علاج الألم والتحدب في الرقبة والأكتاف || تمرين واحد فقط علاج مدى الحياة

[@DrFarisArab]

مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1

[@حسونالميساني-ر4ح]

دكتور عندي نحراف برقبه من طفوله عواج بيدي عمري 25 سنه هل العمليه ناجحه

[@العراقيالنازي314]

مبدع

[@mimijiji5497]

كل الشكر لمجهوداتكم الجبارة

[@محمدمحمد-ت9ش1غ]

تكتورردعلي اناعم شعوربيدوخ وقت تمرين رقبي

[@kzxy]

دكتور بدي علاج زيادة فعالية هرمون النمو بصورة ملحوظه في فتره معينه لعمر 20 او 22

[@shireenhamza1524]

الف شكر دكتورنا الفاضل على هذا التمرين شعرت التحسن بعد ممارسته لأسبوع كامل جعلها ألله تعالى في ميزان حسناتكم الى يوم الدين

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

[@ryanx2801]

@@DrFarisArab طيب اسوي التمرين كم دقيقة او كم مرة لو سمحت در سريع

[@أسماء-ط3ح1ز]

خمس ثواني ثلاث مجموعات ١٠ مرات دقيقه راحه ١٠ مرات دقيقه راحه ١٠ مرات دقيقه راحه وزي كذا

[@zahrafadel2006]

عاشت ايدك دكتور بس شخص شلون يعرف أن تمرين الي يسوي صح مثلك مثلا😅؟!

[@محراب-ج3ص]

اعتني بجسمك لان نبينا صلى الله عليه وسلم وصى بان لبدنك عليك حق ..

[@ډيِسمبࢪ-ت5ط]

لا يجوز فقط صعسلم . يجب قول صل الله عليه واله وسلم

[@harth.altmwh]

@@ډيِسمبࢪ-ت5ط اخرس قال اللّٰه: ﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلّونَ عَلَى النَّبِيِّ يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا صَلّوا عَلَيهِ وَسَلِّموا تَسليمًا﴾ [الأحزاب: ٥٦]

[@rihabrb787]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️

[@sl4x0]

سلمان الفارسي من قال الحديث ياصديقي

[@mohamedkhlifa2784]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

[@mokbio4575]

عليك افظل الصلاة والسلام يا حبيب الله

[@kokojiji8106]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جاء في معنى حديث صحيح خير الناس انفعهم للناس انك فى ثغرة من ثغور خير انشاء الله لك اجر عظيم عند الله انا جزائري بارك الله فيك وفى عملك وسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

[@اديلاشعياء]

انجزت الان جلسة وقد شعرت براحة عظيمة

[@mostafathi]

أفضل تمرين ساعدني بجد على تخفيف ألم رقبتي.. شكر وتحية من القاهرة ❤

[@DrFarisArab]

جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊 ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

[@محمدالشيخ-ل4ج]

​@@DrFarisArab السلام عليكم يادكتور طيب انا عندي ظهر محدب وانا سمين الصراحة وش الحل لمشكلة الحدب؟ وعندي تيبس في الاكتاف اي احد يسوي لي مساج يجيني ألم

[@FatmaFatma-xs5lj]

@@DrFarisArab شكرا لك 👍

[@ejtv1751]

دكتور عندي صداع مستمر في الجانب الايسر من الرأس مصاحب لشد عضلي في الأذن الي الخلف يزاد عند الضحك او فتح الفم بشكل متسع ، ما السبب

[@mohamedalfarog2689]

بعد التمرين حسيت شعري رطب كان الدم وصل عندو. مع وضوح الرؤيا في العين وكان العينين اتسعت اكثر. مشكوووووور يادكتور يامبدع

[@hannabill9577]

ههههه

[@hafidaalouane3312]

الكتابة على الفيديو تمنعنا من مشاهدة التمارين ، يرجى اخذ الملاحظة بعين الاعتبار ، شكرا لكم على هذه المواضيع المهمة جدا

[@DrFarisArab]

عزيزي التحكم بالترجمه يتم من الاعدادات من جهازك. من زر الاعدادات بامكانك تغيير اللغه او تكبير او تصغير الخط او ايقاف الترجمه بالمره من زر CC تجده باعلى او اسفل الفيديو. الترجمه في الفيديو ضروريه جدا لمساعده ضعيفي السمع واضافه لغات اخرى. اخيرا شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده واشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 ايضا بامكانك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

[@basemmadhet726]

19. عندما يكون شخص ما مصابًا بالحدبة، فإنه يحتاج إلى تقوية وممارسة المزيد من التمدد.

