كيف تتعامل مع مشاكلك النفسية | القلق والإكتئاب | الجزء الثاني

بعيد، انا بس بحكي عن تجربتي الشخصية مع الموضوع..
رابط الجزء الاول: • كيف تتعامل مع مشاكلك ا...
رابط فيديو الفيديو السابف عن نفس الموضوع: • قصتي مع الإكتئاب | سلا...
اذا بتحب تساعدني, هاد حسابي على باتريون: / salamkatanani
تابعوني ع انستغرام: / salamkatanani

[@kneesovertoesguy-yr6jl]

احكي مع حالك بحنية ...جملة عظيمة

[@SalamKatanani]

ملاحظة بخصوص الدواء، ضروري جدا تراجع الدكتور بموضوف ايقاف الدوا عشان يقيم إذا انت جاهز تتركه أو لا، وممكن ما يسمحلك تتركه إلا بعد مدة هو بيحددها. بالاخر بتحتلف القصة من شخص لثاني. لا تتصرف من راسك، استشير ذوي الخبرة أول

[@ADakka]

يعني ما نعمل متل ما انتي عملتي🤣🤣🤣

[@mohammedouboutayeb8785]

انا مريض ثنائي القطب كنت اشرب الدواء لكن مليت من الدواء إبتعدت عن الدواء رغم اني لم كنت اقطع الدواء كنت انزعج و اتوتر لكن لما قطعته نهائيا لم اشعر بشيء وحبيت المرض وبدأت اتعامل معه واعيش حياتي عادي

[@Zainmusic-ji5lz]

هاد الكلام مهم والأفضل ينضاف على الفيديو كتنويه بالمقطع اللي بتحكي فيه عن إيقاف الدواء.. وشكرا سلام كلامك فعلا مفيد وتجاربي مشابهة جدا للي مريتي فيه

[@user-qq3nr7pk5d]

فايزة فبره ملاحظة بخصوص الدواء ضروري جدا ترجع

[@nightknight2820]

انتي من يازور؟

[@user-mu9dn2eh1t]

ياريت تكملي السلسلة بجد مفيدة... لاني مررت باكتئاب ومازلت للأسف ولكن أسعى للتخلص منه

[@user-qq3nr7pk5d]

فايزة ياريت تكملي السلسة مفيدة لاني مررت

[@user-uf7on4mz9m]

تابع قناة محمد نجموا

[@rahdhgvdehr7376]

كيف تمكنتي من الشفاء

[@ahmedalenzy3259]

ما بتتصوري قديش اثرتي عليا وعلى اهلي بفيديوهاتك الاخيرة، اسلوبك العفوي الغير مصطنع يحسسنا انه انتي معنا بالبيت و جاية ضيفة علينا. شكرا لانك شاركتينا تجربتك ❤ ارجوكي كوني بخير 🙏

[@SalamKatanani]

Ahmed Alenzy انت ع راسي..سلامي للأهل جميعا ❤️

[@ahmedalenzy3259]

@@SalamKatanani الله يسلمك ويسلم راسك انتي وكل حدا عزيز على قلبك. شكرا على الرد you made our day ❤

[@user-qq3nr7pk5d]

فايزة فبره مابتتصوري قديش اثر تي عليا وعلى اهلي

[@rawadaljishi]

التأمل ثم التأمل ثم التأمل،،من الأشياء اللي تعلمتها وفادتني جداً ولا زلت بعمل التأمل يومياً،،شكراً سلام حلقة 👍🏼

[@suhamunssor4447]

مش عارفة ليش بكيت .. يا الله حكيتي اشياء نفسي اسمعها من زمان ... شكرا عالفيديو كتيييييير ... حبيبتي سلام بتمنالك كل شي حلو انتي بتستحقي الافضل دائما

[@medman6147]

كنت محتاجة هاي الفيديو , ممكن تتكلمي على الكتب اللي غيرتك وغيرت نفسيتك وطريقة تفكيرك بليييز

[@ahmedabudalhom]

تقبل نفسك تماما كما انت بحسناتك وسيئاتك بإيجابياتك وسلبياتك....حب نفسك حب كامل تام غير مشروط نهائيا....عيش لحظة الآن بكل ما فيها بشكل كامل تام ...لا تحاول تثبت لأحد ولا حتى لنفسك اي شئ....انت تعيش اللحظة فقط ولديك نوايا طيبة وجميلة لحياتك بدون ان تغرق بالتفكير والتخطيط لها

