كيفية تسمين الوجه وتغطية العظام البارزة | كيفية زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان

كيفية تسمين الوجه وتغطية العظام البارزة و كيفية زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
في هذه الحلقة اوضح كيفية زيادة الوزن في الوجه وعلاج مشكلة بروز عظام الفك
موقع في العظم : feal3dm.com/
لحجز استشارة أو وضع برنامج مخصص : feal3dm.com/consultations
للحاسبات الصحية في موقع في العظم : feal3dm.com/health-calculators/
لينك البحث الطبي
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
في العظم هي صفحة أعرض بها بعض المواضيع الطبية بالأبحاث للأشتراك والأنضمام للعائلة : goo.gl/zPqlBh
Contact Email : [e-mail]
_________________________________________________________________

[@drkarimradwan]

مكملات زيادة الوزن بشكل مفصل | البديل المنزلي لمكملات زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان kzbin.info/www/bejne/nIOvkoF_aNiKapo لحساب السعرات الحرارية feal3dm.com/health-calculators/simple-calorie-intake/

[@hazimcuma8682]

دكتور من بعد ازنك دكتور كيف تنحيف الوجه عملنا فيديو بلييييييزززززز دكتور وجهي فيو كتير دهون اكتر شي عند الخدود لو سمحت الرد وسؤال تاني دكتور وكيف نتخلص من النمش ارجووووو الرد دكتور يعطيك العافية 🤗🤗🤗

[@user-cu8hs5sx2p]

لكن هناك اضرار للبوتوكس ؟؟

[@rokaroo2439]

طيب لو عملت دايت وخسيت وعايزة وجهى يرجع مثل ما كان اعمل ايه

[@guedourasara4550]

دكتور اذا امكن اريد ان استفسر عن حلول للهالات السوداء والتجاعيد تحت العين انا بالعشرينات وهذا الامر اصبح يزعجني كثيرا اعاني من انيميا مما يقارب 6سنوات وهذا يسبب لي شحوب في الوجه وتقدم في سن البشرة جربت علاجات طبيعية و كيميائية ولم تنفع رجاءا اذا امكنك افادتي ولو بالقليل لا تبخلني 💛

[@ahmedalaarabea-149]

شكرا جدا انا كنت عايز الحاجه دى من زمان انا اما بدات العب جيم لقيت وشي خس خالص وظهور بروز الانف بطريقه مزعجه وكميه الاكل الى باكلها كبيره ونفس الكلام مفيش اى حاجه

[@user-fs9dp9is1h]

الصلاة وقيام الليل ينيروا الوجه ويسمنوه عن تجربة

[@MaHMoudHDJoRDaN]

يااااا اللّه اعظم كلام بقرائه بحياتي

[@askarchita9110]

ههههه انا طول حياتي نصلي ونقيم اليل وجهي مشي سمين وش دخل صلاة في نفخ الوجه ههههه تقلي ربي ينزل ليك النور وي معك بصح وجهك يسمان لا هديك غير من قلة النوم ينتفخ وجهنك هههه

[@ikoya1]

اللهم قوي ايمانك واش دخل التسمين فالصلاة

[@noahmel3677]

طيب طالما وجهك منور و سمين داخلة هنا ليه ؟!

[@misslolo9279]

علمياً ...ينير الوجه اوكي ..لكن التسمين؟؟؟؟؟ نصلي ويسمن الوجه ؟ ف هذا تخلف

[@Emadmuhammad7]

لا يوجد تمرين لعضلات الوجه وشد ترهلاته خير من الابتسام ..كما قال سيدنا رسول الله إبتسامك فى وجه أخيك صدقة والصدقه تعم بالخير على كل شيئ

[@user-dp5cn5zz2t]

الابتسام يجعل التجاعيد حول الفم تضهر

[@user-ik3fb2wd4k]

صدق رسول الله صل الله عليه وسلم

[@maryamalamiry6483]

ادعولي يسمن وجهي و ما يضعف بعد دعوت غريب مستجابه امين شكرا

[@user-ky2gi9wt9k]

يارب❤️

[@chaymaabadry7659]

اميين النا والك يااارب اسمن كلي

[@user-fu2sz3cc4j]

ان شاء الله

[@mariameme199]

اللهم امين يارب 🤲

[@user-fm9qb5rp2c]

الوجه مع المؤخره لأن احنه ما ندور وجوه ندور مؤخرات

[@optimistic2958]

