كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل

كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل | بودكاست آدم

Рет қаралды 227,318

Күн бұрын

متى آخر مرة شعرت بالتجاهل أو القطيعة أو الرفض من الآخرين؟
الشعور بالإقصاء والرفض من أشد التجارب المؤذية للإنسان. لكن لماذا تؤذينا بهذا الشكل؟ وما رأي علم النفس والأعصاب حول هذه التجربة المتكررة؟ وكيف نتعامل معها؟
في هذه الحلقة نتحدث عن «سيكولوجية الإقصاء»، وأثره على مشاعرنا وحياتنا، وما هي الطرق المُثلى للتعامل معه.
نسعد باقتراحاتكم على بريد البرنامج
‏adam@thmanyah.com
جلساتك النفسية والأسرية، وخدمات الصحة النفسية أصبحت على بُعد ضغطة واحدة وبخصوصية تامة. حمّل تطبيق «لبّيه» واحجز جلستك مع مختص معتمد: thmanyah.link/7ch
الروابط:
/ midoalhajji - حساب الدكتور محمد الحاجي على تويتر

Пікірлер: 482

@vvipkoka Жыл бұрын

سبحان الله ، افتكرت حديث الرسول صل الله عليه وسلم ( لا يتناجى اثنان دون صاحبهما ) !! للدرجه ذي الاقصاء موجع ونهانا عنه

@honeymoon678 7 ай бұрын

تذكرت زميلاتي بالعمل يتشاورون قدامي

@Someone988_ 5 ай бұрын

ديننا عظيم

@hussainhamidan9227 Жыл бұрын

بقدر ماكانت هالحلقه صعبه وثقيله على النفس إلا ان الكثير يحتاج ان يسمعها والخاتمة جميلة جداً

@hm-jk1kr Жыл бұрын

طيب سوال ما فهمت قصده لما قال لهذا اقترن التوحيد بالولاء والبراء اي ان قبول الشي يستوجب ترك نقيضه 25:12 حسيت فيها عمق بس لسه ما فهمته

@nano7055 Жыл бұрын

@h m معنى الولاء : هو حُب الله ورسوله والصحابة والمؤمنين الموحدين ونصرتهم . والبراء : هو بُغض من خالف الله ورسوله والصحابة والمؤمنين الموحدين ، من الكافرين والمشركين والمنافقين والمبتدعين والفساق

@sibaalmutairi1903 Жыл бұрын

الرفض مو دايم سلبي احيانا تكون خييييره لك ودرس جديد ، وداااايم خذو الامور بشكل ايجابي لا تزرعون بافكاركم افكار سلبيه والعيب فيني وانا لازم اسوي وافعل وبعد مو يعني اذا صديقاتك رفضوك او قطعو العلاقه معك تكون العلاقه عدوانيه لا بالعكس بس خلو العلاقه رسميه وابدا بدايه جديده مع ناس جدد ركز على نفسك واهتم فيها لا تخلي كل افكارك سلبيه وليش وليش لا تقبل الوضع وريح نفسك منهم واعتبرها تجربه وانتهت

@يومياتطالببائس Жыл бұрын

لو ذكرتم الحديث الشريف ❤️ عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا كنتم ثلاثة فلا يتناجى اثنان دون الآخَر، حتى تختلطوا بالناس؛ من أجل أن ذلك يحُزنه".

@nawafsa7628 Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله ويركاته - أنا لاحظت عليك ملاحظة محزنة للأسف 😔 وهي: أنك تضع في مقاطعك مع الأسف صوت ‏الآلات موسيقية 🎶 ( موسيقى ) وهذا غير لائق بعبد يخاف ربه 👌 ف ( الموسيقى ) محرمة كما هو حال / التدخين | الخمر \ عياذٌ بالله 😬 وإن تفاوتت الحرمة في حكم كل فعلٍ من هذه الأفعال، وهنالك حديثٌ ل النبي صلى الله عليه وسلم يقول ( ليكونن من أُمتي أقوامٌ يستحلون الحِر و الحرير والخمر و المعازف ) إلى آخر الحديث فقال يستحلون هذه الاشياء يعني أنّها مُحرّمةٌ في الأصل لكن سيأتي من يستحلها عِياذٌ بالله وهنالك من يُسْمِع هذه ( الموسيقى ) لنّاس لا بد أن ذنبه أعظم ممن يسمعها لكن لا ينشرها لنّاس، فأتمنى منك أخي أن تزيل الموسيقى من فيديو هاتك وتستبدلها بشيئ آخر وجزاك الله خيراً أيها المبدع محبك من السعودية 🇸🇦❤️ والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

@Boby_1917 Жыл бұрын

موضوع شيق أستمتعت بالإستماع كثيراً، خاصة إني حالياً أعاني من التهميش والإقصاء😂😢

@xc.p Жыл бұрын

ياشيخ ابلع لايك و تعليق ههههههههههههاي

@tsursan Жыл бұрын

ربي يعينك يارب ويخفف عليك منجد شعور مؤلم

@الطبيشيفلانبنفلان 9 күн бұрын

الله يسعدك ويتبلك القبول عند الناس

@la18m48 Жыл бұрын

انا شاب عمري ٢٦ . الحقيقة تجربة الرفض مؤذية جدا ، أنرفضت في علاقة عاطفية وانا مراهق ، انرفضت من تقريبا ١٠ شركات عملت معاهم مقابلات شخصية . بس الخبر الحلو ايش ؟؟ ان بعد كل تجربة رفض بتحزن وتتأذى شوي ثم يصير الامر طبيعي . نعم صحيح تجربة رفض ١١ مقابلة أحسها قاسيه جدا ولكن الإيمان بأن الرازق الله وأن الرفض قد يحتمل اسباب كثيرة انذكرت بالفيديو ( مثل انها قد تكون مقابلات صورية ) . . . معرفة كل ذلك ينسيك الألم ويعطيك دفعة للأمام . على كل حال اعتقد تجربة الألم لا مفر منها ، هذي الحياة ولازم نعرف أن فيه آلام قادمة وبنتجاوزها وبعدها فيه افراح وهكذا .... 😜❤️👍🏻

@Mo22kh Жыл бұрын

اكثر مسبب للمشاكل في العلاقات انه : لا يوجد دليل قاطع على نيّة الآخرين 😔

@نوفمحمد-ج2ع Жыл бұрын

خلك محسن الظن ترتاح ، بنفس الوقت توقع كل شي .

