الله يزيدك علم كابتن كمال لاعبين كمال الاجسام في الوطن العربي يحتاجون هذي المعلومات لان نادر نلقا دكتور او مدرب متمكن يوجهنا للطريق الصحيح
@user-pg1ge9gb9k10 ай бұрын
عاش الله اكبر عليك يا اسد ليبيا زى ما اقل بيج رامى انت شرف لكل العرب
@belgrade71662 жыл бұрын
حفظك الله البطل كمال ... خوك عبدالله من مصراته ، أسأل الله لك التوفيق والسداد
@Ss-fq3ui2 жыл бұрын
تحيه من العراق العظيم لفخرنا كمال
@user-sh9xf6kx4t Жыл бұрын
كابتن كمال الف شكرا لك انت الوحيد اللي يشرح من قلبه ويبي يعلم الناس من جد انت فريد من نوعك الف شكر لك
@user-sh9xf6kx4t9 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@Newram_2 жыл бұрын
أخيرا خونا كمال عمل قناة على اليوتوب،مبروك يا غالي 🥳
@ahmedflex7482 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن كمال نورتنا بمعلومة قايمة
@assadazawi120 Жыл бұрын
شكرا جزيلا علي هذه المعلومات وياريت تستمر معنا في عدة مواضيع محتاجين نفهموا من بطل محل ثقه مثلك وشكرا يابطل 💪
@ahmedalabbas61072 жыл бұрын
ملك النشافة كبتن كمال 💪🏼🔥🔥
@abdumohamed55592 жыл бұрын
بارك الله فيك كمال ، مبارك عليك الشهر الفضيل ربي يتقبل منكم صالح الاعمال
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
كل عام وانت بخير
@user-nj4mz3mp2d12 күн бұрын
عاش يا كوتش بس يا ريت تلغي الموسيقي دي بعد كده مغلوشه ع صوتك شويه
@achrafsajie5284 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي كمال الأصل الطيب
@mostafahabshe56732 жыл бұрын
نصيحه جميله جدا
@malekbensaleh92612 жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء الله حلقة مفيدة
@ahmad411002 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كابتن كمال
@kelbaznouba695 Жыл бұрын
تحياتنا من الجزائر🥇🏅💪🎖👍👑💰⚘🇩🇿
@lil_Abdo2728 Жыл бұрын
ربنا يحفظك ياكابتن كمال ويزيدك قوه ان شاء الله
@bulkybulk58612 жыл бұрын
هي دي الموضوعات 💪💪💪
@zezoziad12 жыл бұрын
امنور ولد بلادنا وربي يوفقك
@asselhakim62782 жыл бұрын
شكرا لك كمال على النصائح
@user-jb5ki6ud3n2 жыл бұрын
رائع 🌹
@bakifitnessounoughi7065 Жыл бұрын
جزاك لله خير كمال
@MuadBenMusa2 жыл бұрын
منور كابتن, ما شاء الله
@user-kw7vl4ye1f Жыл бұрын
معلومات قيمه شكراً كابتن
@user-mh9yv9tf4h2 жыл бұрын
ربنا يبارك ف عمرك
@amradel33402 жыл бұрын
شكرا يا كابتن ع النصائح
@houssinesantoja33142 жыл бұрын
تحياتي استاذ
@MuscleMastermind-cj8oc3 ай бұрын
Could you please provide information on the cost of your coaching program?
