No video
كيفية تقوية وتصليب القبضة العارية وتهيئيتها لاستخدام في القتال الحقيقي
Рет қаралды 184,492
Күн бұрынتكلمنا في السابق عن كيفية تشكيل القبضة وعملها بشكل صحيح
• الطريقة الصحيحة والسلي...
في هذا الفيديو سوف نتكلم عن كيفية تقوية وتصليب وتطبيع القبضة للتمكن من استخدامها في قتال الشوارع والدفاع عن النفس
فيديو مهم لكل لاعبي الفنون القتالية والدفاع عن النفس الكاراتية كاراتية تايكواندو جودو مواي تاي كونغ فو ملاكمة وغيرها من فنون القتال
@imk-1 3 жыл бұрын
أحسنت كابتن بارك الله فيكم
@user-rd9jw7ld9i 5 жыл бұрын
والله احس انك تريد ان تقدم خدمة في سبيل الله وتساعد الناس جزاك الله كل خير اخوك احمد من العراق
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم واياك يا طيب تسلم انت وكل اهل العراق الجميل تحياتي
@abderrahmanenaitammer7781 5 жыл бұрын
Uh
@bouabdellahmouffok8163 5 жыл бұрын
لاتستسلم ولاتخاف الا من الله
@user-eb5cn3co3e 4 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 اخي هل يمكنني ممارسه تمرين واحد من هذه التمارين وتصبح قبضتي حديديه ارجو الرد تحياتي
@user-sm1eg8ij3g 4 жыл бұрын
العراق يتشرف بك
@SS-bu1hy 5 жыл бұрын
كالعادة في المستوى كابتن . بارك الله فيك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم وفيك بارك الله تحياتي
@user-xr3ct9wc6d 2 жыл бұрын
قمة في آلآبداع شكرا جزيلا كابتن 💙💙💪💪💪💪
@mostafafarag6840 Жыл бұрын
مصطفي محمود
@aliali-xq9hw 5 жыл бұрын
شكرا لك كابتن ارجو عمل شرح عن استخدام الثقالات في الارجل ارجو ذالك مع بعض التمارين نحن محتاجون لذالك جدا جدا وفقك الله
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي الكريم ان شاء الله اقوم بذلك تحياتي
@user-ul7pj1so8s 4 жыл бұрын
بوش اب احسن شيء...مجربه 👍 شوتكان ٢ دان
@zameeralsamer 4 жыл бұрын
مرحبا اخي حضرتك لاعب شوتو كان لانني ايضا لاعب شوتو كان وهي اعتقد لعبه منقرض في العراق
@user-fu4el5ph8d 5 жыл бұрын
كبتن اتمنى تنزل شرح تدريبات الجسم الحديدي للشاولن. وهل اللي يملك الجسد الحديدي يقدر يهزم الخصم اللي اضخم منه في القتال. مع تمنياتي لك بالتوفيق والسداد. انت رجل رائع شكرا لك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
أن شاء الله اقوم بعمل فيديو حول تدريبات القميص الحديدي الخاصة بالشاولين وما هي فوائدها وحقيقتها اشكرك اخي الكريم تحياتي
@motivationsports5354 5 жыл бұрын
مشاء الله كالعادة مبدع باذن الله سنعمل بنصائحك سينسي
@user-rs7qv3fl8r 5 жыл бұрын
هل انت روسي😁😁
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الحبيب اتمنى لك كل التوفيق تحياتي
@yeageredit3290 2 жыл бұрын
ما شاء الله *^
@user-rt7js6rx4x 5 жыл бұрын
شكرا اخي على مجهودك معنا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي الكريم اهلا وسهلا بك تحياتي
@user-fu4el5ph8d 5 жыл бұрын
شكرا لك ياكبتن استفدت منك كثير جزاك الله خير كنت بابدأ بضرب الأشجار لاكن بسبب كلامك غيرت وجهتي بابدأ بضرب الكيس
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي الكريم واتمنى لك كل التوفيق والاستفادة دائما تحياتي
@user-hj9lz1so2q 5 жыл бұрын
يا سيد المدربين لولا كل الناس مثلك الجميع اصبحو أبطال تحيه من المغرب
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم انا شخص عادي يحب نقل المعلومات اتمنى لك التوفيق تحياتي
@user-hj9lz1so2q 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 يا كابتن والله العظيم توجد حسره.في قلبي أن اتدرب تحت ايديك لاكن انته لا تقول براحتك يا كابتن لاكن أعلم أنني أحبك مثل ما احب امي
@user-ko2gg3nz9v 5 жыл бұрын
ربي يبارك فيك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وفيك بارك الله اخي تحياتي
@ghamdanhamed5312 5 жыл бұрын
حلو رايع جداً اشكراك أخي علا هذي المعلومات اخوك من اليمن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
تسلم اخي الحبيب انت الاروع واهلا وسهلا بك وبكل الاحباب من اليمن
@monaimbenhniamonaimbenhnia7987 5 жыл бұрын
جزاك آلله خيرا يا احسن استاد
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك يا طيب تسلم اخي
@naimlouhichi6293 5 жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن معلومات مفيدة لممارسي الفنون الدفاعية.
