كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل

كيف نتعامل مع مشاعر الإقصاء والتجاهل | بودكاست آدم

Рет қаралды 239,055

إذاعة ثمانية

Күн бұрын

Пікірлер: 499

@vvipkoka Жыл бұрын

سبحان الله ، افتكرت حديث الرسول صل الله عليه وسلم ( لا يتناجى اثنان دون صاحبهما ) !! للدرجه ذي الاقصاء موجع ونهانا عنه

@honeymoon678 11 ай бұрын

تذكرت زميلاتي بالعمل يتشاورون قدامي

@Someone988_ 9 ай бұрын

ديننا عظيم

@atheerahmad3611 Жыл бұрын

يا الله! الإنسان كائن رقيق مهما حاول كبت مشاعره.. أحب هالمخلوق مره، أحب أتأمل في نفسه وعواطفه صدق شي عجيب سبحان الله..

@somiaasd1156 Жыл бұрын

ياريت لو تكلمينا شوي عن هذه التأملات ♥♥

@noni99 Жыл бұрын

صدق نفسي

@alnoor3970 Жыл бұрын

نفسي اكثر شيء احبه في الانسان انه رقيق جدًا .

@halasulub666 Жыл бұрын

وفي أنفسكم أفلا تبصرون😍♥️

@Sweetalksevensouls 10 ай бұрын

بنفس الوقت وحشي لدرجة ارتكاب جريمة بسبب شعوره بفقد السيطرة على شيئ خارج ارادته

@hussainhamidan9227 Жыл бұрын

بقدر ماكانت هالحلقه صعبه وثقيله على النفس إلا ان الكثير يحتاج ان يسمعها والخاتمة جميلة جداً

@hm-jk1kr Жыл бұрын

طيب سوال ما فهمت قصده لما قال لهذا اقترن التوحيد بالولاء والبراء اي ان قبول الشي يستوجب ترك نقيضه 25:12 حسيت فيها عمق بس لسه ما فهمته

@nano7055 Жыл бұрын

@h m معنى الولاء : هو حُب الله ورسوله والصحابة والمؤمنين الموحدين ونصرتهم . والبراء : هو بُغض من خالف الله ورسوله والصحابة والمؤمنين الموحدين ، من الكافرين والمشركين والمنافقين والمبتدعين والفساق

@honeymoon678 11 ай бұрын

احس بالإنتماء شكرا عرفت اني مو وحيدة 🌊✨

@user-fm7dk5ut6i Жыл бұрын

الفترة الأخيرة كنت متضايقة من كل الناس اللي حولي وحسيت الكل فجأة بدأ يكرهني ويتجاهلني لكن الفيديو طلع لي صدفة وحسيتها رسالة لي اني اكمل حياتي وما اهتم

@hudaalanzi5400 Жыл бұрын

فعلاً طالعي قدام بتشوفين الاحسن الي ورا خليه ورا

@زهرةالجنة-ظ8م Жыл бұрын

انا ايضا حاسة اني في ناس كتير ماتحبني وانا عايشة معاهم اكتشفت هذا ولا اعرف كيف اتعامل

@zainab.9h 5 ай бұрын

@@زهرةالجنة-ظ8م 22:10

@2ior Жыл бұрын

صديق الجميع عدوٌ لنفسه

@يومياتطالببائس Жыл бұрын

لو ذكرتم الحديث الشريف ❤️ عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا كنتم ثلاثة فلا يتناجى اثنان دون الآخَر، حتى تختلطوا بالناس؛ من أجل أن ذلك يحُزنه".

@hindotaibi6567 Жыл бұрын

انا من هذا المنبر ومن قبل اسمع هالبود كاست امتن للذين اقصوني ورأيت معنى الاقصاء لاني أصبحت من الداخل قوه ورضى تام ع النفس وشعور لامنتهي من القوه والامبالاه

@lidya6036 Жыл бұрын

سبحان الله كنت أبكي بسبب الموضوع واسئلة مختلطة في رأسي مجرد ما فتحت اليوتيوب ظهر المقطع

@TA-eq7oh Жыл бұрын

فقط من قلبي اتمنى السعادة للي حسو هذا الشعور من اهلهم ، الله يجبر قلبهم ويعوضهم

@user-jp5vw6su2b Жыл бұрын

الله لاينسى أحداً ، وهذا أمر كافي ليطمئن قلبك .

@Boby_1917 Жыл бұрын

موضوع شيق أستمتعت بالإستماع كثيراً، خاصة إني حالياً أعاني من التهميش والإقصاء😂😢

@xc.p Жыл бұрын

ياشيخ ابلع لايك و تعليق ههههههههههههاي

@tsursan Жыл бұрын

ربي يعينك يارب ويخفف عليك منجد شعور مؤلم

@الطبيشيفلانبنفلان 4 ай бұрын

الله يسعدك ويتبلك القبول عند الناس

@مريممحمد-خ4ق Жыл бұрын

شعور البنت لما عرفت انهم مسوين قروب لحالهم 😢 اقدر افهم شعورها من تجارب

@coolhahaha1057 Жыл бұрын

بالذات لما قالت جبل وانهد حسيت 🥲

@kokb11 Жыл бұрын

في هذا الزمن الانانية جيده احيانا ... انا ومن بعدي الطوفان بعد سن معين تكتشف ان الحياة عبارة عن كذبه كبيرة يسودها الخداع والكذب والتملق وتبديل الاقنعه .اختم بمهم وهو ان يكون تعلقك بالله هو مايحدد مسار حياتك وثق بان الحياة تبادل منافع ومصالح حتى مع الاقربين

@fatma.abdullah7166 Жыл бұрын

بعد عمر ٢٠

@shadashaaadaa5584 11 ай бұрын

الخاتمة تريح القلب✨

@jackanderson7585 Жыл бұрын

حاجتنا للقبول الاجتماعي تحولنا في بعض الحالات الى عبيد يقوم الفرد فيها بالسعي و فعل المستحيل فقط لارضاء الغير و غايته الوحيدة منه هي القبول و القبول فقط و هذا خطأ كارثي نقع به دون ان نشعر

