,грамотно обучили. Большое спасибо. Самое главное условие,комфорт, нигде не видела такого. Это очень ценно. Спасибо

[@virahrieshina2223]

Благодарю. ! жду завтра 🖐️

[@OlegFlowYoga]

Очень грамотно! Спасибо!

[@user-vv7qe3lq5q]

Алик ! Вы очень глубокий человек,Вас слушать одно удовольствие !

[@marinabaklanova8484]

Благодарю за ваши знания и возможность передать их ЛЮДЯМ .С любовью, благодарностью и уважением к вашему доброму делу.

[@vadimkravtsov4]

Спасибо за отзыв. Будьте здоровы!

[@tinatinturgambekovna1796]

Благодарю

[@alvasanneskaju2618]

Крайне важное видео. Я чисто практически дошел до этих тезисов. И вот когда я встретил видео подтверждающее я возликовал!!!

[@user-jl5lw9jz2s]

Три упражнения по сколько времени делать ? На час разделить в идеале? Подскажите пжл

[@user-kw6pv6qg6h]

Спасибо что все вернули. Я очень очень благодарна 1:00 1:03

[@user-cr1oo9lj7g]

т.е после первого цикла вдоха и выдоха и задержки можно отдохнуть ?сколько секунд?потом второй заход,отдыхаем и тд?правильно?

[@afaff5866]

Константин Павлович получил прекрасные клинические результаты, но его заклевали, потому что он не смог найти корректного патофизиологического обоснования своему методу. Понадобилось ещё 20 лет, чтобы это обоснование было найдено и увидело свет. Бузунов А.Ф. "Формирование соматических последствий адаптационного синдрома".

[@shabdadevidasi2505]

В древнейших текстах сказано, что дыханием можно вылечить любую болезнь и продлить жизнь. Суть в задержке дыхания на выдохе, ни в коем случае на вдохе, с постепенным увеличением задержки дыхания .Затем неглубоко вдыхать Выдох должен быть в два раза длиннее вдоха..Так происходят в огранизме оздоровительные и продлевающие жизнь процессы. Длительность жизни зависит от количества дыхательных циклов, постепенно уменьшая их до 3 х, 4 х в минуту улучшаем значительно здоровье и продлеваем жизнь ...

[@lja1767]

Дуже цікаво. Як Ви почали пояснювати, відразу почала робити як ви сказали. Почала від малого. Перший раз затримала на 10 . Другий на 15 затримка Після затримки нормальний неглибокий вдих. Дійшла до 20 - затримка. Якщо щось неправильно, прошу поправити Дякую.

[@user-ye7mw1de6s]

Вы большой молодчина, очень правильно и подробно , но никто не говорит, если достигнута К П 60 , то как дальше заниматься, чтобы не падала ниже 60 , подскажите , пожалуйста ?

[@user-cr1oo9lj7g]

Вопрос, при ходьбе и беге это тоже обязательно делать?если я буду делать только сидя и по схеме каждый день,но иногда при ходьбе и все?это ведь тоже также даёт результат?

[@user-jm4wc9ts6b]

Спасибо большое, вот только не поняла, сколько раз за сеанс нужно задерживать дыхание?

[@vadimkravtsov4]

Будьте здоровы! Предлагаю подписаться на рассылку автора и задать вопросы непосредственно Алику Муллахметову: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/1

[@user-ds3ms7et2g]

задержка нужна только для контроля за правильностью Вашей тренировки; задержка НЕ ЛЕЧИТ! Лечит уменьшение глубины дыхания до нормы, в норме контрольная пауза (КП)= 60 сек.

[@user-cr1oo9lj7g]

Здравствуйте, каждый день добавлять 1 секунду в паузе?Вот вы говорите, что пауза должна увеличится на 5 минимум, но когда это измеряется,каждый день должно на 5 секунд увеличится?

[@user-yo4dy7ss4g]

Дыхание по Виму Хофу работает очень хорошо. Улучшилось самочувствие.

