Рет қаралды 46,003
L-Karnitin ile ilgili sürekli korkutulduk, kalp krizi yapacağını düşündük. Ama karnitin aslında normalde vücudunuzda bulunan, üretilen ve besinlerle alınabilen bir öğe.
Ayrıca karnitin ile ilgili sağlıklı yaşam konusundaki gerçekler de çok farklı. Karnitin kısırlıktan, yorgunluğa, depresyondan, fibromiyaljiye kadar birçok alanda kullanılabilir. Şaşırtıcı değil mi?
Gelin karnitin kullanımının faydalarını ve zararlarını beraber inceleyelim.
00:00 Karnitin ve giriş
02:01 Karnitin nedir?
02:11 Karnitin ne işe yarar?
03:20 Karnitin yağ yakar mı?
03:52 Karnitin ve üreme fonksiyonları
04:24 Karnitin ve kalp yetmezliği
05:02 Kronik inflamasyonda karnitin kullanımı
05:41 Karnitin yorgunluğı azaltır mı?
06:17 Karnitin kullanımının depresyon ve fibromiyaljide etkisi
08:32 Karnitin nasıl kullanılır?
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. / @drcanciftci
👂 Podcast'leri dinleyin!
link.chtbl.com...
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
drcan.substack...
💬 Grubumuzun telegram linki:
t.me/canlaniyoruz
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
ty.gl/4s7ej8jc1u
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
drciftci.com
🧑🏼💻 İleri okuma için:
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
www.hindawi.co...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
👍🏼 Kanalıma abone olmak için: bit.ly/DrCanAbo...
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: goo.gl/QyLZwu
Facebook: goo.gl/oTP5hj
İnstagram: goo.gl/TPVdPu
İnternet sitesi: www.fitekran.com
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.