@ibrahemalhamdi767 Жыл бұрын

احلا شي خلي عندك ثقة بنفسك وحاول ان تتذكر نجاحك وتتناسى فشلك اضمنك تكون ناجح 100%

@buren261 Жыл бұрын

لا تتناسى فشلك ، بل تعلم من فشلك عندما توضع امام موقف قاسي إما فشل او غيره لديك خيارين إما انك تذهب مع طريق انك ضحيه لهذا الموقف و تذم ذاتك و تعاتب كل من حولك و تغلق على نفسك ابواب النجاح او تذهب مع طريق التعلم بمعنا تمام انا فشلت و انجبرت على هذا الموقف القاسي اسأل نفسي سؤال لماذا حصل هذا الشيء معي ؟ و ابدا اتجنب الاخطاء و ان وقعت في نفس الموقف لاحقاً سوف يكون لديك خبره لتتعامل مع الموقف بشكل افضل . [ عندما تتخطى اياماً صعبه اكمل حياتك كناجٍ وليس كضحية ] .

@DiamondsRexpensive Жыл бұрын

@@buren261برافو

@فلة-غ7م Жыл бұрын

أهتم بنفسك وتجاهل من يحبطونك لانك ماخلقت لاأرضاءهم 🕊🦋🕊

@qubaisyfz Жыл бұрын

كنت بكتب نفس التعليق وهذا المختصر المفيد

@A28tms Жыл бұрын

العيب الوحيد اللي في هذا البودكاست كثرة الموسيقى.. أقسم بالله بودكاست خرافي، وودي أشاركه مع الآخرين لكن أمتنع بسبب الموسيقى اللي فيه والله بيكون جامد بدون موسيقى وماراح تأثر على جودة المحتوى ابدًا حب كبير لآدم ولثمانية 🖤

@SaadAlmuzainy Жыл бұрын

تقدر تزيل الموسيقى ب١٥ ثانية حمل الفديو في برنامج ادارة الملفات ويوجد خيار ازالة الموسيقى

@adrikbonaparte7939 Жыл бұрын

شاهدت الحلقه زمان واذكر اني تخطيتها و مااخذت اهتمامي ولكن الآن.. الآن يالله كم هي تطعن قلبي طعن ولاقادرة اكملها عادي..سبحان الله فعلا اللي عايش الشعور مو زي اللي ماعاشه

@hyitsleen Жыл бұрын

من جد 💔

@wahajalghamdi3374 Жыл бұрын

كثير مواقف ذكرها في البودكاست حسيت فيها حتى الأشخاص اللي يذكرون مشاعرهم ومواقفهم بعضهم مريت بنفس اللي يقولونه فأنتهى البودكاست بالبكى... بس حلوة الحلقة 🤍🤍

@nayonemue6111 Жыл бұрын

ياليت لو يجي التجاهل من اي احد لكن الي يعور لما يكون من عائلتك

@ilutf Жыл бұрын

الحلقة عظيمة عظيمة عظيمة تغني عن ألف مرشد نفسي كررت سماعها وكل مرة يستفزني المقص وهو يقطع الشريط 😅 شكرا د. محمد شكرا ثمانية

@la18m48 Жыл бұрын

انا شاب عمري ٢٦ . الحقيقة تجربة الرفض مؤذية جدا ، أنرفضت في علاقة عاطفية وانا مراهق ، انرفضت من تقريبا ١٠ شركات عملت معاهم مقابلات شخصية . بس الخبر الحلو ايش ؟؟ ان بعد كل تجربة رفض بتحزن وتتأذى شوي ثم يصير الامر طبيعي . نعم صحيح تجربة رفض ١١ مقابلة أحسها قاسيه جدا ولكن الإيمان بأن الرازق الله وأن الرفض قد يحتمل اسباب كثيرة انذكرت بالفيديو ( مثل انها قد تكون مقابلات صورية ) . . . معرفة كل ذلك ينسيك الألم ويعطيك دفعة للأمام . على كل حال اعتقد تجربة الألم لا مفر منها ، هذي الحياة ولازم نعرف أن فيه آلام قادمة وبنتجاوزها وبعدها فيه افراح وهكذا .... 😜❤️👍🏻

@Hadeel000a 10 ай бұрын

الحلقه جات بوقتها اليوم بلكتني صديقتي و حسيت بشعور الاقصاء 😥

@ie.muqrin Жыл бұрын

هذه من اجمل الحلقات و فيها عمق كبير جدًا في نفسية الإنسان و سبحان الله كما اعتقدت ان جميع مشاكل الإنسان تبدأ في الطفولة والنشأة

@user-jc3rn1lw5e Жыл бұрын

اصدقت

@dina_data Жыл бұрын

“Rejection is merely a redirection; a course correction to your destiny.” Bryant McGill

@3liiliir. Жыл бұрын

منزمان محتاجة أسمع كلامك..وكنت اتمنى أنك تسوي بودكاست وسبحان الله تحققت أبسط أمنية.

@osama_alshbly2836 Жыл бұрын

المونتاج الصوتي ظابط شديد والله تبارك الله حتى الحبكة بين القصص والرأي العلمي والنفسي متناغمة موفقين يارب انا استمتع بمتابعتكم

@hudaalanzi5400 Жыл бұрын

اكبر حاجه تمنيت احد يقولي عنها ان (ماعليك من احد ولا انتي بحاجة احد الي يبيك بيقبل فيك مثل ماانتي بيحبك مثل ماانتي )يعني البنات الي ينسحبون وانتي على طبيعتك هم اصلاً ماراح يصيرون صديقاتك لاتنسلخين عن نفسك عشانهم اخ تمنييت اني اعرفها من زمان على الاقل كان الجرح والصدمه اخف ولكن حكمة الله في كل شي تعلمت الكلام ذا شعور داخلي مو مجرد كلام القنه دماغي من غير تصديق شعور😪

@Star-es2bj Жыл бұрын

ماعليه نكبر ونتعلم❤️

@abeera5498 Жыл бұрын

انا اللحين نفس وضعك ودايم احس بضيقه من موضوع انا ماعندي صديقات كل صداقات الي مريت فيها فاشله وماعندي حظظظظ

