ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС / психолог Людмила Айвазян

[@НадеждаЩеглакова-э6г]

Спасибо. В этом состоянии уже год . Первый раз слышу ответ, что со мной

[@AlSiber]

Выбрались?

[@nataliabelimova2621]

Нахожусь в экзистенциальном кризисе уже пять месяцев 🤦🏻‍♀️. А ад.. ощущение, что спасёт только самоубийство. Я вдруг резко и чётко осознала конечность жизни, то есть теперь мне кажется бессмысленным приобретение жилья, мебели, одежды...всего. Зачем ходить в школу, институт, работать, заводить детей, если всё это конечно? Раньше мой смысл были мои дети, а теперь я смотрю на них и реву, представляя, что они же тоже отживут свои жизни и уйдут. У меня уже мозг взрывается от моих думок. Думаю обо всём: о Боге, о космосе , о вселенной.. Как из этого вылезти? 😭😭😭

[@ЛюдмилаАйвазян]

Осознание конечности всего и даёт способность радоваться мелочам и тому, что сейчас. Что жизнь не начинается где-то потом, а происходит прямо сейчас. А значит можно и радоваться, и расстраиваться и набыться вместе. Но если Вы наблюдаете ещё и нарушения сна/аппетита лучше сходить к специалисту. Потому что депрессия по ощущениям часто похожа на этот кризис

[@nataliabelimova2621]

@@ЛюдмилаАйвазян Спасибо за ответ! Нарушения сна и аппетита нет. Это просто навязчивые экзистенциальные мысли, от которых я не могу отключиться.. Ощущение, что мир рухнул. У меня дети маленькие, а я не вижу смысла их растить ведь моя жизнь, их жизнь и даже жизни моих будущих детей и внуков конечны 🤦🏻‍♀️..

[@ЛуизаИванова-щ2ш]

главное не бойтесь этова)я тоже ево прожываю проста жывите как и раньше

[@кристоферробин-и3ц]

@@nataliabelimova2621 а я наоборот думала о том ,чтобы родить и как-то наполнить смыслом свою бездарную жизнь,чтобы была причина просыпаться. Получается: ни дети,ни муж не являются гарантией того,что кризис не придёт.

[@ЛюдмилаАйвазян]

В этом нет ничего страшного. Вы просто ищете себя. Главное, не требовать найти сейчас и раз и навсегда. Это процесс. А значит займёт время и будет меняться. Поэтому не пилить себя и оставаться с собой на связи

[@lly7552]

Спасибо это очень хорошее видео в котором просто и доходчиво объяснено само состояние и ориентиры ❤

[@raypan783]

Ваш канал большая находка🔥СПАСИБО ВАМ❤️

[@ЛюдмилаАйвазян]

♡

[@ВикторЦуканов-ж5ш]

Благодарю 🙏

[@limon1247]

Сейчас в таком состоянии. Начинаю все заново, неизвестность в которой никогда не приходилось быть. Обманул себя в отношениях и в том к чему стремится, причём в те моменты когда все было на 90% осталось только наклонился и подобрать. Я так понимаю что это ограничение с детства - я этого не достоин. Как это изменить?

[@НиколайАрикайнен-щ2с]

Вы молодец!!!огромное уважение за ваши труды

[@ИринаКашлач-р6с]

Заметила, что война усугубила чувство бессмысленности. Словно порушилась опора о том, что человеческая жизнь ценна. Как будто мир показал, что далеко не для всех, раз государства готовы воевать 🤕

[@marialvova387]

Людмила, прекрасное и полезное видео! Спасибо!

[@ЛюдмилаАйвазян]

🙌

[@p_russkayabaltika916]

Спасибо большое! 🌞🌞🌞

[@olgalutskaya9946]

Спасибо!🌹

[@nikitakuzmin7327]

Дякую Вам за те, що Ви е, за Вашу допомогу

[@ЛюдмилаАйвазян]

А Вам за душевність ♡

[@imsinfinityfree]

у меня не так - я не жалею о прошлом (опыт бесценен), но я не вижу смысла что-то делать в этом материальном, непонятном мне, абсурдном для меня мире.

