Любительский силовой тренинг, антиэстрогены и сон, энкломифен, польза и вред ультрафиолета | ПМС #18

[@Kasparovmakingprogress]

Исследование про сравнение кломифена цитрата и энкломифена: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10404117/

[@ererrtrt]

Благодарность Александру и Вадиму за такой важный и нужный выпуск, В особенности того , что тренировки ни в коем случае нельзя бросать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@volodyanalamaf9188]

02:11 Важность регулярных тренировок в различных возрастах 10:46 Рекомендации для эффективных тренировок 14:34 Преимущества использования антиэстрогенов в фитнесе 21:57 Границы использования антиэстрогенов и стимуляторов тестостерона 25:39 Сравнительный анализ энкломифена и кломифена цитрата 29:53 Применение антиэстрогенов в послекурсовой терапии 38:17 Препараты для развития выносливости: милдронат и карнитин 46:37 Влияние солнечного света на организм и выбор средств защиты от солнца 51:14 Умеренность и польза солнечного света 56:49 Заключение: Значение умеренности в использовании солнцезащитных средств и нахождении на солнце

[@Kasparovmakingprogress]

Сенк ю :)

[@volodyanalamaf9188]

@@Kasparovmakingprogressрад быть полезным босс

[@koskikatujaakankatu6577]

Огромная благодарность Александру и Вадиму за такой важный и нужный выпуск , в особенности , касательно того , что тренировки ни в коем случае нельзя бросать в возрасте 35+ , я лишний раз в этом убедился , хотя к данному выводу я пришел достаточно давно , ибо моему тренеру 66 исполнится летом , выглядит он максимум на 50 . За сим жму обоим Вам крепко руки , передаю привет из Заполярья , из медицинской сферы , а именно из стоматологии ! Спасибо Вам ещё раз огромное за ваш труд !

[@Diskodrom]

Наконец-то. Каждый ПМС, как праздник. Как бы странно это не звучало)

[@Ганнибал-ж1д]

Если ПМС как праздник, то это проблема, ПМС обычно нифига не праздник))

[@fmacbeth8523]

​@@Ганнибал-ж1дну не скажи, если была задержка, то праздник

[@paulgalan1884]

Пошел в зал в 45, сейчас 60. Жалею только об одном - что не пошел лет в 30... Спасибо за выпуск!!!

[@ЖелезныйЛифтёр]

А я в 53 пошел. Тоже 60 в этом году и тоже жалею, что поздно

[@ТимурБорисов-з2и]

Александру огромнейший респект, почтение и уважение! Саша, ты лучший!

[@gregkan]

Ставьте мне лайк, если для силы волос пьете шампунь как и я.

[@Воттак-б9е]

А для больших яиц пей яичный шампунь. Больше яйца - больше теста.

[@ЖелезныйЛифтёр]

Я пью тестостерон для хуя. Правильно делаю?

[@АртемИоха-н9ф]

Вадим и Александр, большое спасибо за труды!😊

[@Floridaforever777]

Вадя! Твои гости (в особенности Сашан и Алиш)- просто растворяют всех прочих гуру всех времен и народов на просторах сия интернета и за его пределами! Спасибо! Крепко тестостероново жму ...(пауза:ответ неверный😂)..жму руку!

[@vvskres]

Спасибо, друзья! Дай Бог всем здоровья!

[@ВасяХАЛИКОВ]

Спасибо за хороший эфир. Ленился, камбэкаюсь в зале. Выходит трудно, но буду делать

[@БелоярРуских]

Благодарю за выпуск ,парни . Как всегда информативно

[@AlexBorisov-x6u]

Саша и Вадим, спасибо Вам огромное за Ваш труд.

[@arsamaxspars4028]

Парни от души, лайктос и сразу смотреть🤝🤝🤝

[@ПавелМаксимков]

Как всегда информация топ 💪 От души душевно в душу 😎

[@piton1412]

Приятно и неожиданно. Спасибо парни!