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وفيك بارك الله اخي اشكرك كثيرا تحياتي
@ahmedabbas7200 5 жыл бұрын
شكرا كابتن الفيديو جدا مفيد تحياتي
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
انا سعيد لسماع ذلك اخي تحياتي
@AK-ym8wx Жыл бұрын
ما قصرت كابتن
@aniswinner5352 3 жыл бұрын
السلام عليكم يا كابتن لقد نسيت وضع هذا الفيديو في سلسلة أساسيات تسديد اللكمات و ضربات اليد في الفنون القتالية
@user-ig4pv8jk5t 3 жыл бұрын
الله ينطيك الصحه والعافيه كابتن
@hmhm6213 3 жыл бұрын
اخي اشتركت وانطيت اعجاب ربي يحفضك وادعمك اكثر واكثر اذا نزلت مقطع فيديو تقوية اليدين في قوة الملاوات وليس بالمكاسرة وفي الدفع اسرع وقت ارجوك في القتال
@mr.syria7 5 жыл бұрын
بصراحة انا تعودت على ضرب الحائط حتى اني لم اعد اشعر بألم. هل تنصحني بالتوقف
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
نعم اخي الكريم انصحك بالتوقف تحياتي
@user-jf2ut3eo7w 5 жыл бұрын
واله انا زيك
@user-tb5dj1jt2m 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ليش طيب والي يضرب بتراب يبقس فيه؟؟؟؟؟.'
@killshotff2123 4 жыл бұрын
انت في العد التنازلي لفقدان قبضتك احذر ثم احذر القبضة العارية تستعمل الا للضرورة
@mohammadabbas5222 4 жыл бұрын
انا بحس بوجع هل أتوقف
@muhammedelya4752 5 жыл бұрын
جزيل الشكر يا كابتن, ولكن السؤال ما الفرق بين ضرب الشجرة وضرب الحائط ؟! اليس كلاهما ثابت؟! باعتبار ان الشجرة ثابتة كالحائط ايضا؟!.