[@Daveighna]

Во во, я вроде и могу жить просто чтобы жить, но ничего меня особо тут не радует :(

[@ArtKatarina]

Понравилось три варианта самопомощи, особенно из видоизменение. А бывает такое состояние, что я не знаю, что мне непонятно, как этим быть? Одно дело, когда не знаешь и интерес помогает выруливать и начинаешь пытаться что-то изучить, понять. А вот когда есть состояние непонимания, но даже не можешь понять, обозначить, что не понимаешь. Какой-то тупик. Как быть в таком случае?

[@ЯрославАлександрович-л5м]

9:02 Странный у Вас пример с маршруткой, когда знаешь куда нужно ехать, то конечно легко найти маршрут, а когда не знаешь куда нужно ехать, то что тогда делать?

[@Учусь-л7ц]

Не писать хуйню

[@tempvoid7680]

Не включается режим "мне интересно": ничего не интересно.

[@ЛюдмилаАйвазян]

Он не может включиться сам. Для того, чтобы проявился интерес, нужны действия. И начинать нужно с мелочей

[@tempvoid7680]

@@ЛюдмилаАйвазян Но что, если нет мотивации к действиям, к начинать? Только одна мысль об этом вызывает тошноту. По моим наблюдениям, что двигает с мёртвой точки тут, это инстинкт самосохранения, когда происходит откат на базовые потребности. Вот жду свой откат...

[@ЛюдмилаАйвазян]

Смотря, что имеется ввиду. Если обязательства, то не стоит заставлять себя хотеть. Иначе это вызовет обратный эффект. Просто понемногу делать и не давить на себя. Если речь о том, что хотелось бы что-то, а не то, что есть. То нужно не торопить себя. Режим встань и иди вызовет внутренний протест. Но можно искать доступные мелкие шаги. Доступные = это не только по внешним меркам, но по внутренним ресурсам

[@tempvoid7680]

@@ЛюдмилаАйвазян Да, это вариант. Спасибо!

[@NDCSA]

Нужно различать кризис возраста и кризис сознания. Это разные вещи. Хотя связаны прямой параллельной зависимостью. Кризис сознания может наступить и в детстве, если ребенок достаточно развит, чтобы осознать реальность без иллюзий. Это как правило заканчивается шизофренией, так как пластичный мозг, не загруженный еще рациональными стереотипами будет исказь иррациональный выход. Взрослый же, если не уйдёт в иллюзию будет искать новый смысл. Поэтому во взрослой жизни эта болезнь редко начинается.

[@ЖаннаКуготова-е1к]

Да ,у меня крыша едет.И мне так противны люди и я сама,что просто не знаю . Смерть- была бы для меня спасением 😢.

[@rainbow_277]

@@ЖаннаКуготова-е1к Как Вы? Что конкретно Вам противно в людях? Почему?

[@IhorKazmin]

Не получил ответ на вопрос "зачем я что то делаю?" и "куда дальше двигатся? То есть чего хочу?"

[@vitalygabdullin1730]

Неизвестность вдохновляет Благодарен за видео!!!

[@ЛюдмилаАйвазян]

Это правда 🙌

[@anastasiyamemetova3849]

Спасибо

[@зачемнадо]

Нельзя проявлять интерес к тому, что тебе не интересно.

[@artemwealth]

сколько стоит у вас консультация?

[@Zhanne77]

Шикарная подача! Апплодисменты стоя! Единственное грамотное обьяснение. Смотрела примерно у ещё 5-6 специалистов, все размыто, вилами по воде! Благодарю!

[@ЛюдмилаАйвазян]

Спасибо 🙌

[@ЛарисаЛариса-ж4р]

В этом что - то есть...

[@dondublon1]

Итог ролика непонятен. Интерес по щелчку не включается.