علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحه/8 اكلات للتخلص من انزلاق الغضروف وعرق النسا

انزلاق الغضروف وعرق النسا من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس وبتعملهم الم وتنميل وحرقان وشد من اول الظهر مرورا بالمقعده والخلفيه والسمانه لحد مشط الرجل , مشاكل بتوقف الحركه وبتوقف حياتنا , ولما بتخصل المشكله بنتوجه للعلاد الدوائي و التمارين و اوقات العمليات وبننسي حاجه مهمه جدا , هي الاكل ,ايوه الاكل , الاكل ليه دور مهم جدا في علاج مشكلة انزلاق الغضروف وعرق النسا وده اللى هنعرفه فى الفيديو هنعرف ايه اهم الاكلات اللى بتساعد فى تخفيف الالم وحل مشكلى عرق النسا علشان نهتم بيها وناكلها , وايه الاكلات اللى بتزود المشكله وبتزود الاعراض علشان نتجنبها .
#انزلاق_الغضروف_عرق_النسا
انستجرام
pCF08MNig-...

[@KhaledAshraf]

انستجرام للتواصل instagram.com/p/CF08MNig-Kd/?igshid=drt4d9hgqwjb

[@user-lm8zm7kv2b]

دكتور بعد اذن حضرتك انا عندي انزلاق غضروف خت علاج كتير وجلسات الحمدلله كل الدكاترة بتقول مفيش عملية ولا حاجة أنا لسة 21 سنة والكلية بتاعتي سفر وضهري بوجعني اوي بقالي اكتر من سنة ونص في الموضوع دا هل يوجد علاج غير الحبوب عشان والله معدي معدتش مستحملة علاج كمان

[@amanyibrahim2829]

اشكرك شكرأ جزيلا لكل مجهودك بالتمارين ..الله يبارك لك ويوفقك ويجازيك كل خير يارب

[@mariajk2192]

شكرا جزيلا جزاك الله خيىرا

[@mohamedaitdra4328]

@@user-lm8zm7kv2b papqp0⁰⁰⁰0⁰0

[@gcju8020]

‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله.

[@kamakospiko2328]

شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا لك انا استفدت كتير من فديوهاتك بارك الله فيك ربنا يجعلها في ميزان حسناتك اخوك من الجزائر🇩🇿💌

[@lindakasim6632]

جميل تناول موضوع عرق النسا من الناحية الغذائية ايضا حتى اصبح موضوع متكامل وان شاء الله يستفيد منه الجميع والف شكر على مجهودك المبذول والجدير بكل احترام . الف شكر لحضرتك

[@nourymy6770]

جزاك الله كل خير وبارك الله لك

[@neamael-ashy5039]

بارك الله فيك يارب وزادك من علمه

[@aminahmed3865]

جزاك الله كل خير

[@lailamahmoud219]

شكرا ليك كلامك ماشاء الله فالصميم وخصوصا التمارين جزاك الله كل خير يارب

[@user-ve7up1nq9w]

الله يحفظك اخي وجزاك الله الف خير ..جعلها الله في ميزان حسناتك

[@nadiamostafa9681]

جزاك الله خيرا ربنا يوفقك ويذيدك من العلم كثيرا

[@diddidediddide8310]

جزاك الله كل خير ان شاء الله

[@moritzmarcos6598]

يادكتور و الله كتر ألف خيرك ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب

[@samaheid7899]

ربنا يبارك في عمرك يا دكتور ويزيدك.علم

[@AhmedMagdy-ck5ox]

جزاك الله كل خير على المعلومات المفيدة

[@jebbarimilouda2652]

جزاك الله خيرا

[@imanekettani9921]

جزاك الله بكل خير إن شاء الله يا دكتور

[@hendmagdy1988]

شكرا يا دكتور ربنا يجازيك خير ♥

[@elmustaphachihab919]

جزاك الله كل خير واكثر من أمثالك

[@omwardakhaled8640]

ربنا يكرمك ويجازيك عنا خيرا وتكون سببا في ازالة الالام

[@refatomr5113]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء 💕💕💕

[@Kareemfatah]

دكتور محترم جدا وناجح تحياتي

[@ahmedsahara3480]

جزاك الله أخي، لا ننسى الصيام فهو مفيد جدا

[@mmoksahassan2838]

انا لي يومين مش قادر امش وعندي غضروف وتحولت للمستشفى في خميس مشيط انا استخدمت كميه من الحقن والفيتامينات ومافيش فائده داعواتكم لي يااخوان انا ما كنتش متخيل انو في الم بالطريقه دي سبحان الله اللهم انت الشافي