@ميسكلانيت Жыл бұрын

في سالفة البنت اللي بالصف الثانوي.. حسيت بالتعاطف شديد معها ،لأنني مريت بهذا الظروف ..لما صارحت صديقاتي إني حاسه بشعور اقصاء(وكنت اسميه بمفرداتي :عدم جبر خواطر)، بعدها قطعوا عني وما صاروا يتكلموا معي مما زاد للشعوري للإقصاء وصرت أتحسس من أي سلوك يصدر تجاههم وربما بالغت قليلا في تفسير .. اكتشفت أن صديقاتي أبدا ما كانوا يعتبروني صديقة وصرت وبدأوا بالتجاهل والتعامل الفظ معي(نفس اليجلي صار في البودكاست مع البنت) ،وكنت ألوم نفسي ، انا فيني العيب والخطأ..واهلي عشان يخففوا عني كانوا يقولوا أنهم غيرانين وحسدانين..كنت أقول مو منطقي بيغاروا علي من ايش؟،وصرت اقول واكرر كلازم ما أفصح شعوري ..وأكون شخص عادي( وفعليًا هذا اللي كان معنى كنت بدي أتماهي مع آخرين) ليش أدخل في دوامات إنكسار نفسي وانا آخر سنة ثانوية!!كنت مشيتها.. وندمت على قولي للحقيقة إني ما حاسه بأني صديقتهم. في هذه رحلة موجعه ،واللي تعتبر لي صدمة كبيرة بأني مو لازم أكون مقبوله لكل شخص، فالحقيقة إلى الآن من صعوبة أن أتقبلها لأن عندي معتقد من انا وصغيره ما اعرف هل هي راح تستمر في كونها صحيحة ولا لا( الطيب فيه قبول من آخرين) كذا ما عرفت أفسر سلوك الإقصاء اللي صار لي . تعلمت أن أسمى رزق الراحة النفسية ،إنك تستيقظ وما تخاف من ردود فعل اللي بتلاقاها في اليوم سواء من نظرة تجاهل أو تشميقة أو استفزاز او الشعور ولو بسجشكل ضئيل أن سمعتك خربت أو أنك انفضحت، وإنه ما يكون عندك تفكير الزائد وتحطيم وجلد الذات قبل ما تنام..النوم هنية افتقدتها جدا. تعلمت معنى الهشاشة النفسية ..وحاولت اركز عل نفسي إني ما أنظر للأمور بشكل سلبي ،وأأكد على نفسي أن أمور هي أمور واقعة في منطقة عقلي وتخيلي ،وليست حقيقة (او كما قال :أبحث عن دليل قاطع على تصرفاتهم)(مثل شعور بأني أنفضحت بأن الناس يقولوا عني هم تركوها يعني هي فيها العيب ،بس لما سألت نفسي طيب وش كان عيبي؟ عقلي كان يقول مدري المهم في عيب ولا ما كان تركوكي..كنت أمسك نفسي واحاول أكمل يومي أسئل نفسي هااا صار اللي أنتي خايفه منه؟ شفتي كلها مخيلات! )ومرنت نفسي إني أكون ذات صلابة نفسيا واكون انا كما أنا ولا أكمل التماهي مع آخرين، واكون افضل نسخه من نفسي قدر ما أستطيع. تعلمت أن ضار والنافع هو الله ..انا فكرت كثير وكثيير عن سبب تخليهم عني ،هل قد اذيتهم؟ هل سبيتهم ؟ ولم أجد سبب لذلك كنت أعصر مخي بشكل يومي قبل ما أنام فكان يسبب لي وجع عشان اعرف وش كانت غلطتي؟ انا ايش سويت عشان أتلقى هذا الرفض؟ ..بس اللي كان مطمني كلمة أن الله صرف عني شر لا اعلمه، وإنهم مو بيدهم لا ضري ولا نفعي ،كلها مقادير كتبت قبل أن نولد، يمكن هذا الحادثة اللي صارت ماهي إلا تقوية لي لشيء يحصل لي في مستقبل. تعلمت أن بلاشي حزن وتفكير كتير ولا ذا بيسبب قولون😂😂 ،ما امزح صدق انتبهوا عل نفسياتكم واتعلموا تكنيكه أخذتها من محمد حكيم ( تعلم كيف تفصل نفسك عن مواقف)،هي صعبة تتعود عليها في بداية بزاد إنها مو شيء ملموس فااا راح تسويها بشكل لاواعي ،بس حاول تمرن نفسك إنك تفصل قد ما تقدر. بس تعلمت إن مرحلة المراهقة ،مرحله حساسه جدا ..فاا بلاشي نستصغر او نستخف من مشاعرهم ..لأنك تتكلم عن أطفال اتحولوا للكبار بشكل إجباري ،المشاعر والهرمونات التي تساعد جالسه تفيض بشكل أقوى، لذا إلا الآن أتذكر كل شخص وكل شيء خلاني في أتجاوز من ذيك مرحلة واتعافى واشكره من كل قلبي إنه نفض لي بوصلة طريق..افتكر معلمتي لما كنت احيب ساعتي البسيطة جدا وكنت قبلها في ضيق شديد وما نمت ،جات عندي وامتدحت ساعتي ..اعطتني حافز خلاني أنسى حزني وقلقي ورفرف قلبي وحسيت كأن موية باردة صبت في قلبي مع أنها ما تعرف أبدا باللي جرى اللي في صباح اليوم بشكل خلاني اقول يالله لك الحمد ...صدق لا تستصغروا هذا اشياء . وتعلمت كل شيء محتوم عليك..اقصد لا تستبعد موقف إنه ماراح يصير لك كل شيء ممكن فلا تستبعدي أي شيء ابدا ..ابدا وافضل شيء تعلمته، أن أتسلح بسلاح العلم..إييه والله جهلي لمعرفة علامات إصابه بالهشاشة نفسية وإني كنت أتمنى رضا آخرين مني،وجهلي بمعرفة سلوكيات البشر وانواع صداقات ووعي عن نفسي ..واساليب وتكنيكات تخليك تخرج من حالة ضيق..وكيف إنك تفرض نفسك بكل أدب على آخرين وتتعلم متى تقول لا حتى لو قالوا عنك ناكر معروف يجب أن تتذكر إنه ماينفع إني أجبر بخاطرك وأنت ناسي إنه بعد لي خاطر . وجهلي للأوامر اللي تصير كلها بيد الله وكيف إني أنظف بوصلتي إني أبحث عن خير وابتعد كل البعد عن سلوك العدواني وامتنع عن التعلق، وإنه عادي اذا حسيت بالرفض ومتى أتسامح ومتى أوري العيون الحمراء..أشياء كثيرة وددت لو أحد علمني إياه وانا مراهقة والله. هذا بودكاست+ بودكاست للاستاذ الحزيمي من فنجان..رهيب لكل شخص عانى من إقصاء من طرف محبيه

@manalalghamdi7448 Жыл бұрын

أُكد لكلامك ان مرحلة المراهقة مرحلة حساسة ، اتمنى مني ومن الجميع أن ينتبهوا لكلامهم مع المراهقين … والحياة مدرسة وان كانت قاسية

@mjmo3in478 Жыл бұрын

وقفت الفيد بس عشان أقرأ كلامك و أهنيك على كل شيء سويته ما شاء الله عليك .

@الزمنالجميل-خ3ي Жыл бұрын

الله يكون بعونك

@sara.8433 Жыл бұрын

كلامك ووعيك حلوووو مثلك اكيد ❤❤

@nahochan6988 Жыл бұрын

ماشاء الله

@atheerahmad3611 Жыл бұрын

يا الله! الإنسان كائن رقيق مهما حاول كبت مشاعره.. أحب هالمخلوق مره، أحب أتأمل في نفسه وعواطفه صدق شي عجيب سبحان الله..

@somiaasd1156 Жыл бұрын

ياريت لو تكلمينا شوي عن هذه التأملات ♥♥

@noni99 Жыл бұрын

صدق نفسي

@alnoor3970 Жыл бұрын

نفسي اكثر شيء احبه في الانسان انه رقيق جدًا .

