كيف تتخلص من التفكير الزائد والقلق ؟

كيف تتخلص من التفكير الزائد والقلق ؟ | بودكاست طمئن

Рет қаралды 1,189,043

Күн бұрын

هل أنت عالق بفكره ؟ بحدث صار لك في الماضي ؟
متى تخلينا عن حقنا في عيش حياة جيده واخترنا نعلق في الماضي الحزين ؟
00:00 intro
00:19 Overthinking
03:58 علامات الشخص اللي لديه تفكير زائد
08:13 الحل ؟ كيف تتخلص منه
14:13 الى اللقاء
قناة بودكاست طمئِن
بدأنا القناه لنطمنك ان الحياه فيها امل وخير وبركه ما عرفت عنه 💗
(شعارنا عالم حر خالي من الحدود والأحكام)
تقديم : سمر
حياك الله بعائلتنا و بإمكانك متابعتنا في بقية برامج التواصل الاجتماعي 🫧
للإعلانات | Business inquiries :
tamen.pod@gmail.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حساباتنا :
انستقرام : / tamen.pod
سناب شات : / dqjo98hc
ابل بودكاست :podcasts.apple.com/us/podcast...
#القلق #الخوف #التفكير_السلبي #تطوير_الذات #الاكتئاب #الماضي #التفكير_الزائد

Пікірлер: 1 200

@tamen.podcast 9 ай бұрын

شكرًا جزيلًا لتعليقاتكم اللطيفه تسعدنا فوق ما تتصورون نعتذر عن الانقطاع لكن الفتره القادمه راجعين وبقوه ما نستغني عن دعمكم 🤍 اعطونا اقتراحاتكم لمواضيع حابين نتكلم فيها ؟

@raghadalamri6805 9 ай бұрын

تخطي العلاقات السامة

@IBtissamAittazarin 9 ай бұрын

@@raghadalamri6805 ml

@lynemachine 9 ай бұрын

تكلمي عربي لا نفهم لهجتك

@user-pd9yf8bs9r 9 ай бұрын

ستمري.اليش هاذالنقطاع..ذاعندج ظرف.الله يعينج..وذاماعدج.ظرف.يعينج.الله بس.الاتطوالين❤❤

@user-kv5lq4xn9w 8 ай бұрын

ربما يتساءل الكثير عن: ما هو أصل الدين الذي جاءُ به الانبياء والمرسلين منذ أول خليفة آدم (ع)، هل أن أصل الدين واحد؟ أم له أصول متعددة أربعة أو خمسة...؟ اقرأ للأخير 👇 🔴 إن أصل الدين و العقيدة الحق في الأرض هو الإستخلاف (خلافة الله) ؛ منذ أن خلق الله آدم ع أول إنسان أرضي جعله خليفة في الأرض... [البقرة ٣٤-٣١] عن أبي عبدالله (ع): ...ثُمَّ إِنِّي أُخْبِرُكَ أَنَّ الدِّينَ وَأَصْلَ الدِّينِ 👈 هُوَ رَجُلٌ وَذَلِكَ الرَّجُلُ هُوَ الْيَقِينُ وَهُوَ الْإِيمَانُ وَهُوَ إِمَامُ‏ أُمَّتِهِ‏ وَأَهْلِ‏ زَمَانِهِ‏ فَمَنْ عَرَفَهُ عَرَفَ اللَّهَ وَ دِينَهُ وَمَنْ أَنْكَرَهُ أَنْكَرَ اللَّهَ وَ دِينَهُ... 📚بصائر الدرجات ص٥٤٩ لمعرفة المزيد يرجى زيارتكم لنا في التلي گرام الدعوة المهدوية #احمد_الحسن

@nenam5124 8 ай бұрын

قاعدة اسمع البودكاست وانا ابكي من التفكير و الارهاق النفسي دعواتكم 🙏🏻

@Retaj_Mohammad06 8 ай бұрын

احكيلك شي أعظم من كل هاد .... وبخليكي شو ما كان همك يروح وماشيه عليه الحمدلله ..... كوني مع ربنا وقت تنهمي أو تتدايقي روحي توضي وصلي وضلي أبكي عند ربنا . مستحيل ربنا يرد عبده أبداً حيستجيب ولو بعد حين ..... وأنتِ بوضية السجود ضلي ادعي واحكي يارب وكلتلك كل أموري وأنت خير وكيل يارب . يارب استودعتك مستقبلي ... حرفياً راحة نفسية ..... ما في أحلى من أنو الفضفضة تكون لرب العالمين ..... صحيح وقت تفضفضي للشخص الصح بترتاحي بس حيقعد ينصحك ويدعيلك .. بس أكيد ربنا غير تخيلي أنتِ لجأتي ل رب الكون وحيستجيبلك ... داومي ع سورة البقرة والأذكار ولا تنسى كثرة الإستغفار .... وقت يكون أمر مستعصى .... احكي يارب رح أحوقل (لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم) ع نية استجابة هاد الشي ...... وقت تيجي تقرأي سورة البقرة برضو حطي نيه ع أكثر من شي ... زيدي النية يكون عن روح الأموت المسليمن والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات جميعاً شوفي الأجر كيف ........... ربي يهدي بالك ويجبر بخاطرك شو ما كان الشي ربنا يستجيب لدعواتك ....