@mjeed291 Жыл бұрын

مافي حد كائن هنا ماتعرض من قبل للاقصاء سواء طفل من( اصدقائه) او كبير( ممن حوله اصدقاء اهل او غيره) او شيخ من عائلته او ابنائه هذا كله وارد جداً وعادي وليست شيئاً تنتهي به الحياة لكن اهم شي النقطة الضعيفه فيك هذي مرنها وقويها واعطيها اهتمام بأنك انت الشخص الاول و الاهم في هذه الحلقه ورضاك عن نفسك هو الاهم واعطي كل شخص حقه في تفسير تصرفاته وان هذا لن يؤثر فيك انت بل سيؤثر في بقائه هو معك احمل اخيك علئ حسن الظن به فهو الملجئ الوحيد لك للخلاص من افكار ابليس ان كان هنالك خطئ وارد وواضح عاتبه وأنصحه وامره بأن لايكرره دمتم بود وعافيه وصحة 🙂😁🌹

@imsafe3015 Жыл бұрын

من نعم الله علي انني عندما اشعر بالاقصاء او اذا تم اقصائي لا يهمني فهذا شأنهم انا مكتفية برب العالمين و بذاتي و بفرديتي و ازداد عزة و شموخ و انتقل الى ماهو افضل و احسن و عسى ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم

@Uhhni77 10 ай бұрын

المشكله يقصونك واذا فضلت العزله يجون يلقون باللوم عليك ويعاتبونك ليش زعلان منا او ليش ماتجلس معنا واذا جلست معهم مايطالعونك ولايوجهون الكلام لك ولا كأنك موجود

@Mada29m 3 ай бұрын

@@Uhhni77ماشاء الله تبارك الله فيه احد يداري خاطرك يعني هذا رزق كبير ترا دام عطوك الامان ممكن طيب لما تقول احساسك عن الموقف هل يتفهموه او يعتذرون ؟

@Uhhni77 3 ай бұрын

@@Mada29m بالعكس يلقون باللوم علي ويجعلون المشكله فيني انا وانني لا اتفق معهم او لا افهمهم مثال نحن ٤ اخوات انا الكبرى واحمل مسؤليه البيت بنسبه ٩٠ بالميه وعندما اطلب منهم المساعده يتكاسلون ويهملون ويأجلون وعندما اعاتبهم واخذ منهم موقف يتهموني بالعصبيه والشده وامي تلومني على اخطاءهم واهمالهم واجلس معهم جلسه تفاهم واشرح لهم مايجرحني منهم وما يسبب لي الاذى منهم ثم يوعدونني بعدم تكرار الامر وما ان يمر يومان الا وعادت حليمه لعادتها القديمه فصرت اصمت ولا اعاتبهم واقوم بعملي وعملهم في البيت تجنبا للخصام واحاول ان اتجنب التصادم معهم فانشغل بنفسي وهم يتحزبون ضدي ويعملون فعاليات وانشطه خاصه بهم دون مشاركتي او حتى ان يطلبوا مني الإنضمام ولو انضممت لظهر عليهم عدم الارتياح فصرت اتركهم لانهم دفعوني للعزله رغما عني فصاروا يلومونني على عزلتي.. ههههههه شر البليه مايضحك

@hayattyammaty Жыл бұрын

للأمانة تستحق التكريم على مستوى الوطن العربي أجمع❤

@yaredazay8511 Жыл бұрын

حبيت المقطع جدًا...كمية مشاعر وصلتني وادراك لذاتي..الله يجزاكم الخير وكثرو من هالنوع من المقاطع يعطيكم العافيه 🤍..بس يفضل تقطعون الموسيقا لأجل الله🙏🏼✨️

@فاطمة-ي8غ Жыл бұрын

فعلا ..مواقف الشعور بالاقصاء و ان كانت بسبب تضخيم ابليس للافكار السلبية هي التي يمكن أن تسبب للانسان نقلة ايجابية كبيييرة جدا في حياته و شخصيته ...فهي حدث ظاهره انه شر، و لكنه في الحقيقة قد يحوي اكبر عناية و لطف إلهيين ❤️❤️

@Mo22kh Жыл бұрын

اكثر مسبب للمشاكل في العلاقات انه : لا يوجد دليل قاطع على نيّة الآخرين 😔

@نوفمحمد-ج2ع Жыл бұрын

خلك محسن الظن ترتاح ، بنفس الوقت توقع كل شي .

@amirasaed38 10 күн бұрын

علشان الاحتمال الأكبر انهم مش عارفين هما عاوزين ايه من الأساس

@Cloudy_66 Жыл бұрын

أحب لما أحد يستشهد بالآيات في حديثه

@Omama234 Жыл бұрын

صديق الجميع ليس صديقًا لأحد!!❤

@sibaalmutairi1903 Жыл бұрын

الرفض مو دايم سلبي احيانا تكون خييييره لك ودرس جديد ، وداااايم خذو الامور بشكل ايجابي لا تزرعون بافكاركم افكار سلبيه والعيب فيني وانا لازم اسوي وافعل وبعد مو يعني اذا صديقاتك رفضوك او قطعو العلاقه معك تكون العلاقه عدوانيه لا بالعكس بس خلو العلاقه رسميه وابدا بدايه جديده مع ناس جدد ركز على نفسك واهتم فيها لا تخلي كل افكارك سلبيه وليش وليش لا تقبل الوضع وريح نفسك منهم واعتبرها تجربه وانتهت

@UuUu-v6k Ай бұрын

بس كيف

@SD-qi8ik Жыл бұрын

التجاهل أقسى انواع العقاب. شكرا لكم لهذه الحلقة المفيدة.

