كيف تصلين للتوازن بين عالمك الخارجي و الداخلي

[@innapopina1676]

الثابت الوحيد هو التغيير ❤❤❤❤شكرا إيمان لطرحك المميز وشكرا ألونة لإختيارك دائما مميزة و موفقة 🤩💗

[@التواصلمعالروح]

مبدعة الونا في انتقاء ضيوف و طرح اسئلة تعجبني مقدمة البودكسات كنت احب شغلة كنتي تعمليها في حلقات السابقة لما كنتي تنشري لقطات من فديوهات مشوقة عن محتوى بودكاست حتى تشد المستمتع يشاهد الحلقة و يسمع اكثر عن اكثر شيء شد انتباهه في بداية فيديو انصحك بحب ترجعي تطبقيها

[@semiamohamed4345]

حلقة رائعة وغنية بالمعلومات امع التطبيق يسهل الوصول للتوازن ..شكرا لكما

[@Hanolla999]

التوازن مهم جدا بعدما طبقت التوازن في الاكل الذكري والانثوي والبحث فيه وحتى في وعيي وطاقتي ونومي ومده تاملي امام الشمس صار فرق كبير في شخصيتي وطاقتي وحتى تفكيري والحمدلله تردداتي ارتفعت لدرجة اكون مستحقه لسماع معلوماتكم 🩵 كل الحب لكم

[@HananeMejhad]

ماشاء الله عليكم جزاكم الله خير على المعلومات

[@alibelal1376]

33:06 ❤❤❤❤❤❤الونه

[@اسمهانعثمان-ز1ن]

ممتنة ❤

[@SamanHasan-v2d]

أبارك جهدك الرائع وكلامك الهادف عدم توفر التخصص الذي يعشقه الشخص في بلده إضافة للظروف التي تمنعه من السفر إلى الخارج هذا هو الطريق إلى الجحيم بالتوفيق للجميع بإذنه تعالى

[@phestabraqjabbar3656]

شكرا شكرا على هالبودكاست ❤❤❤❤❤❤شكرا لكما دكتوره ايلانا ودكتوره ايمان ممتننه❤

[@Nooooor82636]

الف الف شكر .. حلقه رووعه وكل حلقه تحمل جمال وطاقه .. إيلانا الله يسعدك ظهر لي احد مقاطعك بوقت كان صعب وتجربه قاسيه م تدرين قد ايشش كلامك و الناس اللي تستضيفيهم غيروا بطاقتي ووعي .. شكراً من القلب ومن يومها اتابعك .. التجربه كانت روحيه وصعبه كثير علي وللان م انتهت تماماً ولكن تجاوزت الكثير منها ولله الحمد .. مُمتنه لاني عرفتك والله 💖💖💖

[@dr.ilanaaumarah]

ممتنة لروحك الجميلة ♥️♥️♥️♥️

[@ekrammahameed5702]

❤❤❤🙏شكرا عالمعلومات

[@Mokellh]

شكرا ايلانا❤❤ اعرفي الله منه وليس من الناس بضبط 🙏👌👏👏 اكثر شيء يشغل بالي في التوازن هذه الفترة هو التوازن بين الاستمتاع والبهجة وبين العمل والتزامات الحياة اليومية

[@شمس-ض8س]

اجمل حوار وتناغم ربي يسعدكم يارب ❤

[@حسينعلي-ه8ح9ص]

Thanks for the information 🙏💚🍃

[@zsiryani]

بودكاست جميل جدا و دائما اترقب كل الحلقات. ممكن تفكري تعملي بودكاست مع (الينورا عطار) تتحدثي فيو عن السيكولوجيا الكمية.

[@sabahalalawy]

حلقة جد ممتازة وفيها إبداع حقيقي عن إيجاد التوازن الداخلي ❤❤❤

[@nesreennsser6119]

حبيباتي ممتنه لكن ❤❤

[@dlvensadeq3725]

برنامج رائع ، کل الحب من کردیة من كردستان العراق

[@نجمهالبحرنجمهالبحر-و1ض]

واو من قالت استشري الله على كلشي حبيت ❤❤شكرا كوتش ايمان وشكرا دكتوره ايلانا

[@asmaaabogrash8679]

احسنتم برنامج جميل

[@julymoon9312]

مقابلة رائعة وممتعة

[@اسمهانعثمان-ز1ن]

❤❤❤❤❤واو واو واو

[@عطرالزهور-ص7ق]

وااااااااااو ايلانا كل ضيف اروع من التاني

[@laila-s1x]

ووووووو ايلانا داءما رائعة. دايما استفيد منك ومن ضيوفك واتحمس. شكرررا لكم. انتظرك بالمغرب انشاء الله

[@Rosemary-zc7bd]

شكرا ايلانيا المبدعة و ننتظرك تستضيفي د منار عمران لموضوع الطاقات السلبية والعلوم الماورائيات

[@hawasibrahim9720]

شكرا ايلانا وايمان ❤

[@MarwaMahfoz-qu1gq]

مااحلاكنننننن❤❤

[@ferasibrahem4204]

الف شكر لكم على كل هذه المعلومات ولكن هل يوجد تمرين تنفس مناسب لانني دائمآ عندي ضيق في التنفس وانا اعمل بعض التمارين ولكن احسها تتعبني

[@omar-mr.]

❤ حبيبتي ايلانا انتظر حلقتك الاسبوعية بكل حماس❤

[@BatoolHasan-oe7fb]

رائعين شكرا الك د.ايلانا❤ لكن عندي ملاحظة صغيرة بالمقدمة اذا ممكن تحكي بصيغة عامة مو بس صيغة أنثوية عشان وقت بعته لشب يحضره أعطى هالملاحظة و حسيت انو معو حق😅

[@dr.ilanaaumarah]

هو البودكاست موجه للنساء لكن في تغيير قريب راح يصير ♥️♥️♥️

[@NadaAl-Najafi]

استمررررري ايلانا❤❤❤❤❤❤❤

[@Rasha.a7777]

ايمان الحب 💕

[@hiiytggtrguug2372]

❤❤🤍🤍🤍🌿🌿🌿كل الحب لك

[@الماس-و7ر]

شكرآ دكتورة إيلانا على موضوع الحلقة وشكرآ لضيفتك ذات الروح الجميلة 👍🌹

[@Rasha.a7777]

ليش ماتكتبون اسم الضيف بعد العنوان يعني بعد العنوان مع ايمان السحيمات

[@dr.ilanaaumarah]

اسم الضيفة مكتوب بداخل الفديو و صندوق الوصف بكل تفاصيلها ❤️

[@Rasha.a7777]

@@dr.ilanaaumarahشكراً ياحلوة 🥹 بس مو كل الناس تفتح صندوق الوصف 🤓

[@سؤددسؤدد-ب7ذ]

👍

[@hawraamu3422]

المواضيع الي تطرحيها كلش حلوه ومفيده وهواي ناس محتاجتها فـ شكراً الج ولضيوفج 🩵

[@7alias755]

❤❤💐💐

[@emaanboushaheen3763]

متابعينكم بكل الحب وننوي اكبر فائدة انشاء الله

[@Aydashaaban-ch2ne]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@rawaaaltahan7510]

❤❤❤❤❤

[@wahibaelbikri3590]

❤❤❤❤

[@Yassmine-Dje]

❤❤❤

[@marwafaqeeh6441]

❤️❤️