كيفية السيطرة على هرمون الجوع وزيادة الاحساس بالشبع

  Рет қаралды 14,593

اخصائية التغذية د.اريج بسام سنجلاوي

اخصائية التغذية د.اريج بسام سنجلاوي

Күн бұрын

Пікірлер: 6
@skyq8ku260
@skyq8ku260 2 жыл бұрын
شكرا عالمعلومات المفيده👏🏻👏🏻👏🏻
@AbdullahAlkhaldi-s7f
@AbdullahAlkhaldi-s7f 3 ай бұрын
في طريقة لكنها مكلفه وهي كالتالي مع الوجبة نأخذ خل التفاح العضوي وبعد الوجبة الاخيره بثلاث ساعات نأخذ خل العنب العضوي الذي يساعد على تفعيل هرمون الشبع بالتوفيق للجميع 🎉❤🎉
@سعدالعبيدي-ح9ك
@سعدالعبيدي-ح9ك 11 ай бұрын
شكرآ شكرآ بارك الله فيكِ
@Kwexplor
@Kwexplor Жыл бұрын
الالياف والبروتين ✔️✔️
@Yasmina.0108
@Yasmina.0108 2 ай бұрын
أنا بجوع كثير 😢
@ayoubayoun-c5l
@ayoubayoun-c5l Ай бұрын
بتهاوش معكي يادكتوره
٧ عادات صباحية لنسف الدهون 🥳🥳
3:39
٧ عادات صباحية لنسف الدهون 🥳🥳
Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
Рет қаралды 440 М.
7 طرق لتقليل الشعور بالجوع، للتخلص من الدهون المخزنة(مقاومة اللبتين)
11:31
7 طرق لتقليل الشعور بالجوع، للتخلص من الدهون المخزنة(مقاومة اللبتين)
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 71 М.
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
0:33
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
РОК ЗАВОД
Рет қаралды 7 МЛН
GIANT Gummy Worm #shorts
0:42
GIANT Gummy Worm #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 152 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
0:19
-5+3은 뭔가요? 📚 #shorts
5 분 Tricks
Рет қаралды 13 МЛН
ذكر لو قلته 35 مرة في شهر رجب لن ينقطع عنك المال طوال العام وستتغير حياتك 2025
19:47
ذكر لو قلته 35 مرة في شهر رجب لن ينقطع عنك المال طوال العام وستتغير حياتك 2025
إخلاص TV
Рет қаралды 213 М.
ازاى نتحكم فى هرمونات الشهية و نزود احساس الشبع و نقلل احساس الجوع بخطوتين اساسيتين و سهلين جدا
6:58
ازاى نتحكم فى هرمونات الشهية و نزود احساس الشبع و نقلل احساس الجوع بخطوتين اساسيتين و سهلين جدا
Dr. Nourhan Kandil
Рет қаралды 57 М.
كيف تتحكم في هرمون الشبع و هرمون الجوع . د / إسراء موافي .
1:38
كيف تتحكم في هرمون الشبع و هرمون الجوع . د / إسراء موافي .
نصيحة طبية
Рет қаралды 7 М.
علاج مقاومة اللبتين / لن تشعر بالجوع أبداً
17:39
علاج مقاومة اللبتين / لن تشعر بالجوع أبداً
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 67 М.
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
8:42
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 1,9 МЛН
حقيقة لو عرفتها مش هتاكل سكريات تاني
4:57
حقيقة لو عرفتها مش هتاكل سكريات تاني
رب زدني علما مع دكتور حسام موافى
Рет қаралды 185 М.
اسرار نحافة اليابانيين! حقائق غريبة ولكن بتفيدك بحياتك لإنزال الوزن✅ #سناب_نجم_زياد
8:17
اسرار نحافة اليابانيين! حقائق غريبة ولكن بتفيدك بحياتك لإنزال الوزن✅ #سناب_نجم_زياد
#نجم_يفكر najim fit
Рет қаралды 410 М.
5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان
8:05
5 علامات مبشرة تدل على ان الجسم بحالة حرق الدهون، بدون أستخدام الميزان
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 923 М.
بذور اليقطين / قد تنقذ صحتك وتحل أكبر مشكلاتك!
12:48
بذور اليقطين / قد تنقذ صحتك وتحل أكبر مشكلاتك!
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 328 М.
بدايل العيش و الخبز الرخيصة جدا / لتخسيس دهون البطن و القولون و مقاومة الانسولين و السكرى
4:43
بدايل العيش و الخبز الرخيصة جدا / لتخسيس دهون البطن و القولون و مقاومة الانسولين و السكرى
Dr menna Elsayed
Рет қаралды 222 М.
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
0:33
УЛИЧНЫЕ МУЗЫКАНТЫ В СОЧИ 🤘🏻
РОК ЗАВОД
Рет қаралды 7 МЛН