السمن خاصه للوجه هو بلراحه النفسية والنوم الصحيح والاكل الصحيح 😁

[@AbDou-wc7sv]

كاش جزائري راه يقرعج هنا 😊😊

[@xoxi3720]

✌✌✌✌

[@toutatout6059]

Hhhhh bien sur

[@oussamanani949]

🌹

[@stephanieemerald9678]

Ab Dou ana hhhh

[@AbDou-wc7sv]

@@stephanieemerald9678 ربي يحفضك 😊✌✌

[@fawazahmed9065]

قال رسول الله ﷺ : أكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتكم معروضة عليّ (اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين)

[@ummuhamad4744]

انا شربت حليب مع حلبه مطحونه وسمسم كوب قبل النوم استمريت شهرين ماشاءالله طلعلي خدود وزدت ٨ كيلو انصحكم فيها

[@user-wr6rc6qv3e]

يضهر البطن يعني يسمن الخدود او الجسم كلو

[@user-xd1hc1bk3z]

ايش بديل الحليب

[@khadijaachaghough4111]

فضلاً بديل الحليب

[@may902]

حلبه مطحونه جاهزة .وهل توضع علي الحليب دون غليان ام تشرب كدا

[@user-ql3tg3eb9w]

حليب مكثف

[@user-wp1nb4yq5p]

الي بدو يسمن يبتعد عن الحب والهم والحزن والتفكير في الحب وعلى ضمانتي

[@user-rs9pg7iv4e]

انا مابحب ولاكن وجهي ضعيف

[@user-wp1nb4yq5p]

@@user-rs9pg7iv4e مٌافَيَ انَسِانَ مٌايَحُبّ

[@user-wp1nb4yq5p]

@@user-ri1ey1ro7c والله هيك احس انو الي يحبو يدخلو في جحيم وفي زعل وفي تعب وتركني ومدري ايش تزوجت يعني ليه كل هاذا ليه البنات مايحطو براسهم غير النصيب مافي مافي

[@TIGER22033]

والقات 😜

[@user-wp1nb4yq5p]

@@user-ri1ey1ro7c لا حياة لمن تنادي

[@zinebchatoui6915]

فاعلة خير 5:15

[@oumabdellah6643]

الله يحفظك

[@aimgo9189]

شكرا

[@user-kz4er3bs6o]

شكرا

[@kirmnkirmn1196]

يسلمواا 💞🍭

[@noahmel3677]

شكرا و الله 😅❤️🌷

[@ripihsaad804]

احسن حاجة تعجبني وتشد انتباهي في اطباء مصر وناسها عموما الاسلوب في الحديث وقمة الذوق والسلاسة في التعبير والتواضع 👍👍

[@atikatik445]

كلامك صحيح

[@shadowsanimes7567]

كثرة التفكير و الضغوطات من ابرز اسباب النحافه

[@LoLo-qp3um]

قيام الليل والصلاة الابراهيميه تجمل الوجه عن تجربه

[@khadijafaris5021]

فعلا

[@khaledfoox9046]

الهلات تحت العين ...؟مين عايز فيديو للموضوع دا ؟

[@user-bu4tc1eb1n]

نام كويس واشرب ماء كثير وكذا راح تختفي

[@ahwak20]

@@user-bu4tc1eb1n ماله دخل فيه نقص فيتامينات تكون سبب اساسي

[@user-ni2nh8qo8c]

الحل الأسرع للتسمين ببساطة الاستيلاء على اقرب بنك ...والتخلص من جميع المشاكل المالية و الضغط النفسي وشراء منزل في مكان وجيران ما ينقصه من العمر ..فتصير عندنا قابلية ،واذا اكلنا الا كل ينفع ☺😂😂😂

[@Talya2308]

ههههه

[@user-iv4jj8jo8o]

هههههه

[@user-nc4om1qq8n]

أنا معاك

[@user-gf9uf2lw9c]

👍🏻

[@user-tk2ml4nd5y]

هههههه صدقتي😍😍

[@user-sg7yd1fy3l]

قراءت القرآن في قيام الليل بتفتح بقك بشكل مبارك فينير الوجه..وهكذا

[@user-lp5tl8ty1x]

زيادة الوزن وخاصة الوجه لما يكون القلب مهني والموني بزاف والسفر والراحة والنوم

[@miraprincess6764]

كلامك نواعم هذه الاشياء ترجعك طفل صغير 🎉🎉🎉🎉

[@user-cd7lq3od2m]

شكرا يا دكتور حركات بسيطه جدا انا شفت مصريين فى المملكه العربيه السعوديه بصراحه طيبين ومحترمين جدا بدون ان اجامل احد هذا الكلام موثوق تحياتى لك ولأهل مصر من اليمن السعيد

[@rosaline9242]

شكرا عاى هذه الصحة الجميلة وكذلك الوصفات وبدون نسيان نقد الصحة.