@halasulub666 Жыл бұрын

وفي أنفسكم أفلا تبصرون😍♥️

@Sweetalksevensouls 7 ай бұрын

بنفس الوقت وحشي لدرجة ارتكاب جريمة بسبب شعوره بفقد السيطرة على شيئ خارج ارادته

@مريممحمد-خ4ق Жыл бұрын

شعور البنت لما عرفت انهم مسوين قروب لحالهم 😢 اقدر افهم شعورها من تجارب

@coolhahaha1057 Жыл бұрын

بالذات لما قالت جبل وانهد حسيت 🥲

@oooooooq7379 Жыл бұрын

الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه..فقط🖤. -سبحان الله -الحمد لله -لا إله إلا الله -الله أكبر -أستغفرالله -لاحول ولا قوة إلا بالله -اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد (كرر بمى يملي قلبك من عدد وفكر بالأجر🤩🤍) "ذكر بها غيرك للأجر" تبيها؟نقطه🖤.

@user-fm7dk5ut6i Жыл бұрын

الفترة الأخيرة كنت متضايقة من كل الناس اللي حولي وحسيت الكل فجأة بدأ يكرهني ويتجاهلني لكن الفيديو طلع لي صدفة وحسيتها رسالة لي اني اكمل حياتي وما اهتم

@hudaalanzi5400 Жыл бұрын

فعلاً طالعي قدام بتشوفين الاحسن الي ورا خليه ورا

@زهرةالجنة-ظ8م Жыл бұрын

انا ايضا حاسة اني في ناس كتير ماتحبني وانا عايشة معاهم اكتشفت هذا ولا اعرف كيف اتعامل

@Zainab.h6 2 ай бұрын

@@زهرةالجنة-ظ8م 22:10

@لاإلهإلاالله-ي1ش6ه Жыл бұрын

انتبهوا من نشر مقاطع فيها موسيقى فهي حرام ولا يجوز تصوير او رسم ذوات الأرواح وانتبهو من العلاقات المحرمة الله يهديكم ويصلحكم

@Aloha99999 Жыл бұрын

من باب التذكير لي ولغيري ياليت تبعدوا عن اي شي فيه مخالفات شرعية او موسيقى..جزاكم الله خير ثانيا،شفت اجزاء من الحلقه لكن شدني موضوع انه الاقصاء يكون بسبب حسد او غيره اذا بنتكلم بواقعيه لا مو شرط هذا السبب واذا فكرنا بانفسنا شخصيا راح نلقا اشخاص احنا كمان اقصيناهم او تعاملنا معهم ببرود مو بداعي الحسد ولا الغيره لكن سبحان الله القلوب تالف وتنكر ومو الكل راح يحبك ويتقبلك..هي حقيقه موجعه جدا لكنها تبقا حقيقة وتبقا (سبب مهم)من عدة اسباب لاقصاء الناس لبعضهم،فإذا ليس الحسد دائما السبب.

@mjeed291 Жыл бұрын

مافي حد كائن هنا ماتعرض من قبل للاقصاء سواء طفل من( اصدقائه) او كبير( ممن حوله اصدقاء اهل او غيره) او شيخ من عائلته او ابنائه هذا كله وارد جداً وعادي وليست شيئاً تنتهي به الحياة لكن اهم شي النقطة الضعيفه فيك هذي مرنها وقويها واعطيها اهتمام بأنك انت الشخص الاول و الاهم في هذه الحلقه ورضاك عن نفسك هو الاهم واعطي كل شخص حقه في تفسير تصرفاته وان هذا لن يؤثر فيك انت بل سيؤثر في بقائه هو معك احمل اخيك علئ حسن الظن به فهو الملجئ الوحيد لك للخلاص من افكار ابليس ان كان هنالك خطئ وارد وواضح عاتبه وأنصحه وامره بأن لايكرره دمتم بود وعافيه وصحة 🙂😁🌹

@Aishah-1996 Жыл бұрын

اقرأو سورة الناس اذا جتكم بداية افكار الإقصاء واطلبو الله يعيذكم من شر الوسواس ..🤍 (قُل أعوذ بربِ الناس .. ملك الناس .. إله الناس .. من شر الوسواس الخناس .. الذي يوسوس في صدور الناس .. من الجنة والناس)

@jackanderson7585 8 ай бұрын

حاجتنا للقبول الاجتماعي تحولنا في بعض الحالات الى عبيد يقوم الفرد فيها بالسعي و فعل المستحيل فقط لارضاء الغير و غايته الوحيدة منه هي القبول و القبول فقط و هذا خطأ كارثي نقع به دون ان نشعر

@2ior Жыл бұрын

صديق الجميع عدوٌ لنفسه

@just5minutes183 Жыл бұрын

اذكر بالابتدائي كل مالعبت مع البنات مثل حبشه الخ... دايم يعاملوني كأني مب موجودة واذ شكيت لامي تطنشني وماتحاول تدرك قد ايش مأثر علي ذا الشعور خصوصاً انه تصير اكثر من مره حتى انطويت على نفسي ومرات احس صوتي ماينسمع لما اتكلم او احاول افتح سالفة او هم يحاولون يطنشوني لأني قليلة كلام ومهارات الحوار عندي ضعيفة ومحد عاجبه شيء فيني او يحاول يعلمني طريقة الحياة والتعامل معاها وبعد سنين بدأت نفسياً اتحسن وكلامي صح متأخر بس راحة ما اقدر اتخيل اني اكمل ذا الشعور بالنبذ مجرد التفكير فيه يعور، بفضل الله ثم اختي لانها سوت ابسط شيء وهو انها عطتني وجه بالكلام

@mooddark-v9i Жыл бұрын

اختي انا اعاني الحين من ذا الموضوع لما اخرج مع اصدقائي واتكلم محد يهتم بكلامي واحسه مو مسموع حتى في قروبات ماحد مهتم الحين انا في غرفه لحالي منذ سنتين منعزل تمام عن العالم بل حتى الاهل معد اجلس مع احد

@just5minutes183 Жыл бұрын

@@mooddark-v9i مو كل الوقت موجودة اختي واجلس بالايام لحالي صرت ادور على شخص اتكلم معاه مرات القى ومرات لا، احاول ما اتعلق بالاشخاص، الي يطنشوني ابعدهم من حياتي بعد اكثر من مره بعد ما اصارحهم اشوف معدنهم الحقيقي والسبب لأن دايم احاول احسن الظن، تأقلمت مع الوحده المشكلة لا تحاول تتجاهلها تأقلم معاها وتقبلها، صح ماراح تستحمل طول الوقت لحالك وادعي الله ‏(‏اللهم سخر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي، اللهم سخر لي كل من تولى أمري وأرزقني من حظوظ الدنيا أجملها)

@AB-pn2zl Жыл бұрын

نصيحة أن تشغلي نفسك بتطوير مواهبك وهواياتك ولا تعزلي نفسك بل على قولتهم كبري مخك عن مثل هالناس وانظري لهم بشفقة إنه هذا اللي تربوا عليه وهذا حد علمهم.. بكذا انتي يزداد علمك وثقافتك وثقتك بنفسك وتدور الدنيا ويصير هم اللي يبغونك تعطينهم وجه..

@silli_85 2 ай бұрын

يضحك تذكرت بآخر يوم لنا بالمتوسط كان الكل قاعد يوقع لبعض على التيشيرت ويطبعون اياديهم على بعض ، وانا راجعه البيت اكتشفت اني الوحيده اللي مريولها لسه نظيف.