[@yasserzawawi2238]

من أكثر الشخصيات المؤثرة في حياتي ❤ انك تحكي عن مشاكلك النفسية عالعلن مش اشي سهل بالمرة ، وبنفس الوقت دليل على قوتك وانتصارك على كل التحديات ❤ استمري سلام ❤ الله يوفقك❤ كل الحب من فلسطين 🇵🇸 ❤

[@abeerhhs9714]

أرفع لكِ القبعة على هالفيديو و اللي قبله تحديداً شكرا ألك من القلب و برجع أقول ( فخورة فيكِ جدا )

[@muataz3903]

انتي مبدعه وكلامك م ينمل منه ومزحك وقت الشرح بيزيد المتعه 😂 ، اتمنى تتكلم مع انواع الفوبيا وكيفية التعامل معها وشكراً.

[@karamomari8465]

من لا يمكنه التضحيه بأي شيئ لا يمكنه تغير اي شيئ انك تستقيلي بعد ١٠ سنوات هاي اكبر جرئه شفتها بحياتي كفو والله 👍👏

[@shdadena597]

أنا قبل ما أشوف الفيديو كنت مدمره حرفياً بس بعاني من اكتاب وأفكار سلبيه ويمكن وساوس سيئه بس كلامك خلاني أعيد التفكير بمشاكلي واتخلص منها واشكرك أختي 🙇‍♀️❤

[@saba9591]

الحلو انو الحكي الي بتحكي هو فعلا حكي علمي واحنا بندرسوا بعلم النفس

[@lotfifeddal1502]

لم أجد إنساناً صريحا مع نفسه وذاته أكثر من سلام ...... Bravo 👏👏👏

[@elucode8573]

My sister had depression too. Unfortunately her condition got worse and now she's barely alive. I wish i could help her back then but i was too young to make a chang. Please guys if someone you know is going through a hard time help them be there for them.

[@MiCielo-ki3uk]

Elu Code well , maybe she should spend more time doing things she likes or maybe try new things .the point is she has to keep herself busy bc when she has nothing to do her mind will start to think about how dark her life is and that kinda thoughts.I can’t give you a solution bc everybody is different, it’s good to hear that you care about your sister try to understand her and be close to her. I wish her to get better soon.

[@fatibent1379]

Hy, she can try a cognitive-behaviouraltherapy (CBT) with a psychotherapist, is a short therapy with a succesful result; good luck.

[@Zaza36669]

Sometimes u can never change them U see depression is not about their surrounding and circumstances all the times some huge part of it is due to many errors colliding inside

[@magyz9470]

💔😢

[@user-xm1fs2ze9z]

تمنيت الفيديو ما يخلص أبدًا، شكرًا سلام❤️❤️❤️ أنتِ رمز السلام، لك من اسمك نصيب

[@qosayyassin3900]

دخيل قلبك كيف بتعرفي توصلي الحكي للعالم ❤

[@tahsenhussin53]

فلسفتك جيدة و اهنئك على هذا الحديث الراقي و الثقافي !!

[@sinhohamed9900]

حلقة مفيده بس عندي اعتراض على نصيحة ترك دواء الاكتئاب صديقي عنده ocd وسواس قهري من اعراضه الاكتئاب سمع نصيحه من يوتيوبر مشابهة لنصيحتك اترك الدواء واستبدله بالتأمل والرياضه وكانت هذي اكبر غلطه عملها رجعله الاكتئاب ووصل لمستوى اكتئاب متوسط لدرجة انه فكر بالانتحار الوحيد اللي بيقرر ترك الدواء هو الطبيب فقط

[@jalaljbara4724]

كلام من ذهب 👍

[@user-qc8qs8ji7v]

اقرأ تعليقها فوق

[@user-ct3bp3oh1e]

معك حق نصيحة ترك دواء خطاء كبير مخك يخدعك جدا

[@tyivm_azxv2024]

اذا اخذت قرار وكنت جاد ، وفاهم الموضوع وعندك دكتور سوا لك جدول للعلاج ووعدت نفسك انك ما تأنبها وانك تتقبل كل شي مافي اي شي راح يأثر عليك صدقني