@shahad2987 Жыл бұрын

قبول الشيء يستوجب رفض نقيضه👍🏻

@dorra-sp2no Жыл бұрын

بكيييييت لما تكلم عن الموضوع من ناحية المراهقين لانه صدق يصيرلي 😞😞

@imanmj7757 Жыл бұрын

كنت حزينة جدا لاني تعرضت للاقصاء بس كلامكم اعطاني مشاعررائعة

@hanjae.alghamdi Жыл бұрын

تعرضت للاقصاء من اشخاص لا يحبون يشوفوني ناجحه ويبوني اتبع اوامرهم حتى بعلاقاتي بالأشخاص ، بالاخير قررو يقصوني تقبلت الاقصاء منهم وابتعدت عنهم وكونت علاقات جديدة وحياة جديده وبعد سنوات رجعو لي يعتذرون ويلوموني كيف تخليت عنهم 😅

@user-jc3rn1lw5e Жыл бұрын

اصعبهم هو ان يكون الاقصاء و تجاهل من أهلك و أقربهم الام💔

@raghad-zn9xn 6 ай бұрын

24:32 للتصحيح: يقول الله عز وجل: (وعسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم) وليس فعسى

@hamo.hamo20 5 ай бұрын

الأفضل هو الاهتمام بنفسكوتقدير نفسك مهما يحدث وعدم الاهتمام برأي الغير فيك

@user-sn4ue6ex4b Жыл бұрын

إبداع تحليلي غير عادي و أسلوب عرض و تقديم رائع..إستمتعت و تعلمت من كل ثانية في الڤيديو أو البودكاست الرائع ده...خالص تحياتي

@wvbiy26647 Жыл бұрын

موضوع جميل وكأنه رساله لي و اللي جالسة اعيشه من تفكير مفرط عدم ثقه لكن دائما احاول ان ارى الامور من جهه اخرى

@wadiahnasser956 Жыл бұрын

اعتقد كلنا نحتاج تفهم هالفلسفة عشان نقدر نعيش متحررين من رأي الناس فينا 👍🏻👍🏻

@arwaalghamdi5659 Жыл бұрын

مستحيل مستحيل هذا الابداع اللي اشوفه😭 تسلسل علمي مرتب تبارك الرحمن ياليت تكون الحلقات اكثر واكثر دكتور محمد💜🥹

@muhammadalzein7713 Жыл бұрын

الحل الواحيد للشخص الي يمارس عليك الإقصاء هو تجاهل هاد الشخص بشكل كامل وأخرجه من حياتك او يبطل هل عادة اذا كان من الأهل ام غريب صديق خطيب/ة مدير افضل حل انهاء العلاقة او تتعامل معه بل مثل اذا كنت بتتحمل

@ahmedabu.alkhair4269 Жыл бұрын

يحضرني جدا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إذا كنتم ثلاثة فلا يتناجى اثنان دون الآخَر، حتى تختلطوا بالناس؛ من أجل أن ذلك يحُزنه"

@oooooooq7379 Жыл бұрын

الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه..فقط🖤. -سبحان الله -الحمد لله -لا إله إلا الله -الله أكبر -أستغفرالله -لاحول ولا قوة إلا بالله -اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد (كرر بمى يملي قلبك من عدد وفكر بالأجر🤩🤍) "ذكر بها غيرك للأجر" تبيها؟نقطه🖤.

@ebda32009 Жыл бұрын

طبطب على قلبي كثير كانه كان مرسول في هذا التوفيت .... استمر دكتور محمد

@juodh.y9262 Жыл бұрын

من أروع حلقات بودكاست آدم كمية المعلومات المهم فيها رهيبة و اسقاطها على أنفسنا كتير مريح للذات و للعقل و بتاخدك على عالم آخر شكراً محمد الحاجي