@Bushra541 8 ай бұрын

الله يريح بالك ويجبر بخاطرك

@nenam5124 8 ай бұрын

@@Bushra541 الله يسعدك يارب

@nenam5124 8 ай бұрын

@@Retaj_Mohammad06 فعلاً صح الحمدلله انا احسن اليوم بمراحل الله يسعدك يارب و يحققلك ما تتمنين🤍

@jewel2o 8 ай бұрын

نفس الشي💔

@amina_haidar99 4 ай бұрын

إطمَّئنُ ، سَيأتي اللّٰه بأيامَ تُنسَيك مِرارة الظروف‌ِ 💜.

@-xw6my 3 ай бұрын

ونعم بالله .

@user-fb8ff3dl1c 2 ай бұрын

يااااارب

@Mery05778 10 күн бұрын

Yaaarab

@user-yy2nb5el3n Ай бұрын

اللهم خلصني من التفكير الزائد والتعب العقلي والنفسي يارب فرجك 😢🤲

@zaiggjko 16 күн бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@user-my6vu3vq5e 12 күн бұрын

انشاءالله بعد شهرين وباذن الله اكون تغيرت وحالتي تغيرت للاحسن وللافضل ادعولي خواتي،🤲

@yasaminedz7674 11 ай бұрын

اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال🤲♥️

@ninaritchy4327 10 ай бұрын

اللهم امين يارب

@hosnisara7145 9 ай бұрын

اللهم امين

@Omersnaif 9 ай бұрын

😂😂😂

@ninaritchy4327 9 ай бұрын

@@Omersnaif لماذا تضحك

@MamaMama-tf1ys 9 ай бұрын

أمين يارب

@douaabhl521 7 ай бұрын

التفكير مدمر للحياة بإختصار خصوصا التفكير في المستقبل 💔

@kanalkamal7459 3 ай бұрын

أسمع بودكاست وانا مدمرة نفسيا واتعبتني ظروف حياتي اتمنى ارجع لتعليقي وانا سعيدة ولو 50بالمئة

@SHAGHFDAILY 2 ай бұрын

ان شاء الله تخلص من حالة القلق

@user-pe5fg2ew1q 2 ай бұрын

كيفك؟

@SHAGHFDAILY 2 ай бұрын

@@user-pe5fg2ew1q بخير

@cakeart9482 2 ай бұрын

كيفك ❤

@teba0Hamid 2 ай бұрын

شخبارك ؟

@user-kj3wg4ll7z 10 күн бұрын

ادعولي اتخلص من التفكير الزائد والقلق شكرا لقناة طمئن على هدا البودكاست الرائع

@user-jy8gz2pg6e 10 ай бұрын

‏﴿لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعنا﴾🤍❤🎉

@user-kv5lq4xn9w 8 ай бұрын

◇•• ماأجمل هذه الكلمات التي تفرح قلوبنا ••◇ يوجد شخص يكون من ظهر الحادي عشر من ولد الامام علي (ع)وهو المهدي الذي يملأ الارض عدلاً وقسطاً كما ملئت جوراً وظلماً ... 🔹عن الاصبغ بن نباتة قال : اتيت امير المؤمنين عليه السلام فوجدته متفكراً ينكت في الارض فقلت ما لي اراك متفكراً تنكت في الارض ارغبة منك فيها؟ فقال لا والله ما رغبت فيها ولا في الدنيا يوماً قط لكني فكرت في مولود يكون من #ظهر_الحادي_عشر_من_ولدي وهو المهدي الذي يملأ الارض عدلاً وقسطاً كما ملئت جوراً وظلماً ...🔹📚 الكافي ج1 ص379 🌹 من هو الذي يكون من ظهر الحادي عشر من الامام علي عليه السلام يعني (من ظهر الامام المهدي محمد بن الحسن العسكري)؟ 😳 🌸 لِـمـعرفة المـزيد بإمكانك ان تزورنا في التليگرام الدعوة المهدوية #احمد_الحسن

@DjemelBaghli-fw2lp 8 ай бұрын

الحمد لله الذي لاإله سواه

@user-jy8gz2pg6e 8 ай бұрын

شكرا جزيلا ❤❤❤

@aannrrking4948 20 күн бұрын

فعلاً التفكير شي مزعج ويجيب القلق والتوتر قبل اشوي كنت احوال انام مقدرت التفكير مو مخليني الين وصلت لهذا البودكاست المريح الي ريحيني وريح عقلي وقلبي اطمئن شكراً لك

@user-dy1yy3jy4d 5 ай бұрын

هذن ابتلاءات من الله عليكم بالصلاه الابراهميه سحررر لكللل مرض والله العظيم كثرو من الصلاه الابراهميه وادعولي🤲

