【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練說明版～《甩出活力》延年益壽《平甩防疫》可調百病～
「平甩功」是梅門創辦人李鳳山師父，修習中國傳統功法一點一滴累積而成的精華。「平甩功」看似極平凡，但只要得法，持恆鍛鍊下去，就會變得不平凡。我們從鍛鍊中得到的不凡效果，除了學員們親身的體證外，再透過國科會的氣功科學實驗，早已獲得無數次的驗證，其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。平甩功與一般的功法不同。它是所有愛好修行、養生、氣功、導引術的人，都應學習的首要功法。梅門的平甩功與一般所見的甩手，有很大的不同。我們不講究完全放鬆，以自然的方式練出自己的體證，因此任何年齡層、無分男女老幼，都可以練習。
【平甩功的特點】
平甩是氣功，它不是一般運動，是一種比較平和的功法。在動作上講究寧可慢不要快，練的時候全身放鬆，手自然擺動，但雖說是放鬆，又松中有動，而非完全的靜止；動中又有松，也非用力的動態，所以它是一種很細緻的運動，而且陰陽調和、剛柔並濟。此外，練習時只要呼吸自然就好。練功時雖然輕鬆不用力甩，不過，手肘部位不可以彎曲，要直。手指頭是以疏張的方式打直，但是不要緊繃。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理，氣血會回流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通，筋骨鬆開，使全身靈活、有彈性。
希望認識平甩、體驗平甩
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[@5657tw]

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《台灣之美 蘭嶼 馬祖風情版》~ kzbin.info/www/bejne/iWK1lqSjiJVoirM

[@linda3069]

谢谢楼主，功德无量， 我转发给了我的邻居们。

[@chingching4237]

⁰

[@teatimettt]

感谢🙏没有广告，真正良心的梅门，不为赚钱，目的造福人类。一年多的坚持平甩，让我受益良多，再次感恩。

[@boluomi99]

我先生脊柱侧弯快三十年了，慢慢严重到没办法多睡一会，疼痛折磨着他心烦意乱、自从跟着李先生的甩手视频甩了一年半，腰部侧弯恢复得七七八八了，特别高兴，颈部侧弯以前都不能碰很痛，现在变得柔软，可以碰也不痛了，现在继续加油坚持练习下去，李先生的甩手功真的很有用，但是需要慢工出细活细水长流持之以恒的坚持才得到效果，毕竟有些常年的慢性病也不是一年两年的来的，当然也不会一朝一夕就能根除，需要坚持不懈的努力方能见效，希望大家也坚持下去并获得健康，这里感谢李先生和做视频的所有人，祝你们吉祥如意 健康平安🌹

[@beckyleong1004]

太神奇了

[@boluomi99]

@@beckyleong1004 事实，我不是托，但是我先生可是坚持了一年多，他每天上班也就是早晚甩！真的有用的！

[@user-bj8tn2qi3z]

@@boluomi99 確實 很管用 ，要 持之以恆， 我本人也有在練習， 一日連一日工呀， 有鍛鍊的話身體就 感覺到 特別 的輕鬆。

[@carmenli866]

我每天也有行山運動的習慣，最近因疫情嚴峻，惟有留在家中做運動，無意中看見李鳳山師父的平甩功視頻，便跟著做，覺得很恬靜，很舒服，便早晚各甩30分鐘。原本我左邊膊頭有肩周炎，平甩最初的10分我左邊膊頭發出好可怕的咯咯聲，我堅持慢慢甩，甩到中段時間便漸漸平復，連續了兩星期也如是，但肩周炎就明顯有改善，我更有信心持續練此功法，還推薦給親戚朋友一起練功，希望大家都能甩出健康💪💪💪

[@suiyin2657]

一一一。.。？

[@fu666yuet]

平甩功屬於一種有規律運動， 簡單，易懂，貴在堅持。

[@rubyyang7404]

今天第一次看著視頻照做三十分鐘後，精神真的好很多，長期莫明的累消失了，而且還流了很多汗，感恩作者分享!

[@jacqkw129]

感恩李鳳山師父的平甩功，让我的身体通畅，脾气也好多了，太棒了！🙏❤️

[@aprilchang1100]

能出連續30分鐘影片看著練擺動甩，聽教練解說，早晚練身體有感覺比之前好很多，較有元氣了！感恩師父傳授平甩功，甩出健康！

[@sophiatv5238]

感恩師父 祝大家身體健康，平安吉祥

[@kuohanlee6379]

這個視頻做得很用心。希望大家能健康平安，遠離疾病。

[@meimenpingshuai4882]

若您有任何疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@5657tw]

梅門梁教練回應： 舊傷，或是有風濕，關節炎之類，騎車膝蓋受風，濕氣等。 平甩時輕鬆蹲彈，不要用力，多喝溫水。加油！

[@fhscasafamigli6036]