@mohanedsweilmat32 жыл бұрын
منور كوتش ياريت فيدوات الجاية من غير موسيقي وبارك الله فيك ،، وياريت اديرلنا فيديو فيه وجباتك وتقربيا كم سعراتها مهم جدا هذا الفيديو واعتقد اغلب الرياضيين متحمسين لهذا فيديو ،، وفي حاجة اخيرة تبيلك كاميرة قنينة ياكوتش باش ايزيدو متابعينك بسرعة 😁
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
ان شاءالله
@bofabodabos42222 жыл бұрын
كابتن بنسألك علي محفز التيسترون خذيته من الشركه لي عندك كيف نستعمله وهل هو مضر عمري 21سنه
@calioboxer54612 жыл бұрын
شكرا يابطل
@medmani5840 Жыл бұрын
احلا كمال
@mohaziz30022 жыл бұрын
Happy ramadan captin
@issaalfetori14462 жыл бұрын
تسلم ياكابتن علي النصائح وربي يحفظك ويسعدك ويفرحك bro
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
الله يسلمك
@ahmadmokhtar8175 Жыл бұрын
بطل على العين وعلى الراس بس نقطع الملح هذي تمشي مع العملاقة مش بطولات الناس العادية ...العضلات تريح كلها فلات
@mohamadalshaqha26812 жыл бұрын
السلام عليكم جميعا الملح مايوقف اي واحد ييغي يوقف الملح يكتب وصيته هههههه الله يحفظ الجميع
@ahmediqtefan10552 жыл бұрын
من طرف كابتن حسام 🔥💪🏻
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
والنعم فيك وفيه
@ayoubbouss52942 жыл бұрын
انا اريد تشارك في بطولة الوطنية واكون طبيعي
@nagdy832 жыл бұрын
بعد اذنك يا كابتن .. الكمية النورمال العادية الطبيعية من الملح يومياً قد ايه !! اخوك من مصر
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
تقريبًا ٥ جرامات في اليوم
@meddidi84782 жыл бұрын
تحية طيبة الى البطل كمال القرقاني هل الأثار الجانبية للستيرويد مبالغ فيها جدا ؟؟ ام حقيقة ثابتة؟
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
في حالات الافراط في الاستعمال الموضوع خطير جدًا
@MontasrRamadan5 ай бұрын
مفش حد عنده رقم الكابتن كمال من فضلكم
@many94252 жыл бұрын
Kaptyl 😁🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@abdrhmandiaf17362 жыл бұрын
موفق ان شاءالله كابتن
@MY-ym6hw2 жыл бұрын
كوتش نقدر ناخد مكملات زي البروتين و الكراتين عمري 17 ياريت تجاوب عليا بي تفصيل الممل 👍🏽 او حتى في فيديو و بارك الله فيك يا غالي
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
تقدر تاخد بروتين مرتين في اليوم كل وجبة 30 جرام كرياتين 5جرام في ليوم بعد التمرين مع البروتين
@MY-ym6hw2 жыл бұрын
@@Kamal.Elgargni ديرلنا فيديو شرح على المكملات الغذائية يا بطل العالم ✌🤝🙂
@yousseffais13592 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-pl3iv7wb5w2 жыл бұрын
نبو حلقة cla +كرناتين
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
ان شاء الله 👍
@talalwaheba56432 жыл бұрын
السلام عليكم...كابتن يعني الي مداير دايت عادي مايوقفش الملح؟
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
الملح من اهم الاشياء في الدايت غير صحيح توقيف الملح
@talalwaheba56432 жыл бұрын
@@Kamal.Elgargni الله يرحم والديك ويبارك فيك.. وان شاء الله ربي يوفقك دنيا واخره🤲🤲🤲
@eslambn79092 жыл бұрын
السلام عليكم يا كابتن نبي نسأل أني عمري15 سنة ومشيت صالة قالي لازم تاخذ بروتين ودير نظام غدائي بس نبي نعرف هل يمشي معاي ولا مش كويس على عمري وطبعا أني نحب هذه لعبة بالله عليك شيني ندير بزبط ومنور يا كابتن كمال ليبيا كلها معاك
@Kamal.Elgargni2 жыл бұрын
لا مش لازم بروتين أبدًا تمرين عادي بعد ما تتعوض انت علي التمرين تقدر تاخد بروتين ونضام غدا يعني بعد ثلاث أشهر
@eslambn79092 жыл бұрын
معناها مانخدش يا كابتن توا
@eslambn79092 жыл бұрын
ونظام الغدائي نخده أطعمة غنية بروتين
@eslambn79092 жыл бұрын
وبارك الله فيك يا كابتن إن شاء الله في ميزان حسناتك إن شاء الله كل البطولات ليك يا رب منور