@ni5l-pubg309 10 ай бұрын

ياخي حلو الاستماع لمثل هاذي المواضيع لاكن ابغى افهم ايش فائدة الموسيقى والله مامنها جذب انتباه ولا شي ماغير ذنوب واضرار نفسيه وجسديه يجي الواحد يستفيد يتضرر

@honeymoon678 7 ай бұрын

تم اقصائي من العمل مع مجموعة بنات بس البنات الجدد لا لأنه تعامل المدير معي غريب احسه مو طايقني وقالوا لي حنطلعك وباقي الزملاء مرتاحين يعاملهم بلطف صرت اشك بشكلي وانه مو طايقني وحتى كارهني يعني لاشكل ولا أداء في العمل كذا بحس

@dreamerrll Жыл бұрын

حسيت بشعور يضغطني وانا اسمعها وقفتها وبكيت ماقدرت اكمل..

@sarashuail5803 Жыл бұрын

انا قاعده اعارك هذه الشعور و احاول اني ما اقفل الفديو

@amal9479 Жыл бұрын

نفس الشي و الله ! بكمله بعدين شكلي 😢

@لاإلهإلاالله-ي1ش6ه Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انتبهي غيري صورتك الله يهديك ويصلحك المرأة كلها عوره ولا يجوز تصوير ذوات الأرواح الله يهديك ويصلحك 🌼

@mjeed291 Жыл бұрын

هذه المرحلة من عدم التحكم في ذاتك ونفسك انك تصل لمرحلة تحس انك منبوذ او ( محد طايقك) او شخص غير مرحب به في المكان لابد انك تتحكم فيهاا لانها تهددد كيانك وتشعرك بالضعف وكلما تحكت فيها اصبحت محبوب جدا وشخص قوي جدا عاطفيا فكلنا نعلم أنه أسوأ شعور تمر به لكنه يزيد بحسب الشخص الذي تصدر منه هذه التصرفات فلو كان شخص بعيد ما تضررت منه كثير زي القريب منك لذلك هو تعود في داخلك ولابد انك انت دائما الشخص المهم اولا والباقي بعدك وتكون لديك حصيلة مفاهيم داخليه وكلام بأنه هو من خسرك وخسر صحبتك وليس انت الخسران وانه دائما القادم أفضل وأنه في احسن من كذا بكثير ودائما احسن نيتك في الناس لانه الناي ماتقضي حياتها تلاحقك وتخرب عليك لا بالعكس كل شخص لاهي بحياته عن الثاني دائما كل ماجاتك فكرة شينه وسيئة عن حد احسن النية خصوصا اذا كان شي في علم الغيب خليك حسن النية ودائما الحسابات السيئه تتبع بعضها لن تتركك نفسك لكن اقطع هذا التفكير وفقط احسن النية فيهم و تعامل بالظاهر واترك الخافي لانه لا يعلمه الا الله سبحانه وتعالى ستكون حياتك مختلفه تماما دمتم بود 🌴

@raidt9756 Жыл бұрын

إنقرض

@muhammadalzein7713 Жыл бұрын

الحل الواحيد للشخص الي يمارس عليك الإقصاء هو تجاهل هاد الشخص بشكل كامل وأخرجه من حياتك او يبطل هل عادة اذا كان من الأهل ام غريب صديق خطيب/ة مدير افضل حل انهاء العلاقة او تتعامل معه بل مثل اذا كنت بتتحمل

@bassamalsharani3093 Жыл бұрын

أستطيع أتكيف مع الإقصاء لكن أكره عدم معرفة السبب. عندما أقصى أبدأ بالمواجهة وطلب معرفة سبب الإقصاء مباشرة دون خجل وأمام الملأ. فإما توضيح أو إصلاح أو فراق. وإذا لم يذكروا شيء نعتهم بالجبن والخوف. فيذهب غيضي وقهري وأنساهم وأرتاح وأنام 😅

@nosaamar2563 Жыл бұрын

عجبتني 😂

@dorothea5159 2 ай бұрын

حلو تصرفك يبرد القلب 😅😅

@hindotaibi6567 Жыл бұрын

انا من هذا المنبر ومن قبل اسمع هالبود كاست امتن للذين اقصوني ورأيت معنى الاقصاء لاني أصبحت من الداخل قوه ورضى تام ع النفس وشعور لامنتهي من القوه والامبالاه

@hudaalanzi5400 Жыл бұрын

اكبر حاجه تمنيت احد يقولي عنها ان (ماعليك من احد ولا انتي بحاجة احد الي يبيك بيقبل فيك مثل ماانتي بيحبك مثل ماانتي )يعني البنات الي ينسحبون وانتي على طبيعتك هم اصلاً ماراح يصيرون صديقاتك لاتنسلخين عن نفسك عشانهم اخ تمنييت اني اعرفها من زمان على الاقل كان الجرح والصدمه اخف ولكن حكمة الله في كل شي تعلمت الكلام ذا شعور داخلي مو مجرد كلام القنه دماغي من غير تصديق شعور😪

@Star-es2bj Жыл бұрын

ماعليه نكبر ونتعلم❤️

@abeera5498 Жыл бұрын

انا اللحين نفس وضعك ودايم احس بضيقه من موضوع انا ماعندي صديقات كل صداقات الي مريت فيها فاشله وماعندي حظظظظ

@kokb11 Жыл бұрын

في هذا الزمن الانانية جيده احيانا ... انا ومن بعدي الطوفان بعد سن معين تكتشف ان الحياة عبارة عن كذبه كبيرة يسودها الخداع والكذب والتملق وتبديل الاقنعه .اختم بمهم وهو ان يكون تعلقك بالله هو مايحدد مسار حياتك وثق بان الحياة تبادل منافع ومصالح حتى مع الاقربين

@fatma.abdullah7166 8 ай бұрын

بعد عمر ٢٠

@osama_alshbly2836 Жыл бұрын

المونتاج الصوتي ظابط شديد والله تبارك الله حتى الحبكة بين القصص والرأي العلمي والنفسي متناغمة موفقين يارب انا استمتع بمتابعتكم

@imSahr5 Жыл бұрын

احتاج اعرف وش تكملة قصة البنت اللي حست ان صديقاتها مسوين قروب بدونها😢

@Sh-wy4uc Жыл бұрын

يالله قد ايش شعور البنت تكرر لي مره بالثانوي ومره باول جامعه ومره بثاني جامعه والحين انا ثالث جامعه وتكرر برضو 💔💔😢يعني ما افهم لكن الحمدلله على كل حال 🫂 العوض عند الله

@1232maryam Жыл бұрын

لماذا تقول: مشاعر تولدت لدى الإنسان القديم؟ هذه العبارة يفهم منها أنها "تطورت"، ولكن أليست هذه فطرة؟ الإنسان القديم والإنسان المعاصر خلقتهم واحدة وجبلتهم واحدة.

