L' agenda che ti aiuta a trovare i tuoi valori: il bilancio di vita con Piano A (tutorial 3)

Piano A non è solo un'agenda o un planner, infatti ti aiuta a trovare i tuoi valori grazie alla sezione: il bilancio di vita. In questo video tutorial 3 di Piano A vediamo la sezione dedicata: l'obiettivo di questa sezione è farti prendere consapevolezza del punto in cui ti trovi adesso, così da proiettarti nel futuro e capire quali sono i tuoi valori e gli obiettivi più importanti per te.
(Se non l'hai ancora vista, guarda la puntata precedente su Piano A qui al link: • Planner e agenda strat... )
01:44 ANALIZZA LA TUA VITA. Rispondi alle domande che trovi all’inizio di questa parte del planner. Ti serviranno per analizzare la tua vita e prendere consapevolezza di alcune cose che ti aiutano/ti hanno aiutato. La premessa che faccio a questa sezione (come alle altre) è che c'è da scrivere. Devi scavare dentro di te, ed è fondamentale perché "Per salire devi prima di tutto scendere". Cosa vuol dire? Per avere "successo" (cioè per riuscire a far succedere le cose per te importanti) non devi soltanto scalare per raggiungere la cima di una vetta, ma devi prima di tutto andare nel profondo di te. I diamanti non si trovano mai in cima ai monti, non sono sulla cima dell'Everest. Le gemme preziose si trovano nelle viscere della terra. Questa prima parte è fondamentale perché ti accompagna proprio in questo viaggio.
Alcune domande che troverai in questa sezione:
02:17 Quali decisioni hanno significativamente influenzato la tua direzione di vita ad oggi?
03:44 Pensando all'anno appena trascorso, alle difficoltà affrontate e ai risultati che hai ottenuto negli ultimi 12 mesi, cosa diresti al tuo io di 12 mesi fa per aiutarlo a vivere meglio le sfide che hai dovuto superare?
06:11 Arrivato a questo punto sei pronto per identificare i tuoi valori guida. Anche in questo caso lasciati guidare dalle domande che ti propongo:
07:46 Cosa faresti se avessi tempo e denaro illimitati?
09:05 Quali preoccupazioni non ti fanno dormire la notte?
Troverai un elenco dei 52 valori più frequenti. È un elenco assolutamente simbolico. In realtà i valori sono molti di più. Puoi aggiungerne anche di altri (su internet trovi elenchi più completi). Una volta che hai i tuoi 3/4/5 valori più importanti, quello che devi fare è metterli in ordine gerarchico.
10:29 Partendo dai tuoi valori, rifletti sulla tua DEFINIZIONE DI SUCCESSO (ovvero far succedere le cose per te importanti). Devi quindi partire dai tuoi valori (ovvero dai motivi per cui secondo te la vita vale la pena di essere vissuta) e riflettere su quella che è la tua definizione di successo.
12:39 BILANCIO DELLE AREE DI VITA. Qui abbiamo raccolto 10 aree di vita che, secondo la nostra esperienza, sono le più importanti. Quello che ti chiediamo di fare in questo questionario auto valutativo è di darti un voto da 1 a 10 su come tu stai andando in ognuna di queste 10 aree di vita. È molto importante questa fase, anche perché sarà un questionario che rifarai tra 12 mesi nella sezione di check annuale. Per ognuna di queste 10 aree di vita abbiamo inserito delle domande guida di accompagnamento che ti possono far meglio comprendere che cosa intendiamo per gestione emotiva, per atteggiamento mentale, ecc.
13:35 Riporta i voti che ti sei dato per ogni area di vita all'interno dello strumento "LA RUOTA DELLA VITA" così vedrai a colpo d'occhio dove sei più forte e dove lo sei meno.
Una volta che farai bene queste prime 18 pagine del planner Piano A sarai pronto per passare alla seconda fase.
Ci vediamo nel prossimo video ;)
LINK UTILI:
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- Se sei un'azienda e sei interessata ad acquistare ordini importanti del planner, ad es. per i tuoi collaboratori, è possibile personalizzare sia la copertina, sia gli interni. Puoi farne richiesta al modulo contatti qui al link: planner.lucamazzucchelli.com/
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#crescitapersonale #planner #pianificazione #obiettivi