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[@yuklingchou946]

f

[@suedong6368]

感谢🙏非常好！讲解详尽透彻，易于学习。我跟着练习不到两周，练后感觉轻松，但不知为什么左手冰凉，请师傅赐教一二。

[@dinhloi615]

感谢李鳳山師父平甩功教的很仔细，让我好好锻炼， 感恩。

[@user-ve3cq7bu2p]

氣功有助全身血液循環，活絡筋骨，很棒的柔式運動👍👍👍

[@user-dc6pj2nt5o]

感謝李鳳山師父身體好很多、疼痛也好很多、練了2個多月

[@wongwin4027]

感謝教得好易跟💕願大眾身心康泰💕

[@user-dt1wk1to3r]

好棒的甩手功，希望能持之以恆，謝謝老師父的傳承!

[@meimenpingshuai4882]

如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@user-tx5qr3li3u]

很快樂感恩師父

[@user-xl8ik2mx2o]

真的太棒了

[@lolo9551]

hi師傅之前剛練2星期睡眠沒有改善可能要重新修服身體，但我再堅持不懈練多超過2個月之後，睡眠立即大改善沒有再失眠了！

[@meimenpingshuai4882]

太棒了，確實堅持才能感受平甩的幫助。 若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@gioklian9154]

謝謝,师父

[@user-cl2gt5dc8e]

讚每天二次謝謝

[@happy-day1688]

感恩分享🙏🙏🙏

[@user-qo7rj3dc4s]

感恩.....李鳳山師父........

[@yunfatchow2897]

感恩,师父..

[@user-sc6bs1ks8j]

感恩師父

[@ivywebber50]

Thanks for sharing 💖

[@jbh5398]

이봉산 선생님 감사합니다 👍

[@kevinhu4037]

演示的两位老师非常专注、惬意，一身文艺范，感谢分享！

[@nicandy7129]

謝謝

[@gracecheung2007]

簡單易明望能持之而恆自己

[@yiusophie8496]

謝谢李凤山师付，我们得到收获！

[@user-tf7ck2ty2e]

分享給更多人學習棒

[@meimenpingshuai4882]

謝謝您的分享，若您有任何疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@jennykurnia6560]

师傅的平甩功 因其种原因让我红燕双膝僵硬不能屈伸的部分.只需二個月时间就回复.很感恩师父的平甩功.讓我們更健康 功德无量 阿弥陀佛🙏

[@levanevnle9133]

努力工作3个月左右就能治愈所有疾病。 祝你好运！

[@yin9898]

謝謝🙏師父！

[@meimenpingshuai4882]

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[@YukelinLow]

万分感恩分享

[@robertlee2967]

謝謝🙏師父！早晚各一次持續一週、邁入第二週。

[@meimenpingshuai4882]

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[@Artist_Insight]

有規律的運動 就是成功

[@jbh5398]

최고에요 감사 뜻을 전합니다~^ ㅎㅎ 이분은 도덕이 높으신분이에요 대부분은 감추고 노출 하려 하지 아느려고 하는데 이난은 악하다고 생각하여 하여서 그런지~ 감사합니다~^ 이런 좋은 체조를 알려드려 아주 실용적이라 감사합니다 ㅎㅎ 화이팅^^

[@valentinjp]

我非常喜欢这种练习。我希望能看到更多同样风格的视频。我在瑞士观看。

[@chengcheng5187]

阿英師姐，一路好走，祝福妳在天上快快樂樂，一切順利。

[@dissidentpaable]

那位美麗的女仕去世了嗎？

[@bbaa5131]

讚

[@fidyakurniawan4552]

谢谢了

[@cleoqueensy4034]

After practicing Ping Shuai Gong, my cholesterol dropped drastically. And I'm more energetic and my body feels lighter. Although the body a bit sore after exercise😅 Thank you Master 🙏🙏🙏 I'm from Batam Island. Indonesia.

[@jbh5398]

이 체조를 하시는 분들은 모두가 건강하시길 바랍니다^

[@user-sb7pk3di1f]

希望能甩手 對抗慢性病發炎

[@crouchingtiger6319]

好

[@LoanNguyen-ki9py]

Bài tập rất tốt cho sức khỏe

[@kefej5201]

請問蹲的時候是要怎蹲，膝蓋往前嗎，還是屁股往後推

[@user-gs9kr4ux9i]

🙏

[@jjffurfghj8174]

这么牛也学一下

[@user-kk8ju6sk8k]

老師請問中午休息時間可以甩嗎，感恩

[@bi-yunwang5559]

平甩功很好，我已练了一年多了，我是美国纽约，请问纽约这边有设教室吗？

[@user-ry7of9tq1o]

安安喔！請問可以穿拖鞋做平甩功嗎？

[@user-cd3gh8vf9z]

