ለሁሉም ደም ጠቃሚ የሆነው ሰሪቲ/ቀስተኒቻ/ አስፓራጎስ/ Asparagus: Health Benefits, Risks & Nutrition Facts

አስፓራጉስ በካሎሪ በጣም ዝቅተኛ ነው ምንም ስብ የለውም ፣ የሶዲየም መጠኑ ዝቅተኛ ነው። በጥሬው ወይም አብስሎ ሊበላ ይችላል

[@mubarekkedir1591]

ሙባረክ ነኝ አስተምህሮትህ በጣም ደስ ይላል ደሜ Aነው አላህ ይጠብቅህ ጥሩም የተባለ ነገር ሁሉ ይስጥህ

[@muluyihdego239]

Amesegenalehu Tame

[@seifuali5479]

እንስላል ነውዎይ

[@haregituyerdaw4976]

በደም አይነት መመግብ በጣም ጠቃሚ ነው። እኔ ኦ ነኝ እና የደም አይነት ኦ ላይ የተከለከሉ ምግቦች እና መጠጦችን ስበላ ወይም ስጠጣ በጣም እችገር ነበር። ይህን ያውኩት በጣም ቆየሁ ለምን የጨጉአራ ህመም ያስችግረኝ ነበር ። እና የማይመቹኝን ሁሉ መለየት ስችል በጣም ጤነኛ እሆናለሁ። ካልሆነ ግን ባላንሴን እስክስት ድረስ ነው ህመም የሚስማኝ። ስለዚህ በደም አይነት መመገብ ወሳኝ ነው እላለሁ። በርታ ጥነቱን ቀጥል።

[@librameja5283]

እንደት ነህ ታሜ አስተምሮትህን በጣም ውስጠ ይገባል ብዙ ተጠቅመበታለሁ ዘመንህ ይባርክ እግዚአብሔር ጥበብን ያብዛልህ ይጨምርልህ 💕🍇🏆🙏🏻

[@fahizaawel7075]

ሰላምህ ይብዛ እናመስግናለን

[@BeletuLibase]

❤

[@firezewedmaru113]

እናመስግናለን ተባረክ በስራ ሁሉ የተሳካ ይሁንልህ

[@alemayele7521]

Tebarekd Tame

[@ethiotube9805]

እናመሰግናለን ተባረክ

[@abebayelma8103]

ግሩምምክር ውንድሜይባርክህ

[@tinatina4778]

Thank you

[@zionmekonnen3212]

ወንድም ታሜ ምነው እባክህ እንዴ blue አንዴ green color እየጠጣህ ታጓጓናለህ እኛ ስናፈላው ግን እንደአንተ ዓይነት ቀለም አናገኝም ያለነው። በነገር ሁሉ ግን በጣም እናመሰግናለን ተባረክልኝ 🙏

[@selemawitghebremussie2993]

Please tell as sleeping well good or drink ?

[@magdam8106]

Tanken 🤙🤙🙏💐

[@manyazewaltekola409]

ስለግዛዋ ጥቅሞ ስራልን ወንድማችን....!!

[@addisgebresilase184]

ሰላም ታሜ አስፓራጎስ ተዘጋጅቶ ታሽጎ የሚሸጠውን ገዝቶ መብላት ይቻላል ?

[@kijizike6274]

ቴንኪው

[@nazrawitdereje2284]

YEDEM manese medanet ebakehe

[@mikaeltesfaye5899]

Tame enamsgenalen

[@letebrhanbayru2045]

Thank you 🙏

[@zewdineshterefe1314]

የምትጠጣው ምንድነው? ጠቃሚ ከሆነ አሳውቀን። እኔ ውሀም ብዙ አልጠጣም ከጁስ በቀር ሌላ ለስላሳም አልኮልም ቀምሼ አላውቅም ቤት ውስጥም የሚዘጋጁትን አልጠጣም ፈሳሽ ባለመውሰዴ በደም ማይነስ አቸገራለሁ ያዞረኛል ምን ትመክረኛለህ?

[@kuraodanabe6970]

ሰሪቲ የኦሮምኛ ቃል ነው

[@yonasalene2077]

Eina min yitebes hone ena min yihunlik e .............

[@helens3677]

Thank you