[@user-bt7fe6bp5k]

الراحه النفسيه تخليك سمين مرتاح وطبعا الفلوس اذا هي في الجيب هههههههههه

[@user-bt7fe6bp5k]

ميه ميه ههههه هاذه ملاحضها علا نفسي ل بجيبي فوق نص مليون او هكذا احصلها سنويا مبلغ اجلس مرتاح اسمن بدون اكل هههههههه اذا مافيش تجلس تهم وتنقرض

[@user-de9sj4yd4m]

من جد الفلوس هي اللي تسمن الواحد

[@user-bt7fe6bp5k]

@@user-de9sj4yd4m اكيد يا غالي الفلوس انا ملاحظ ومجرب لانه تخرج وجيبك دافي اذا اعجبتك شي تاكله وثاني شي ما تهم حاجه وتجلس مرتاح ومنبسط اذا فيه عافيه والراحه النفسيه تخليك سمين لانه ما تاكل نفسك هم وكل يوم تغير شي من الاكل

[@dolaradolara5548]

اكيد

[@user-bt7fe6bp5k]

@@dolaradolara5548 تعجبني انك فاهم

[@ra-fachannel3105]

المرجو الدخول في الموضوع مباشرةً وبخلاصة. لانه المشاهد يمل من كثرة اىحديث الذي لا فائدة له. وشكرا لك 😊🌹

[@aichayaakoubi369]

طريقتك في توصيل المعلومة ممتازة وتشد المستمع❤

[@user-ft9rz3vo2t]

جزاك ألله خيرا يا دكتور بالتوفيق ان شاء الله 💕💕

[@okp1]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "الطُّهور شطر الإيمان، والحمد لله تملأ الميزان، وسبحان الله والحمد لله تملآن أو تملأ بين السماء والأرض، (والصلاة نور)، والصدقة برهان، والصبر ضياء، والقرآن حجة لك أو عليك . صدق رسول الله نعم الصلاه نور للوجه ونور كل شئ

[@zinebkettani6820]

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله.

[@user-ns2uy1iy4i]

الحمد الله وسبحان الله والحمد الله

[@user-io8hk5vl1o]

روى مسلم في صحيحه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :( أحب الكلام إلى الله تعالى أربع ، لا يضرك بأيهن بدأت : "سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر" ).

[@user-mj2oo7kb1o]

اتوسل اليكم عاوزة ادعولي الحمل ينتهي على خير علشان سني 53سنة وانا حائرة وفرحانة ارجوكم انصحوني علشان ربنا يكمل بخير وحنا المغاربة بنموت فيكم وفأفلامكم ومسلسلاتكم

[@handachixa4036]

هل انتي حامل ام تريظين الحمل ربنا يتمم عليكي على خير

[@sohadorfly731]

الله يتمم عليكي الحمل

[@user-bq6xx8dj7j]

الله يكمل عليك بالخير الله يعطيك وقفة ساهلة والصورة مكمولة

[@medamr3426]

اللهم ثبته في بطنها ثبات الجبال الراسيات . اختك في الله

[@maromm8859]

ربنا يكملك علي خير يارب ❤

[@shimaayossef8073]

شكرا جدا لمحتواك وتعبك ربنا يكرمك ❤❤

[@bichoumimich4447]

أول مرة نشوفك يا دكتور شكرا كتيرا و بالتوفيق إن شاء الله

[@user-ly8lf5mq5k]

ادعولى السمن 10كيلو علشان شكلى يبقى احسن متستخسرش دعوه

[@user-sf5zo3vt6d]

ان شاء الله تسمني

[@user-sf5zo3vt6d]

ان شاء الله تسمني

[@moedmobark840]

اللهم امين يا رب العالمين جمعآ

[@nona-kk1ly]

جيبي حلبة مطحونة ويااهة كبسولاات فاارغاات وعبي الحلبة بالكبسولاات ورخيص ميكلف اقسم بلله جربتة ورة كل وجبة كبسولة حتة يعوضج نقص معاادن عن تجرربة +فيتاامين سينتروم سعرة 5الاف او6 و30حبااية كل يوم وحدة وشوفي 🌚❤️

[@shaz.184]