[@user-rl1yi7wx6t]

Добрый день.Как сочетать дыхательную гимнастику после ковида с методом Бутейко.?Можно ли одновременно заниматься и мет.Бутейко и Стрельниковой?

[@vadimkravtsov4]

Здравствуйте! Задайте вопрос на канале автора: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/yt

[@user-ds3ms7et2g]

метод Бутейко - это не гимнастика, а нормализация дыхания; смешивать Бутейко (научно доказанный метод) ни с чем не стОит!

[@leanidars6672]

А как дыхание по Вин Хофу ? Ведь совсем разные.

[@user-cr1oo9lj7g]

Ещё вопрос,про в жизни если дышим по Бутейко, это поверхностно тихо о немного?

[@user-ye7mw1de6s]

Когда достигнута пауза 60 секунд , как заниматься , продолжать или как ?

[@miroslavmutko3356]

Очень квалифицированы . Благодарю !

[@vadimkravtsov4]

Будьте здоровы!

[@lja1767]

Тепер треба пробувати при ходьбі.

[@user-ye7mw1de6s]

Можно ли дышать лежа, при хотьбе или стоя, если спина долго не выдерживает держаться прямо .

[@user-ds3ms7et2g]

занимайтесь полусидя или стоя; после достижения КП 20сек. можно подключить тренировку с нагрузкой (напр., ходьба).

[@user-so3mt2sy9k]

Все больные смотрят про дыхание , все ждут когда покажут сам метод , а Вы нам всякие даты пол ролика диктует , да про анализы

[@buteykolive]

Вы адекват вообще? В ролике все последовательно и даны упражнения! Правильно, говорят не мечи бисером!

[@Psykoledova]

А где можно найти продолжение уроков?

[@vadimkravtsov4]

Перейдите по первой ссылке в описании.

[@user-lt8gb4sn1x]

Вообще ничего не поняла, попробовала дашать как Вин Хоф, все просто и понятно.

[@irinalevchenko6097]

Добрый день, хотела узнать, можно ли мне практиковать это дыхание, если у меня пневмосклероз легких? Долго задерживать дыхание я не могу,..понимаю, что нужно делать все постепенно, но боюсь навредить,...

[@vadimkravtsov4]

Добрый день, задайте этот вопрос автору этого ролика на его канале: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/yt

[@user-qo3ho6df7w]

У меня методичка Бутейко, занятия 30мин. Утром, 30 мин, вечером-этого достаточно.

[@MARGARITA......]

Здравствуйте напишите как

[@user-om7eu4nq8i]

А как замерить уровень со2 в легких

[@user-eu5ug5ru7h]

Почему во время тихого дыхания у меня сильно подскакивает давление? А когда перехожу на норм, свободное дыхание,- давление снижается.

[@user-ye7mw1de6s]

А если спина не выдерживает прямо сидеть час, то как быть ?

[@user-xl7lo7yy8y]

Алик больше говорит о Бутейко чем о самом методе. Эта любовь к Бутейко , нам знания не даёт.

[@buteykolive]

Вы разве не досмотрели видео до конца? Там есть упражнения, которые спасают жизни! Неблагодарный!

[@user-vg9jx1rv8v]

Борис коломеец ,у вас прошла гипертония? С помощью метода?

[@user-xl7lo7yy8y]

@@user-vg9jx1rv8v Не прошла полностью, но угомонилась. Держу под контролем. КП до 25 и всё. Сейчас неделю как температура до 39.5. не пойму как понять чистка это или воспаление лёгких. Лечусь Огнёвкой, это личинки жизнедеятельности восковой моли. Трубят что палочку коха , убивает. Нет равных. Вы не в куррсе?