@BarkatAmine Ай бұрын

كذب

@user-jn2gl6tf7v Ай бұрын

اين الكذب ممكن تفهمني@@BarkatAmine

@BarkatAmine Ай бұрын

@@user-jn2gl6tf7v كذب لاني اعاني الاكتئاب و كثرة التفكير السلبي.. صليت كثيرا الصلاة الابراهمية بدون فائدة

@KarimaOuahab-ny9ou Ай бұрын

صلات ابرهميه خرافه و بدعه لا اقل و لا اكثر

@BarkatAmine Ай бұрын

@@user-jn2gl6tf7v مرضت بالاكتئاب و اكتشفت ان الدعاء و الصلاة الابراهمية. و الاستغفار و التسبيح و القيام مجرد وهم.. لانه لن يستجيب و لم اشفى

@randmohammed3197 9 ай бұрын

إن شاء الله بعد ثلاث شهور من هذا الكومنت أكون قد حققت الكثير من الأشياء و تخلصت من هذه العادة السلبية ❤ أشكركم على هذا البودكاست الرائع ❤

@user-kv5lq4xn9w 8 ай бұрын

@DjemelBaghli-fw2lp 8 ай бұрын

إن شاء الله للجميع

@DjemelBaghli-fw2lp 8 ай бұрын

إن شاء الله للجميع

@fatom8406 7 ай бұрын

ااامين

@Mustafa49875 6 ай бұрын

النتيجه؟

@user-gp9bg9py9o 7 ай бұрын

‏"إن الشَّدائِد لتهُون بكثرةِ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ" ❤️

@user-fv6bs5co7d 7 ай бұрын

اللّهم أخرجني من هذا الضيق الى رحمتك و فرجك فليس لنا ملجأ الى انت ياأرحم الراحمين 🤍🤲🏻

@user-ff8cf3wn3x 5 ай бұрын

اللهم امين

@user-vb3bh9mw2t 4 ай бұрын

مافي شيء اسمه +18...في شي اسمه (قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ويحفظوا فروجهم) * . مافي شي اسمه جرب مرة بس وماراح تخسر ... في شي اسمه (يا أيها الذين آمنوا لا تتبعوا خطوات الشيطان) . مافي شي اسمه انا بلبس عبايتي علي الموضة والمكياج خفيف ... في شي اسمه (وليضربن بخمرهن على جيوبهن ولايبدين زينتهن) . مافي شي اسمه أنا معاصيي خفيفة وأنا أحسن من غيري ... في شي اسمه (وتحسبونه هيناً وهو عند الله عظيم) . مافي شي اسمه فلوسي حرام بس مالقيت شغل ثاني ... في شي اسمه (ومن يتق الله يجعل له مخرجاً ويرزقه من حيث لا يحتسب) . مافي شي اسمه أنا لساني خذ على كذا ... في شي اسمه (ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد) . مافي شي اسمه هي دنيا وبنعيشها مرة واحده ... في شي اسمه ( كل نفس ذائقة الموت وإنما توفون أجوركم يوم القيامة فمن زحزح عن النار وأدخل الجنة فقد فاز وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور) . مافي شي اسمه مالك شغل وامشي جنب الحيط ولاتنصح وتتفلسف ... في شي اسمه (الذين يبلغون رسالات الله ويخشونه ولا يخشون أحداً إلا الله) أستغفر ﷲ لكل ذنب أذنبته أستغفر ﷲ لكل مؤمن أهنته أستغفر ﷲ لكل إنسان ظلمته أستغفر ﷲ لكل زور نطقته أستغفر ﷲ لكل باطل اتبعته أستغفر ﷲ لكل ضمير خالفته أستغفر ﷲ لكل أمين اتهمته أستغفر ﷲ لكل عهد خنته أستغفر ﷲ لكل صواب كتمته أستغفر ﷲ لكل عرض هتكته أستغفر ﷲ لكل لغو سمعته أستغفر ﷲ لكل ذنب يقطع الرزق أستغفر ﷲ لكل ذنب يزيل النعمة أستغفر ﷲ لكل ذنب يحل النقمة أستغفر ﷲ لكل ذنب يمحي الحسنات أستغفر ﷲ لكل ذنب يضاعف السيئات أستغفر ﷲ لكل ذنب و أتوب إليه 🤍 رددها لعلها تشفع لك بعد موتك : - - لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ - - اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ - - سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ - - أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ - - سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ - - لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ، وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ - - ﷽"قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)" - - (اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم و الاموات وارحمهم وارزقهم الفردوس الاعلى من الجنة برحمتك التي وسعت كل شي) - ‬‏ (فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ) إنتبهوا عند كتابة هذه الكلمات : ~~~~~~~~~~~~~~~~~ إنشاء الله ❌ إن شاء الله ✔ لأن إنشاء اللَّهَ تعني تأسيس اللَّهَ وَبنيانه لَكِنْ إن شاء اللَّهَ تعني إِذَا أراد اللَّهَ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ الله وأكبر ❌ الله أكبر ✔ لأن اللَّهَ وأكبر تعني اللَّهَ وَشخص اسمه أكبر لأن الواو حرف عطف لَكِنْ اللَّهَ أكبر تعني ٱلله أكبَر مِنْ كُل شيء . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ اللهم صلي وسلم على نبينا محمد❌ اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ✔ لأن صلي فيها الياء والياء ياء تأنيث وَاللَّهَ لَيْسَ مؤنث . ~~~~~~~~~~~~~~ فاعفوا عنا ❌ فاعفُ عنا ✔ لأن الواو واو جماعة ، وَاللَّهَ وَاحِد أحد . ~~~~~~~~~~~~~~~~~ جزاك الله ألف خير ❌ جزاك الله خير ✔ لأن جزاك اللَّهَ خير مَنْ قالها فقد أبلغ فِيْ الثناء ، وَالخير يشمل كُل شيء وكلمة ألف فيها تحجير لخير الله فينبغي عدم قولها . ~~~~~~~~~~~~~~~~ اللهم أمين يارب ❌ آمين يَاَ رب ✔ مِنْ سلامة الصياغة أَنْ تقول فقَطْ .. آمين يَاَ رب ~~~~~~~~~~~~~ الحمد الله ❌ الحمد لله ✔ لأن الحمد اللَّهَ تعني أَنْ الحمد هُوَ اللَّهَ ، لَكِنْ الحمد لله تعني الحمد وَالشكر لله تعالى .