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
كلهما مضر وكلهما غير جيد ولكن الشجرة قد تعطيك فقط دافع نفسي ان قمت بضربها لتغيير الروتين وفي اوقات نادره عموما لا أنصح بكلهما تحياتي
@user-zm2nh3ms9t 5 жыл бұрын
احسنت ربي يحفظك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم بارك الله فيك تحياتي
@user-hg2hy8nj9l Жыл бұрын
ألف شكر علي شرحك و مجهودك يا راقي انار الله دربك وحياتك يارب العالمين 🤲🤍بارك الله فيك ويجعله في ميزان حسناتك 🤍
@shinsamurai8674 Жыл бұрын
واياك اخي العزيز تسلم
@user-qv9re4po5j 3 жыл бұрын
Thank you
@yahiaaimene8363 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم
@user-sx4qc7ju9b 4 жыл бұрын
طيب كابتن يعطيك العافيه اولا وجزاك الله خير ، سؤالي ما رأيك بالاسفنج حق أرضيات الأندية اثبته على الجدار والكمه
@shinsamurai8674 4 жыл бұрын
واياك اخي المشكلة انها لا يتمتع الجدار بمرونة لاستقبال الصدمات فيقوم بأرجعها الى الجسد وهنا تكمن الخطورة , يجب ان يكون الجسد الذي تضربه قادر على امتصاص قوة الضربة مثل كيس اللكم
@darklegend8267 2 жыл бұрын
اقسم بالله جربتها وبعد اسبوع كامل قوت قبضتي
@NASIRŞeyhmuhammed 17 күн бұрын
عادي لانك كفو ملتزم
@user-fy8dd4pm7w 3 жыл бұрын
عادي اضرب كيس الطحين
@user-nl1dq3ow2p 5 жыл бұрын
شكرا كابتن لدي سؤال: أنا أتمرن على جميع التمارين التي ذكرتها في الفيديو من فترة طويلة(البوش اب، الضرب على الكيس، وعلى الجدار أحيانا) لكن هذا سبب لي تشوه حيث تغير لون الجلد للون قريب من الأسود مع أن بشرتي بيضاء وأريد إعادة اللون الحقيقي فما الحل برأيك؟ مع العلم أني أستخدم القفازات العادية التي يلبسونها في نزالات القتال المختلط للضرب على الكيس. وباقي التمارين من غير قفاز أفدني بارك الله فيك
@user-bj9wo5ov1h 5 жыл бұрын
اي شيء عادي هذا من الضرب طبعن تزرك ايدك انه هم نفسك
@user-bj9wo5ov1h 5 жыл бұрын
انه اكلك انت مادام اطبع اضل ايدك زركه اذا اتريد تعيدها الى لونها الطبيعي يجب ان تضل فتره بدون تطبيع يعني لازم فتره اضل ما اطبع حتى ايدك اترد اوك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اهلا بك اخي كما قال لك الاخ مسلم عليك ان تتوقف بالكامل عن كل تمارين التطبيع بمختلف اشكالها وبشكل نهائي و لفترة طويلة نسبيا عليك ان قوم بدهن يديك بمرهم مرطب او كريم باستمرار اذا كنت تريد ان تلاكم الكيس قم بربط يدك جيدا واستخدام قفاز سميك وسوف تختفي هذه الاثار من يدك تحياتي
@user-nl1dq3ow2p 5 жыл бұрын
@@user-bj9wo5ov1h شكرا لك أخي مسلم
@user-nl1dq3ow2p 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 شكرا كابتن
@user-or9ml4cj6f 5 жыл бұрын
حبيب القلب شكرا عالفيديو
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي اهلا بك تحياتي
@user-fk1dp8cx8c 5 жыл бұрын
حاجه جميله جدا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تحياتي
@user-kr1jh1wi4w 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير بالتوفيق ان شاء الله في الدنيا والآخرة والله يكثر من امثالك أحلى أستاذ تحياتي
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك اخي الكريم اشكرك كثيرا اخي على كلامك الطيب وأسأل الله لك خير الجزاء تحياتي
@user-kr1jh1wi4w 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 اجمعين يارب العالمين
@abrel44 5 жыл бұрын
شكرا سيدي. استفدت من هذا البرنامج. في الحقيقة أجمل معلومة كانت (بالنسبة إلي) ما يخص موضوع "أضرار ملاكمة الحائط". وكما تعلم هذه الملاكمة صعبة ومؤلمة ولا أنكر أني أصبحت أضرب الحائط دون الشعور بالألم لكنه أمر مؤلم وخاصة أنه يحدث أضرار بطيئة العلاج في قاعدة مفصل السبابة. سأحاول تجنب هذا الشيء بشراء أكياس رمال. تحياتي
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي الحبيب وانا سعيد ان الفيديو قد افادك واتمنى لك كل التوفيق والسداد تحياتي
@hassantourirt1769 5 жыл бұрын
نصائحك قيمة اخي
@kamilyajoli3466 4 жыл бұрын
اخي الكريم أنا أريد تقوية قبضة يدي للدفاع عن النفس من الهجوم المفاجئ كيف أعمل
@shinsamurai8674 4 жыл бұрын
افضل تدريب لك اختي هو تمارين البوش اب او الضغط على القبضة وايضا ضرب كيس اللكم هذه افضل واحسن الطرق
@someone-xr4zr 4 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ما هو الضغط على القبضة ؟
@user-bx1mh8pf6q 4 жыл бұрын