[@user-vg9jx1rv8v]

@@user-xl7lo7yy8y здравствуйте😊 Я помню вы в коментах писали что у вас есть малой, и вам нужно излечить гипертонию Вот поэтому спросили за давление.у меня тоже давление и малой 🥰🙂 у меня головные боли от метода проходят, но само давление140/90 не снижается.очень верю в метод бутейко Про метод лечение восковой моли я не слыхивала, но судя по названию очень даже не плох.почитаю в инете Досвидания

[@user-xl7lo7yy8y]

@@user-vg9jx1rv8v Здравствуйте. Спасибо что запомнили. Есть малой. Метод здорово помог. У меня зашкаливало 200 на 120. Сейчас такого нет. Голова болеть перестала . 140 на 90. Это классно. Нет повода беспокоиться. Мира вам и здоровья

[@user-ff6dm5ul3v]

СТАРУШКЕ НАШЕЙ ПОЛЕГЧАЛО, УЖ РЕЖЕ НАЧАЛА ДЫШАТЬ. Такую побасенку слышал в далекие, далекие времена. Наши создатели ошиблись немного. Нам бы побольше углекислого газа, а они нам кислород. Но Бутейко не дремал.

[@evgeniyolgavishnyakovi6892]

Спасибо. знаю, что этот метод творит чудеса и видно, что автор очень старается передать информацию, но не понятна некоторая терминология, например: "После задержки, вы должны удержать дыхание..... " Имеется в виду что мы должны соблюдать обычное дыхание, которое было до задержки?. И как закрыть нос руками? Наверное нужно зажать нос двумя пальцами? Попробовала закрыть нос руками, оказалось не очень-то удобно. Хочу посоветовать приобрести курс Бутейко родственнице, которая серьёзно больна, хотелось бы, чтобы было всё понятно иначе можно сделать ошибки, о которых предупреждал сам Бутейко. В своё время, я сама брала у него консультацию для своей мамы. Но всё равно спасибо.

[@vadimkravtsov4]

Пожалуйста. Подпишитесь на рассылку автора и задайте ему этот вопрос непосредственно: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/1

[@user-ww6ev5yn9u]

Интересно, что советовал сам Бутейко?

[@user-ks7rm5qj2i]

Метод ведь разработал Бутейко , а деньги платить надо черти кому, кто никаким боком к этому методу. Считаю,что доносить его до людей обязаны бесплатно.

[@user-yb6nc1jt8x]

@@user-ks7rm5qj2i Здравствуйте . Вам нужно обратиться в медицинский центр Бутейко в Москве , желательно непосредственно к соавтору метода А Е Новожилову (для которого это работа всей его жизни) с этим замечанием.

[@user-yb6nc1jt8x]

Выступающий перед вами человек имеет патент от А Е Новожилова .

[@allabelova8320]

Где сам метод

[@user-ww6ev5yn9u]

Йоги рекомендуют глубокое дыхание

[@alexgabriel1835]

Не глубокое, а полное - здесь большая разница, гипервентиля у них нет

[@buteykolive]

@@alexgabriel1835 Настоящие йоги, а не ваши из фитнес клуба рекомендуют невидимое дыхание. Не говорите то, чего не знаете.

[@addirina]

​@@buteykolive при медитации дыхания почти нет,оно как будто внутри

[@buteykolive]

@@addirina Умница!

[@user-ue3dz6ht2p]

Почему называется дыхание бутейко? Наука о дыхание индиискии иогов Рамачарака.

[@filipensosran4269]

Надо показывать упражнения, а не болтать!

[@neleagusanu5046]

33:15

[@user-td3mp8iu7e]

Второй урок как найтий

[@user-tx6vu3yb9b]

Как много ненужного трепа.....

[@larapastuhova9339]

Смотрю одно видео за другим и не только у Алика. Все искала сами упражнение. Разговоров много, а метода не Алик много этой теме уделяет внимания И здесь, и там, и сям! А упражнения где?!

[@goodvibes_911]

По поводу метода Бутейко. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ Есть с десяток дыхательных методов; легких и простых, которыми можно и нужно пользоваться без ущерба для здоровья. Для примера «дышать в пакет» Проверен не одной сотней лет. И еще несколько хороших и проверенных методик.

[@kristinakris2976]

Что даёт дыхание в пакет?

[@user-vo6ko1mm5x]

Занималась с учениками Бутейеко,ни о каком задержании дыхания речи не шло,нос не закрывали..Откуда всё это берётся?!!!