@dorothea5159 2 ай бұрын

والله يادكتور أنا إذا لاحظت تجاهل أسحب نفسي شيئا فشيئا لكن من فتره عزلت نفسي عن الناس المؤذيه وبالتدرج تركت جميعهم منهم صديقاتي وبعد فتره قابلتهم في مناسبه لم أجلس معهم بالضبط ولكن تكلمت معاه على أساس يوصلون سلامي لصديقات محددات وكنت أسأل عنهم بعدها قوبلت بتجاهل وبرود غريب 💔💔 أثر فيني بطريقه غريبه أشكالهم وهم صامتين ولارآيت لهم ردة فعل بحكم طيبتي ونظافة قلبي لو عدوي كلمني لحظتها برد بوجه بشوش وبعدها قررت كيف أغير من نفسي وكيف أتعامل مع البشر وإنه لاأراعي مشاعر الناس مالم يراعوا مشاعرنا إلا مارحم ربي سبحان الله ولانستطيع أن نظلم أحد الله المستعان على ردات أفعالهم لأنه ممكن بسبب ظروف وظفوا تعر ان لها وبعد جآئحة كورونا أصبحنا حساسين الله المستعان ولأنه نحن لسيو معصومين من الخطأ لكن ليس تجاهل تام لهذه الدرجه وكأنهم لايعرفوناوخاصه إذا تربطك بهم علاقة نسب أو جيره أو صداقه قديمه أو بيننا عيش وملح جزاك الله خير دكتور وجعله بميزان حسناتك ورزقك من حيث لاتحتسب وماتتمنى وبارك بعلمك وحياتك 🙏🏻🌹👏🏻

@hanjae.alghamdi Жыл бұрын

تعرضت للاقصاء من اشخاص لا يحبون يشوفوني ناجحه ويبوني اتبع اوامرهم حتى بعلاقاتي بالأشخاص ، بالاخير قررو يقصوني تقبلت الاقصاء منهم وابتعدت عنهم وكونت علاقات جديدة وحياة جديده وبعد سنوات رجعو لي يعتذرون ويلوموني كيف تخليت عنهم 😅

@user-jc3rn1lw5e Жыл бұрын

اصعبهم هو ان يكون الاقصاء و تجاهل من أهلك و أقربهم الام💔

@abrar.ali. Жыл бұрын

مرت علي مواقف كثيرة تم فيها إقصائي ، أولها بإبتدائي كون بشرتي سمراء و بنات الفصل بيضاوات كانوا حرفياً يتركوني معزولة نهاية الصف ، وتوالت علي مواقف الإقصاء من قبل القروبات بالمتوسط تم إقصائي بلا سبب و بالثانوي أيضاً القروب قطعوا التواصل معي وحاولت أعرف السبب ماقبلوا يبلغوني بأساس نبذي و بالجامعة جات ردة فعلي عكسية أنا كنت أرفض المجتمع الجامعي بعد أذيتي وتمسكت بصاحبة خارج نطاق الجامعة وهي ماقصرت رفضتني وطردتني بعد سنين عشرة ، الآن صرت أنا أُقصي أغلب الكون عني من مواقف الإقصاء و الصدمات اللي مريت فيها بحياتي

@rayedal9987 Жыл бұрын

الله يعينك ويعوضك

@A28tms Жыл бұрын

العيب الوحيد اللي في هذا البودكاست كثرة الموسيقى.. أقسم بالله بودكاست خرافي، وودي أشاركه مع الآخرين لكن أمتنع بسبب الموسيقى اللي فيه والله بيكون جامد بدون موسيقى وماراح تأثر على جودة المحتوى ابدًا حب كبير لآدم ولثمانية 🖤

@SaadAlmuzainy 11 ай бұрын

تقدر تزيل الموسيقى ب١٥ ثانية حمل الفديو في برنامج ادارة الملفات ويوجد خيار ازالة الموسيقى

@3ilre Жыл бұрын

روعه الموضوع والمونتاج و و و بس اتمنى ان مافيه موسيقى وشكرا🫶🏻

@storeaexol9179 Жыл бұрын

الحلقة ذكرتني بموقف خلال سنتي الثالثة بالجامعة، لمن كنت مع شلتي الكبيرة خلال السنتين الماضية، حيث كانت علاقتي كلش قوية مع هذي الشلة وخصوصاً ان احنا كنا كثار وانا سعيدة معهم، بس يلي صار بنص المرحلة الثالثة فجأة لقيت نفسي متعرضة للأقصاء، كل اثنين صارو مع بعض، وانا صرت مندمجة مع صديقات ثنين واميل لهم اكثر، وهنا كانت ثاني مرة اجرب شعور الاقصاء من دون ما الاحظ... وكنت احاول اجبرهم حتى يتقبلوني مرة ثانية واسوي تصرفات تعجبهم حتى يرجعون يضموني معاهم 💔 كان اسوء شعور وهنا وعيت على نفسي لمن كانو متجاهليني تماماً لدرجة بقيت ابكي... كنت متأثرة كلش وكان اسوء شعوت بالنسبة الي، وشعور ماعرفت كيف اتعامل معاه لانه جديد علي ولان كنت مصدومة

@nayonemue6111 Жыл бұрын

ياليت لو يجي التجاهل من اي احد لكن الي يعور لما يكون من عائلتك

@amaniab6062 8 ай бұрын

هل عندي دليل قاطع حول نية الاخرين ومغزاهم ، سؤال في محله والسؤال الطبيعي بعده معايير الدليل القاطع ؟ هو الذي لايحتمل اكثر من تأويل ، بالنسبة لي وصلت لمرحلة تمييع الدليل القاطع وتجاهل الاشارات مع الاسف مع اني اشوف انه الاولى ان اقف في صف نفسي واحميها من العلاقات العقيمة ، العلاقة التي تكون على وضع الحد الأدنى من قبل الطرف الثاني اللي مايكون عنده استعداد يستثمر فيها ولايطورها ولا يوليها اي اهمية ولا حتى يقطعها من باب الموت الرحيم ، علاقة لاهي حية ولاميتة استثمر فيها ليه ، اتركها قيد الوجود ليه، لتوهمني احياناً بانه دبت فيها الروح وكرد فعل اقبل عليها بكل مافيني ثم تصدمني بخيبة امل قاضية وتعود وتدور دائرة التلاعب من حديد، مجرد استنزاف

@lidya6036 Жыл бұрын

سبحان الله كنت أبكي بسبب الموضوع واسئلة مختلطة في رأسي مجرد ما فتحت اليوتيوب ظهر المقطع

@ismailalmouloudi_5677 Жыл бұрын

اذا مريت من هنا فارجوك ان تدعي الله يفرج عني همي علها تصادف ساعة اجابة ولك بالمثل .