@ميسكلانيت Жыл бұрын

في سالفة البنت اللي بالصف الثانوي.. حسيت بالتعاطف شديد معها ،لأنني مريت بهذا الظروف ..لما صارحت صديقاتي إني حاسه بشعور اقصاء(وكنت اسميه بمفرداتي :عدم جبر خواطر)، بعدها قطعوا عني وما صاروا يتكلموا معي مما زاد للشعوري للإقصاء وصرت أتحسس من أي سلوك يصدر تجاههم وربما بالغت قليلا في تفسير .. اكتشفت أن صديقاتي أبدا ما كانوا يعتبروني صديقة وصرت وبدأوا بالتجاهل والتعامل الفظ معي(نفس اليجلي صار في البودكاست مع البنت) ،وكنت ألوم نفسي ، انا فيني العيب والخطأ..واهلي عشان يخففوا عني كانوا يقولوا أنهم غيرانين وحسدانين..كنت أقول مو منطقي بيغاروا علي من ايش؟،وصرت اقول واكرر كلازم ما أفصح شعوري ..وأكون شخص عادي( وفعليًا هذا اللي كان معنى كنت بدي أتماهي مع آخرين) ليش أدخل في دوامات إنكسار نفسي وانا آخر سنة ثانوية!!كنت مشيتها.. وندمت على قولي للحقيقة إني ما حاسه بأني صديقتهم. في هذه رحلة موجعه ،واللي تعتبر لي صدمة كبيرة بأني مو لازم أكون مقبوله لكل شخص، فالحقيقة إلى الآن من صعوبة أن أتقبلها لأن عندي معتقد من انا وصغيره ما اعرف هل هي راح تستمر في كونها صحيحة ولا لا( الطيب فيه قبول من آخرين) كذا ما عرفت أفسر سلوك الإقصاء اللي صار لي . تعلمت أن أسمى رزق الراحة النفسية ،إنك تستيقظ وما تخاف من ردود فعل اللي بتلاقاها في اليوم سواء من نظرة تجاهل أو تشميقة أو استفزاز او الشعور ولو بسجشكل ضئيل أن سمعتك خربت أو أنك انفضحت، وإنه ما يكون عندك تفكير الزائد وتحطيم وجلد الذات قبل ما تنام..النوم هنية افتقدتها جدا. تعلمت معنى الهشاشة النفسية ..وحاولت اركز عل نفسي إني ما أنظر للأمور بشكل سلبي ،وأأكد على نفسي أن أمور هي أمور واقعة في منطقة عقلي وتخيلي ،وليست حقيقة (او كما قال :أبحث عن دليل قاطع على تصرفاتهم)(مثل شعور بأني أنفضحت بأن الناس يقولوا عني هم تركوها يعني هي فيها العيب ،بس لما سألت نفسي طيب وش كان عيبي؟ عقلي كان يقول مدري المهم في عيب ولا ما كان تركوكي..كنت أمسك نفسي واحاول أكمل يومي أسئل نفسي هااا صار اللي أنتي خايفه منه؟ شفتي كلها مخيلات! )ومرنت نفسي إني أكون ذات صلابة نفسيا واكون انا كما أنا ولا أكمل التماهي مع آخرين، واكون افضل نسخه من نفسي قدر ما أستطيع. تعلمت أن ضار والنافع هو الله ..انا فكرت كثير وكثيير عن سبب تخليهم عني ،هل قد اذيتهم؟ هل سبيتهم ؟ ولم أجد سبب لذلك كنت أعصر مخي بشكل يومي قبل ما أنام فكان يسبب لي وجع عشان اعرف وش كانت غلطتي؟ انا ايش سويت عشان أتلقى هذا الرفض؟ ..بس اللي كان مطمني كلمة أن الله صرف عني شر لا اعلمه، وإنهم مو بيدهم لا ضري ولا نفعي ،كلها مقادير كتبت قبل أن نولد، يمكن هذا الحادثة اللي صارت ماهي إلا تقوية لي لشيء يحصل لي في مستقبل. تعلمت أن بلاشي حزن وتفكير كتير ولا ذا بيسبب قولون😂😂 ،ما امزح صدق انتبهوا عل نفسياتكم واتعلموا تكنيكه أخذتها من محمد حكيم ( تعلم كيف تفصل نفسك عن مواقف)،هي صعبة تتعود عليها في بداية بزاد إنها مو شيء ملموس فااا راح تسويها بشكل لاواعي ،بس حاول تمرن نفسك إنك تفصل قد ما تقدر. بس تعلمت إن مرحلة المراهقة ،مرحله حساسه جدا ..فاا بلاشي نستصغر او نستخف من مشاعرهم ..لأنك تتكلم عن أطفال اتحولوا للكبار بشكل إجباري ،المشاعر والهرمونات التي تساعد جالسه تفيض بشكل أقوى، لذا إلا الآن أتذكر كل شخص وكل شيء خلاني في أتجاوز من ذيك مرحلة واتعافى واشكره من كل قلبي إنه نفض لي بوصلة طريق..افتكر معلمتي لما كنت احيب ساعتي البسيطة جدا وكنت قبلها في ضيق شديد وما نمت ،جات عندي وامتدحت ساعتي ..اعطتني حافز خلاني أنسى حزني وقلقي ورفرف قلبي وحسيت كأن موية باردة صبت في قلبي مع أنها ما تعرف أبدا باللي جرى اللي في صباح اليوم بشكل خلاني اقول يالله لك الحمد ...صدق لا تستصغروا هذا اشياء . وتعلمت كل شيء محتوم عليك..اقصد لا تستبعد موقف إنه ماراح يصير لك كل شيء ممكن فلا تستبعدي أي شيء ابدا ..ابدا وافضل شيء تعلمته، أن أتسلح بسلاح العلم..إييه والله جهلي لمعرفة علامات إصابه بالهشاشة نفسية وإني كنت أتمنى رضا آخرين مني،وجهلي بمعرفة سلوكيات البشر وانواع صداقات ووعي عن نفسي ..واساليب وتكنيكات تخليك تخرج من حالة ضيق..وكيف إنك تفرض نفسك بكل أدب على آخرين وتتعلم متى تقول لا حتى لو قالوا عنك ناكر معروف يجب أن تتذكر إنه ماينفع إني أجبر بخاطرك وأنت ناسي إنه بعد لي خاطر . وجهلي للأوامر اللي تصير كلها بيد الله وكيف إني أنظف بوصلتي إني أبحث عن خير وابتعد كل البعد عن سلوك العدواني وامتنع عن التعلق، وإنه عادي اذا حسيت بالرفض ومتى أتسامح ومتى أوري العيون الحمراء..أشياء كثيرة وددت لو أحد علمني إياه وانا مراهقة والله. هذا بودكاست+ بودكاست للاستاذ الحزيمي من فنجان..رهيب لكل شخص عانى من إقصاء من طرف محبيه

@manalalghamdi7448 Жыл бұрын

أُكد لكلامك ان مرحلة المراهقة مرحلة حساسة ، اتمنى مني ومن الجميع أن ينتبهوا لكلامهم مع المراهقين … والحياة مدرسة وان كانت قاسية

@mjmo3in478 Жыл бұрын

وقفت الفيد بس عشان أقرأ كلامك و أهنيك على كل شيء سويته ما شاء الله عليك .

@الزمنالجميل-خ3ي Жыл бұрын

الله يكون بعونك

@sara.8433 Жыл бұрын

كلامك ووعيك حلوووو مثلك اكيد ❤❤

@nahochan6988 Жыл бұрын

ماشاء الله

@فهدالهلالي-ز9ك Жыл бұрын

شكرا على المحتوى الرائع . نحن في وقت بأمس الحاجة لكي نملك عقولنا و نبني شخصيات قوية بعيدة عن الهشاشة لكي نرتقي بفكرنا و ثقافتنا و عاداتنا و تقاليدنا كأمة .

@NT-vj8vy Жыл бұрын

~صديق الجميع ليس صديقًا لأحد~

@Omama234 Жыл бұрын

فما زادني الإقتار منهم تقربا...ولا زادني فضل الغنى منهم بُعدًا !

@Gfgfgfgfgfgfggg Жыл бұрын

بالصراحة شكرا جزيلا على هذا البودكاست اللذي لايوصف باي كلام من دون مجاملة خصوصا ان صديقاتي بالمدرسة لايتقبلون رايي وينبذون كل من يخالف رايهم بشكل عام ولكن هذه الحلقة ساعدتني كثيرا على ايجاد نفسي واعادة التفقكير بسوال ✨من انا✨

@nusseibazh2448 Жыл бұрын

سهل : أكون علاقة طيبة مع أي كائنات تنتظر إحساني بأي مكان .. أحط ماء للطيور وأتعهده كل يوم بالسقيا .. وآخذ شعور جميل من رب العالمين .. مااحتجت لأحد ولاشي من البشر ..عشان أحقق لنفسي هذا الإحساس الجميل.