@YounesYounes-ev8if 4 ай бұрын

أمين يارب العالمين

@bnoo.q1 8 ай бұрын

اللهم خلصني من التفكير الزائد والتعب العقلي

@user-sv7pj7xu3f 7 ай бұрын

امين يارب اشو اعراضك ردي علي زكاتك

@hosnisara7145 4 ай бұрын

اللهم امين يارب

@nourahsh2148 22 күн бұрын

عليكم بالقرآن خذوه بقوه

@user-rd4rw2dq3c 8 ай бұрын

ادعولي اتخلص من هذا التفكير تعبت 💔

@Miss_hello64 Ай бұрын

عندي كرتزول مرتفع و قلق من كل شييء و حياتي أصبحت جحيما لا يطاق المشكل هو انني ام لطفلين و هما طبعا محتاجان إلي و الى صحتي النفسية و العاطفية. 🥹🥹🥹 أدعوا لي أرجوكم بالشفاء .

@hadjoulaila4822 Ай бұрын

😢😢والله العظيم مثلك اختي اصلي وادعي وموظفة ما انام من التفكير لي عملي ولكن خوفي على اولادي دمرني ادعيلي معاك وادعيلك انشاء الله

@lydiarabia9074 27 күн бұрын

{إلا بذكر الله تطمئن القلوب } الخوف و القلق أفتان نفسية على الانسان ،بمعنى ان تأثيرها على حياتك ،كا تأثير المخدرات على متعطيها ،وبذلك ذكرالخوف في القرآن الكريم 124 موضع بصغتيه ،نظرا لتأثيره على الانسان و الله عزوجل جعل لكل داء دواء فا جهدي في نفسك بالقران و الرقية لتكوني من اصحاب{ لا خوف عليهم ولهم يحزنون } وكل هذا يأتي باليقين باالله أسأل الله لي ولكي وجميع المسلمين الشفاء والثبات والسلام عليكم

@ail0lk 7 ай бұрын

طريقة السّرد والصّوت مشاء الله تبارك الله إستمرّي يا حُلوة.. وأفضل شي أنه بدُون مُوسيقى🥺

@user-zh1vd1xd4l 10 ай бұрын

اللهم رتب افكارنا وهيئ لنا من امرنا رشدا وارح قلوبنا وازح الخوف من قلوبنا ومن اعماقنا

@hosnisara7145 9 ай бұрын

اللهم امين

@ftg707 9 ай бұрын

جميل الدعاء جزاك الله خير 💖

@Rathan001 8 ай бұрын

امين

@poa_322 5 ай бұрын

امين

@user-vt1ul4du5p 5 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@I.Q900 9 ай бұрын

يارب ريح قلبي وقلب كل مين شايل هم ٬ اللهم اني اعوذ بك من شتات الأمر ومس الضر وضيق الصدر❤️‍🩹

@zakimerazka2510 Ай бұрын

فعلا استرحت بعد سماعك انا سيدة في الخمسين زوجت ابنتي منذ شهر منذ اسبوع فقط بديت ابكي بكاء شديد ويظيق صدري من بعدها عني حتى اني ذهبت للدكتورة. البارحة وان في قمة ضيق الصدر والبكاء الهستيري

@Kiwiboooba 5 ай бұрын

بسبب التفكير جاني قولون ما قدرت اهزمه بس الحين بالصلاه والقران وبودكاستات من دي القناه الحلوه بفضل الله انا جالسه احاول اصير افضل ب ادن الله ❤