@@someone-xr4zr أخي اذا انته بتعرف تمرين الضغط فا انته بدال ما تفتح ايديك اغلقهم على شكل قبضة هذا المقصود بالحديث على ما أضن
@user-bx1mh8pf6q 4 жыл бұрын
Kamilya joli اختي الكريمة أفضل شي انك تذهبي على النادي ولا تحولي تتعلمي بنفسك لأن أحيانا بعض الناس بتغلط بالتمرين فا اذا كنتي بالنادي المدرب راح يساعدك على فهم اخطائك اذا في غلط في كتابتي أو معلوماتي خطأ ارجو تصحيح وشكرا لكم مسبقاً 🌹🌸🌷
@Muhammed_Em 4 жыл бұрын
🤣🤣
@akramelmasoudi4224 5 жыл бұрын
تحية ليك يا أخي من المغرب
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم وتحيه لك ولكل اهل المغرب البلد الجميل تحياتي
@healthybody3508 4 жыл бұрын
السلام عليكم بارك الله فيك على هذه النصائح .... لدي سؤال انت حذرتنا من لكم الحائط لكن هل هناك فرق بين ضرب الحائط وبالوش اب بالقفز على الارض مالفرق ؟؟
@user-dk2tq8hp9r 5 жыл бұрын
الله يوفقك ويخليلنا أياك يا كابتن..... جزاك لله كل خير
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
تسلم اخي الحبيب واياك يا طيب تحياتي
@user-ul8hv3vz4i 4 жыл бұрын
قال هليه الصلاة والسلام أذا ضرب أحدكم فليتجنب الوجه
@user-nq1lo9tp1c 5 жыл бұрын
بس سوال ستاذ ممكن تنزللنة تمارين لزيادة الطول وهل يمكن الجمع بين زيادة الطول ولياقة البدنية
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
بالنسبة لزيادة الطول تكلمت عليها في السابق في هذا الفيديو شاهده kzbin.info/www/bejne/qHunmXh7h7R2nNk ونعم يمكن دمج الفتنس مع تمارين زيادة الطول تحياتي
@user-nq1lo9tp1c 5 жыл бұрын
شكرا استاذ اللة يزيدك على كل معلومة بتقوللنياها الف
@abod_yt1063 5 жыл бұрын
اوس كابتن شكرا جزيلا واستمر على الفيديوهات 😊👍
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
أوس اشكرك اخي الكريم تسلم تحياتي
@user-lh6vx2tp9q 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي المبدع
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك يا طيب تسلم تحياتي
@alaautotonics4403 5 жыл бұрын
جزاك الله خير احسنت الكابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك اخي الكريم اشكرك تحياتي
@mohdal 4 жыл бұрын
جزاك الله خير سنسي و أرجو المزيد، ،،،اوس سنسي
@bkerahmad1877 5 жыл бұрын
كبتن شكرًا لك ياريت تعلمنا حركات طرح في الارجل أو غيره لأكن فعاله
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
ان شاء الله اخي الكريم اقوم بذلك تحياتي
@user-yl7vu2uk8o 4 жыл бұрын
يقول لاتضرب الجبهه عشان ماتضر يدك الناس تكسر حجر مو جبه وجمجمه
@theknightahmed5473 5 жыл бұрын
جزاك الله خير كابتن الشكر و كل الشكر موصول لك على كل ما تبذله من جهد و الله يرزقك ع نياتك و افصل من ذلك... انا شخصيا استخدم الضغط بالقبضه و الفرق واضح جدا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك اخي الكريم اشكرك واشكر تقديرك وكلامك الطيب صدقت البوش اب على القبضة وحدة يعطي نتائج رائعة تحياتي
@user-gs1ou3by4w 4 жыл бұрын
لكمت الحائط وايدي انشلت دقيقتين بعدها قدرت احركها ولكن بقت مشكلة الا وهي الم مفصل اصبع اليد الصغير (الخنصر) ولكن الم بسيط ليس كبير لكنها تعيق حركته وتوغزني احيانا فالمطلوب منكم هو انو اجاوبوني اذا في خطورة او لا على اصبعي
@user-cn8fv5ts7u 2 жыл бұрын
شكرٱ الاشياء تنكسر بيدي
@kyokushinmohammedelectron777 4 жыл бұрын
ربي يحفظك اخي العزيز سينسي
@shinsamurai8674 4 жыл бұрын
ويحفظك اخي الحبيب سينسي محمد شرفني مرورك اخي العزيز\
@Usamashaikh313 Жыл бұрын
Masha Allah from India
@shinsamurai8674 Жыл бұрын
Thanks a lot my friend ,,greetings to you and all of our Indian friends
@saeedbasabain4188 5 жыл бұрын
الله يقويك اخوك من اليمن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
واياك يا طيب تسلم انت وكل اهل اليمن الحبيب تحياتي
@mehdimokrani6499 5 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك يا مدرب بارك الله فيك.... لكن اريد ان اعرف من فضلك الفرق لماذا لكم الجدار مضر اكثر من لكم الاشجار مع ان كليهما جسمين صلبين
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
كليهما مضر فعلا فقط لكم الاشجار بين الحين والاخر قد يعطيك قوة نفسيه ويجدد نشاطك ولكن لا انصح بعمله الا نادرا او حتى عدم القيام به ابدا تحياتي
@mehdimokrani6499 5 жыл бұрын
شكرا.