@RAA2_ 8 ай бұрын

دااااااائمًا أشعر بالرفض في كل شيء يخصني شخصيًا حقيقةً شيء مؤلم، أتمنى يا رب أتجاوزها❤️‍🩹

@abeer6073 Жыл бұрын

قد تكون سعادك مدفونة تحت رُكام الرفض 🥺🤎

@wed2196 Жыл бұрын

حلقة جميلة ومثريه، فيه نقطه تمنيت الدكتور يتطرق لها وهي ادمان البعض على الرفض خصوصاً بالعلاقات العاطفية ينجذب الشخص للي يرفضه ومجرد ما يبادله الاهتمام يفقد اكتراثه بالعلاقة واعتقد هذا من اهم المشكلات اللي يولدها الرفض وتسبب في فشل العلاقات

@tatotamohd6323 Жыл бұрын

بودكاست قيّم جداً ويناقش مواضيع مهم ❤❤❤ بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك بس نتمنى حذف الموسيقى في الخلفية

@sara.8433 Жыл бұрын

المشاعر حقيقيه دايماً مايصير ننكرها ونتجاهلها بنفس الوقت ما نسمح لها تقودنا

@ツム-n3m Жыл бұрын

ياسلام عليك👍

@leciel6588 Жыл бұрын

صح والله انا دائما ما اقول احاسيسنا صادقة لا أحد يجي يقول احسني النية او انه الشخص يدقق ..الخ من هذا الكلام اذا حسيت الناس ما تحبك او غير مقبول فأنت فعلا كدا

@Oneday990 Жыл бұрын

مش قادره استوعب قديش انتو رهيبين …. شي جميل فوق الخيال بوركت جهودكم

@Aishah-1996 Жыл бұрын

اقرأو سورة الناس اذا جتكم بداية افكار الإقصاء واطلبو الله يعيذكم من شر الوسواس ..🤍 (قُل أعوذ بربِ الناس .. ملك الناس .. إله الناس .. من شر الوسواس الخناس .. الذي يوسوس في صدور الناس .. من الجنة والناس)

@Dictum479 Жыл бұрын

واضح الجهد الكبير في إعداد المحتوى، بجانب الالقاء الجميل. 24:35 هذا الجزء لمسني بشكل كبير، وأعتقد اني رح أستحضره وارتكز عليه في كثير من المواقف. لك جزيل الشكر على هذا المحتوى الرائع، أيها المميز.🌹🫡

@ayoshaaayoshaa6087 9 ай бұрын

الإقصاء ممكن يكون شعور لما بكون وجودنا مع شخص لا يشبهنا في شيء،وكيف بهذا الزمن الغريب... اللهم لك أننا نؤنس أنفسنا بأننا مسلمون وما دون ذلك هين

@dreamerrll Жыл бұрын

حسيت بشعور يضغطني وانا اسمعها وقفتها وبكيت ماقدرت اكمل..

@sarashuail5803 Жыл бұрын

انا قاعده اعارك هذه الشعور و احاول اني ما اقفل الفديو

@amal9479 Жыл бұрын

نفس الشي و الله ! بكمله بعدين شكلي 😢

@لاإلهإلاالله-ي1ش6ه Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انتبهي غيري صورتك الله يهديك ويصلحك المرأة كلها عوره ولا يجوز تصوير ذوات الأرواح الله يهديك ويصلحك 🌼

@mjeed291 Жыл бұрын

هذه المرحلة من عدم التحكم في ذاتك ونفسك انك تصل لمرحلة تحس انك منبوذ او ( محد طايقك) او شخص غير مرحب به في المكان لابد انك تتحكم فيهاا لانها تهددد كيانك وتشعرك بالضعف وكلما تحكت فيها اصبحت محبوب جدا وشخص قوي جدا عاطفيا فكلنا نعلم أنه أسوأ شعور تمر به لكنه يزيد بحسب الشخص الذي تصدر منه هذه التصرفات فلو كان شخص بعيد ما تضررت منه كثير زي القريب منك لذلك هو تعود في داخلك ولابد انك انت دائما الشخص المهم اولا والباقي بعدك وتكون لديك حصيلة مفاهيم داخليه وكلام بأنه هو من خسرك وخسر صحبتك وليس انت الخسران وانه دائما القادم أفضل وأنه في احسن من كذا بكثير ودائما احسن نيتك في الناس لانه الناي ماتقضي حياتها تلاحقك وتخرب عليك لا بالعكس كل شخص لاهي بحياته عن الثاني دائما كل ماجاتك فكرة شينه وسيئة عن حد احسن النية خصوصا اذا كان شي في علم الغيب خليك حسن النية ودائما الحسابات السيئه تتبع بعضها لن تتركك نفسك لكن اقطع هذا التفكير وفقط احسن النية فيهم و تعامل بالظاهر واترك الخافي لانه لا يعلمه الا الله سبحانه وتعالى ستكون حياتك مختلفه تماما دمتم بود 🌴

@raidt9756 Жыл бұрын

إنقرض

@3ilre Жыл бұрын

روعه الموضوع والمونتاج و و و بس اتمنى ان مافيه موسيقى وشكرا🫶🏻

@rxu Жыл бұрын

والله شعور مؤلم ومتعب جدا، فجأة كل اصدقائي تركوني وصارو يحتقروني واكتشفت انهم ما كانو يعتبروني صديقة اصلا وبنفس هذا الوقت فجأة صرت اتعرض للضرب والنبذ من اخوي وابوي الوحدة اسوء عقاب ممكن يصير للأنسان 💔

@dohamohammed6554 Жыл бұрын

ممتع الموضوع ويلامس أمور كثيره تنبه للتعامل معها .لكن المويسقى في معظم الفيديوات لها نمط يوتر مخيفه

@Cloudy_66 Жыл бұрын

من زارية أخرى ومن باب الصدق مع النفس أحيانا يكون الخلل من الشخص ذاته ويكون هو المسبب لهذا الإقصاء وهذا النفور فعليه الإدراك بذاته وإدراك الواقع من حوله.. وأنا هنا لا أبرر لأحد لكن من باب النصح وتكميل الصورة.. وأنصح بقراءة مقالة (المسافة بين الواقع والإدراك) لـ عبدالله الوهيبي

@awfahr 10 ай бұрын

الخاتمة رهيبة

@ZAINABADNAN-r4u 2 ай бұрын

حلقة رائعة .. بنفس الوقت بصراحة فتحت جروح قديمة ، ويمكن هي قديمة بالوقت ، لكن حاضرة وبهواي مواقف تطلع بصورة غير مباشرة عالعموم الخاتمة تذكير جميل ويهوّن عالواحد