[@sergboss943]

Спасибо за видео, очень познавательно и интересно, хочетчя подобных выпусков почаще

[@АлеГараж-т9я]

Спасибо большое за информацию. Пмс - лучшие 😅🎉

[@pavelpustovoitov9044]

Прям за мотивировали мужики, как всегда отличное видео, очень интересно вас слушать, спасибо!

[@ZeroCoolDark]

Это я тот человек вэс интратекстикулярной ароматизации. 50 н/м теста на 25 мг кломида через день, но эстрадиол 250 даже на 1 мг анастразола в день.

[@vikthor8726]

Наконец то пацаны за энкломифен раскидали) спасибо огромное!

[@pavelkosenkov]

с джиу-джитсу такая же история - ты можешь быть хоть олимпийским чемпионом по бегу или топ триатлонистом и кроссфитером, но на первой же схватке в борьбе сдохнешь И что касается возраста и некой усталости от силовых, есть знакомые кто в 40 лет пошел на бжж и занимается несколько лет гоняет на соревы и в них просто вдохнулась новая жизнь, и когда путешествуют ходят в разные залы, кому стало скучно качаться попробуйте мб зайдёт, и никто не мешает использовать стерики

[@rusiklv1867]

С возрастом гибкости меньше же + кости хрустальные становятся! А так - яб с радостью!)

[@Alexey_Ivanov330]

Потрясающая программа!

[@АлексейТкаченко-ж1р]

Концовка про пляж от Вадима полностью согласен, подписываюсь под каждым словом💯

[@ШоферВодитель-и5в]

Вадим и Александр,спасибо вам большое!

[@evgenij9974]

Большое спасибо за то что вы дела

[@ЕвгенийКиселев-д6е]

Отличный ролик по лору звездных воинов от двух космический господ. Как всегда респект!

[@TheLifter1987]

Спасибо за выпуск! Лайк не глядя!

[@НиколайКузнецов-ю4д]

Сразу лайк, не глядя! 😂

[@_mrs_olgamix_yto5801]

Спасибо за выпуск!!!

[@ИгорьВячеславович-л6у]

Супер информативно!🤝Не канал, а , энциклопедия полезностей!

[@Alekslittleman]

Спасибо джентельмены 🤝

[@braincps9011]

Спасибо большое за видео!💪💪💪

[@АлексейТкаченко-ж1р]

Шикарный выпуск👍🏽 Скажу, как говорят девушки, хотелось бы дольше😅

[@goodnight23456]

сразу лайк , без просмотра) спасибо

[@АлександрБедяев-с4я]

Спасибо парни, интересно 👍🔥💪

[@АлександрМав-о6н]

Вадим, разберите пожалуйста тему применение такого бада как Прегненолон (50/100мг)!!! Особенно в терапии по повышению тестостерона с применением Антиэстрогенов и Прегненолона. А так же в качестве стимуляции нейрофункций мозга и влияния на либидо и другие гормоны. Сделайте плиз)

[@1Pr3datoR1]

Топ контент, как всегда! Очень интересует вопрос, что делать женщинам после 55-60, когда тестостерон падает в 0, как восстанавливать и что по женским гзт. Заранее благодарен!

[@sabinaserpent818]

Тоже очень интересно, плюсую

[@halfdown3680]

отличный эфир

[@Raynor_27]

Ураааааа 🎉🎉🎉 темы огонь

[@tofikbiboev6626]

Не знаю сколько слов должно быть в комментарии для продвижения видео, но такого количества скорее всего достаточно

[@BugsBunny-n3o]

Отличный выпуск!

[@user-diamond_dima]

Ооо, мой завтрак будет веселым!!! Спасибо парни и не совсем парни (шутка😅)!!!

[@КАМИЛЬУСМАНОВ-ж7е]

Вот это подарок подъехал😁👏👏👏 Благодарю Вадим и Александр!