انا نحافتي من عين وحده دعواتكم صابني فقر دم حاد ونشاط بالغدة وتعالجت بس فقر الدم عجزت دعواتكم

[@NadiaNadia-ox9nh]

اخذي مي الوضوء من الشخص الي شاكه انو يحسدج وغسلي بي اتروح العين

[@bentlbahia3120]

اختي عندي عقدة فقر الدم مجربة مني شخصيا ادخلي في قناتي

[@badi3bakhouche213]

عسل التمر

[@ferielfzriel2312]

دبس التمر والخروب ملاح ، والشمندر كذلك ، والطيحال كذلك

[@ilyesbelmahi5477]

اكل العدس مطحون مع لنجبار يخلط مع عسل التمر و زيدي زبيب لكحل رقديه فالماء ليله ماملة وفي صباح يشرب على الريق والله يشافي

[@salmaahmed2164]

كلام حضرتك كويس جدا ومهم جدا واشكر لحضرتك جدآ ❤️❤️

[@bnzsousou9199]

شكرآ لك دكتور على النصائح القيمة انا بتابعك من تونس اتشرف بكم ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@guleyilmaz2028]

دوعولي يسمن وجهي دوعي غريب مستجاب😢

[@user-nc1mu4ke7c]

77

[@user-fe5wb3bh9m]

امين

[@rusulkhaled7541]

الباقيات الصالحات خيرٌ وابقـى 🌿: - سبحان الله . - الحمدلله . - لاإله الا الله . - الله اكبر . - استغفْرُ الله . - لاحول ولا قوه الابالله العلي العظيم . - اللهم صلِّ و سلـم على مُـحمد . - سُبحان الله وبحمـده . - سُبحان الله العظيـم . - استغفرُ الله العظيم و اتوبُ إليه .

[@ziadsaad3035]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظا😢

[@abdo3mohamed869]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

[@user-ov7dn7gq1y]

بارك الله فيك

[@OSMANVFX1999]

هل تعلم ان السجود يساعد على تدفق الدم الى جميع الشرايين في الرأس ويساعد على تمرين القلب

[@user-wm7jd8pw8w]

نعم اعلم😏💗

[@user-tw6mp9lu3r]

خيرٌ لك وأبقى وهن الباقيات الصالحات - سُبحآن اللّه - الحمدُللّه - لا إلَه إلآ اللّه - اللّه أكبَر -سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم -أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه -لا إلهَ إلاَّ اللَّه وحدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وَهُو عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ، -لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ -حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ -لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم -الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد -اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك - اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم إنك حميد مجيد { وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ }

[@hossamfarag946]

ربنا يباركلك والله يادكتور من غيرك مش هنعرف نعمل حاجه والله ربنا يجزيك خير يارب 😍😍

[@fatimaelmoudni97]

شكرا يا دكتور.جزاك الله خيرا

[@usmamehdi3408]

ادعولي نسمن دعوة أربعين شخص من قلبه سيستجيب الله بإذن الله

[@reef6536]

يارب تسمن وانا معك بكل صحة وعافية

[@khadijaalhamed1320]

ادعولي يسمن وجهي دعوة اربعين غريب مستجابة

[@AnasAnas-gz6si]

يا رب يسمن وجهك

[@BongaOfficel]

تستاهل كل الشكر كمل اتمنى لك كل الحظ و الخير في حياتك الشخصية و على وسائل التواصل الإجتماعي

[@basaammohammed228]

جزاك الله كل الخير والصحه والعافيه

[@user-sp3nn2bv4h]

ادعولي يسمن وجهي وما يضعف بعض الدعوات مستجابة

[@ytttffggvf3003]

ترا لمقدمة طويلة مابتخلي حدا يكمل لفيديو 😒

[@user-ov8gj9xk8o]

شكرا انت سريع المعلوماة ومعلوماتك مفيدة جدن

[@esmatusama2640]

يسلم جهدك يا دكتور

[@user-oz5ui9gx2i]

يادكتور ربي يوفقك ويجعلك في اعلى المناصب ، شرحك واضح ومفيد خاصة في موضوع المفاصل اللي يهمني ، يارب يجعلها في ميزان حسناتك

[@user-sx4fg3kx1p]

يااارب اسمن نفسي ادعولي اسمن دعوه اربيعين غريب مستجابه

[@user-dr6ju1on6n]

الله يسمنك اخي

[@user-bs3cw1mw6h]

الله يوفقك وان شاء الله استفاد عهل الوصفة

[@nwalahmed4221]

