L'allenamento PETTO e GAMBE di un Natural Bodybuilder

[@francescoprincipessa5738]

A vedere gli allenamenti che propone Dario Masini si sentirebbe deallenato chiunque. Sono uno spettacolo.

[@TheMarcogrind]

In effetti non li farei mai .

[@adrianoabbalini2610]

Dario Masini complimenti per la fluidità e concretezza nello spiegare gli esercizi e le varie stimolazioni. Da seguire

[@demian3594]

Grande coach Dario Masini, spettacolo di video e spiegazioni tecniche, complimenti a entrambi

[@BREAKDOWNHC]

Questi sono i miei video preferiti! e Dario in questo momento il migliore e punto di riferimento in cui vorrei arrivare da coach , grandissimi tutti!

[@JimmyMGhill27]

Bel video! Ma il buon Matteo Picchi con uno dei suoi ragazzi ci sarà?

[@antoconde5160]

Mai fatto allenamento petto-gambe nella stessa sessione...cmq grande atleta e grande coach!!complimenti 👏👏🔝🔝

[@marcomastantuono3887]

Anche io mai fatto insieme quei gruppi muscolari, lo trovo troppo estenuante dal punto di vista della fatica e di conseguenza del recupero. Detto questo lui ovviamente è un atleta professionista quindi riesce a sostenerlo, poi come tutto il trucco sta nell'abitudine, le prime volte la cosa sembra impossibile poi pian piano diventa la normalità.

[@robertobrenna8723]

Bellissimo video, complimenti ragazzi...💪💪sempre bello vedere diverse preparazioni per gli atleti...molto bello

[@carloturnu2042]

Queste video-lezioni ti tengono incollato allo schermo dall'inizio alla fine, grandi ragazzi 💪

[@alessandrogiansanti5408]

Speriamo non facciano commenti del tipo:" e doped" " .....sì ma e basso.... Ecc. Hanno rotto le ... Grande Biasci!

[@vangjelluzi2658]

Non ha nessun segno che possa essere doped

[@massimosoranzo7306]

Wow! Che video super

[@mariabianchini863]

Bravissimi !!!

[@alessandrosworkout]

Che dire... Grande coach💪

[@Ogre-BB]

Immagino gli scienze based lifter che guardano questo video 😂

[@marcomastantuono3887]

Immagino lo pseudo palestrato medio che guardando il video non ci ha capito un cazzo e fra sé e sé pensa "tanto basta spostare la ghisa"

[@ems7993]

riconoscibili dai 20 cm di bicipite

[@marcomastantuono3887]

@@ems7993 non riesco a capire se sia ironia, la scienza c'è in tutti gli sport, calcio, tennis, nuoto, atletica ed è il motivo per cui prestazioni, record e durata media dell'atleta sono in continua crescita. Forse voi avete una visione distorta della realtà dal doping che usano gli atleti (per così dire) che praticano bodybuilding. Se andate a vedere gli atleti delle federazioni Natural capirete cosa significa fare BB senza uso di steroidi e quali siano le reali possibilità di crescita di un essere umano. Pensavo che nel 2024 non ci fosse più bisogno di spiegare queste cose

[@ems7993]

@@marcomastantuono3887 Si si ma sono d'accordo nel dare ragione ad uno di 40 kg che legge studi scientifici invece che ad uno scienziato vero di 90 kg come Eric Helms. Uno che gli studi li pubblica, non li legge sul divano. Quella degli science based è la classica moda che cerca di farti credere che puoi avere gli stessi risultati col loro metodo

[@marcomastantuono3887]

@@ems7993 ah ok mi mancava questo passaggio

[@MauroC74]

beh almeno la pausa di un minuto e mezzo tra una serie e l'altra è la stessa mia ah ah comunque interessante il plank e l'ultimo esercizio sugli obliqui...

[@dexter7167]

Qualità 👍

[@fabiopolizzi6942]

Ottimo video

[@LoneWolf-kp4ed]

molto interessante. complimenti

[@Piery83_]

Ammappa quanta roba in un' unica seduta!

[@PaoloSpartano]

Donaaaaato!!!!! Minchia non sapevo fossi così famoso! PS Ci vediamo in palestra alla Mad così adesso ti chiedo l'autografo!