[@ahmadkaduor7124]

والله يادكتور مابعرف كيف بدي اشكرك انا صرلي يعاني من ألم الرقبة 3سنوات وصار رحت عند 4دكاترة وماستفدة لحتى شفت هل فيديو وباشرت بل تمرين وبسرعة حسيت بالفرق الكبير الله يجزيك الخير

[@DrFarisArab]

العفو عزيزي بامكانك الانتساب في القناه لدعمها ماديا عزيزي ☺️ نحتاج للدعم للاستمرار في ظل ظروف كرونا

[@karimsalah3897]

برجاء يا دكتور تعمل فيديو عن تحدب الظهر

[@rimamardini5821]

شلون صرت عم عالج مشكلتي بالضغط عالفقرات النافرة وارجاع الفقرات لمحلها عم يمشي الحال كان مشكلتي الدكاتره عنا مابيفهمو لحالي حليت مشكلتي

[@الارملهالسوداء-ك9ي]

@@rimamardini5821 ممكن الطريقة

[@hamburger6961]

السلام عليكم الله على ماقول شهيد انا كان لدي تحدب ظهر مو طبيعي كنت بل لابتوب اجلس من دون كرسي على الارض و استخدم موبايل وانا منحني العلاج الوحيد صالة رياضسة ورفع اثقال مدة لا تزيد 7 اشهر ولا تقل عن 5 اشهر وادعو لي

[@issame945]

@@rimamardini5821 عندك فيديو يشرح الطريقة؟ شكرا للمساعدة 😇

[@nadermohamed4758]

@@hamburger6961 ،

[@taoubayacoubi9245]

التمرين الاول 2:33 3:15 التمرين الثاني

[@PRo-zd7kl]

الله يعطيك العافيه

[@عمادالعقوري-ظ1ر]

بارك الله فيك

[@sam-id4lo]

بارك الله فيك وجزاك الله من خيره❤

[@AbdalaziizAbdalHakiim]

شكراً

[@oum.israa2020]

هذا اول يوم لي جربت المستوى السهل والله اني شعرت براحة كبيرة كنت عاني الم شديد في الرقبة سأتابع التمرين واخبركم بالتطورات

[@rrttrtt7930]

خبرنا

[@Eee-e1t]

تدرون ان اذا قلتوا ربي اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات راح ناخذ حسنة لكل شخص مسلم حي او ميت🤍.

[@Lin-Brayf]

انا عندي ديسك بفقرات الرقبة وستفدت كتير شكرا لك دكتور بتوفيق لك ولي وللجميع

[@clearmind8260]

يعجبني انك تتحدث باللغة العربية الفصحى

[@DrFarisArab]

شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇

[@امحيدر-غ9ص7خ]

ربي ايكرمك ويلبسيك ثوب لعافيه ياابني لمحترم على هاذا لعلاج لصحيح لين لدوه لاخذه مفادني بكد مستفادية من هاذالعلاج مورياضه اكبر علاج بلاخص لكبار لسن مشكور

[@mohamed-e9u8j]

صلو ا على النبي محمد ،واذكروا الله

[@K-b6s6c]

جزاك الله كل الخيرات وبارك الله فيك على هذه المعلومة المفيدةلتنفع كثير من الناس جعله الله في ميزان حسناتك .🤲🤲🤲🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤲🤲🤲🤲

[@yellowblack7635]

السلام عليكم ورحمة اللّه ، بارك الله فيك دكتور، اللهم الشفاء لنا ولجميع مرضى المسلمين

[@iloveyoumygod7864]

‏﷽، ۝إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ۝ ﷺ❤️

[@user-qt6es1vj7w]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@AbdiBh]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@يزيدِ-ذ6ث]

شكرا شكرا جدا اسال الله ان يجعلك من اهل الجنة

[@shahdehab4626]

1 - سبحان الله 2- الحمد لله 3- لا إله إلا الله 4- الله اكبر 5- لا حول ولا قوة إلا بالله 6- ربي اغفر لي 7- سبحان الله و بحمده 8- سبحان الله العظيم 9- اللهم نجني من عذابك يوم تبعث عبادك 10- اللهم صل و سلم على نبينا محمد.....