師父你好 我在網路上以練習了1年多 頸椎好像有骨刺 請問 能夠有幫助嗎

[@user-qu1qr4ep1r]

師父，我腰筋膜炎，打針、針灸、復健功效都不大，可以平甩緩解嗎？

[@kimitam8894]

請問是向前便吸氣.腹部吸.是嗎🙏

[@user-vl3he2hi7b]

請問師父做平甩的當中可以動一下嗎，請留言謝謝師父

[@kaiau3510]

👍

[@zhangqingmei9400]

感谢李师傅，我甩了半年了现在身体状况好多呢！失眠好了，月经周期正常了！

[@xiayang5242]

經期可以甩嗎？

[@zhangqingmei9400]

@@xiayang5242 周期前几天我没甩，后几天就甩了

[@user-ny8wk4xb6w]

腳踝扭傷腫漲淤青要暫停？謝謝

[@hualin-rk7mr]

你好，我是大陆朋友，偶然看到了李师傅的视频，我现在练习了一周，感觉很好，我几个症状咨询一下：20练到20分钟时手腕手指有热麻感，练20多分钟时耳鸣，口干舌燥，停下后这些症状就没了，正常吗？

[@user-ff7jb3im2x]

請教一下，我在練功的時候，心跳很快，150_160左右，最高會到190，我有配帶智慧裝置手錶測試，但不會喘，整個人也很放鬆，這樣的心跳是正常的嗎？

[@user-vf1fi6qi8z]

真的無法專心無雜念

[@meimenpingshuai4882]

放鬆與專一都需要練習，要耐著性子，自然而然在規律中會慢慢感受到 若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@user-fd4to3sg4l]

平甩功对高血压有用吗

[@Alex_Teoh]

甩手可以治胃病吗？我吃完食物有时会呕一点出来。还有点焦虑。

[@OppoAs-vp8ml]

为什么我一開始甩到结束半小时内不断打哈欠且淚流满面

[@Artist_Insight]

在打通關

[@annieyang9918]

老师我刚开始跟着做，做的时候很轻松但是做完整天感觉腰酸腿酸的。这是因为动作不正确吗？

[@user-bd3lf4xd8t]

請問教授“和功”有視頻可學習嗎？

[@beehuachan173]

请问老师，嘴巴抽动这是什么原因🙏🙏🙏

[@chankpsandra2345]

李师父，请问平甩功可否解决帕金森病症？ 一般多久可见效？ 每天该甩多久？ 感恩之心🙏

[@chaisiangloh3649]

请问心跳不规律可以做平甩功吗

[@albeeyap6755]

你好，请问怀孕初期可以甩手吗？平时有在练

[@ifthatswhatyoubelieve]

請問一下師傅，我得了長新冠，目前已經六個月了，目前一邊身體有點癱瘓，請問一下，需要練多久身體能恢復？感謝師傅。

[@lolo9551]

多谢師傅回复！請問練左平甩功半個月晚上好精神睡不著！是不是睡前練功好些！

[@Lisa-tf9ch]

我初學者前兩天練半小時都還好到第三天我早，晚各做半小時，結果晚上要睡時比比平常躺了好久才睡著，第四天精神大好一整夜都睡不著，第五天就正常，練平甩會有這种情形出現，是什麼原因啊！

[@meimenpingshuai4882]

平甩最佳鍛鍊時段是早上起床和晚上睡前，當然也可以根據每個人作息狀況稍作調整，每天只要能取最少半小時時間來鍛鍊，只要掌握放鬆心情來鍛鍊，每個時段都是好時機。 若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@meimenpingshuai4882]

@@Lisa-tf9ch 一般人通常過於疲勞，因此鍛鍊後會有特別想睡覺的現象，您在鍛鍊時將疲勞的濁氣代謝出來，表示您平常太過緊繃，需要好好休息一下了。 若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@waisingyuen6434]

有退化性關節炎可練嗎

[@irene062125]

請問第五下可以不蹲嗎？ 就是一直平甩就好

[@YukelinLow]

下雨也可以在家做/我才做了几天

[@user-bv3zr5un3b]

Hi teacher, can i do this excerise barefooted? Because the first thing i wake up in the morning(4.50am) is to do this excerise for 10 minutes. Thanks.

[@vincentvalentine3131]

Yes, you need to stand on a carpet.