[@randahadji6244]

ربي يشافيك ويشافي مرضى المسلمين اخي انا كنت مثلك ٣ اشهر مامشيتش والم شديد حتى انهالطبيبة طلبتلي العملية وقالت لي عندي إختلالفي الاعصاب وعطاتني المساج والريضة الى جانب الأدوية ومنها إريكا وأدوية أخرى لكن انا كمان دخلت على اليوتيوب وسمعت لأطباء أعشاب وكل مرة أعمل وصفة ومنها وصفة الكركم والحليب بالليل وحب الرشاد والحليب مشروب القريص ٣مرات عملت خلطة زيوت والسجود والركوع الطويل مع الدعاء واليوم الحمد لله على الأقل قمت ومشيت بعد ما كنت يأست والالم الشديد الغير محتمل راح الحمد لللللللله جربي يا أخي ماراح تخسر شي الاعشاب اذا ما فادت لا تضر وأعمل رياضة في جيم مش وحدك حتى لا تضر نفسك والله هو الشافي يا أخي وان شاء ربي يشافيك ويعافيك وجمع مرضى المسلمين يارب

[@mmoksahassan2838]

@@randahadji6244 ويشفيك حبيبي انا لي شهرين. بس من يوم الجمعه رجلي بقت ما تمشي وتقيله أن شاء الله ح اعمل العمليه طمني عليك انت كيف الحين أن شاء الله تحسنت

[@randahadji6244]

@@mmoksahassan2838 الحمد لله أحسن بكثير الحمد والشكر لله على نعمة الصحة ربي يشافيك ويشافي جميع مرضى المسلمين عاجلا غير آجلض

[@randahadji6244]

@@mmoksahassan2838 ربي يكون معك وتعمل العملية وتمشي يارب ربي يسترها معاك

[@mrahmed966]

الله يشافيكم ويعافيكم ويشفي جميع مرضانا أللهم أمين يارب العالمين

[@asdasd7368]

الله يجعلو في ميزان حسناتك انا استفدت من معلوماتك كتير يا دكتور ربي يحفظك

[@LOLO-mj4fo]

بارك الله بيك دكتور جزاك. الله خير

[@amjadal_karmy838]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-zx4lw9fj1e]

رحم الله والديك (( خير الناس من نفع الناس))

[@kgifgcjghfhcf5109]

مشاء الله عليك يا دكتور جزاك الله خير احسنت النشر

[@fuadhaj5597]

حفظك الله ورعاك

[@fillecrazy3465]

بارك الله فيك واصل

[@amanym1406]

جزاك الله كل خير د اشرف

[@user-wp8js8dw2r]

جزاكم الله خيراً

[@rachidabenchafai2693]

شكران جزيلا على المجهود لي عملتى

[@zakariatop3347]

شكرًا دكتور علي المعلومات

[@rw5056]

شكرا ربنا يبارك فيك يارب ويحفظك بعمل لايك قبل ما اتفرج ربنا يجازيك كل خير

[@ahmedwerq1216]

الله يبارك فيك..

[@hagarabdelmounem3874]

والله يادكتور خالد جزاك الله كل خير يارب وينفع بيك

[@rabasires121]

فيديو مفيد جدا الرجاء تنزيل فيديو ميلان الحوض وخاصة، صباحاا عند الاستيقاظ مع الالم شديد اسفل الظهر

[@fatimaelouarack9994]

بارك الله فيك

[@lindaalge3340]

جزاكم الله خيرا

[@laimeo1]

اجمل محتوى ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور ويجعلك نافع لينا بما انعم الله عليك من علم

[@echotime3519]

الله يبارك فيك يا دكتور ويرحم والديك ، وجزاك الله عنا كل خير يارب .