[@RabahDouifi-vg6ey]

أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا رسول الله

[@fatentageldeen2549]

الصراحه التمارين كلها شيقه ارجو من حضرتك تمارين للشوكه العظميه وهل فيه تمارين متعلقه بطانين الاذن

[@abrahimgahlan942]

بارك الله فيك دكتوروجعله الله في ميزان حسناتك منذسنوات وانااعاني من آلام في الرقبه وبالصدفه ظهرلدي هذالفديووقمت بتجربه التمرين ولله الحمداحسيت بتحسن مع اني اول مره واول يوم وبإذن الله سأستمرعليه حتى مرحله الشفاءالتام وسوف اتابع كل فديوهاتك لأستفيدمنهاجميعافأنااعاني من آلام شديده في الظهراعلاه وسفله والأكتاف

[@yasmineinesfati8673]

شكرا لك دكتور عندي مدة أبحث عن سبب تحدب ظهري و لم أجد التمارين المناسب لكن أخيرا هذا هو التمارين الذي كنت أبحث الف شكرا جعله الله في ميزان حسناتم

[@MonkeyduLuffyy]

هل نفعت التمارين معاك؟

[@yosefkabha8589]

نفعت معك؟

[@AbdulHamid-jw5wb]

هل سبب ليك احتقان بالانف وشكراً .

[@sanaayari2080]

بارك الله فيك أخي الكريم و بارك لنا ولكم في علمك و جعله الله في ميزان حسناتكم. * أخوكم عبد الكريم من تونس

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

[@bat9337]

2:20 التمرين

[@mohamedkhlifa2784]

بيض الله وجهك يا ابن الحلال

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@aimadeddin]

2:20 التمرين يبدأ في هذه الدقيقة

[@1Abdul-aziz1]

شكرا

[@anas239amj]

جد شكرا

[@الاسطوره887]

زين

[@متعبالقحطاني-ب3ه]

​@@الاسطوره887😂😂😂كيف تعرف اني سعودي

[@الاسطوره887]

@@متعبالقحطاني-ب3ه حمار انت

[@علي-ق8ه4ض]

حقيقة كنت رياضي العاب قوى لكن اهملت جسمي سنوات وجتني الام عضلية وعظام لكن انت شجعتني اعود للتمارين والحمدلله زالت الالام ❤

[@يوسففراس-د9ذ]

ممكن تشرحلي التمرين كم مرة اسوية وكم دقيقة لان ما فهمت منه

[@sf-nb3is]

بارك الله فيك اول مرة أحسست بتحسن ملحوظ

[@حمزهتوفيق-ت5ش]

استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه

[@محمدمحمد-خ3ه7ك]

ما شاء الله تبارك الرحمن ذو الجلال والإكرام اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@هاذملطلطمالالمنطقه]

الفيديو فادني كثير من اول جلسه متابعك من 🇮🇶

[@sarasiso-f9q]

من لفضلك اريد تمارين إعادة تأهيل الكوع للاطفال شكرا

[@Eee-e1t]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@AkAz-f6b]

يعجبني شرحك الواضح لاداء التمرين

[@DrFarisArab]

سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

[@shahdehab4626]

لعل القارئ يصلى على النبى عليه الصلاة و السلام فيزيدنى درجة و يزداد درجات

[@imaneelhani1057]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤

[@anesibra4595]

شكرًا دكتور الله يعطيك صحه بنسبت لي هذاهو دوائ

[@Eee-e1t]

انسخها ولك اجر القارئين استغفر الله الحمدلله لا إله الا الله الله اكبر سبحان الله

[@اللهاكبر-ذ3ش3م]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@quran_for_heart]

الله يجزاك خير قناة مريحه بدون موسيقى

[@xomrvfernab]

بعد التمرين شعرت براحة غريبة واحساس جميل

[@djaliloargla304]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤

[@montia3526]

ايه الجمال ده دكتور فارس عرب

[@العبريالعبري-ه4ر]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@محبةالخير-ع4ز]

احسنت جزاكم الله خيراً

[@DrFarisArab]

😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

[@ahmedmady3064]

ربنا يباركلك و يوفقك و يسترك و يجعلك في كل خطوة سلامة

[@rabiaakaissouni3210]

شكرا جزيلا دكتور على هذا التمرين الرائع ❤

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@ohmeingott9912]

شكرا لك على الفديو المفيد ،،نتمني منك عمل فديو لفقرات الصدريه موازيه للوح الكتفو العجزيه بأسفل الظهر المرتكزه على الحوض بعد انزلاق الغضروف بها بكل سهوله

[@DrFarisArab]