[@markuskronos9463]

Коммент в поддержку канала

[@АнтонБелоцерков]

Вадим, приветствую! Смотрю ПМС с первых выпусков. Очень интересен вопрос (да и ребята хотели бы послушать) о курсе витамина Т и синтезе коллагена. А именно: чем плохи курсы витамина Т соло и как быть с синтезом коллагена на мосту, когда кроме витамина Т ничего не применяется. В следующем выпуске ПМС, если возможно, хотелось бы ваше мнение.

[@Mr.bench_press]

Можете рассказать про аспарагиновую кислоту, повышает ли ЛГ, тест?

[@Воттак-б9е]

Ноги уходят первыми это 100%. Мне 40. Ноги были как у аполлона. После 3-х летнего перерыва и не очень хорошего образа жизни ноги стали как спички. 😢

[@88whyyy88]

Генетически в молодости до тренинга было тоже как спички? У меня бедро 65 икра 45 талия 88 рука 40 вес 90 кг 180 рост 20% жира примерно ,ноги особо никогда не делал с юности большие. 36 лет качаю только верх исключительно, такое ощущение что верх теряю оч быстро в сравнению с ногами.

[@Sanchesvbg]

Да, с кломида сыпят волосы, Сашану об этом говорил, когда он меня вёл.

[@classicosteam2037]

Вадим, хотелось бы узнать, будет ли мерч БиоБеспредел и какие мысли об этом

[@user_Anikin]

Звук ахтунг у Александра

[@derexpks1957]

Вадим лучший❤

[@shirokopoyas]

Причина по которой кломифен идет в виде смеси двух изомеров скорее всего связана тупо с особенностями синтеза. Метод получения не стереоселективный. Многие биологически активные вещества при синтезе получаются в виде так называемого рацемата - смеси двух стереоизомеров в равной пропорции. Вряд ли был умысел в том чтобы делать смесь двух кломифенов. Рацемат практически всегда получить проще, чем строго один конкретный изомер.

[@ВиталикПолковников-м4х]

41год в Норильске, всё нормально у меня с счастьем))))

[@LegendGygar]

Очень интересен вкид про лазерную коррекцию. Можете раскрыть подробнее? Недавно девушка делала SMILE в Москве, там в клинике и сам главный хирург после лазерной коррекции (давно делал) и свой дочери смайл делал и сотрудникам клиники в том числе делают. И вроде в основном офтальмологи в очках это те, кому по показаниям нельзя делать операцию (на тонкой сетчатке научились делать как несколько лет только, а возраст для операции нужен

[@dmitrimullumaki5104]

Согласен с гуру: приседания это супер упражнение, ЦНС грузится так, что никакой альцгеймер не подберётся.

[@ПавелМиронов-э8ы]

Ой,да ладно.

[@invito-fg7ki]

Что бы альцгеймер профилактить нужно мозг свой развивать Не насиловать как некоторые ноги по молодости x3 весом уе5ывают в становой и приседе, а именно развивать, как и все тело.

[@ПавелМиронов-э8ы]

@@invito-fg7ki А разве это не генетическое заболевание?

[@reddushka8707]

Тут говорится о Л-карнитине, он является хорошей инвестицией в будущее? И вообще есть только левокарнитин?

[@Viktor88k]

Это одно и тоже , л=лево. А вот чем он является я нз

[@KarlikNos]

Следующий час на велотренажёре пройдёт охуительно.

[@СтасТитов-д4п]

Слушаю и чувствую что про меня говорят, когда ИА уже не дает роста теста, и побочки в виде низкого либидо. Узнаешь про ГЗТ и сыкуешь его начать ))

[@LuckyFlow44]

Спасибо!

[@gregorysh2105]

Можете пожалуйста раскрыть тему лазерной коррекции? Что не так по вашему мнению

[@alexshift4479]

Парни есть те кто пробовал настоящий энкломифен? Если да то какие ощущения? Депрессия есть с него? а побочка на зрение присутствует?