[@fsfsfsfs1868]

بارك الله فيك دكتور انت تشرح مختصر مفيد اني استفاديت منك بالتوفيق من عراق وشكرا

[@amalmohamed4023]

ربنا يباركلك ياابنى والله بستفاد كتير منك شكرا ليك

[@katykyat5975]

شكرا لك اخي الله يحفظك

[@redaghodaya1851]

ادامكم الله لنا عونا و فائدة

[@oulabassem2407]

شكرا دكتور

[@hatoumlibrary32]

مشكور جدا جدا

[@rifkasara5855]

انت انسان كتير متطور

[@ashtyashty8801]

اني اهواية استفاديت من التمرينين بالأخص تمرين الأول اني من العراق شكرآ الك ربي يحفظك 🙏🙏🙏

[@wadadhamdi7963]

الله يوفقك يارب

[@fatimadamra7904]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يا دكتور ربنا يوفقك شرح ممتاز

[@user-gb4rp6vv2x]

بارك الله بيك استفدنا كثيرا من شرحك من العراق مدينه الموصل

[@najibkarim8954]

اهم عناصر المنغنزيوم والفيتامين د .الاسماك الافوكاتوا. الزنجبيل. الخضروات الخضراء. المكسرات. منتجات الألبان والفواكه الحمضية. وازيدكم معلومة تمارين شد الفخد والتعرض لاشعة الشمس واكل زيت زيتون

[@mahmoudshetos1176]

الله ينور يادكتور

[@emanadil8682]

بارك الله فيك دكتور الله يرضا عليك

[@karimeldek5875]

ممكن نعرف عنوان حضرتك

[@osamahassan9086]

فيديو جميل

[@mahaelmadawy999]

ماشاء الله عليك

[@ismailkhouas3049]

جزاكم الله خيرا. تحية من الجزاءر

[@nourrafat3957]

جزاك الله خيرا انا عندي سكر وعندي فقرات الربعه والخامسة

[@hocinebarca7922]

ولله يا دكتور احبك في الله من الجزاءر

[@jpaaralkfajyalkfajy4719]

وفقك الله وجعلك ذخرا لنا

[@abdelhadiyahiaoui5952]

ممتاز جدا جدا جدا

[@fatimakha8909]

شكرا لك يسيدي الفضل

[@qla4713]

ممتنه ليكي وربي يوفقك 🙏🏻💐

[@user-sz9hg1ip1v]

الاكلات الماغنسيوم وفيتامين د ومضادات التهاب سلمون سردين ماكريل افوكادو زيت الزيتون زنجبيل فريش سبانخ بروكلي خبيزة مكسرات ليمون برتقال يوسفي

[@user-wl2ce2jd5b]

شكرا على القراء

[@user-wl2ce2jd5b]

اني عندي رقبتي توجعني ما اكدر ا شيل راسي شني العلاج

[@AxX11XxA]

جزاك الله خير وبارك الله فيك سؤال لو سمحت هل حب زيت السمك مفيد اذا ماوجد أحيانا السمك الطازج

[@apdoahmad3372]

علاج عرق النسا كما جاء بحديث الرسول ص لية شاه أعرابيه ترعى اي تأكل من البراري وتقطع 3 اجزاء وتذاب على النار وكل يوم تشرب كاس وبالفعل لية الغنم فيها شحوم تدخل بعلاقه مباشره بشفاء الغضاريف وكل اسباب عرق النسا

[@user-tu8ut2lc9w]

مجربه فدوة

[@ayasidou8316]

Apdo ahmed هل هي مفيدة فقط للانزلاق الغضروفي ام تقتصر على علاج عرق النسا فقط

[@nourmostafa5297]

ومن أين لنا بهذه انا بالمانيا وكيف ستشرب؟؟؟ 😢

[@ahmedlotfy9122]

جزآك الله خير الجزاء.....والله جربت تمرين حضرتك قولت عليها وفرقت معايا .....شكرا ليك

[@user-yq1fc6jd8g]

سعد من السودان والله احبك فى الله يادكتور⚘🙏💗💗

[@user-jw3zg5iq7k]

والله يا دكتور انت استاذ وربنا يزيدك انا عندي انزلاق غضروفي القطنيه الخامسه والاولى عجزيه وبحاول اسم عنك وبنفس تعليماتك وبشكرك جدا

[@Mohamed-Issa]

باركك الله.شكرا لك أخي احسنت واصل.

[@abualaezsaeed7712]

جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا ربي يجزيك الخير

[@malikaabbouadda1515]

Merci bcp je vais essayé ca

[@conseillerjuridique8940]

كم مرة قلت جدا جدا يادكتور...أنت رائع جدا جدا

[@KhaledAshraf]

كتير جدا جدا 😅😂

[@aboarwa1296]

جزاك الله خيراً

[@israaaldlemy9163]

الف تحيه الك من العراق وبارك الله فيك

[@kaledfaris9926]

للهم ربي يحفظك وينصرك ولك جزيل الشكر والامتنان اسىل لله ان ينور وجك في الدنيا والآخرة ويجعلك من اصحاب الجنه انا كنت اعاني من عرق النسان منذ عشرون عاما ولان بفضل لله وجعلك لله لنا سبب في شفائنا من هذا المرض المعقد اخوك يشكرك من اعماق قلبي ايها الشاب الطيب