@hatice7680 Жыл бұрын

البودكاست منوع وفيه مثال لكل موضوع عن طريق تجربة احدهم ، البودكاست مفيد وممتع ✨♥️

@ahmedalabdulaal2187 Жыл бұрын

بارك الله فيك يا محمد الإقصاء بدأ من قصة ابليس و السجود للآدم و استمر نزولا مع الانبياء و اقوامهم و حتى مع ائمة اهل البيت عليهم السلام. القرآن الكريم عالج هذه المشكلة بالحث على حسن الخلق و المادرة الطيبة مع الصفح الجميل. (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ)

@ibrahem2377 2 ай бұрын

• 0:19 الإقصاء • 1:27 الأصل والنشأة • 3:50 التعريف • 7:28 علم الأعصاب • 9:30 التفاوت النفسي • 12:30 أثر تجارب الطفولة • 15:00 الاستجابة العدوانية • 19:18 الاستجابة الحميدة • 22:08 ما الحل؟ o 22:23 التفكير الكارثي o 24:36 التفكير التوافقي o 25:38 الاسقاط • 27:29 الخاتمة

@storeaexol9179 Жыл бұрын

الحلقة ذكرتني بموقف خلال سنتي الثالثة بالجامعة، لمن كنت مع شلتي الكبيرة خلال السنتين الماضية، حيث كانت علاقتي كلش قوية مع هذي الشلة وخصوصاً ان احنا كنا كثار وانا سعيدة معهم، بس يلي صار بنص المرحلة الثالثة فجأة لقيت نفسي متعرضة للأقصاء، كل اثنين صارو مع بعض، وانا صرت مندمجة مع صديقات ثنين واميل لهم اكثر، وهنا كانت ثاني مرة اجرب شعور الاقصاء من دون ما الاحظ... وكنت احاول اجبرهم حتى يتقبلوني مرة ثانية واسوي تصرفات تعجبهم حتى يرجعون يضموني معاهم 💔 كان اسوء شعور وهنا وعيت على نفسي لمن كانو متجاهليني تماماً لدرجة بقيت ابكي... كنت متأثرة كلش وكان اسوء شعوت بالنسبة الي، وشعور ماعرفت كيف اتعامل معاه لانه جديد علي ولان كنت مصدومة

@sayedmustafaalawi Жыл бұрын

اختيار موفّق لموضوع نفسي حسّاس.. وإثراء كبير في المحتوى.. وابداع رائع في الطرح.. بوركت حبيبي أبو آدم 🙏🥰 بودكاستاتك بتكون مائدتي الصباحية المفضّلة وقت تمريني الصباحي 😬✌️

@EsraaAhmed-d8i 3 ай бұрын

قبل كلما كنت اسمع محاضرات او بثوث تتكلم عن الرفض كنت كثييييير اتأثر وابجي واحيانا مااتحمل اوقف المقطع لكن حاولت انو احسن من نفسي واليوم عجبني انو اسمع بودكاست عن الرفض واكتشفت انو ماتأثرت ابد ومشاعري حيادية ماانقهرت بالعكس كنت بس اسمع واتذكر بعض المواقف يلي عشتها لكن بحيادية فالحمد لله للتشافي من الرفض حرفيااا مااعرف اشون صااار بس اتوقع بسبب انو بديت اقوي علاقتي مع ربي واقلل من التواصل مع الناس 😊❤

@manarmahmoud6175 Жыл бұрын

هذا تشريح جيد جداً والربط بالآيات والاحكام الشرعية دقيق وعميق، كالحكمة من الولاء والبراء وعقوبة النفي وغيرها وغيرها، نعم صحيح أنه لا يمنحك الحل لكنه يضيء على الجوانب المعتمة في المشهد، تابعوا حلقات عبد الرحمن ذاكر لأنها تحوي العلاج، كيف تستغني بالله ثم بنفسك وتكون علاقاتك بالآخرين آمنة وخالية من أي تعلّق مرضي، سابقاً كانت علاقاتي اغلبها تعلّق ومحاولات دفاعية لصدّ النبذ، انا تشافيت من هذه المشكلة من خلال متابعة حلقاته

@afnanalasbahi Жыл бұрын

مستغربة جداً من قلة مشاهدات الحلقات من رغم أنه بودكاست رائع و ملهم ، لهذه الدرجة أصبحت الثقافة الفكرية غير مهمة عند بعض البشر في تطويرها ، من أجل ذلك نحن أصبحنا نعيش في عصر القطيع و الإنحطاط الأخلاقي و الشخصيات الهشة و النفوس المريضة ، تطوير ذاتك و تطورها يجعلنا مكتفين في أنفسنا يصبح تجاهل الناس لنا أمر اعتيادي و متوقع منه و لكن عندما يكون الإنسان فرغ من الداخل من السهل أن يتعلق في أوراق الشجر التي تتساقط في فصل الخريف ينكسر من أول تجربة له لأنه لا يوجد لدي شيء يغنيه عن كل البشر لو أدرك تماماً أن التعلق الحقيقي يكون مع الخالق و ليس في مخلوق مع مرور الوقت سيصل الإنسان لمرحلة التشافي الذاتي ( السلام الداخلي ) و يطبق قاعدة يأتي من أتى و يرحل من رحل في حياته

@egbaladam6983 Ай бұрын

صديق الجميع ليس صديقا لأحد ...