@user-gw2ls2cf9u 5 жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وفيك بارك الله اخي تحياتي
@abassalkraoe8433 5 жыл бұрын
أحسنت يا بطل
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@naharalshammali5887 5 жыл бұрын
وحشش. استمر بارك الله فيك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وفيك بارك الله اخي الكريم اشكرك
@theworldneedsonlyonebigbos5141 3 жыл бұрын
استاذ هل ينفع إلصاق لباد على الجدار؟
@user-gm4bv9pn7b 5 жыл бұрын
ممنون كابتن ...
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@zena1449 5 жыл бұрын
كل عاده جميل وسهل ومختصر. اتمنه أخي الكريم أن تغير صورت القناه انته انسان راقي ول راقون لايضهرون إلى بملابس تغطي كل جسمهم
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم ان شاء الله اخذ ملاحظتك في الحسبان اخي تحياتي
@mostafabouda8534 3 жыл бұрын
حفظك الله ورعاك اخي الكريم مسيرة موفقة ان شاءالله.
@user-qb4dq9nu5b 4 жыл бұрын
ممكن اعرف من وكتيش من حين لاخر ضرب الشجرة يعني كل اسبوع مره
@shinsamurai8674 4 жыл бұрын
من وجهة نظري الشخصية لا تركز عليها وركز على كيس اللكم فهو افضل بكثير من جميع النواحي
@ayadabdzaid1536 5 жыл бұрын
أحسنت كابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@user-ky2ls8oz5q 5 жыл бұрын
تسلم يا كابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
الله يسلمك اخي الكريم تحياتي
@OmarOmar-gg4pw 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أريد تعلم تمارين تقوية المرافق و الرأس
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته افضل شيء ه ضرب كيس الملاكمة لان غير ذلك من الطرق قد يؤدي بك الى اصابات بالغة في المرفق والمافصل اما بالنسبة للرأس فجمجمة الرأس قوية ولا تحتاج الى تصليب لانك غالبا سوف تضرب بها مناطق حساسه و ضرب الرأس لتقويته يؤدي الى الضرر اكثر من النفع تحياتي
@khalilasaad948 5 жыл бұрын
قريب بإذن الله راح تتحدث عن تمارين التاميشيواري؟
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
ان شاء الله اخي الكريم نضع موضوع كامل حول التاميشيواري او فن التكسير تحياتي
@mohanadalsyegh3566 5 жыл бұрын
منو مثلي كل مايتعارك بدون فنون يلزم الجه بوكسات حته صيطر عله الخصم اني اقلص جسمي بحيث كلما انضرب ما احس وضربتي قويه سوي ضرر بلخصم ويبجي
@raplibya876 2 жыл бұрын
🤣
@alialix2901 5 жыл бұрын
كابتن لك كل الود والاحترام لانك شخص رائع متواضع ....سؤالي هل لديك فديو تحطم به البلاط او خشب بواسطة القبضه .. ؟؟؟
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تسلم لا , ليس لدي فيديو على القناة بخصوص هذا الموضوع
@user-lp7hw3og9l 5 жыл бұрын
الله يبارك فيك أخي اتمنا ان تعلمنا فن قتالي مكون من حلقات
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
ان شاء الله اخي الكريم اقوم بذلك تحياتي
@fhdkfdjsxvb1329 5 жыл бұрын
سلام عليكم ربي يخليك كلتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وعليكم السلام اشكرك كثيرا اخي تحياتي
@maleklaissoub2781 5 жыл бұрын