@4_r_ 5 ай бұрын

حت انا

@seultenalmahdi 4 ай бұрын

ويش كان اعراضه عندك اخي والله بطني لاتوجعني قوي مالقيت لها حل

@nourahsh2148 3 ай бұрын

فوض الأمر إلى الله

@m.jordan2323 Ай бұрын

@@seultenalmahdi شوف خليني احكي معك منطق القولون اللي معك سببو نفس السبب اللي فتحت فيو البودكاست هاد يعني انتا عندك قلق أو تفكير زايد لو اتخلصت منهم القولون رح يروح أن شاءالله بس برضو لازم تاخد بالاسباب يعني توكل شي صحي وتمارس هوايه معينه رسم أو رياضه أو أي اشي من الهوايات ❤

@mememealazmi4094 Ай бұрын

نفس الحاله الله يشفيني بس من يوم كان عمري ١٣ وانا فيني ارق للحين حلمي انام ١٢ ساعه

@user-ve4kz2nn1m 4 ай бұрын

يارب ريحنا من ضجيج التفكير يارب🥺

@amal2024amal 4 ай бұрын

أمين يارب تفرج علينا

@haduush-jr 21 күн бұрын

الصلاة هي افضل حل❤

@Its_shaimaa 9 ай бұрын

اللهم ارفع عني حمل التفكير والترتيب، ودَبِّر لي أمري فإني لا أُحسِن التدبير ❤️

@ashrabi6439 6 ай бұрын

امين

@user-rf5ie7xw9i 3 ай бұрын

❤

@user-xi5pf3ir5m 2 ай бұрын

امين

@imenerezgui3473 6 ай бұрын

مر أكثر من شهر اخت زوجي جرحتني لكلام لازال وقع الكلمات على قلبي انا انسانة جد مراعية للآخرين وجد محبوبة اول مرة انسان يقولي كلمات جارحة 😢

@user-ci5kk1tu3g 4 ай бұрын

ياعمري ماتستاهلين ❤

@And-ih8jx 2 ай бұрын

يعمري طولي بالك وتذكري ماراح تاخذين الا قد ماتعطين والدنيا سلف ودين مهما ادتك وجرحتك مردها بتنحط بنفس سوء الموقف طمني نفسك

@bouchrahilali6664 2 күн бұрын

انت اقوى من كل كلام في الكون الله نفخ فينا من روحه يعني ن احنا اقوى

@saraht8 10 ай бұрын

من گد ما اني افكر، صرت اكره التفكير بشكل عام وما اريد افكر بأي شي

@user-ps8su7sc4q 2 ай бұрын

الحل الاول أذكار الصباح و المساء و النوم ثاني شيء المغنيسيوم وفتامينات مجموعة b نقصهم في الجسم يسبب ثوثر وتشتت التركيز لي جرب هاد الحلين يدعي معي

@user-nv8nw7dm3n 6 ай бұрын

ادعوا لي يا اصدقاء ، 💔ان ربي ينفس الضضيق اللي بصدري ويفرج همي ويختار لي الحل الانسب ويرضيني فيه .🤲

@sahar7608 6 ай бұрын

الله يفرج همك ويسر امرك ويرزقك فرحه قريبه

@Karimakarima-oi6jt 7 ай бұрын

لحضة ادراك دخلت في سرحان وتفكير عميق وانا استمع لهدا البودكاست الجميل بينما ادركت بعدها انني احاول ان اتخطى كترة التفكير والسرحان

@user-ve2hn6im1h 8 ай бұрын

اللهم اخرجني من حولي وقوتي الى حولك وقوتك🤲🏻💕

@shaymashii7004 7 ай бұрын

قراءة القرآن راحة عظيمة

@jien.e 29 күн бұрын

كيف اذا انا واقرا قرءان ونفس شي وعقلي يفكر ولا يتوقف لعد متى يتوقف عن تفكير

@sanakabil 9 ай бұрын

المشكل الكبير هو الفكر الزائد يجعلك مضطربة على طول اللهم فرجها علينا

@nouhilaSahi-ty8rp 8 ай бұрын

اللهم آمين يارب العالمين 🥺🤲❤️

@user-kv5lq4xn9w 8 ай бұрын

@hosnisara7145 4 ай бұрын

اللهم امين

@aminahameurlain9818 3 ай бұрын

هكذا حالي😢😢

@mohamedhussine9246 Ай бұрын

احس اني وصلت لمرحلة فعلا احتاج لمساعدة طبية

@pleasant0 7 ай бұрын

اللهم إني اسألك حسن الخاتمة ، اللهم ارزقني توبةً نصوحا قبل الموت ، اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك..