@rozazetoun55 Жыл бұрын

الله يفرج همك ويرزقك الخير والبركة والسعادة الدائمة يا رب

@dina_data Жыл бұрын

“Rejection is merely a redirection; a course correction to your destiny.” Bryant McGill

@yaredazay8511 Жыл бұрын

حبيت المقطع جدًا...كمية مشاعر وصلتني وادراك لذاتي..الله يجزاكم الخير وكثرو من هالنوع من المقاطع يعطيكم العافيه 🤍..بس يفضل تقطعون الموسيقا لأجل الله🙏🏼✨️

@adrikbonaparte7939 Жыл бұрын

شاهدت الحلقه زمان واذكر اني تخطيتها و مااخذت اهتمامي ولكن الآن.. الآن يالله كم هي تطعن قلبي طعن ولاقادرة اكملها عادي..سبحان الله فعلا اللي عايش الشعور مو زي اللي ماعاشه

@hyitsleen Жыл бұрын

من جد 💔

@Tama-cz8bm Жыл бұрын

جزاكم الله خير الموضوع جاء في وقته .. مديري في العمل فجأة صار يتجاهلني بطريقة غريبة .. تفسيري للموضوع كان إنو ممكن ضغط العمل والإنشغال أو مشاكل في شخصيتة ما لها علاقة فيني (يعني ليه راح يشخصن الأمور في العمل؟ ولو إنه هذا الإحتمال جائز). بس حتى مع هذي كل التبريرات الموضوع كان مأثر علي بطريقة أو أخرى المقطع خلاني أفهم أنو المشاعر إللي حسيت فيها بسبب الإقصاء طبيعية ويمكن أحتاج أنتبه لا أصير عدوانية مع الموضوع لأني ما أحب التملق بتاتا .. ممكن تكون طريقة التعامل مع الإقصاء وسطية بحيث إنو ما نبالغ في إنفعالتنا ونزيد الإقصاء ولا نتملق ونخسر أنفسنا < طبعا هذا في حالة إنه عمل أو عائلة أما غيره يقصيني إللي يقصيني ما راح أخليه يفرق :)

@shoshyLovely Жыл бұрын

شخصيًا كنت أعاني من مشاعر "التقليل" من جهودي والصورة النمطية المسبقة عني بسبب شخصيتي وأنا بعمر الطفولة كآخر العنقود ، أي جهد كنت أعمله ما كان أحد من دائرة معارفي يشوفه جهد يستحق ، كنت عالقة في دوامة محاولة إرضائهم على حساب مشاعري الشخصية ومشاعر عائلتي ، لين ما طحت في دائرة جلد الذات ونبذها ، وتوّلدت مشاعر جدًا سلبية عن الناس الي تسألني أي سؤال يخص دراستي أو حصولي على عمل ، لكن نضجت تدريجيًا من عقلية الضحية والمظلومة إلى عقلية " أوه ، هم كمان ضحايا لأحكامهم المسبقة وضيق فرص تعرفهم على تغييرات الحياة بشكل متتابع" ، فتحولت من كارهة لهم ولنفسي إلى مشفقة لهم ولنفسي، وأحاول أخذ بيدهم وبيدي عشان نتطور كأفراد وكجزء من مجتمع ، وكل ما الشخص يكبر يستوعب بشكل تدريجي أنا مو شخصية رئيسية في القصة ومشاعري وحدي هي المفروض يتم تسليط الضوء عليها ، أغلبنا ضحايا ونحاول نلتمس الأعذار لبعض بدون ما نتعدى حدود احترام بعض ، شكرًا على البودكاست الي جعل هذه المشاعر والقناعات تتأصل فيني بشكل أكبر ، الله يسعدكم ويوفقكم لما يحب ويرضى

@hyitsleen Жыл бұрын

من كثر ما اني كنت مهمشه وانا طفله وماكان احد يهتم فيني وطلباتي كلها مرفوضة صرت اتمنى اجيب بنت مو عشان عندي رغبة جامحة اصير ام ، لا ابدا بس ابي بنت تطلب مني لعبه واجيبها لها تطلب مني مقلمة جديدة وشكلها حلو واجيب ابي اعطي الاشياء اللي كنت اتمنى احصل عليها

@Ra_33-b4y 8 ай бұрын

يا قلبي الله يرزقك بنت من واسع رزقه😢❤

@Omama234 Жыл бұрын

فما زادني الإقتار منهم تقربا...ولا زادني فضل الغنى منهم بُعدًا !

@afnanalasbahi Жыл бұрын

مستغربة جداً من قلة مشاهدات الحلقات من رغم أنه بودكاست رائع و ملهم ، لهذه الدرجة أصبحت الثقافة الفكرية غير مهمة عند بعض البشر في تطويرها ، من أجل ذلك نحن أصبحنا نعيش في عصر القطيع و الإنحطاط الأخلاقي و الشخصيات الهشة و النفوس المريضة ، تطوير ذاتك و تطورها يجعلنا مكتفين في أنفسنا يصبح تجاهل الناس لنا أمر اعتيادي و متوقع منه و لكن عندما يكون الإنسان فرغ من الداخل من السهل أن يتعلق في أوراق الشجر التي تتساقط في فصل الخريف ينكسر من أول تجربة له لأنه لا يوجد لدي شيء يغنيه عن كل البشر لو أدرك تماماً أن التعلق الحقيقي يكون مع الخالق و ليس في مخلوق مع مرور الوقت سيصل الإنسان لمرحلة التشافي الذاتي ( السلام الداخلي ) و يطبق قاعدة يأتي من أتى و يرحل من رحل في حياته

@user-jp5vw6su2b Жыл бұрын

الله لاينسى أحداً ، وهذا أمر كافي ليطمئن قلبك .

@ayoshaaayoshaa6087 5 ай бұрын

الإقصاء ممكن يكون شعور لما بكون وجودنا مع شخص لا يشبهنا في شيء،وكيف بهذا الزمن الغريب... اللهم لك أننا نؤنس أنفسنا بأننا مسلمون وما دون ذلك هين

@rxu Жыл бұрын

والله شعور مؤلم ومتعب جدا، فجأة كل اصدقائي تركوني وصارو يحتقروني واكتشفت انهم ما كانو يعتبروني صديقة اصلا وبنفس هذا الوقت فجأة صرت اتعرض للضرب والنبذ من اخوي وابوي الوحدة اسوء عقاب ممكن يصير للأنسان 💔

@nana2aboood 8 ай бұрын

نتمنى فضلا تريحونا من الموسيقى المصاحبة لأنها للأسف مزعجة ومشتتة ولا دور لها،، ياريت نستمتع ونستفيد بدونها وبدون ذنبها جزاكم الله خيراً

@فاطمة-ي8غ Жыл бұрын

فعلا ..مواقف الشعور بالاقصاء و ان كانت بسبب تضخيم ابليس للافكار السلبية هي التي يمكن أن تسبب للانسان نقلة ايجابية كبيييرة جدا في حياته و شخصيته ...فهي حدث ظاهره انه شر، و لكنه في الحقيقة قد يحوي اكبر عناية و لطف إلهيين ❤️❤️

@wahajalghamdi3374 Жыл бұрын

كثير مواقف ذكرها في البودكاست حسيت فيها حتى الأشخاص اللي يذكرون مشاعرهم ومواقفهم بعضهم مريت بنفس اللي يقولونه فأنتهى البودكاست بالبكى... بس حلوة الحلقة 🤍🤍

@shadashaaadaa5584 8 ай бұрын

الخاتمة تريح القلب✨

@tatotamohd6323 Жыл бұрын

بودكاست قيّم جداً ويناقش مواضيع مهم ❤❤❤ بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك بس نتمنى حذف الموسيقى في الخلفية

@dohamohammed6554 10 ай бұрын

ممتع الموضوع ويلامس أمور كثيره تنبه للتعامل معها .لكن المويسقى في معظم الفيديوات لها نمط يوتر مخيفه

@wasaifalmarwany7373 Жыл бұрын

انا اقابل الاقصاء ببرود ولا ابدي اي ردة فعل لدرجه اخر مره وحده من زميلاتي بالجامعه زعلت وحظرتني ليش تخرجت قبلها بالرغم من اني اكبر منها ودخلت الجامعة قبلها وبالدفعة اللي بعدي تخرجت ورفعت الحظر 😂 هل هذا سبب يخليني ازعل او اتضايق طبعاً لا بس اشفقت على حالها وعلى ما تشعر به وليش تأثرت بهذا الشكل رغم المنطقية، فعشان كذا عمري ما نظرت للاقصاء بجدية ومستحيل اقترب من احد لدرجة تخلي وقع الاقصاء ومشاعره السلبية كبيرة علي ، عندي اعتقاد ان العلاقات لا تدوم وان الشخصيات ومستوى الوعي تختلف لم يتقبلك الآخر ؟ اذا انت مختلف عنه انتم لا تتفقون ، وفي كل مرحلة جديدة من حياتك هناك اشخاص جدد وتمضي الحياة ..