[@user-rs4mh1df1f]

Долго перечитываешь кому нужно прочтет на паузе, мне например не нужно ознакомлен ,мне гимнастика нужна

[@user-oj8jr1jg1s]

Автор,нет слов.вы большой " молодец,"но это не метод Бутейко.

[@buteykolive]

Почему?

[@user-uz9po4zw1z]

Пипец, задают вопрос, отвечает робот.

[@helenasubbotin8415]

У меня поверхностно дыхание...маленький объем лёгких...

[@user-sj9ws3xp2r]

Большинство болезней медицина вылечить не может , зато сколько профессоров на зарплате халявной, что они там изучают ?

[@user-zs3ey1hk2q]

Госпади, ходишь в течении дня и задерживаешь дызание Вот и весь метод. . А то развелось специалестрв, все бабки стрегут!!!

[@user-ds3ms7et2g]

Вот те нате! И как же Бутейко-то до такого не додумался!

[@user-el5dv1hb2e]

Это просто ужас как долго

[@buteykolive]

Бегите туда, где быстро!

[@user-tv1nv7vl8o]

О, платные курсы.., и стоимость ощутимая.., а Андрей варежку разинул на продолжение.. . Ну, одно видео безплатно, всё больше чем ничего.. . Надо ещё видео Бутейко прсмотреть, может у него есть безплатные пояснения.., а может тоже платно.. .

[@vadimkravtsov4]

Бесплатная информация по теме: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/yt

[@user-uz9po4zw1z]

Ага, при жизни Бутейко не признавали его метод, а сейчас бабло на нём зарабатывают. Нехристи!

[@ruzangevorgyan5795]

Есть печатное издание методички,там всё подробно и понятно)Кто ищет,тот найдет)

[@MARGARITA......]

​@@ruzangevorgyan5795здравствуйте напишите как

[@nadiaysimonova8304]

Вот так они и обучают методу ! Одна болтовня , а сам метод в тренировке никто не показывает : как сесть , куда руки , ноги , как расслабиться , как держать спину , голову , как замерить КОТРОЛЬНУЮ паузу , зачем нужно зажимать нос ?

[@Tetiana.Mentor]

Почему же не показываем? Показываем, даже канал отдельно сделали, доя Практик

[@nadiaysimonova8304]

@@Tetiana.Mentor Видела я , но это совсем не так , как я прочитала в двух книгах . Создаётся впечатление , что на МЕТОДЕ хотят заработать , а не помочь людям .

[@Tetiana.Mentor]

@@nadiaysimonova8304 смотря какие книги вы читали. Есть не совсем верное изложение. А ещё, вы с какой целью метод хотите освоить? От заболеваний избавиться или для профилактики?

[@nadiaysimonova8304]

@@Tetiana.Mentor Я давно его освоила и дышу , у меня астма , приступы ушли , хочу ещё , чтобы давление ушло , но пока контрольная пауза около 25 сек . Читала две книги о самом Бутейко , как все начиналось , как проводили исследование на практике с больными людьми , сколько пришлось бороться КОНСТАНТИНУ ПАВЛОВИЧУ , чтобы доказать , что метод работает .

[@Tetiana.Mentor]

@@nadiaysimonova8304 я ВПЕРВЫЕ метод освоила в своем городе, от ученицы Бутейко в 1990-ом, потом был большой перерыв и более 2 лет назад, при угрозе операции на сердце я нашла методистов и прошла обучение у нескольких, чтобы "вспомнить" метод. Свою историю я рассказывала в видео kzbin.info/www/bejne/b5ead4p-l959gbM Всегда более эффективно пройти всё-таки метод под наставничеством Эксперта в этой области, чтобы проверить насколько все правильно освоено

[@user-el5dv1hb2e]

А покороче

[@user-el5dv1hb2e]

Не дослушала

[@user-mj1vd5ns2y]

Долго и нудно

[@David-dp9qt]

🤦🤦🤦

[@user-ww6ev5yn9u]

Метод Бутейко это не дышать.