@sarramerniz2714 10 ай бұрын

صوتك راحة نفسية وطريقة طرحك للموضوع جد رائعة 🥺❤️ اتمني لو تستمري في نشر هذه المواضيع العميقة

@dimahussein8743 8 ай бұрын

و انتوا❤بالف الف ❤

@Ghv-im8nz 2 ай бұрын

اسمع البودكاست الساعة 6:27 بعد صلاة الفجر مش قادرة انام من القلق

@asmarabah37 2 ай бұрын

ربي يسهلك ويطمءن قلبك 🤲♥️

@Ghv-im8nz 2 ай бұрын

@@asmarabah37 🥺🥺

@linalinaloulou1423 2 ай бұрын

لا تفكرين كتير كل شي بامر من الله والله يحب عباده@@Ghv-im8nz

@user-mi4ez9fo3n Ай бұрын

😅؟😅@@asmarabah37

@user-xq6vd9sh5e 27 күн бұрын

طمنيني كيف صرتي

@najlaibrahim8134 9 ай бұрын

والله اني حسيتها تتكلم عن واقعي 😔 الحمد لله حمدا طيب كثير مبارك فيه♥️♥️🥺

@user-hj8lg9ir9s 9 ай бұрын

واني مثلها

@naffisachellali1604 7 ай бұрын

يا ريت فينا نغير كل شيء باللحظة و الله. تعبنا من تفكير حاسة نفسي حاملة جبال من الأفكار سلبية 🥺💔

@zahraaadnan-mi3lz 9 күн бұрын

اللهم خلصني من التفكير الزائد لان تعبني يا رب 😭

@ttatajm1752 9 ай бұрын

احس راح اعيد الفيديو و احتفظ فيه ومن تجي مدرسه اشوفه مره ثانيه لان فعلا انا من تجي مدرسه ادخل بدوامه عميقه من تفكيرر 😭🩶وانا راح احاول الاتزام بالحلول علشان يروح تفكير زائد و اتخلص منه 😩💙

@rima.e90 7 ай бұрын

تماما انا مثلك لما تجي المدرسة و بداية كل سنة بتعب نفسيا فعلا يا رب يفرجها

@user-ru2gf9uo9f 7 ай бұрын

@@rima.e90+1

@Maram-mp1nf 6 ай бұрын

بالضبط نفسك

@souhilanerdjess25 6 ай бұрын

انا كمان ربنا يشفينا

@mayarmayoucha3430 3 ай бұрын

نفسكم بس بليز حذاري على صحتكم

@muqaibl24 7 ай бұрын

نبرة صوتك استاذة سمر لوحدها تخفف كثير من الهموم و تدخل الطمأنينة 👍

@nourarezgui9473 8 ай бұрын

رياضة المشي رائعة تصفي الذهن وتعطيك أفكار جديدة وحلول للمشاكل وخاصة لو تكون لوحدك❤

@Genetics_ 7 ай бұрын

اذا تخلصنا من تفكير سلبي راح نتخلص من كل الألم نفسية و عشنا براحة و طمنئينة

@zinebhk8563 5 ай бұрын

رىالتفكير،الزاءد

@MubarezNY 9 ай бұрын

لا تكثر التفكير وتنسي ان كل شي مقدر ومكتوب

@user-qw9dt4ig8c 8 ай бұрын

فعلا

@ymama9497 11 ай бұрын

حرفيا سمعتة وحسيتتها دا تتكلم عن واقعي وحياتي لي سنتين ادور بنفس لدائرة ومو عارفة اطلع منها او اقتنع بكلام الي ينصحوني حسيتها رسالة الله لي جدا شكرا على هل كلام الجميل ❤️

@qusaiafash1134 9 ай бұрын

Me2🤦🏽‍♂️

@AzizAziz-zi6sb 9 ай бұрын

سلام. ادعولي.بالشفاء العاجل.اناعندي لوساوس قهري الخواف بزاف.النوبة.الهلع لاكتئاب يجزيكم بخير الله يجزاكم 🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽💔😭🤲🏽🤲🏽🤲🏽

@soniaojeda5381 8 ай бұрын

@@AzizAziz-zi6sb 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 ربي يشافيك ويعافيك 🤲🤲 ربي يشافينا جميعا والله العظيم الاكتئاب والخوف والقلق و الوسواس محطمني من يوم ما توفية ولد اختي رحمة الله عليه ربي يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب ربي الحبيب يجعل موتاه الجنة مرة أخرى أطلب من الله العلي العظيم أن يشفيك ويعافيك ويشافي الجميع

@AzizAziz-zi6sb 8 ай бұрын

@@soniaojeda5381 امين يارب العالمين آمين يارب العالمين آمين يارب العالمين آمين يارب العالمين آمين يارب العالمين 🤲🏽🤲🏽🤲🏽💗

@sahar7608 6 ай бұрын

الله يريح بالك وخاطرك ويسعدك ♥️

@nourarezgui9473 8 ай бұрын

الا بذكر الله تطمئن القلوب ❤ربي يطمئن قلوبنا جميعا❤

@nourarezgui9473 8 ай бұрын

احاول دايما اغلب أفكاري الأذكار والقرآن الله يعين العباد❤

@_______8938 9 ай бұрын

ماشا الله من افضل الحلقات وافضل الدروس الله يزيدك في علمك ويبارك لك في كل خطواتك يارب

@hawraalhamad1820 9 ай бұрын

الفيديو طلع لي صدفه ، وكنت فعلاً احتاجه 🤍🤍🤍🤍🤍🤍

@Amal4788-eh9uj 9 ай бұрын

ليس صدفه… لعله دعوه منك في لحظة ضعف بان يشرح الله صدرك قادتك الى هذا الفيديو..