[@elixmartinotti]

Ho iniziato il planner e sono all'ultima domanda 🙈.. impegnativo questo libro! 💪 Comunque Ritorno al futuro è il mio film preferito! 😍🤗

[@ilmigliorfabbro1]

Molto interessante. Utile il concetto di rivisitare il passato x trarne astratte osservazioni utili x il futuro. A parole nn è concetto nuovo ma l’esempio pratico e concreto che hai citato è molto utile

[@psicologomilano]

grazie caro, credo gli esempi abbiano grande potere ;-)

[@lagabriz]

sto proprio leggendo Daimon di Selene Calloni Williams visto che hai citato conosci te stesso e il tuo daimo, sono approdata qui da Dario Vignali. Trovo i contenuti appena ascoltati molto interessanti. Grazie

[@gabryg7392]

❤️

[@sarapesenti4702]

Il passato dà vita vissuta...e nel presente bisogna conoscere sé stessi per diventare chi sei nel planner di questo anno futuro

[@valentinasak7381]

Dal minuto 10:30

[@psicologomilano]

grazie per questa riflessione 🙂

[@ARA-111]

GRAZIE 🥇🏆🥇🏆 02:18 quali decisioni hanno significativam influenzato la mia direzione di vita fino ad oggi, nel bene e nel male 03:48 🥇🏆🥇🏆 Cosa diresti al tuo io di 12 mesi fa x darle indicaz utili utili e per aiutarlo a vivere Meglio LE SFIDE che ha dovuto affrontare e superare LA MIA SE' DI TRA 10 ANNI CHE TORNA ALMIO PRESENTE DI OGGI ALLA MIA SE' DI OGGI x darle indicaz utili utili 06:13 VALORI GUIDA 07:55 a ql valore risponde ? Il viaggio e' 1 strumento, ma ql e' il valore ? ESEMPI ESPLICATIVI E SIGNIFICATI 09:30 le emoz contengono INFORMAZIONI E DATI x es. Mi arrabbio qd 1 mio valore guida e' st violato

[@giacomocossu3228]

💣💣💣🔝🔝

[@psicologomilano]

🙂

[@michelarusso9189]

Utilissimo fare memoria guardarsi indietro x spingerci in avanti anch'io guardo vecchie foto e diari 💗grazie 🙏

[@psicologomilano]

brava michela, grazie per il feedback 🙂

[@francescos7361]

Grazie mille , io preferisco cose oggettive ecco razzi , ponti e alberi ecco .

[@sarapesenti4702]

Analisi della vita E abbonamento di sé stessi Per avere una coppia felice E unione tra diploma e università psicologia Per il mio nuovo anno

[@annalou9176]

Pensando all'anno appena trascorso, alle difficoltà affrontate e ai risultati che hai ottenuto negli ultimi 12 mesi, cosa diresti al tuo io di 12 mesi fa per aiutarlo a vivere meglio le sfide che hai dovuto superare? Be'... le direi di essere meno emotiva e ansiosa sul lavoro e anche meno loquace, più furba, il problema è che poi nella pratica probabilmente non ci riesco perchè IO A DIFFERENZA DEGLI ALTRI HO UN'ANIMA PURA, candida e non ho quella malignità che usano le altre persone...riguardo l'ansia poi è un problema che ho avuto da molti anni e che continuo ad avere perchè non ho trovato nessun professionista DAVVERO valido che mi aiutasse a superarla... Cosa faresti se avessi tempo e denaro illimitati? Be', tempo e soldi illimitati??? Sicuramente mi comprerei una casa e cercherei di dedicarmi al mio benessere psicofisico, perchè è come se per tutta la vita mi fossi sentita in dovere di soffrire...e anche l'ambiente in cui ho vissuto era molto funzionale a questo perchè c'era sempre tanta tensione in casa...avere un'indipendenza economica mi porrebbe in una condizione di maggior serenità soprattutto sapendo che sarebbe una costante, inoltre potrei magari provare a cercarmi un lavoro più nelle mie corde invece di accontentarmi di lavoracci di ripiego che di certo non gratificano Quali preoccupazioni non ti fanno dormire la notte? Il non avere risorse economiche per rendermi indipendente, l'incertezza del futuro, il fatto di non sentirmi mai a mio agio o "voluta" in situazioni "socievoli" che possono essere il lavoro come altro Partendo dai tuoi valori, rifletti sulla tua DEFINIZIONE DI SUCCESSO (ovvero far succedere le cose per te importanti). Devi quindi partire dai tuoi valori (ovvero dai motivi per cui secondo te la vita vale la pena di essere vissuta) e riflettere su quella che è la tua definizione di successo. Il successo per me è realizzare i propri sogni, che siano economici, materiali o sentimentali, ogni sogno o desiderio REALIZZATO è un successo, la vita vale la pena di essere vissuta se si realizzano questi sogni e se si ama la propria vita