[@sinhohamed9900]

لو كان القرار بيد المريض كان بيترك الدواء على طول ..المؤهل في إتخاذ قرار ترك الدوا هو الطبيب @@tyivm_azxv2024

[@dfa3217]

ما تتخيلين اشكثر هالفيديوات جزء الاول و جزء الثاني مفيدييييييين .. كل يوم اشوفهم و اتعلم منهم واتعامل مع فكره يديده .. كل الشكر و الحب سلام 🕊💕

[@nadjimansouri8360]

الشئ الرائع هو عندما قلتي لست مظطرا أن تستمع لنصائح تطوير النفس و التنمية البشرية والايجابية الملعونة...كل شخص لديه طريقه وقصته وكل منا يتعامل بطريقته مع هرائه. فيديو يستحق التقدير.

[@ron-fe9gd]

اسلوبك البسيط والعفوي احب شي على قلبي ممتنه لشجاعتك وصراحتك لان خلتني انتبه لكثير اشياء بحياتي واكدتلي اني اكثر انسانه طبيعية ورايقه مثل التأمل اللحظي واسلوبي مع نفسي وكلامي وانطوائيتي الي الاخرين يشوفو غير طبيعي :)

[@tigerMpower]

The most lovely notification of all KZbin channels Love u Salam ❤❤❤❤❤❤❤💕

[@SoSimple21]

نفس اللي حصلي بالظبط، فيديو مفيد جدا وأفضل قرار اخدتيه إنك سبتي الشغل وبدأتي حياة مختلفة وإن شاء الله هتوصلي للحاجات اللي بتحبيها واكتر بكتير 🌺🌺

[@leilabouzidi2300]

loved this part.... Despite the visible pain in your eyes, you look like a survivor! more videos about dealing with your mind and talking to yourself pls 👍👍 my best wishes

[@user-oz9rk2if5g]

كلامك كله وجدانيات و غني بالإرتجال و عدم التصنّع . كل فيديوهاتك كانت تنتهي بكلمة " سلام " إلا اليوم انتهت بكلمة " انتو على راسي " ، بشكل جداً عفوي و فيها نبرة حزن ، لا ، انتي اللي على راسنا . و نحن شاعرين معك و لا بد انك تطلعي من هالأزمة .

[@SalamKatanani]

Sharif Dabbour ما احلاك ❤️

[@bahaaaburob4722]

بتعرفي اني ركزت بكلامك لدرجة انه الشاشة غبشت و صفيت بس مركز بللي بتحكيه الي فصلني الاعلان بس

[@nimnim531]

من الكويت شكرا لكِ قناتك تعنيلي الكثير ❤

[@a7maddughri104]

كل ما شوف فيديو الك بتمنا ما يخلص ❤️❤️

[@lorinahmad4843]

للمرة التانية عبشوف الفيديو بدون اي ملل...مابعرف شو بدي قول غير انك انسانة بتجنني و مافيني قول غير انك قدوة

[@SalamKatanani]

Lorin Ahmad انت ع راسي.. فرحتيني

[@princesssaya2562]

الجزء دا بالذات حلو جدا و حسيته واقعي للغاية و مريح اني أسمعه ف شكرا 💙 ياريت لو يكون في فيديوهات تانية بتفاصيل اكتر أو تكون زي سلسلة 😅

[@user-yq9hg7oc5b]

احبج ❤❤سلام كلش هواي واعتقد انتي اكثر يوتيوبر مظلومة بعدد المشتركين

[@samo4739]

مو مضلومه ! لكن هذا النوع من المحتوى يكون شعبيته اقل من من المحتوى الترفيهي ! لكن بالمقابل تاثيره على الناس اكبر و اعمق ! المحتوى الترفيهي بعد ما تخلص الفيديو بعد 5 دقائق راح تنساه ! لكن هذا المحتوى يحافض على قيمته بمرور الزمن

[@anwargabiti4934]

انسانة شجاعة و ذكية و في الحقيقة استفدت منك كتير.. شكرا سلام.

[@MedSou]

من الاشخاص القلائل الذين اتابعهم على اليوتوب ...اسلوبك مميز جدا سيدتي. تحية حارة من المغرب الاقصى ومتمنياتي لك بمزاج وحياة افضل.