[@ПавелМиронов-э8ы]

А что,в вашем понимании,не злоупотребление алкоголем,а умеренное его потребление?Какая периодичность?Какая безопасная доза?

[@fmacbeth8523]

Вообще нет безопасной дозировки, 0.25 лёгкого пива тоже дадут свои плоды негативные, однако пару раз в неделю(пт/сб) под стейк с овощами литр выпить вполне можно. В итоге всё равно придется самому по ощущениям смотреть, сколько и когда пить, чтобы и зашло как надо и ударило оптимально по организму

[@QwerQwer-yb9er]

Знаю одного старого биохакера, так он, когда был помоложе, использовал схему анти ГЗТ, принимал Андрокур курсами с целью медленнее стареть.

[@apis2447]

Просто час базьі) красавцьі

[@fathergascoigne6319]

как лечить усталость надпочечников (adrenal fatigue)?

[@KOLASIQUE]

Господа а дайте ссылочку на ШОП Вадима ❤❤❤❤😢😢😢😢😢 умоляю

[@soterio5500]

Ну не скажите. У меня на дозировке бутылка крепкого в сутки + 25 мг кломида через день тестостерон не менее х3 держался от исходного. При нормальном сне и дозированных физ нагрузках, конечно.

[@pipelaz6845]

А если бросить пить, то чувствительность клеток Лейдига улучшится или если посадил то уже всё?

[@Floridaforever777]

Если имелось в виду пить метан- то нисколько😂

[@0xSpaceCowboy]

Ну наконец! Уже заебало смотреть санта-барбару Головинского.

[@fmacbeth8523]

Фактишь

[@Floridaforever777]

Золотые слова!кореш мой драгоценный!

[@barkas1136]

4-гидрокси дифенилкетон и другие замещенные дифенилкетоны ld50 у них крайне низкое Также используются, в особенности у именитых брендов, производные трисилооксана, большинство из которых, крайне слабо проникает через кожу. Первый, кстати, прекурсор к Кломифену:)

[@РасулМаслов]

Расскажите про тезофензин

[@ВасилийДик-ш8ж]

Подскажите пожалуйста, при ответе на вопрос препаратов для долгого бега я не могу расслышать второй препарат(ниацинамид ,...?...., карнитин), кто подскажет?

[@bachkodmitry1533]

Цитофлавин

[@Mr.bench_press]

Стоит принимать прегненолон ?

[@krasilishe]

Про кломид, без шуток, если есть эти шуточные выражения про вялого, депрессию и прочее - это в таком количстве фидбэк уже не просто фейк чувство. Я сам это проходил, невозможно нормально жить на кломиде

[@staffa_kar_terma]

Считаем сколько раз Сашан заговорит про гомоеблю

[@painkiller9349]

Интересный аргумент, что "я не вижу офтальмологов, которые делают себе лазерную коррекцию, дерматологов, которые любят загорать, это не просто так". А я вижу врачей, которые курят сигареты, наверное, тоже не просто так, всё таки они полезны? Или, например, строители, которые не надевают каски или не пользуются страховкой, тоже не просто так? Не ожидал такого аргумента от Александра

[@88whyyy88]

К сожалению ты не видишь свою когнитивную ошибку в тексте, приводя полярные примеры.курят да это зависимость не все могут с нее слезть, а вот операцию на глаза на разы и каждый, если бы это было такой волшебной таблеткой все бы делали коррекцию, видить хотят все.

[@Interested5]

вот прям в точку, согласен, такие же мысли пришли. Судить по балбесам из клиник, они что гуру чтоли? Про сигареты прекрасный пример, видимо не просто так врачи курят

[@алексадмин-и1т]

🎉🎉🎉🎉❤

[@fofikfofik]

А что с магазом в тг стало, закрылся?

[@decimusgargan3725]

53:55 - мужики, подскажите пожалуйста, что не так с лазерной коррекцией?

[@womans-r9b]

Большой процент неудачных операций и офтальмологи об этом знают. Сашан на доче об этом писал.