[@user-kb1xq9iz8i]

Это дышать, но жопой, если сосед ничем не заткнет.... 🤣🤣🤣🤣

[@user-sw5vz5ij7e]

Не очень сошлашусь с предыдущим автором. 30 мин разговоров и только потом сама гимнастика, ...

[@user-mj1vd5ns2y]

Одна болтоаня

[@atriusvinius319]

Метод Бутейко можно полностью показать минут за 5.

[@buteykolive]

Я могу показать за 15 секунд.

[@atriusvinius319]

@@buteykolive тоже верно)

[@user-ds3ms7et2g]

показать -то можно, но где гарантия, что Вас правильно поняли?

[@user-ds3ms7et2g]

​@@buteykoliveне глупите! не надо брать на себя слишком много; речь идёт о научном методе, на доказательство и продвижение которого у автора ушли годы!

[@buteykolive]

@@user-ds3ms7et2g Сам Бутейко говорил, что может рассказать метод за 5 секунд))). Просто не хотел его повторять, добавил себе 10 секунд)))

[@user-yd4lj1bl5t]

Много разговора

[@user-hj9kb9rr6r]

Зарабатываешь на том что в бесплатном доступе, прям гений

[@buteykolive]

Этот как? Тебе, умник, не нравятся бесплатные упражнения, которые спасают жизни?

[@vadimkravtsov4]

ВАЖНО! Прежде, чем начать практиковать метод Бутейко самостоятельно, посмотрите это видео: kzbin.info/www/bejne/aIjRk5-pqMupmbc

[@user-yw5qo8oj5u]

Хобл, и метод Бутейко совместимы?

[@vadimkravtsov4]

Предлагаю подписаться на рассылку автора и задать вопросы непосредственно Алику Муллахметову: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/1

[@nadiaysimonova8304]

У меня ХОБЛ , хорошо поддается лечению , я сама освоила метод , после того как прочитала две книги , схемы , посмотрела как делать тренировки . И по часу никто не занимается , вся тренировка занимает 15-20 минут , делать два- три раза в день , важно научиться дышать носом всегда и неглубоко , это не сразу получается , но если все правильно делать , то все получится . Главное сразу сильно не прижимать дыхание , постепенно входить и выходить . Паузу замерять до занятия и после .

[@user-mp2fi4vr6u]

Долгое и нудное вступление как будь -то с тупыми

[@buteykolive]

А что вы поняли? Умник!

[@mammamia7408]

Зачем столько разговоров. Много лишнего. Краткость сестра таланта. Давайте ценить свое и чужое время.

[@user-el5dv1hb2e]

Ну мы же не очень глупые, ну зачем такое длинное

[@buteykolive]

А что вы поняли из длинного?

[@user-hj9kb9rr6r]

Очень много воды!

[@buteykolive]

Идите туда, где много цветных картинок.

[@user-xe2yl1ti7b]

Люди занимайтесь гимнастикой Стрельниковой.

[@buteykolive]

чушь.

[@user-qz3nx4wi2x]

а вы в ней, Гульнара, разбираетесь? Мне не попалось ни одного человека, который сумел бы выполнить ее инструкции. Все превращали Стрельникову в гипервентиляцию. Смотрят в книгу, а видят фигу

[@Lotta888555]

А как же зарядка тоже 30 мин. Дышать 30 мин. Когда работать. Зарядка нужна и тогда начинаешь дышать ртом. Тут противоречие

[@vadimkravtsov4]

Подпишитесь на рассылку автора и задайте ему этот вопрос непосредственно: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/rassvet/1

[@zoryanailchyshyn3792]

44минути рассказ, а практики ни на 1минуту.

[@mammamia7408]

Слово Господи пишется с двумя буквами о. Пишите правильно не позортесь.

[@user-cp3bv8jw8t]

Бездарность в 100 степени.

[@user-nv6hg5in2p]

Одна болтовня

[@edelveisee3761]

Спасибо!

[@vadimkravtsov4]

Будьте здоровы!