@Teeba_ASs 22 күн бұрын

اتمنى اخلص من هذا التفكير بامر من رب العالمين تعبت جدا💔 الحمد لله على كل حال

@jehad.jehaddd 4 ай бұрын

كلما استطعت أن تضع مسافات بعيدة بينك وبين الناس وأي شيء يقودك للتعلق واختراقات خصوصياتك ستعيش بأمان وسلام لا مثيل لهما..

@SHAGHFDAILY 2 ай бұрын

هل الحكي غير صحيح من أصعب المشاكل النفسية هي التي تحدث نتيجة الوحدة والتي توصل الشخص إلى الكآبة

@jehad.jehaddd 2 ай бұрын

@@SHAGHFDAILY نعم صحيح ولكن هناك مشاكل نفسية تصيب الانسان من كثرة الانغماس مع الاخرين والثقة الزائدة توقعك بما لا يحمد عقباه. فيجب الحذر من اي شيء

@hedr6037 9 ай бұрын

كل هالصفات بيه ادعو لي براحه البال😢

@mrmcd96 Ай бұрын

اليوتيوب شو عرفو انو عندي تفكير زائد 🫠🫠 فجأة طلع مقترح

@DiaaAdnan-ot3ep 9 ай бұрын

يارب ابعد عن الاولاد القلق والهم والخوف يارب العالمين

@user-oe2io1ty4b 7 ай бұрын

اذكر الله ترتاح بالك واكثر من استغفر الله واتوب اليه

@materi2260 6 ай бұрын

ياخي مشاءالله كلامك راحه نفسيه وزادني ايجابيه اكثر شكرًا لك 🥹❤️‍🩹❤️‍🩹

@DrAngel-11 4 ай бұрын

الله يشرح صدري وصدوركم يارب ويوفقنا يارب العالمين💙

@thlieisnicevo8560 10 ай бұрын

ـن كثـر التفكـيـر دمـاغـي راح ينفجر 🧠وأحـلام مـزعجــة تراودنــي 😴😵

@hussaalq6582 7 ай бұрын

انا كذلك الله يفرجه

@latifaguerroudj2892 9 ай бұрын

والله كلام يريح القلب اغاني من هذا المشكل ولم لكن اعرف اضراره الف شكر

@nourarezgui9473 8 ай бұрын

فعلا مشكلتي ما اقبل اني اغلط أو افشل واكلف نفسي أكثر من طاقتها

@user-hg7os2gk3j 6 ай бұрын

صوتك وطريقة كلامك يكفي للراحه النفسية اول مره اسمعك بس حسيت براحه نفسيه جميلة شكرا لك ❤

@mohamedaaljber2907 Жыл бұрын

بودكاست مميز .. حصلت فيه اغلب معاناتي - كثر التفكير سبب لي قلق وآلام عامه

@lamar8549 10 ай бұрын

البدوكاست يجنن حرفيا الله يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب انا عشت فتره اسبوعين مع القلق و التفكير الزايد لدرجه وصلت اني احاول ان حار و كنت كن مستشفى لمستشفى بسبب التفكير و القلق وللحين مستمر معي بس بشكل بسيط👎👎

@hamidobobo4913 9 ай бұрын

أسعدك الله

@user-ob2or7ml1i 10 ай бұрын

اللهم سخرلي الأرض ومن عليها لتحقيق ما اتمنى ❤

@user-kv5lq4xn9w 8 ай бұрын

@Just.romy00 7 ай бұрын

جعل ربي يسعدك ويفرح قلبك يروحي ذا اول بودكاست اسمع له وحرفيا مرة احس لعب بنفسيتي وخلى بي شعاور هادئ وثقة وحماس مشكورة وربي يشفي كل حد مثلي يعاني من التفكير اللا نهائي.. 😢💗

@Nora-xt8ys 5 ай бұрын

الله يجزيكِ خير اندمجت بشَكل كلامك عميق ويوصل لباطن العقل ومفهوم شكرًا لجهودك ✨

@user-zw1zm5sv6f 7 ай бұрын

اللهم اعنا علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك امين يارب العالمين ❤

@haeym21 8 ай бұрын

اللهم ابعد عنا حمل التفكير والتدبير ودبر لي امري فاني لا احسن التدبير 😢

@hafsaferrazooui9801 9 ай бұрын

أنا الحين أسمع البودكاست وأفكر فأشياء أخرى ياربي قتلني التفكير

@shadisy5060 4 ай бұрын

ماشاء الله الله يزيدك علم ونور انا عندي هل مشكلة وكتير متعذب فيها وراح جرب طريقتك وادعيلي الله يفرج عني الله يجزيكي الخير