[@user-zw2te5gw5n]

1.請問甩了數月餘，平日容易放屁，這是因為脹氣問題持續存在嗎？2.請問已經脊柱側彎多年了，能夠完全甩好嗎？謝謝！

[@user-kt3ym7yp6j]

请问我在练平甩功时肩膀至手臂部位嘎嘎作响是什么原因？

[@yunan465]

这个功法真的很好👍做完后浑身温暖血液循环，很好。提个意见：教练柔声细语，声音甜美很好，但是最好在练功前讲解，练功后的结束語也很起作用。但是中间发言太多影响练功效果。我努力听音乐和听l 一5休会师父的功法效果，避免教练反复的提醒。很不舒服。能够少说一些嗎？

[@user-vf1fi6qi8z]

因該在練功之前先講解，練功時要專心無雜念，但是耳邊一直傳來雜音，實在無法專心

[@meimenpingshuai4882]

謝謝您的建議，我們陸續會推出適合的鍛鍊視頻 若您有任何疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@yunan465]

@@meimenpingshuai4882 謝謝师傅和教练的回答。我练平甩功二个多月颇有收获，感到全身血液循环川流不息，渐渐的适应了。这功法真的很好👍👍。再次感谢🙏！

[@jennychan3863]

​@@user-vf1fi6qi8z 同感，无法专心

[@jennychan3863]

​@@user-vf1fi6qi8z 能不能只有节奏的声音，其他不要说，影响注意力

[@hokimlan5887]

请问師文，我有胃病練了平甩功一个多月，打嗝打得很厉害。是可以继续在練嗎？

[@meimenpingshuai4882]

此為正常現象，平甩有排出作用，打嗝是因為胃部濁氣排出，有時打嗝會有一段時間，您耐性練習，慢慢習慣，不須擔心，若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@siewngolim4916]

请问我第一次甩，隔天两大腿会酸痛，正常吗？还是姿势错了？

[@user-vs1js4fj2g]

請問師傅。手臂開刀過可以甩嗎

[@hikoheijo9357]

您好！是否可以转载这个视频

[@user-mr2sx4cg4k]

平甩功空腹練完之後，可以馬上就吃飯嗎？

[@albertwong8178]

请问怎样可以买到那本书

[@chiuchinling5228]

請問暈眩有辦法改善嗎??

[@user-lr1mc1yj5s]

請問做試管時可以甩嗎？

[@kasengchan504]

教練請问練功後張氣難受如和處理，谢谢。

[@liangyachung]

練功後脹氣是在排，平日多注意吃飯要慢，要專心，心情要放鬆，可以再放鬆平甩一會兒，甩到排氣或打嗝即可。

[@kasengchan504]

感恩。

[@meimenpingshuai4882]

若您還有疑問，請至以下連結提問，本頻道非梅門頻道，因此教練收不到您的提問訊息喔。 如需了解完整平甩內容，敬請訂閱以下兩個梅門頻道，分別有不同類型節目推出，記得開啟小鈴鐺接收最新訊息。 ★《李鳳山師父平甩功 Meimen Pingshuai》頻道 kzbin.info ★《梅門官方頻道 Meimen Official Channel》 kzbin.info 以下關於李鳳山師父平甩功的播放清單 【平甩防疫專輯(國、台、客語)】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYSxDfCjRp4I2IEqHX8sKHcF 【平甩傳愛13集之平甩教學系列】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYQWGja_aD2_3840XWke6tmT 【平甩線上講座20集精華剪輯】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYRAM1dJTn4LL1JwBGeY93sN 【平甩，有問必答】 kzbin.info/aero/PLfC4_Ss5UeYTeQNxf9fJ0ci7ovBIfXWrP

[@user-km1zp3nr6g]

請問MC 量多可以甩手嗎

[@user-ei7zq3og7s]

請問老師 做完甩手功 嗯嗯嗯嗯嗯嗯，日 手指頭末端會漲漲麻麻的是正常嗎？謝謝您 請指教！🙏🙏🙏

[@rling1971]

最近甩了三個月，覺得膝蓋不舒服，是不是姿勢哪邊有錯？

[@koosp4456]

练了一个星期 有一个半夜突然间双手臂发麻 是什么原因？

[@ethanwang2800]

重複不間斷的甩手，這末梢微血管會破，尤其是對老人而言。

[@pengkongchan5428]

不会的

[@pengkongchan5428]

餐前后一小時莫練功

[@user-rr7zq6wh4s]

高血壓患者請問適合練平甩功嗎

[@liangyachung]

高血壓可平甩，注意平甩前後都喝300cc溫開水，甩後要靜坐，平日心情穩定，素食，睡覺前一定要平甩，靜坐。

[@user-ff8tv1ch2l]

平靜練功就好，說話太多影響學習比較無法靜心

[@cathyqin4722]

请问怎么买到平甩的奇迹英文版本这本书呢？人在加拿大。我的诊所想播放找个视频的英文版给我的病人回家练习来康复可以吗？自己很受益，想把这个谢谢回复.

[@yuenszeto9726]

你好!頸椎痛連頭也痛有作用不

[@happy-day1688]

想請問 一直都會跟著影片練功中間沒有廣告 這幾天練功當中卻出現三個廣告 間斷練功過程 不知是不是只有我的頻道如此呢

[@aprilchang1100]

我的目前不會中間有廣告出現！