أخي الكريم لدي سؤال انا عندما أقوم ب التحمية وافتح قدماي في الهواء يوجد الم في منطقة العانة هل هذا دليل على ضعف العضلة الضامة؟ ؟؟ عندما أقوم ب الركلات الدائرية يوجد كذلك ألم أرجوك افدني جزاك الله خيرا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
على الاغلب اخي هنالك اصابة في هذه المنطقة وانت لم تعطيها الوقت الكافي للاستشفاء او انك تقوم باداء الحركات بشكل خاطيء انصحك بزيارة الطبيب فهو افضل شيء تقوم به لتشخيص الحالة و ايضا بالراحة لبعض الوقت وعند العودة للتمارين تأكد انك تقوم بتأدية الحركات بشكل صحيح وسليم بالتوفيق تحياتي
@issamsamm3648 5 жыл бұрын
أحسنت أخي
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تحياتي
@yosefali1131 2 жыл бұрын
نريد فيديو تقويه الضربه ياخي
@eslamsaid1094 5 жыл бұрын
رائع أخي إستمر 💪
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@user-uo6yx3dz9e 5 жыл бұрын
استمر ما شاء الله
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي الكريم تحياتي
@user-cq6mg1ep7i 5 жыл бұрын
شكرا لك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي تحياتي
@user-cq6mg1ep7i 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ايوه يالغالي انا اعاني تمزق في ركبتي هل لها تمرين اوعلاج بدون عمليه جراحيه
@user-cq6mg1ep7i 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 أرجو منك الرد وجزاك الله خيرا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اخي الكريم ابو عبدالله من الصعب جدا ان اشخص حالتك بشكل دقيق لأنني لست طبيب ولا اشاهدك امامي نصيحة مني اذهب الى طبيب مختص وان كانت حالتك لا تستحق على طبيعي او عملية حينها يمكن ان اقول لك على تمارين تقوية الركبة تحياتي
@user-cq6mg1ep7i 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 انشاء الله احاول اروح لطبيب شكرا لك يا كابتن وجزاك الله خير
@allmix158 5 жыл бұрын
سلام عليكم مشكور عالفيديوات المفيدة اصابني وجع في ركبة لمدة ثلاثة ايام وذهب بعد ثالث بقي قليلآ هل من قسوة في تمارين الحوض ؟
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وعليكم السلام اخي ...العفو اهلا بك على الاغلب اخي السبب هو الاداء الخاطيء للتمارين والضغط على مفصل الركبة ارجو التأكد من الاداء السليم للتدريبات تحياتي
@iraq5527 3 жыл бұрын
شكرا اخوك من العراق
@user-dq6vw1ir3v 5 жыл бұрын
شكرا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي تحياتي
@user-uu2ci3nb7d 5 жыл бұрын
السلام عليكم اريد عد تنازلي من واحد الي خمسة عن ماهي أكثر لعبه قتاليه من ناحية عدد المشجعين وعدد الجوائز الأموال للاعبين من وجهة نظر الخبراء والجماهير وشكرا
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وعليكم السلام بصفة عامة لا يوجد الكثير من اموال ومكاسب ماديه من ممارسة الفنون القتالية الا في رياضتين فقط لا غير عموما سوف ارتبها حسب فهمي الخاص 1 الملاكمة 2 الفنون القتالية المختلطة MMA 3 الكيك بوكسينج 4 المواي تاي 5 لا اعلم الصراحة ربما الرياضات الاولمبية مثل الجودو والتايكواندو تحياتي
@user-eu1ek9ry1n 5 жыл бұрын
👊👊👊👊لايك
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي تحياتي
@user-so2bn4gj9v 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 اخي لوسمحت انا عندي مشكلة اني هزير وخاف من قتال الشوارع ولا عندي جرأة للضرب كيف الصلب يدي وشد العضلات