[@aboodameen5326]

انت اللي عراسنا وبنحبك ,كل الشكر لمجهودك وعطائك المستمر

[@venusisalwaysabove]

we really need this type of videos !! thank u

[@AmjadX]

إستمري بهيك فيديوهات بتحكي فيها عن حالك سلام، برأيي جداً جداً مفيدة، لاااازم تعمليلها جزء من القناة لو سمحتي 😃⁦🖐️⁩

[@okbabenattia3612]

احسن واروع قرار عملتيه والله اشجعك كتير عليه

[@amnaibdah7009]

شكرًا كثير❤❤ وبتمنالك تضلي بصحة وعافية وما تشوفي شر❤

[@nay.alrawi1977]

قريت اكثر من كتاب و استمعت لكلام الكثير من المعالجين بس محد گدر يقنعني و يبسط الموضوع بأشياء منطقية تدخل العقل غيرچ🧡شكراً هوايه

[@SalamKatanani]

حبيبتي بتمنالك الصحة النفسية

[@AmjadX]

أحلا وأرقى إنسانة عرفتها 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 قبل ما أشاهد

[@user-xe2hx4ep6w]

متابع استاذة سلام الجزء الثاني استمري استاذة سلام الله يوفقك بالاعلام وانشالله نشوفك باكبر المحطات التلفزيون لانك تستاهلي ورح تساعدي المحطة للانتشار اكثر بفضل وجودك فيها ابو علي ..حلب

[@30secwisdom]

تعليقي ما يعبر عن مدى شكري لكن هذا الفيديو فعلا ساعدني وحسيت اكو احد يعبر عني بدون ما اتكلم، شكرااا

[@souhilaguennoun2107]

كل هالكلام سمعتو من قبل بالتنمية الذاتية بس كان ملفلف في اساليب كلامية خلتني احس انها مجرد كلام لانو علقد ماجربتها و جربت التزم فيها تضبط بعدين برجع ادخل في الحالة الخ.. "beep". كان ناقصني اركز عالاشياء اللي تضبط معي و فكرة اني اتقبل انو ممكن و عادي ارجع احبط و اكتئب و هالمرة رح اطلع منها بوقت اسرع زي ماذكرتي فالفيديو ..شكرا كتير ❤

[@yamanmayyasi5165]

شكرا الك عالحلقتين الرائعين لان حسيتهم شرحو كل شي صار معي❤

[@user-qg2cv7ew8v]

لايك من قبل ماأشوف الڤيديو . ♥️♥️

[@SultanSo]

شكرا سلام المثل هذا دايم استخدمه(( يا سلطان انت كم مره بتموت ؟؟ واجاوب على نفسي مره واحده )) !! اوك قدام واسوي الشيء الي ما كنت بسويه 😅😅😅سبحان الله

[@tyivm_azxv2024]

Sultan So كم مره بنعيش

[@fatim1272]

طريقتج بشرح الأشياء المعقدة بطريقة بسيطة رهييييييييببببةةةةةةة❤

[@ramashabani5004]

كل الشكر والحب للإنارة يلي عملتيها وتذكيرنا بشغلات كنت نسيانينها 🌸

[@Adam_mohammed_]

سلام ❤️ كلامك بيطبطب على ناس كثييييييير اكيد. شكرًا لمشاركتك تجربتك وقصتك!

[@SalamKatanani]

حبيبي ادم تسلملي

[@maamounbashoury4010]

فعلاً تُرفع لكِ القبعة 👏👏

[@salahyousef]

لايك من قبل المشاهدة

[@TOLB1]

Thx for taking time and shooting this video, a very important subject! I love your videos. Keep going! Greeting from Saudi Arabia.