[@user-sq5le9ud5x]

جزاك الله خيرا دكتور

[@rahimachadi2933]

ربي يحفظك ويرحم البطن الي جابوك يا دكتور الله يرحم والديك

[@user-fd6gx9ze4d]

ربي يوفقك

[@Sameha-yh7ws]

آلف آلف شكر على هذا الموضوع فدني كثير عندي الم من شهرين م خليت مستشفي ولا علاج شعبي الا جربته ولا فدني الا هذي التمرين بدا الالم يخف الحمد الله جزاك الله خيرا

[@nazarmzori4013]

والله دكتور احبك في الله جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا 😅

[@abdol3robi543]

Chokran ya docteur👍👍👍🇲🇦🇮🇹

[@nezhatouil5532]

الله يبارك فيك يارب

[@mohamedelmamouni5946]

Ana lissa 3endi mochkil 3er9e nissa ne3mil azye wa choukrane

[@abuellil1445]

التمارين عشره علي عشرة

[@soadabdalbaset9165]

جزاكم الله خيرا هل لازم الواحد يمشي مع التمارين

[@mohamedkaiati8816]

جزاك الله خير يادكتورعندي انزلاق الفقره ٤ ،٥ صعب عليا الجلوس بين السجدتين والجلوس للتشهد في الصلاه

[@fatihatalbi3130]

بارك الله فيك دكتور انا عندي انزلاق غضروف في الركبة نتيجة لحادث وهو الآن يسببلي الم شديد في الركبة والم في عرق النسا لكن سوف اتبع نصائحك ان شاء الله

[@zahraalkhaf1116]

اللهم شفي كل مريض بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

[@sonnykay3594]

طب اية رأيك يا دكتور في الفيتامينات لكل إللى انت قولته و خصوصا مش هعرف اجيب كل الأكلات دى

[@zahraalkhaf1116]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@2010201157]

انتا انسان محترم جدا

[@azprojects7066]

مرحبا دكتور ،ماهو علاج الديسك و الام اسفل الظهر و هل العملية الجراحية هي الحل الوحيد حسب كلام الدكاترة ؟ و شكرً ً و جزاك الله عنا كل خير

[@aldulaimi6007]

هناك علاج نبوي هو اخذ ليه شاة يعني غنم وتقطعه لثلاثة اقسام وتجعلها في قدر صغير على النار وتخرج الدهن منها وتشرب على الريق اول يوم والثاني والثالث يوم وشرط تكون ترعى من العشب من الصحراء مثلا والشاه تكون اعرابيه

[@benzianeislemamir3503]

ما معنى لية

[@yassineinsaf6966]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@bosyasran4626]

ممكن تمارين لتقوية الفقرات القطنيه عندى شرخ فى الفقرات ال٤ وال٥ وال٦ جزاك اللع خيرا عننا 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@user-wv9tw7pr1h]

انا عمري 22سنه وصارلي 3سنين اعاني من عرق النسا. يا ريت تعمل فيديو للمصابين القدامى

[@khelw]

امراة قالت يغلي حرمل ويبخر مكان عرق لسا ينتهي

[@mohamedlartist4699]

من فضلك عنظك سقوط قدم ولا لا وان شاء الله تكوني خفيتي

[@wasanalbayati8018]

اكو فديو لنفس الدكتور يشرح على تمارين الي تناسب حالتك كلش مفيده لان مو كل تمرين تكدر طبقه اذا جان عندك عرق النسا شوفها وطبقها راح تستفاد هوايه

[@gcju8020]

هديه لكم :اخواني واخواتي في الله قال رسول الله صل الله عليه وسلم "إنَّ اللهَ عزَّ وجلَّ اصطفَى من الكلامِ أربعًالايضرك بأيهن بدأت: سُبحانَ اللهِ، والحمدُ للهِ، ولا إِلهَ إلَّا اللهُ، واللهُ أكبرُ". اذا مررتم من هنا يامؤمنيين اذكرو الله ذكرا كثيرا وصلو وسلمو على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ‏تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله...

[@alaaa4206]

يسعد صباحك دكتور سوال هلئ الالم يلي بصير سببو الاتهاب او الغضروف ضاغط عل عصب وشكرا

[@user-kd2li4rr5k]

دكتور لو سمحت الحجامة مفيدة