كلام جميل شكرا ليك كتير دكتور كريم بس ما عندها آثار جانبية ؟ لاصحاب الضغط و السكري و الكلوسترول

[@asmailmohammad643]

واهم حاجه لما تعمل التمارين تاكد ان مافي احد بلقرفه عشان لا يقولون مختل عقلي ولا مجنون

[@user-jw8tl6sp5l]

😂😂😂😂😂😂

[@ouabeddrifa5169]

،😂😂😂😂😂

[@user-cc3vv5nu2d]

نحفت ثلاثه كيلو ونا منتظر تبدا الشرح😂😂😂

[@hassansimo4514]

😂😂😂😂😂😂

[@user-vc2vk7nk2k]

😂😂😂😂😂أي وربي

[@sa3iida967]

ههههههههههههههه

[@user-tt3zh7bv5j]

سلام عليكم تبارك الله عليك 👍👍

[@sihamsiham675]

محتوى قمة وروعة ترليون لايك

[@user-jw2jx6ju2d]

اترجاكم اخواني اخواتي ادعولي اسمن الله يحفضكم ❤❤❤40 دعوة مستجابة

[@user-de7no7yc1q]

😂

[@user-br7gy2uh4g]

لوسمحت ممكن تسوي فيديو لازاله الحبوب من الوجه وخصوصا منطقه الجبهه والزوايا في الوجه وكيف يروح اكثر الحبوب لانو يتركو نقاط سود وطريقه لازاله المسامات الفتوحه شاكره جهدك

[@mhmad442s8]

يسعد دينك هاي احلى متابعه لعيونك كفو عليك حبيب القلب من فلسطين 🇵🇸❤

[@noahmel3677]

في معلومة عالماشي يمكن الدكتور غفل عن ذكرها ، قبل القيام بأي تمارين للوجه لابد من ترطيبه بأي زيت عشان ما يترهل

[@ahmadnajjar8833]

انابحب مصر وكل مايمر عندي فيديو من مصر اعلق واحط لايك تحياتي ليهم وحبي واحترامي بحبكم سوريه حلبيه🤗😍😘😘

[@MaHMoudHDJoRDaN]

🌹🌹😥

[@tonyste7074]

(اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين) صلي على الحبيب قلبك يطيب

[@user-yb5cx2sp5h]

شكرا دكتور يعطيك العافيه

[@Dr_Mouayad_Zaweet]

عنجد ألف ألف شكر لك ❤

[@muhamedalsnaee183]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@malake4991]

الجهد هو ليخلي وجهنا ينحف دليل انوا الرياضيين وجههم نحيف

[@khawlahadjer6466]

شكراا على مجهوداتك

[@user-iw8xl4vt3k]

صلو على النبي♥️♥️

[@souaded5347]

افضل طريقه هي طريقه تقوية عضلات الوجه عبر حركات احسن من بوتوكس

[@user-hy9is9ww1n]

الشخص المرتاح ومش ناقصو شي تلقائيا يكون كل شي تمام وبشرة ووجه بشوش بغد النظر ع الشخص العكس يبان الضعف وكل السلبيات

[@tipissinour862]

جزاك الله خير الجزاء

[@mostaphamostepha4647]

متابع جديد شكرا لك على المعلومة

[@user-lm4qi4pf5l]

صلى على النبي

[@user-mg5cb1yq4q]

التمارين تبدا .5:20

[@shams3318]

شكرايادكتورجزاك الله خيرا

[@meto625]

ادعولي اخس وجسمي يبقا حلو لان كل البنات جسمها حلو وانا لا ونفسيتي تعبت جدا الدعوه من 40غريب مستجابه استحلفك بالله تدعولي

[@rawan.8106]

اولاً يارب توصلين لشكل الجسم اللي تبينه بصحة وعافية ، ثانيًا دعوة اربعين غريب مستجابه مو صحيح وبدعه مايصلح تقولونه ، اخيرًا حبي نفسك ولا يهمك احد اذا ودك تنحفين انحفي عشان صحتك مو عشان الناس والله ييسر لك يارب ❤️

[@joenmarwa9687]

محتوى المصريين جيد جدا ربي يوفقكن واحلى تحية من المغرب وحض سعيد للمنتخب

[@magedalmaaitah3838]

جزاك الله خيرا

[@anouarelhaddadi5322]

شكرا على المعلومات

[@zNxsH]

انا قولون وسكر تكفون دعوة ٤٠ غريب مستجابه 🙏🏻

[@king-hu3sq]

الله يشفيك

[@user-en3fv5ff4x]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@A.MedAnes]

معلومات غزير في دقايق قليلة. هذا وكثير ما يعجبني في فيديوهات الدكتور. ألف شكر.