@mizoonly863 8 ай бұрын

اشهد الله انه من اعظم بودكاست سمعته عن الموضوع هذا❤

@abirbsd3462 7 ай бұрын

الفيديو مفيد جدا والشرح سلس والأفكار مترابطة جزاكم الله خيرا مجرد السماع يريحك ❤

@amiraabdallatif4002 5 ай бұрын

شكراً كثير على هيك حلقة وبعد ما انهيت الحلقة كاملة فهمت حالي اكثر واتمنى انه يكون في حلقات ثانية تساعد الناس اكثر يفهموا حالهم …استمري وبشدَّة🤍

@user-xg6fp5rz3r 5 ай бұрын

شكرا جزيل السكر راحة نفسية انا اشتكي مثل هذا اطلب من الله ان يكون معنا دا ءما

@papa-ye9up 5 ай бұрын

حسن الظن بالله جميييل ❤ التوكل علي الله نعمه ❤

@Hwiammust 7 ай бұрын

انا اول مره اسمع بودكاست و كنت لا ابدا ما اسمع اتنرفس بس هسه لا انا جدا اشكر لنفسي انو انطيت فرصه حته اساعد نفسي عن التخلص من التفكير الزائد و شكرا ع مساعده ❤.

@raghadalamri6805 9 ай бұрын

اول مره ادخل بودكاست اسمًا على مسمى ( مطمئن ) فعلاً طريقة القائك سهلة وصوتك هادي كله جابت لي الطمأنينة والله اتمنى تسون بودكاست اكثر ❤️

@user-we6ih9tk6t 5 ай бұрын

الصوت راحه نفسيه ماشاء الله ❤ربنا يسعدك ❤

@rhitv 5 ай бұрын

صوتك فيه كميه اطمئنان + كلامك مره يجنن

@kenmii9698 9 ай бұрын

الله يسعدك يارب الله يبعد التفكير الزائد عننا❤️‍🩹🫂

@900_2x 5 ай бұрын

آمين

@aayalramone 7 ай бұрын

الاستغفار والتوكل ع الله حل لكل المشاكل اسأل نفسك سؤال أفكر وربي يدبر. لست ميسطر ع كل اشي حواليك كل شيء بيد الله

@user-ig3nr7lo5w 10 ай бұрын

كلام في غاية الروعة والاناقة

@user-kb4sd1fo4e 8 күн бұрын

والله العظيم المره الثانيه وانا اسمعه حرفيا ارتحت و لله الحمد شكرا ❤.

@meme_2000 Жыл бұрын

شكرا الحلقه مره جميله 🤍

@_m.a.l.a.k_76 8 ай бұрын

تماديت في التفكير ونسيت أن الأقدار مكتوبة🍃

@user-vw7zp8rp3u 8 күн бұрын

اللهم فرج عني يارب ❤

@user-sg5bd7op5g 8 ай бұрын

م شاءالله تبارك الله صوتك جداً مريحح وصوتك يدخل القلب 🥹😭❤️❤️❤️❤️❤️

@4illi 8 ай бұрын

معاناههه التفكير الزائد 💔.

@user-sr5mz1ni7l 7 ай бұрын

كلامك روعه ومريح للنفس اني جدآ متعبه الى درجه صار عندي مرض قالون عصبي من تفكير زائد والخوف

@Dannyuuz 9 ай бұрын

بداية الحياة لم نكن نعرفها ولاكن النهاية نتجاهلها وكانها ليست بيدنا وهذا سبب واضح يجعلنا ملخبطين

@faryalmustafa9252 8 ай бұрын

بارك الله فيك ووفقك وحفظكم الله من كل شر كلام مريح للنفس الف شكر نرجو الاستمرار❤

@Ola-lh9df Ай бұрын

ادعولي اخلص هلفتره على خير❤ والله يريح بالكم

@user-cn9jn9xg8c 10 ай бұрын

ياخي صوتها راحه نفسيه + احبكككككك بتابعتك من العراق 🖑❤❤

@youmna3866 Жыл бұрын

جميلة اووى وصوتك حلو اووى بستفاد من كلامك وبتحفزينى ♥️♥️

@amiramima5036 9 ай бұрын

ااستمعه و انا ادرس بجد كلامك من ذهب متابعة لك من الجزائر

@demasliger9445 9 ай бұрын

حلقه رهيبه وجميله وصوتك واسلوبك بالكلام أجمل ❤متابعتك جديده من العراق 🎉

@alaalolo2426 4 ай бұрын

فيديو حلو جدا ❤ ودي فعلا مشكلة بعاني منها شخصيا ومؤثرة على مذاكرتي مع الأسف 😢

@rahmaniamina8425 5 ай бұрын

‏"اللهم أنَت ربِّي، لا يخفى عليك ما في قلبي، فاللهم طمأنينة منك، وغنى بك.. يارب أعوذ بك من ضيقة القلب، وشعور لا يُشكى ولا يفهم.. اللهم أرِح قلبي بما أنت به أعلم، ولا تجعلني أشكي لمن لا يخشى عليّ من حزني.. اللهم إني أُفوض دنياي كلها إليك."🤍🤲🏼✨.."