[@ahmadzaro6967]

بالصدفة إذا بكتب تعليق عاليوتيوب ، بس أول مرة بحس شخص بحكي عني ، بحكي عن مشاكلي بحكي عن الأشياء الي صعب اتناقش مع حدا عنها وعن كيف احلها من كل قلبي بقلك شكرا الك سلام استمري ولا تتوقفي

[@saadalabtah1519]

انتي حلوة بمعنى الكلمة لأنو بساطتك وشفافيتك الإنسانية ستحميكي من عتمة روحنا جميعنا

[@hmood-yf9ix]

This is the most video that affect me and inspired me with my issues thank you for being real and talking with real examples and situations , you are amazing person and thank you for everything and remember that you changed someone’s life to a better life❤️❤️❤️❤️

[@ibrahimamin3331]

الفيديو أكثر من جميل مثلك سلام ❤

[@Jimmy24720]

ماشاء الله كلامك رائع وصدقك وعفويتك..كل احترام وتقدير

[@rayanadel628]

شكراً شكراً شكراً سلام على هذا الفيديو❤️

[@shorouqrwd]

انت رائعة و انا بحبك كإنك بتحكي عني جد شكرا الك و بدي احكيلك انك تضلي مستمرة و ما تيأسي أنا جد بشكر صراحتك ما بتلاقي ناس كتير بتحكي تجاربها بصدق و حقيقة متلك

[@haneen-alnajari7834]

فيديو راقي جدا انتي من الناس اللي دائما احرص انو اشوف فيديوهاته يعني صحيح كلامي لا رح يرفع ولا ينزل شي من قدرج ولكن فعلا انسانة رائعة بكل معنى الكلمة يمكن الظروف اللي صنعتج خلتج بهيج عقلية راقية تحياتي الج يا سلام قطناني والله ترفع لكي القبعات

[@zaher7465]

أنا استفدت كتير من تجربتك وأشكرك على المعلومات وبالفعل أنتي امرأة ذكية مع احترامي متابعك من سوريا

[@olaamro6041]

اول تعليق واول لايك بحبك سلام ❤❤

[@motaz155]

ابدعتي صراحة في شرح بعض النقاط عن الاكتئاب

[@abobasam19]

احترامي وتقديري البالغ .. بالتوفيق للمزيد من الرشد الوجداني ..ربي يسعدك

[@arwayusuf4582]

أنا بعاني من الاكتئاب ، سمعت فيديوز كتير واول مرة أحس إني ب relate لحد أوي كدا.. كل الحب ليك ❤️

[@Ali1G.]

ياسلام عليكي يا "سلام" أشكرك بكل ماتحمله الكلمة من معنى ❤️🙏🏽

[@__-qw3eu]

سلام كالعادة مبدعة 🖤🖤🖤

[@user-ui1rv8is3z]

ابهرتيني جدا بالعظمة ..❤️❤️

[@waleedkhairy9538]

بحب صراحتك جدا وشرحك لتجربتك الشخصيه ببساطه

[@salmanamezher6766]

شكرا ع الفيديو المفيد والممتع ❤ يعطيكي الالف عافية سلام استمري ❤ شكرا جزيلا 🌸🌸

[@arfaouighaith9359]

that's really helpfull .. thank you so much salam i love your personality

[@user-qh9gg5qf8y]

فنانه بكل ماتحويه الكلمه وانسانه مثاليه جدا

[@jawahermashala8743]

اول شي صوووت بنتك بالبدايه لحالو اشي بوزيتيف مليوووووووون تاني اشي شكراااا من قلبي ع وجودك و تعبك و مجهوودك الي بيساعدنا كلنا ❤️❤️❤️❤️❤️

[@a.ali.1544]

شكرا الك .. كانك كاعدة براسي وتحكي نفس الأسئلة.. جد تعبت لدرجة انه اتمنى من الله يسمعلي مرة وحدة ويرحني من هالحياة

[@Xd-ry2mz]

كنت محتاجه هذا الفديووو

[@Leen-zt5lu]

You have no idea how much I needed to hear/watch this

[@lolahrb7276]

للأبد فيديوهاتك تفوز💙

[@sarahrabia8707]

الفيديو بيفِش القلب حرفيًا الله يسعدك ماما سلام

[@fayhamokhtar4315]

كل مواضيعك تستحق الاستمااع ♥️♥️😍

[@leenanas6174]

إحكي عن تقبل فكرة الموت والتعايش معاها وكيف بقدر اقنع حالي انه ممكن ما يكون فيه خلود وانه كل الاشيا اللي كانت بحياتي ممكن ما تكون مميزة وبس لالي ، انه كيف بقدر اتقبل بس هالشي يعني مع تقدم الوقت وكل هالسرعة والتغير اللي بالاشياء كتير بينزرع خوف جواة الواحد بيخليه شوي مجنون او مبالغ بنظرته لانه فيه كتير اراء وكتير حكي وكتير حلول ناقصة والواحد بضل مشعارف شو هو الصح