[@marcoerbifori8683]

Ma che spettacolo

[@simonepazzaglia]

quante ore dura sto allenamento? 3/4?

[@MectronicsInc]

E infatti mi chiedevo la stessa cosa... Beato lui che può!

[@pietrom.6602]

@@MectronicsInc ma anche no, 3/4 ore di allenamento vuol dire fare gli ultimi esercizi come uno zombie, di conseguenza scheda troppo lunga

[@MectronicsInc]

@@pietrom.6602 si ma, concorderai che con tutti questi esercizi, con serie e ripetizioni multiple, anche considerando recuperi veloci, non è possibile "fare in fretta". A meno di non avere la palestra in uso esclusivo. Ma anche così io credo che almeno 2h30 ci vogliano tutte...

[@pietrom.6602]

@@MectronicsInc sì assolutamente sarà un allenamento di almeno più di due ore, che secondo me è controproducente

[@Psalmwill]

Domanda che non c’entra nulla, queste Tyr sono veramente meglio per sentire le dita e aggrappare il pavimento? Se l’atleta può rispondere

[@loris_rz]

Non ho ben chiaro il perché fa serie altrenate tra gambe e petto invece di fare una gruppo e poi l'altro

[@andry7611]

Vabbè...troppe pugnette però....e la panca paralimpica e il rullo dietro....la fava la rava...tutte ste "invenzioni per metterci la firma"....aweeee magna e spingi

[@claudiotrungadi1042]

cosa ne pensate del riscaldamento e defaticamento?

[@NotEasy2BeGreen]

Quanto dura questa seduta?

[@gianlucacrabbi3743]

2,5/3 ore ? Infattibile per persone normali che lavorano, immagino altre 3 o 4 sedute per il resto del corpo..... Comunque atleta quindi l'allenamento è il suo focus principale.

[@NotEasy2BeGreen]

@@gianlucacrabbi3743 non conoscendo il resto della settimana e in che fase della preparazione si trova non si posso trarre considerazioni ma così d'impatto mi sembra un volume esagerato!

[@valeriocorona4389]

Questo è essere professionisti.

[@daniele2862]

Che asimmetria in quelle due spalle 😮

[@mariusmanole8307]

👏👏

[@pietrom.6602]

assurdo come ragazzi con genetiche incredibili si affidino a questo coach

[@DonBarbano]

se si affidassero a persone veramente competenti avrebbero un fisico nettamente superiore

[@DonBarbano]

se un atleta del genere si affidasse a coach che sanno veramente come allenarsi avrebbe un fisico nettamente superiore. Prossima volta portate un coach che sappia veramente cosa vuol dire allenarsi secondo le ultime evidenze scientifiche

[@mik8964]

Quante ore dura un allenamento del genere?

[@ric_______]

più o meno 85 ma dipende da quanto sei avanzato

[@scamatteoscalera2529]

un casino di volume

[@angeloradaelli2072]

Maddai

[@clarkcioccolatino1701]

Heavy duty praticamente

[@giorgiopedrotti]

🫵👏👏👏💥

[@Joshuaaaa91]

Ma che split è petto gambe? Ahahahahahaahha che risate mamma mia

[@alessio7375]

Si ma parla come mangi eh

[@Pierino6969]

Nn mi piace. Poi petto gambe mai visto,poi da Natural booooo

[@luigiridolfi2800]

Io ho 65anni PETTO E COMPLEMENTARI GAMBE E COMPLEMENTARI L HO SEMPRE FATTI NB ALZO CARICHI PIU ALTI DI VOI LA GENTE DI 20 30ANNI LI VEDO TUTTI I GIORNI FANNO RIDERE FANNO SOLO I BICIPITI E PETTO

[@project_invictus]

Ok…

[@carmineesposito2752]

Tosti ma superflui

[@stefanosilvestrelli2558]

Aridaje co sto Natural.....none esistono Natural bodybuilding.....dire solo bodybuilding siete credibili così date retta

[@project_invictus]

Ottimo

[@tomasorlando5101]

Beh non vedo tutto sto fisico lo supero di 30 volte e non ho mai praticato palestra intensamente 😂

[@project_invictus]

Ottimo

[@danilopetti64]

Petto e gambe insieme…già fa ridere così