@nosaamar2563 Жыл бұрын

رائعه

@nusseibazh2448 Жыл бұрын

سهل : أكون علاقة طيبة مع أي كائنات تنتظر إحساني بأي مكان .. أحط ماء للطيور وأتعهده كل يوم بالسقيا .. وآخذ شعور جميل من رب العالمين .. مااحتجت لأحد ولاشي من البشر ..عشان أحقق لنفسي هذا الإحساس الجميل.

@ifofy985 10 ай бұрын

استوعبت اغلب مشاكلي مع الآخرين بسبب شعوري بالاقصاء والرفض منهم وسوء الظن بنواياهم والشك في كل تصرف يبدر منهم وكأنه تهديد لي دخلت على هذي الحلقة بالصدفه شكرا لكم تمنيت لو انها أطول صراحة لان استمتعت وانا اسمعلها وخاصة المواقف اللي ذكرتها بدأت اقارنها مع اللي تصير معاي اتمنى احل جذور المشكلة سلوكياً دلوني على احد يساعدني

@Zainab.h6 2 ай бұрын

14:45

@honeymoon678 7 ай бұрын

احس بالإنتماء شكرا عرفت اني مو وحيدة 🌊✨

@يومياتطالببائس Жыл бұрын

عاتب الله سبحانه وتعالى نبيه الكريم صل الله عليه وسلم عندما اعرض عن ابن ام مكتوم واقبل يحدث عظماء قريش عَبَسَ وَتَوَلَّىٰٓ (1) أَن جَآءَهُ ٱلۡأَعۡمَىٰ (2) وَمَا يُدۡرِيكَ لَعَلَّهُۥ يَزَّكَّىٰٓ (3) أَوۡ يَذَّكَّرُ فَتَنفَعَهُ ٱلذِّكۡرَىٰٓ (4) أَمَّا مَنِ ٱسۡتَغۡنَىٰ (5) فَأَنتَ لَهُۥ تَصَدَّىٰ (6) وَمَا عَلَيۡكَ أَلَّا يَزَّكَّىٰ (7) وَأَمَّا مَن جَآءَكَ يَسۡعَىٰ (8) وَهُوَ يَخۡشَىٰ (9) فَأَنتَ عَنۡهُ تَلَهَّىٰ (10) كَلَّآ إِنَّهَا تَذۡكِرَةٞ (11)

@ابومحمد-ذ7ق6ي Жыл бұрын

مقطع رائع، ولكن مشكلته فيه موسيقى🔇

@user-sn4ue6ex4b Жыл бұрын

إبداع تحليلي غير عادي و أسلوب عرض و تقديم رائع..إستمتعت و تعلمت من كل ثانية في الڤيديو أو البودكاست الرائع ده...خالص تحياتي

@asoo100 Жыл бұрын

قصة البنت صارت معي بالحرف بالثانوي واكثر من كذا كمان بس ما اهتميت بوقتها لكن هذا الشيئ خلاني للاسف ما اثق بالصداقة وخلاني افرط بسهولة بالاشخاص

@hayattyammaty Жыл бұрын

للأمانة تستحق التكريم على مستوى الوطن العربي أجمع❤

@3liiliir. Жыл бұрын

منزمان محتاجة أسمع كلامك..وكنت اتمنى أنك تسوي بودكاست وسبحان الله تحققت أبسط أمنية.

@ibrahemalhamdi767 Жыл бұрын

احلا شي خلي عندك ثقة بنفسك وحاول ان تتذكر نجاحك وتتناسى فشلك اضمنك تكون ناجح 100%

@buren261 Жыл бұрын

لا تتناسى فشلك ، بل تعلم من فشلك عندما توضع امام موقف قاسي إما فشل او غيره لديك خيارين إما انك تذهب مع طريق انك ضحيه لهذا الموقف و تذم ذاتك و تعاتب كل من حولك و تغلق على نفسك ابواب النجاح او تذهب مع طريق التعلم بمعنا تمام انا فشلت و انجبرت على هذا الموقف القاسي اسأل نفسي سؤال لماذا حصل هذا الشيء معي ؟ و ابدا اتجنب الاخطاء و ان وقعت في نفس الموقف لاحقاً سوف يكون لديك خبره لتتعامل مع الموقف بشكل افضل . [ عندما تتخطى اياماً صعبه اكمل حياتك كناجٍ وليس كضحية ] .

@DiamondsRexpensive Жыл бұрын

@@buren261برافو

@shahad2987 9 ай бұрын

قبول الشيء يستوجب رفض نقيضه👍🏻

@alialshurfa4971 Жыл бұрын

لو يكون بصوت وصورة افضل من صوت فقط

@ameenaabdussalam Жыл бұрын

ما اذكر كثير مواقف اتعرضت فيها للإقصاء بس أذكر مواقف حسست ناس بالاقصاء للأسف وكل مرة أندم عليها الحلقة جميلة جدا ونفسي اكمل اسمع لبودكاست آدم لكن الموسيقى فيه كثيرة نوعا ما وأنا إن شاء الله تائبة عن الأغاني والموسيقى فإذا سمحتم وفروا نسخة خالية من الموسيقى عشان المستمعين في رمضان وغيره من أوقات السنة

@abeer6073 Жыл бұрын

قد تكون سعادك مدفونة تحت رُكام الرفض 🥺🤎

@Gfgfgfgfgfgfggg Жыл бұрын

بالصراحة شكرا جزيلا على هذا البودكاست اللذي لايوصف باي كلام من دون مجاملة خصوصا ان صديقاتي بالمدرسة لايتقبلون رايي وينبذون كل من يخالف رايهم بشكل عام ولكن هذه الحلقة ساعدتني كثيرا على ايجاد نفسي واعادة التفقكير بسوال ✨من انا✨

@آياتالأمين-ط4ظ Жыл бұрын

ياريت معاش تحطوا موسيقى عشان ربي يباركلكم في كل شئ .

@SD-qi8ik Жыл бұрын

التجاهل أقسى انواع العقاب. شكرا لكم لهذه الحلقة المفيدة.