[@Vorukash]

👍💪

[@SimaForChick]

22:31 что за препарат? Преминалон?

[@78naiv]

Прегненолон

[@Floridaforever777]

На счет солнца и солярия- подтвержу! Без фанатизма! У рича пианы была меланома..у миши (майкла)джексона была меланома...ну не смертельно-но неприятно..У нас во Флориде- после 50лет всреднем- у 99% проживающих эту херь находят и удаляют .то бишь почти у всех! Но тут же Ташкент 24/7😂

[@рыжийкот-я6п]

Миша вряд ли в солярий ходил, скорее наоборот

[@Floridaforever777]

@@рыжийкот-я6п его трабл был в том,что он химически-гормонально разрушил меланоциты(?)в составе кожи-в результате чего стал белым(хоть он и пздл что это бох всё..)и после этой процедуры кожа в 100раз более чувствительна к уфс лучам..в общем как то там..но это счас не смертельно если не запущено на 10ки лет..вот,рич корешок- сам дома со спины соскребал нарост постоянно..вывод-пх дым.1черт все сдохнем

[@kiv8633]

Норм контент

[@ez-magic]

🔥🔥🔥 а теперь - приступим к приятному просмотру 👹

[@ДенисМильченко-ю7х]

👍🔥👍🔥

[@VolodyaVovaVladimir]

Кломид понятно как принимать, 25 мг каждый день вечером, а анастрозол как?

[@Oneillk2]

Ничего ты не понял....

[@VolodyaVovaVladimir]

@@Oneillk2 так я об этом и говорю)

[@игорь-о5ц6ъ]

Парни, раскройте и осветите тему гематокрита.

[@Alexey_Ivanov330]

А что раскрыть то? Тема достаточно хорошо уже изучена.

[@dmitrimullumaki5104]

Воду пейте, как можно больше и чаще.

[@Alexey_Ivanov330]

@@dmitrimullumaki5104 Если бы всё было так просто - то не ходили бы в больнички кровь сливать.

[@МируМир-й9ы]

​@@dmitrimullumaki5104Xyeвый совет.

[@jacare777]

Don't stop gays, go on.. You are best

[@SposobRosta]

22:15 микродозинг

[@atos6491]

Godnota nahooi

[@crytekjkee]

Теперь мы знаем что Сашану больше 35 лет, а ещё знаем что он лысый

[@BigBounceB]

А почему он скрывает себя кстати?)

[@crytekjkee]

@@BigBounceB много кому чо сказал😉

[@klimeriets]

​@@BigBounceBсамомнения дохрена

[@ПавелИванов-ы1т]

К сожалению мой себорейный дерматит на лице проходит от пребывание на солнце

[@АлександрСлёзкин-р9д]

Ставить в пример окулистов, которые не делают себе лазер и дерматологов, не посещающих солярий это тупизм. Поскольку большинство врачей вообще далеки от зожа.

[@ГлебЩадилов-г7в]

Почему гость ,лицо не показывает?

[@klimeriets]

Дохуя о себе думает. Интригу вокруг своей персоны держит.

[@Artdovskyy]

Человек вещает на тему стероидов, у него есть своя жизнь и работа которая с темой стероидов не дружат )

[@Viktor88k]

Этот сашан начинает : я занимаюсь в те дни в зале, кроме 2х дней, когда я на картинге катаюсь. В уме сразу у меня 5 дней в неделю. Его перебивают, спрашивают сколько раз в неделю точнее и он говорит 2 раза и более.🤦🏻‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️ Короче умеет себя прихвалить.

[@klimeriets]

Вы на доче форуме были ? Там культ Сашана. Без шуток.

[@Constantinezeus]

Инфа как тренируется дарт вейдер абсолютно не интересна

[@MrDao92]

На родине предков Вадима Каспарова о таких как он говорят "если от твоего отца родился ты, от тебя и лягушка не родится.".