[@user-pd6hi9jh3q]

Leen Anas هيدا بسبب قلة المعلومات أو غالب معلوماتك ع الموت مرتبطة بالجانب الغامض المظلم اللي بيخوف... بس الموت هو حالة طبيعية انتقالية من حياة دنيا لحياة أخرى، وها الحياة الثانية كأنو رايحة لكوكب ثاني مختلف ع فيزياء الأرض، مثل كوكب غازي فلازم تنتقلي من مادة إلى طاقة وهون بسميها روح الانسان، هاي من جهة من الجهة الثانية، أنو حالة الموت كيف ما صارت لأنو الأسباب متعددة والموت واحد، لما يصير الموت ماراح تحسي بوجع أو ألم أو شي مثل هيك، بالتالي ها الحالة بتصير بشكل سريع وخارج قدرة الدماغ في تحليل وتوصيل شعور النهاية، بس هي مو نهاية طبعا بقدر ما هي نقطة انتقال من مكان لمكان ثاني وهيدا هو الموت بكل بساطة 😉

[@mohammedalshehri6647]

شكرآ سلام لاني الفترة الحالية (اي فكد اب) ف الفيديو جاء في وقته تمامآ

[@fatikh5664]

ارتحت كتيررر لما سمعت هالكلام❤️😭 شكراً

[@user-ti7sm1lt2z]

شكرا على الفيديو وعلى وقتك ممتنه جدا ، استفدت كثير 🤍

[@BaSaLaH]

شكرا عزيزتي salam katanani

[@موسوعهالكابتنمعتز]

لقد مررت بهذه التجربه ومازالت افعلها الي الان... احسنتي سلام رغم اختلافي معك في امور كثيره الا ان كلامك هنا صحيح

[@m.h.najjar1163]

سلام انتي أكبر من اي كهف و أكبر من أي حصار ،، أتمنالك التوفيق 🌺

[@omaryasin3690]

لخصتي الموضوع بفيديوهين .. يسعد قلبك❤️

[@danielelkadi3499]

This was great. It really helps! Thanks you for sharing

[@laurenhoda5973]

So inspiring I just watched you on TV and quickly I opened the KZbin and start watching all your videos they are really deep because IAM going through tough and sad times that it leads me to depression but when I watched this video I change my presective towards my situation and how can I deal with it , I just wanna say thank you ♥️

[@user-tm2io3pp5c]

*مبدعــــــــــة* ❤

[@qaissmadi4048]

بحبك يا سلااااام ،انت مافي منك ❤️🙏❤️❤️🌻🌻🌻🌻

[@sarahgorski5796]

يا الله ما احلاكي و ما اروق حكيك و اسلوبك بالتعامل كل الحب لالك من سوريا ❤

[@nonagh1952]

رائع.. نظرة واقعية جداً

[@ataallaqchoumatsuri]

شكراً يا سلام حسيت إني كنت محتاجه اسمع هذا الكلام

[@a2013amr]

وانتي ع روسنا كلنا استاذة ابتهال قصتك تشبه قصتي وراح اسمع الحلقتين تبع الاكتئاب مرة ثانية بعدما اخذ استراحة واختصرها في نوته واحفظها عشان اطبقها الى الامام ومزيد من التقدم والالهام 🥀🌺🌸🌼🌻🌹🌷💐🌾🍃🍂🎍🪴🌱🌱🌿🎋🌿🌲🎄🌴🌳

[@user-ss1vx9cv1z]

كلش هواي فادتني فيدواتج حبابة نشري هواي عن علم النفس حيل محتاجة هيج فيدوات اسلوبج يخليني اسمع بشغف

[@ramashmma6069]

والله انك لخصتي حياتي ب 3 فيديوهات 😂 وتعلمت انو حتى هي الطرق يمكن ما تزبط و انو فيني اعمل طرق من عندي بتريحني من ابتكاري الشخصي 😂😂 شكرا سلام ❤

[@rayyanabualia4500]

أحلى اشي فيكي انك بتقربيلنا المسافات 💙