【キャッチボール】クイックスローが出来てる人の動きのコツ。捕ってから速く良いボールを投げるのが苦手な人は必見です。【女子ソフトボール】

[@ちょも-f2x]

明日こそっと練習出来そうなので、体重移動意識してやってみます❣️今年、初投げ。いいボール投げられるといいな😊

[@春口光一]

やっぱり下半身なんですね。下半身鍛えるのが１番の基礎➕上手くなる近道ですね。

[@milkgelato8307]

今日も良かった！ありがとうございます😊 3:19くらいから「正面投げ」が「正面上げ」に…？

[@tsuzukin]

😂😂😂笑　正面投げの間違いです。

[@阿部正之-w7y]

体の交換作用だ…空手道ににているかも… 左手を引くから右手が自然とでてくる。

[@tsuzukin]

左手をうまく使うと、右手に力をいれなくても腕を振れるようになるのでいいボールが行くようになりますよ！

[@阿部正之-w7y]

やってみます。日曜日に‼️ 股関節に意識をおいて、体重移動時に膝頭の位置に注意します。

[@まっ茶ん]

ご苦労さまです！いつも為になります!(*^^*)

[@tsuzukin]

いつもありがとうございます😊