[@francescocanigiula5178]

Ciao Luca, vedendo anche le parti successive del planner, in cui si fanno i check, conviene focalizzarsi sui valori su cui si vuole "lavorare" maggiormente, rispetto a quelli che sono già dei pilastri stabili della propria vita?

[@casarottisabrina1065]

Come buttare alle ortiche un buon lavoro? Citando Fedez e la Ferragni ad esempio

[@francescocanigiula5178]

@@casarottisabrina1065 Scusami, non capisco proprio il senso della tua risposta 😅

[@psicologomilano]

no francesca, devi impostare i tuoi obiettivi sui valori per te in questo momento più forti. Se vuoi lavorare sui valori in modo più esteso ti suggerisco il nuovo libro 86400 ;-)

[@jessy23]

Ciao Luca, ho preso il tuo planner e l'ho appena iniziato. Sono alla domanda n° 1: Di cosa sei particolarmente orgogliosa/o riguardo a te stessa/o e perché? Quel "particolarmente" mi ha spiazzata. Ho pensato di non avere nulla di cui sono orgogliosa in modo così particolare. ( Si ho l'autostima sotto i piedi 😅 ) Ti volevo chiedere, poiché penso sia utile anche agli altri fruitori di Piano A, in generale quando a una domanda non sappiamo che scrivere o ci blocca che consigli di fare? Prenderci più tempo? Saltarla e tornarci in un secondo momento? Cosa? Ti butto lì un'idea che penso sarebbe molto utile e non costa nulla fare: Perché non fare un gruppo, su facebook ad esempio, per chi usa Piano A in modo da potersi confrontare e chiedere supporto magari in caso di dubbi ? Un abbraccio Jessica

[@psicologomilano]

Direi di saltare la domanda ma continuare a pensarci di tanto in tanto. L’idea del gruppo non è male, ci penso… nel frattempo raccogliamo qui nei commenti le varie esperienze ;-)

[@jessy23]

@@psicologomilano grazie mille

[@marconegrisoli]

Penso che una pianificazione basata sui valori sia fondamentale. Spesso nella vita ci si trova a fare i conti con valori negativi perchè talvolta sono questi ad indicare una via più facile da percorrere. Ci sono indicazioni su come gestire i valori negativi in Piano A?

[@psicologomilano]

No marco, i valori sono un argomento molto ampio che ad oggi approfondisco a 360 gradi nel mio video corso “vita di valore”. In piano a trovi qualche prima e fondamentale indicazione per iniziare a considerarli nella pianificazione sostenibile della crescita

[@sarapesenti4702]

Okay montagna Ma pure diamante nelle profondità

[@Csf9425]

Quello che nn capisco perché noi giovani ci facciamo tutte queste domande. utili per andare avanti. Ma la vita di oggi è diventata cosi diversa dal passato che bisogna iniziare ad essere cosi ??

[@rosaliabonanno2738]

Ciao Luca , mi piacerebbe avere qualche consiglio per rinvigorire la motivazione che mi spinge a lavorare verso l obiettivo che mi sono posta, puoi darmi qualche consiglio utile?

[@psicologomilano]

rosalia ti suggerisco la lettura di fattore 1%, troverai un sacco di spunti utili in questa direzione

[@sarapesenti4702]

Investire su sé stessi E non soltanto profilo Con coppia che si incastra tra diploma e università

[@rosycapece1533]

Dove trovo il planner?

[@psicologomilano]

In libreria o su Amazon a questo link amzn.to/3H8Jb10