[@user-kv8re6ov7x]

شكرا جزيلا جزآك الله خيرا

[@-keo3298]

ادعولي أسمن وزني٣٩ وعمري٢١ دعوه٤٠شخص مستجابه💔

[@user-tl8su4hs8e]

أخذي حبة سوده وعسل اذا ماكو عسل ضيفي دبس قبل الريوك أخذي ملعقه شاي وقبل العشاء يوميه راح تفتح شهيتج

[@banenhaider2652]

@@user-tl8su4hs8e اريد شي اسهل ماتعرفين حبابه

[@user-nq4co9rs9m]

ايش المعنى ٤٠ بس يمكن واحد تكون مستجابه

[@saadalfanashy7552]

ادعولي انى اتخن بالله عليكم

[@user-nw4mw9eb5g]

@banen \\haider عمري اكو طريقة تزيدين بيه وزنج وهي الرياضة لا عبالج الرياضة بس الي يريد يضعف لا اكو تمارين خاصة ونظام غذائي خاص للزيادة الوزن كتبي ع يوتيوب رياضة للزيادة الوزن مع نظام غذائي وتقسمين الوجبات من خمسة الى ست وجبات وانطيج اسم قناة يشرح اشون يزيد وزن والله هاي طريقة سويته يلة زدت بالوزن بس هاي طريقة اخذته من قناة ابنية اجنبية وهسة شفت دكتور عربي شارح عن هاي طريقة وجربي وشوفي شهر تشوفين جسمج بدا يتغير ويصير يخبل اسم القناة هي دكتور يوسف وقبل اسبوع امنزل الفيديو للزيادة الوزن وارجع واكلج هاي طريقة الي اني يلة زاد وزني وقدر الامكان ابتعدي عن سهر وتفكير والقهر وهاي الامور لان من ورا ما تسمنين وبالتوفيق ان شاء الله تسمنين وتصيرين دبية 😂😆

[@user-ot2ye9zy7r]

اعملنه حلقه عن حبوب الكولاجين

[@radwangabermahmoud1722]

الله يفتح عليك يا دكتور

[@RONALDO_7149]

دقيقتين فقط كنت تحكي يلا بديت الموضوع ..اتمنئ تقصير الكلام لان المتابعين يضجرون مم الفديوهات الطويله "خيرالكلام ماقل ودل" تحياتي الك

[@user-th1mk4ps3x]

اللهم صل وسلم وزاد وبارك على سيدنا محمد فى الاولين وفي الاخرين وفي الملأ الأعلى إلى يوم الدين

[@hanyahmed475]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-tt3zh7bv5j]

سلام عليكم تبارك الله عليك

[@user-jt8ug6og8j]

شكرا الك كتير

[@nour-rg5gd]

والله ياذكتور التمارين دي بتزود التجاعيد ع الوش..تجي تمحي التجاعيد من منطقة تروح ترسمها في متطقة اخرى

[@user-hd4hi5zu8t]

الصلاة تنور الوجه

[@hagarsayed2693]

شكرا لحضرتك ي دكتور كريم

[@user-ls4nf6ch1x]

ماشاء الله عليك يادكتور وشكرا ألك

[@homa5390]

هل الأكل قبل التمارين أم بعدها

[@user-jj1dz7jt2l]

لهم صلي على محمد وال محمد ♥️🙂

[@BitZD3]

اللهم تنكتب كذا مو لهم

[@SAMEER-ru5qm]

شكرا لك من السعوديه 🇸🇦😍

[@user-ig4xg5jh3x]

اللهم صل ع محمد وال محمد

[@user-nh4lg6ul4y]

مشكلتي اللي معقده حياتي هو نحافة وجهي كلما احد شافني قال مالك وجهك معظم

[@user-ho7om7pn7h]

صعب ههههه

[@thefbi9668]

tana hhh

[@sadeqahiaf.2147]

هههههههههههههه

[@sadeqahiaf.2147]

انا بجيب لك حل كل يووم الصبح أاكلي سبع حبات تمر واشربي حليب 🥛 معاهم. وبيجيب نتيجه وبتشوفي

[@nadakhattab489]

ممكن تنزلنا نصائح للحفاظ على البشره صحيه ومتنحفش كتير أثناء الدايت