@hnbnl5605 4 жыл бұрын
@@user-so2bn4gj9v حاول تقوية جسمك بالاكل الصحي حتى تصبح لديك قوة ...وحاول ممارسة رياضة لدفاع عن النفس كالكاراتي ...وعندما تصبح قويا ورياضي سيتلاشى الخوف وتصبح أكثر ثقة في النفس ...وعند ذلك فأنت لست بحاجة لقتال الشوارع لان الكل سيهابك ويخاف من ردة فعلك
@abderahmankazeoui9651 4 жыл бұрын
بارك الله فيك
@kh-hg1ro 2 жыл бұрын
طريقة تقوية القبضه وضع تراب في حاويه او سطل واضرب الرمل لكمات مع تحريك اليدين داخل الرمل حفر وراح تشوف يدك صلبه وكانها الصخر
@mohamedfarahat5132 5 жыл бұрын
شكرا لك يا كابتن بس انا ديما كنت بضرب في الحيطة بالقبضة ابطل هذا ولالا يا كابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
العفو اخي نعم الافضل ان تتوقف عن فعل ذلك تحياتي
@user-bj9wo5ov1h 5 жыл бұрын
عاشت ايدك استاذ خوش تمارين osu
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اشكرك اخي Osu تحياتي
@user-qf3fm8rk9o 5 жыл бұрын
العصاة التي تصنع منها المكيوارا هل هي خشبه عادية ولا خشبة مخصصة مختلفة او تحتوي ع صفات معينة حتى تستخدم لصنع هذه الادات؟ وجزاك الله خير المحسنين
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
اي نوع من الخشب طالما يتم قطعه بحسب المقاييس المطلوبة
@user-qf3fm8rk9o 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 طيب كيف لها الا تنكسر !! لان الضرب سيكون قوي عليها ومع التكرار والاستمرار؟ ارجو ان تتحملني لان جديد بصراحه ع الفنون القتاليه
@abdelkaderabdelkader8439 5 жыл бұрын
شكرا كابتن،و لكن لي قبضة مطرقة و في اي جهة القيها الا وواصابت الهدف و تركت جروح غميقة و لذلك اسرتها و لم اعد استهملها الا للضرورة القصوى .....
@zaddamghrssa501 5 жыл бұрын
أريد أن أكون مثلك أخي عبد القادر بماذا تنصحني اريد ان تكون قبضتي فولاذية مثلك...
@user-zw1qk4fu8h 4 жыл бұрын
خف علينا يا وحشش
@user-ky5mn3te3p 5 жыл бұрын
السلام عليكم يا كبتن كم مدة الجوله في ملاكمة الظل لأنك ذكرت هذا في فيديو اساسيات الملاكمه ولكن لم تذكر الوقت مد ملاكمة الظل وشكرا.
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
وعليكم السلام اخي الكريم مدة الجولة بصفة عامة من 2 الى 3 دقائق حسب مستواك تحياتي
@leoking3271 5 жыл бұрын
Cool bro
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
Thanks brother
@user-ro3by8tz3k 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كيف نفعل حتى لا نكسر المعصم
@shinsamurai8674 4 жыл бұрын
العفو اخي حاول في البداية ان تضرب بشكل بطيء وبقوة متوسطة حتى تتقن الاداء السليم وبالتالي تحمي رسغك اما اذا اردت الضرب بقوة باستخدام رابط الاصابع والرسغ
@user-yl2wc9hl8e 5 жыл бұрын
أخي الكريم ممكن تعطينا شرح عن الفتنس هل الفتنس يؤثر على حركتي في القتال وسؤال ثاني عادي العب كوشنكاي وفتنس في نفس الاسبوع ارجو الرد يا كابتن
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
لا يؤثر اخي عليك بالمرة ولكن لا تفرط فيه يعني تمرن الفتنس بأعتدال وسوف يفيدك تحياتي
@user-bj9wo5ov1h 5 жыл бұрын
Osu
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
Osu!