مكتبه علاج الام الرقبه bit.ly/3nMpnG1 مكتبه علاج الام الظهر bit.ly/3egIO6R عزيزي رجاء افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. مارس النصائح والتمارين بانتظام فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 اذا لم تجد الحلقه المشابهه لاعراضك اعلمنا في التعليقات لنصنعها. واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@M_LYON_1]

افضل شرح قدرت استوعبه من بين شروحات يوتيوب كلها بقراحه انا ايقنت انك دكتور فهمان جدا لانك جبت لب الاسباب والفوائد وايضا لب التمرين سأفعل هذا كل يوم شكرا لك يادكتور♥

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

[@Yuta5bs]

لاحظت اي نتائج؟

[@M_LYON_1]

@@Yuta5bs ايوه لاحضت تحسن في استوااء الظهر والقامه ولكن الصداع مازال مثلما هو 😔💔

[@Yuta5bs]

@@M_LYON_1 يمكن عندك فقر دم او خلل بنومك

[@hanaajassim2297]

يجنن هذا النمرين

[@mamayamina7082]

Macha Allah docteur choukrane bazaaaaaaaaaaf

[@RahmoniIyad]

الله يرزقك الصحة و العافية يا دكتور من اول مرة طبقتو حسيت بالراحة

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@فارس-ذ5ط7غ]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين يارب العالمين ياصمد

[@KarimKarim-ct8pk]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد

[@ahmedmardi2438]

@@KarimKarim-ct8pk اللهم صل و ليس اللهم صلي. وهذا خطأ جسيم وشاءع جداً

[@قناةمنىوالعائلة]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@souadrema753]

شكرا دكتور . أنت الأفضل فقد جربت جميع تمارين فيديوهاتك وبالفعل نجحت ثم شاركتها مع المعارف اللذين يعانون من نفس المشاكل . بارك الله فيك وجزاك كل خير وبارك لنا في عمرك وشكرا مرة أخرى 🙏🙏🙏

[@امانيروان-ت9خ]

انا رقبتي كانما داخله لجوه هل ممكن تفيدني هذه التمارين

[@Babikadokh]

الصورة المصغرة للفيديو حسبت لي بالأول راح يتحدث عن نضرية داروين للتطور البشري 😂😂😂

[@العبريالعبري-ه4ر]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد..

[@Eee-e1t]

اللهم انصر عبادك المسلمين المستضعفين في غزة وفلسطين والسودان وسوريا والعراق والإيغور و اليمن والمسلمين المستضعفين في إيران وكل البقاع ووحد الأمة الإسلامية ❤❤

[@qogvt]

هده المشكلة توجه عضم الرياضين خاصة ولاتكون عند لعبي تمارن المقومة خصة ادا كانت العقلة فهي تقوي جميع العضلات مميجعل ضهرك صحيا اكتر 😅❤

[@كلالشعوبعلىوشكمعرفةعدوهاالحقيق]

الله يجعل كل أعمالك للخير ومساعدة الغير في ميزان حسناتكم ويزيدكم من فضله

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@Eee-e1t]

اللهم استعملنا ولا تستبدلنا 🤍

[@الظلالمائل-ل1و]

أحسنتم تمرين أكثر من رائع وجميل تشعر بالارتياح والثقة بالنفس مثل ما اتحدثت عنه الله يحفظك دكتور فارس

[@Ahmadkhalifa383]

هل يوجد تحسن

[@kazeichi]

اهلا اخي، هل قمت بتجربة هذه التمارين؟@@Ahmadkhalifa383

[@عبدالهاديالعكروت]

شكرا بزاف دكتور ريحت بزاف و ريحت بزاف شكراااااأ 🇩🇿على هذا الفديو يارب يوفقك يوفقنا جميعا🌞🌞🌞🌞👌👌👏👏👏👏👍

[@nalymohe6999]

خويا تنحتلك حدبة رقبة؟؟؟؟

[@369omneaty]

جزيت الجنة ونعيمها دكتور نستفيد من التمارين وننشرها كله بميزانك

[@saidelmrabet4065]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@meed.haddadhaddad8993]

الله يبارك فيك جربتها عدت مرات قليلة ونتيجة الله يبارك فيك ممتازة انصح الجميع بها

[@abdoyt9905]

هل تساعد في التخلص من تحدب الرقبه البسيط

[@ميزوميزو-ل9ض]

جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@عبداللهالغامدي-ن1ف]

بسويه كل يوم قبل ما انام ان شاء الله تعالى

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل [e-mail] *نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة* يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

[@tasneemabokash1178]