@ilutf Жыл бұрын

الحلقة عظيمة عظيمة عظيمة تغني عن ألف مرشد نفسي كررت سماعها وكل مرة يستفزني المقص وهو يقطع الشريط 😅 شكرا د. محمد شكرا ثمانية

@imsafe3015 11 ай бұрын

من نعم الله علي انني عندما اشعر بالاقصاء او اذا تم اقصائي لا يهمني فهذا شأنهم انا مكتفية برب العالمين و بذاتي و بفرديتي و ازداد عزة و شموخ و انتقل الى ماهو افضل و احسن و عسى ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم

@Uhhni77 6 ай бұрын

المشكله يقصونك واذا فضلت العزله يجون يلقون باللوم عليك ويعاتبونك ليش زعلان منا او ليش ماتجلس معنا واذا جلست معهم مايطالعونك ولايوجهون الكلام لك ولا كأنك موجود

@imanmj7757 Жыл бұрын

كنت حزينة جدا لاني تعرضت للاقصاء بس كلامكم اعطاني مشاعررائعة

@Dictum479 Жыл бұрын

واضح الجهد الكبير في إعداد المحتوى، بجانب الالقاء الجميل. 24:35 هذا الجزء لمسني بشكل كبير، وأعتقد اني رح أستحضره وارتكز عليه في كثير من المواقف. لك جزيل الشكر على هذا المحتوى الرائع، أيها المميز.🌹🫡

@The_stranger-zy7ih Жыл бұрын

الموسيقى جزاكم الله خير ، عالية جدا وما نقدر نركز في صوت الي يتكلم وذنب عالفاضي

@sayedmustafaalawi Жыл бұрын

اختيار موفّق لموضوع نفسي حسّاس.. وإثراء كبير في المحتوى.. وابداع رائع في الطرح.. بوركت حبيبي أبو آدم 🙏🥰 بودكاستاتك بتكون مائدتي الصباحية المفضّلة وقت تمريني الصباحي 😬✌️

@فلة-غ7م Жыл бұрын

أهتم بنفسك وتجاهل من يحبطونك لانك ماخلقت لاأرضاءهم 🕊🦋🕊

@qubaisyfz Жыл бұрын

كنت بكتب نفس التعليق وهذا المختصر المفيد

@Jay-ku9hl Жыл бұрын

الحلقه رساله لي ، اليوم كنت ابكي بالسياره بعد المدرسه بسبب شعوري بالرفض 😅

@Heistheone013 Жыл бұрын

والله الدنيا ما تسوى لا تبكي إلا على وفاة أحد من أهلك بعد عمر طويل ولاا الناس ما تسوى

@itseIv Жыл бұрын

لا بأس بالبكاء يا جاي، البكاء تفريغ للمشاعر، ابكي وخذي راحتك وبعدين حاولي تتكلمي مع نفسك وتعطينها حقها من الحب والراحة… الله يطمن قلبك يا روحي❤

@Jay-ku9hl Жыл бұрын

@@itseIv حبيبتي شكراً على كلامك ❤️

@ie.muqrin Жыл бұрын

هذه من اجمل الحلقات و فيها عمق كبير جدًا في نفسية الإنسان و سبحان الله كما اعتقدت ان جميع مشاكل الإنسان تبدأ في الطفولة والنشأة

@user-jc3rn1lw5e Жыл бұрын

اصدقت

@manalfatema Жыл бұрын

هذا التحليل الغربي متعب جدا ولا يفيد من مر بتجربة الإقصاء. الافضل دائما ان تكون المرجعية هي اسلامية - فيها العلاج وفيها الوقاية

@ibr1979 Жыл бұрын

هل عندك مصادر إسلامية في موضوع الإقصاء و الخوف من الرفض،، ياليت تفيدنا،، مع إن الإسلام ما يرفض أي تجربة إيجابية من شأنها تدلك على الطريق الصحيح

@elenalee9392 Жыл бұрын

البنت اللي تحكي مع انها اتخطت بس الغصه لسى في صوتها

@Cloudy_66 Жыл бұрын

أحب لما أحد يستشهد بالآيات في حديثه

@wed2196 Жыл бұрын

حلقة جميلة ومثريه، فيه نقطه تمنيت الدكتور يتطرق لها وهي ادمان البعض على الرفض خصوصاً بالعلاقات العاطفية ينجذب الشخص للي يرفضه ومجرد ما يبادله الاهتمام يفقد اكتراثه بالعلاقة واعتقد هذا من اهم المشكلات اللي يولدها الرفض وتسبب في فشل العلاقات

@amaniab6062 8 ай бұрын

الإقصاء شعور مؤلم جداً لكن اللي أقبح من الإقصاء هو التلاعب النفسي باستخدام الإقصاء ، شخص لا هو اللي أقصاك ولا هو اللي تركك تروح في حال سبيلك ولا هو اللي التزم معاك بعلاقة ثابتة ، حرفيّاً تلاعب باستخدام الاقصاء ، يوم يرفعك لسابع سماء ويوم تلقى نفسك في أسفل سافلين ، ولا في اي دليل قاطع ، يخليك تحسن الظن وتكذب نفسك وتقول مو معقول يتهيّأ لي اكيد انا ابالغ ويقرّب منك وانت تصدق وتقول أزمة وعدّت وصفحة جديدة والامور تمام وتصحى على هبدة جديدة

@deela_6683 6 ай бұрын

هذي علاقة مسمومة و انتي الوحيدة اللي بيدك الحل.

@misk980 Ай бұрын

انت تتعاملين مع شخصية مضطربة نفسيا او مايسمى بالنرجسية ❤

@mluke-vm6hc Жыл бұрын

الكلام ثمين و مثمر و ابو ادم غني عن التعريف .. لكن هذه الطريقة ممله جدا جدا تثاقلت نفسي ويالله كملت نص الحلقه

@ahmedabu.alkhair4269 Жыл бұрын

يحضرني جدا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا كنتم ثلاثة فلا يتناجى اثنان دون الآخَر، حتى تختلطوا بالناس؛ من أجل أن ذلك يحُزنه"

@kholoudZh 11 ай бұрын

انا اتعرض للاقصاء من اخواتي الثنتين الاكبر مني و ردة فعلي دائماً عنيفه اتمنى تنتهي هذي القصه الحزينه في حياتي ادعو لي

@Uhhni77 6 ай бұрын

انا زيك خواتي اصغر مني يقصوني رغم اني احبهم اسأل الله ان يفرج همنا

@Hadeel000a 7 ай бұрын

الحلقه جات بوقتها اليوم بلكتني صديقتي و حسيت بشعور الاقصاء 😥

@ebda32009 Жыл бұрын

طبطب على قلبي كثير كانه كان مرسول في هذا التوفيت .... استمر دكتور محمد

@btoochan8441 Жыл бұрын

الموضوع مفيد وجميل بس الخلفية وتكرار حركة المقص ورشة العين تجيب التوتر

@Nooral96 Жыл бұрын

ما طلعت من البودكاست التالي ، الحل تجاه الإقصاء أولا طرح الأسئلة مثل هل دوري في هذه الحياة هو أنكون مقبول لا إذ نعم يعني انت نسان هولامي أجوف فتقد إلي التقدير النفس ولذلك يقال صديق الجميع ليس صديق احد كل إنسان يتجاهلك ارده الله أن يكشفه لك حتى تضعه في المواضع الصح وعسى أن تحبو شيئا وهو شرا لكم وعسى أن تكرهوا شيئا هواه خيرا لكم ،لذك تقترن التوحيد با اللواء والبراه في الاسلام وكل مايفعلوه المتجهل هو يعكس مافي جوهره الغير سليم، تواقف عن الحساسية الزائدة وشخصينة الأمور دع الناس وشأنها نقدر نحول الم الرافض إلي طاقه الانجاز ونجاحات ونستخدمها لصالحنا والتركيز على أنفسنا.