@user-yl2wc9hl8e 5 жыл бұрын
شكرا لك
@Z1bi 2 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ماذا
@bayatoglu7851 4 жыл бұрын
تحياتي لك معلم
@maroamaroa8871 5 ай бұрын
سؤال وارجو الجابة عليه يا كابتن هل يضر التطبيق بقوة عالية
@shinsamurai8674 5 ай бұрын
نعم دائما راعي التدرج في التطبيع
@Wesley.-ro7qg9dv7c 9 ай бұрын
بماذا املا كيس هل بالرمل لا أعرف كيف ؟
@MazenTamer-fk8os 2 ай бұрын
لو سمحت كابتن أنا كنت اضرب الحائط وذا اثر علي عضمي كل ما اضرب احس بالم متوسط هل اذا ماضربت الحائط اليد بتتحسن وترجع مثل الأول اول لا؟ ارجو الرد
@shinsamurai8674 2 ай бұрын
أولا من الأفضل مراجعة طبيب فهذا افضل شيء للاستشفاء ثانيا توقف تماما عن ضرب الحائط فهو خطأ كبير جدا في الوقت الحالي توقف عن كل التمارين التي لها علاقة بالضرب وعندما تشفى يدك بشكل تام أضرب فقط كيس الملاكمة
@user-ks5nb8iy5t 5 жыл бұрын
ماذا تمارس فنون قتاليه يا كبتن نريد أن تعلمنا فنون قتاليه
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
الكيوكوشن كاراتية , المواي تاي , التايكواندو وبعض مباديء الكونغ فو ان شاء الله اخي الكريم تكون هنالك دروس اكثر قريبا تحياتي
@user-ks5nb8iy5t 5 жыл бұрын
يعني سوف تعلمنا أحد سلاسل الفنون القتالية وانت شخص مبدع في الشرح
@alialiraqi443 5 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 كثير
@user-of1lv6vi6f 2 жыл бұрын
اسلام عليكم معك اخوك جبران من اليمن يا كبتن انا عندما اتمرن علۍ البوش اب باستخدام القبضه العاريه اصابعي عندما اقبضها ترتخي ولا استطيع اقباضها بشكل جيد ماذا افعل رجآ رايك ياكبتن يهمني
@shinsamurai8674 2 жыл бұрын
حاول أولا تعلم إغلاق القبضة بشكل جيد دون فراغ ثانيا لا تقوم بعمل تمارين البوش اب كامل فقط قم بالثبات على القبضة مدة من 20 ثانية كرر ذلك وزد في الزمن حتى تصل الى 60 ثانية عندها ستدوف تنتهي هذه المشكلة مع مرور الوقت
@yahyaabed4838 5 жыл бұрын
انا لاعب kickboxing واتدرب بكثافه ويدي الشمال لها قبضة حديد من الكيس الرمل انا انصح الكل بكيس البوكس
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
صحيح كيس الرمل يقوي القبضة كثيرا تحياتي
@user-yv8tl5tr1t 4 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 ماهو اقوى كيس الرمل او كيس الملاكمة
@TV-id3re 3 жыл бұрын
أخي الكريم انا لاعب كرتيه وكنت اظرب الحائط بدون قوه بس كنت اتألم ولأن كمت اظرب على الحائط بقوه في الم خفيف في اصابعي بدون علم المدرب هل. تنصحني اترك هاذي التقنيه
@shinsamurai8674 3 жыл бұрын
ضرب الحائط خطأ كبير ولن يفيد في شيء ويسوف يدمر مفصل اصابعك وعظامك توقف عن هذا الامر تماما وبعد التعافي والشفاء التام ليدك يمكنك ضرب كيس اللكم فقط بالتوفيق
@TV-id3re 3 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 شكراً جزيلا الشكر
@TV-id3re 3 жыл бұрын
@@shinsamurai8674 انا مدربي محمود وليد التكريتي الملقب بمحمود المكنش هل تعرفه
@artugrulartugrul9303 5 жыл бұрын
حذاء جيد.ماهو نوعه
@shinsamurai8674 5 жыл бұрын
Adidas
Coach Fahid almuher
Рет қаралды 213 М.
Mohamed Mostafa
Рет қаралды 172 М.
BrawlerStreet - شارع المقاتلين
Рет қаралды 607 М.
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Рет қаралды 16 М.