كيف تبدأ البلانش : تعلم مهارة التك بلانش .. Tuck Planche tutorial

  Рет қаралды 51,530

Hemo Calisthenics

Hemo Calisthenics

Күн бұрын

Пікірлер: 234
From TUCK to STRADDLE PLANCHE in 30 days | Straddle Planche Tutorial
12:06
From TUCK to STRADDLE PLANCHE in 30 days | Straddle Planche Tutorial
Vitality
Рет қаралды 898 М.
كاليسثينكس : تعلم تمرين الهاندستاند بوش اب .. How to Handstand Push-up
21:08
كاليسثينكس : تعلم تمرين الهاندستاند بوش اب .. How to Handstand Push-up
Hemo Calisthenics
Рет қаралды 22 М.
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 3 МЛН
حسن رجع لصال
11:06
حسن رجع لصال
Hassane Bahmid
Рет қаралды 1,2 М.
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
1:12:21
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
Erem News - إرم نيوز
Рет қаралды 538 М.
From ZERO to TUCK PLANCHE in 1 Week | Exercises, Tips and Progression
10:38
From ZERO to TUCK PLANCHE in 1 Week | Exercises, Tips and Progression
Vitality
Рет қаралды 775 М.
الكالستنكس من الصفر الى الاحتراف | دليلك الشامل
9:43
الكالستنكس من الصفر الى الاحتراف | دليلك الشامل
عمر الجبلي
Рет қаралды 173 М.
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
10:04
تعلم المصل اب | احترف حركة مصل اب Muscle Up (٥ خطوات مبسطة) من مبتدأ إلى محترف! | شرح حركة الماصل اب
AFLATON Gym
Рет қаралды 18 М.
#كيف_تكون متحدث بطلاقة امام الجمهور والكاميرا 🗣
18:52
#كيف_تكون متحدث بطلاقة امام الجمهور والكاميرا 🗣
Mohammed Alnhet
Рет қаралды 2,1 МЛН
The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)
5:00
The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)
Vitaly Pavlenko
Рет қаралды 736 М.
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
8:42
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 1,9 МЛН
تعلم حركة الشقلبة الأمامية علي الهواء في 6 دقائق فقط بدون مدرب هتشوف بعينك طريقة الشرح 💪 Front Flip
6:14
تعلم حركة الشقلبة الأمامية علي الهواء في 6 دقائق فقط بدون مدرب هتشوف بعينك طريقة الشرح 💪 Front Flip
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Рет қаралды 852 М.
How to learn ADVANCED TUCK PLANCHE? Planche Tutorial
8:32
How to learn ADVANCED TUCK PLANCHE? Planche Tutorial
Andry Strong
Рет қаралды 488 М.
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН