Любящая доброта к себе / Loving-kindness to ourselves in russian

Упражнение "Любящая доброта к себе" или "Loving-kindness to ourselves" из программы Mindful self-compassion. Использование не для личных целей строго запрещено.
Анна Шагинян, основательница проекта Self-compassion friend. Преподавательница программы Mindful self-compassion. Сайт проекта Анны: www.selfcompassionfriend.com/

[@user-ro9uu6vk6d]

Очень рада что нашла эти медитации! Спасибо вам )

[@badrinkass]

Благодарю Вас! Очень странно, что на такой чудесной медитации так мало лайков и просмотров :(

[@ANNASHAGINIAN]

Спасибо большое!