@ديمه-ث4ن Жыл бұрын

شكرًا ثمانية. شكرًا د. محمد. حلقة ثرية وساعدتني على وضع النقاط على الأحرف

@soiftbee Жыл бұрын

كنت قاعده ارتب المطبخ ولابسه سماعتي ورافعه الصوت وجا صوت الطلق وخررشني بس والله ابداع دخلت جو مع البودكاست 🙏

@ameenaabdussalam Жыл бұрын

ما اذكر كثير مواقف اتعرضت فيها للإقصاء بس أذكر مواقف حسست ناس بالاقصاء للأسف وكل مرة أندم عليها الحلقة جميلة جدا ونفسي اكمل اسمع لبودكاست آدم لكن الموسيقى فيه كثيرة نوعا ما وأنا إن شاء الله تائبة عن الأغاني والموسيقى فإذا سمحتم وفروا نسخة خالية من الموسيقى عشان المستمعين في رمضان وغيره من أوقات السنة

@Aloha99999 Жыл бұрын

من باب التذكير لي ولغيري ياليت تبعدوا عن اي شي فيه مخالفات شرعية او موسيقى..جزاكم الله خير ثانيا،شفت اجزاء من الحلقه لكن شدني موضوع انه الاقصاء يكون بسبب حسد او غيره اذا بنتكلم بواقعيه لا مو شرط هذا السبب واذا فكرنا بانفسنا شخصيا راح نلقا اشخاص احنا كمان اقصيناهم او تعاملنا معهم ببرود مو بداعي الحسد ولا الغيره لكن سبحان الله القلوب تالف وتنكر ومو الكل راح يحبك ويتقبلك..هي حقيقه موجعه جدا لكنها تبقا حقيقة وتبقا (سبب مهم)من عدة اسباب لاقصاء الناس لبعضهم،فإذا ليس الحسد دائما السبب.

@ifofy985 Жыл бұрын

استوعبت اغلب مشاكلي مع الآخرين بسبب شعوري بالاقصاء والرفض منهم وسوء الظن بنواياهم والشك في كل تصرف يبدر منهم وكأنه تهديد لي دخلت على هذي الحلقة بالصدفه شكرا لكم تمنيت لو انها أطول صراحة لان استمتعت وانا اسمعلها وخاصة المواقف اللي ذكرتها بدأت اقارنها مع اللي تصير معاي اتمنى احل جذور المشكلة سلوكياً دلوني على احد يساعدني

@zainab.9h 5 ай бұрын

14:45

@Asma_97 Жыл бұрын

مبدع يا أبو آدم 🙏🏻 الله ينفعك بما تعلم وينفع بك البلاد والعباد

@just5minutes183 Жыл бұрын

اذكر بالابتدائي كل مالعبت مع البنات مثل حبشه الخ... دايم يعاملوني كأني مب موجودة واذ شكيت لامي تطنشني وماتحاول تدرك قد ايش مأثر علي ذا الشعور خصوصاً انه تصير اكثر من مره حتى انطويت على نفسي ومرات احس صوتي ماينسمع لما اتكلم او احاول افتح سالفة او هم يحاولون يطنشوني لأني قليلة كلام ومهارات الحوار عندي ضعيفة ومحد عاجبه شيء فيني او يحاول يعلمني طريقة الحياة والتعامل معاها وبعد سنين بدأت نفسياً اتحسن وكلامي صح متأخر بس راحة ما اقدر اتخيل اني اكمل ذا الشعور بالنبذ مجرد التفكير فيه يعور، بفضل الله ثم اختي لانها سوت ابسط شيء وهو انها عطتني وجه بالكلام

@mooddark-v9i Жыл бұрын

اختي انا اعاني الحين من ذا الموضوع لما اخرج مع اصدقائي واتكلم محد يهتم بكلامي واحسه مو مسموع حتى في قروبات ماحد مهتم الحين انا في غرفه لحالي منذ سنتين منعزل تمام عن العالم بل حتى الاهل معد اجلس مع احد

@just5minutes183 Жыл бұрын

@@mooddark-v9i مو كل الوقت موجودة اختي واجلس بالايام لحالي صرت ادور على شخص اتكلم معاه مرات القى ومرات لا، احاول ما اتعلق بالاشخاص، الي يطنشوني ابعدهم من حياتي بعد اكثر من مره بعد ما اصارحهم اشوف معدنهم الحقيقي والسبب لأن دايم احاول احسن الظن، تأقلمت مع الوحده المشكلة لا تحاول تتجاهلها تأقلم معاها وتقبلها، صح ماراح تستحمل طول الوقت لحالك وادعي الله ‏(‏اللهم سخر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي، اللهم سخر لي كل من تولى أمري وأرزقني من حظوظ الدنيا أجملها)

@AB-pn2zl Жыл бұрын

نصيحة أن تشغلي نفسك بتطوير مواهبك وهواياتك ولا تعزلي نفسك بل على قولتهم كبري مخك عن مثل هالناس وانظري لهم بشفقة إنه هذا اللي تربوا عليه وهذا حد علمهم.. بكذا انتي يزداد علمك وثقافتك وثقتك بنفسك وتدور الدنيا ويصير هم اللي يبغونك تعطينهم وجه..

@julienne1341 Жыл бұрын

اكملته للآخر و اليوم كنت راح نكمل علاقتي بصديقتي و ذلك لانو ادركت اني في علاقة آذاتني و اخذت طاقتي و اننا لسنا لبعض و هذا احسن قرار اتخذته

@maramsh8169 Жыл бұрын

بودكاست ادم يجنن .. سمعت ثلاث حلقات مرة وحده .. و كلها ممتعه وعميقة 🙏🏻🌹

@reemb9581 Жыл бұрын

تعرضت للاقصاء مرتين بالطفولة وفي فترة المراهقة ما حسيت بتأثيره الا لما كبرت شوي وحاليًا صرت اترجم كل شي على انه تجاهل ومقصود

@Tinky_wiinky Ай бұрын

دايما من صغري يتم تجاهلي 😅 الحين عايشه ببيتي بدون اي علاقة بتاتا الا امي الحمدالله يخليها لي ❤

@حنينخالد-ص8ذ Жыл бұрын

جزء كبير من سلوك الناس معنا هو في الحقيقة -إسقاط- لما يُعانونه من مشاكل 👌🏻

@S7imme Жыл бұрын

جداً رائع، لطالما عانيتْ مع مشاعر الرفض لسنتين متواليتين، حتى أنني أُصبت بالخوف من الاقصاء ، الى أن أصبحَ أمراً عادياً، لكن لا شك في أن شعوره لن يتغير، أي أن في كلِّ موقفٍ من الاقصاء أُصاب بألم شديد، حتى أقطع علاقتي مع من قامَ بذلك ف أرتاح. والحمدلله على كلِّ حال، ما صابنا هذا الا لِحكمةٍ.