@@عبداللهالغامدي-ن1ف شو صار معك؟

[@sssenhaji]

Wawww what a nice exercise. It realy help me on my hearing and tinnitus. I felt more confident. Many thanks

[@rida67strasbourg]

محتوى رائع جدا، شكرا على كل الفيديوهات

[@hajibakouriat4710]

Desde España muchas gracias por el vídeo médico

[@RabahDouifi-vg6ey]

أستغفر الله العلي العظيم الحي القيوم وأتوب إليه

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@indigoflower1155]

شكرا حسيت كان فقرات الرقبة بدة تتحسن من اول تدريب

[@beautyhacks4638]

ابدعت ابداع بلا حدود الله شاهد بميزان حسناتك بإذن الله تعالى 🤲🏻

[@بغدادالسلام-م3ط]

سلمت دكتور ربي يحفظك

[@omarkriz1659]

شكرا لك جربته وانشاء الله سوف اتابع ممارسة التمرين

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@husseinsaad9329]

شكرا لك دكتور فارس المحترم جزاك الله خير الجزاء

[@حسانحسانوف]

اول مرة بشوفك وهي احلى لايك واشتراك مع انه نادر جدا اسوي اشتراك 😂 بس بصراحة الفيديو رائع مدة قصيرة بدون اي مبالغة بالشرح وبدون اي اضافات مزعجة الهدف منه ايصال المعلومة بافضل طريقة 👍👍👍👍👍👍

[@mansouradel4734]

عايزين تمرين واحد لدوالي الساقيين بعد اذنك

[@gamalelmakarem8912]

جزاكم الله خيرا عظيم

[@rihabrb787]

بارك الله فيك على هذا الفيديو لأنه صارلي مدة هم أبحث عن هيك تمارين لإصلاح ظهري لكن مالقيت شي مفيد لحتى شفت هاذ الفيديو وفرحتي بيه جد كبيرة مشكور والله 🌺🌺

[@omr1n]

@@rihabrb787 السلام عليكم هل التمرين مفيد لحل المشكلة؟

[@خطابالشامي-ص5د]

دكتور ممكن تحكيلنا عن تقوم العمود الفقري للرقبة و المنقير و عن فتق النواة اللبية في الفقرة الرابعة والخامسة وطريقة علاجهم؟؟؟؟

[@DrFarisArab]

مكتبه الحالات المتعلقه بالرقبه bit.ly/3nMpnG1 مكتبه الحالات المتعلقه بالظهر bit.ly/3egIO6R عزيزي افتح رابط المكتبه واختر الموضوع المناسب لحالتك وشاهد الحلقه. وداوم على اداء التمارين, سر نجاح التمارين هو المداومه عليها. لا تنسى الاشتراك بالقناه للمزيد من الحلقات 😃

[@Eee-e1t]

انسخها ولك اجر القارئين استغفر الله الحمدلله لا إله الا الله الله اكبر سبحان الله

[@RabahDouifi-vg6ey]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@AmmarGamalo]

شكرا دكتور

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@slamboum6485]

I tried it ,it was veryyyy effective, believe me guys I got a result in one week.thanks a lot doctor

[@fatmmashahin2697]

الله يرضى عليك والله كتييير ارتحت من اول مرة راح وجع الراس والرقبة وكتف اليمين

[@حليمقمر]

اتمنى ان يحذو كل الاطباء حذو سلام عرب في اغناء المكتبة العربية

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇

[@BandshAlbandsh]

الله يسعدك وينفع فيك، ويفتح عليك من فضله

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر. 💵 عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@csccsc-f5u]

دكتور هايل راءع متخلق متءدب اسلوبك في الكلام ياعزيزي فارس لا تعليق تمارينك شيء مذهل الشرح مافي زيك متخلق وجميل في كل شيء لا قوة الا بالله الاه يبعد عليك العين ويعطي الصحة لوالديك الي ربوك وعلموك انا من المتابعين ولا اسغني عنك نصاءحك والتمارين التي تقوم بها وشرحك للامراظ من يحبه الله يحبونه خلق الله وانا والله احبك يادكتور .ب.

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

[@محمدالصابوني-ي4خ]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@abdallahfadil-728]

حبيت تواضعك ربي يرفع شأنك

[@FatiMa-vs9xb]

احسست براحة في رقبتي بارك الله فيك

[@Am_shaimaa]

جزاك الله الفردوس الأعلى من الجنه

[@DrFarisArab]

بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊 عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇

[@tcsautofixgoran7736]

والله حلو هذا تمرين