緑内障を遅らせる秘訣はこれ！血管が若返る食材！！

[@まやまや-r5z]

詳しくありがとうございます。 通院してる先生は眼圧の話ししかしてくれなくて目薬のみです。自分で勉強するしか無いなと思っていました。

[@森益子]

緑内障で気をつけるべき事、特に食事では何を摂取したら良いかが分かりやすかったです。運動も含めて無理なくやろうと思います。これからもためになる情報をお願い致します。

[@KEIKO-xt8kg]

先生のお話はいつも無駄なく分かりやすく教えて頂けますので有難いです　感謝です。

[@commocha4386]

身近な食材を具体的に教えてくださるので、とても分かり易く、やる気が出てきます。先生の話は私のバイブルになりました。

[@イルカ-g3n]

有難うございました。参考にさせて頂きます。勉強になります。

[@プレパレーション]

視神経絡みの病気で視野欠損があります！ 何気に珈琲好きです！ 何気に鯖や 魚類を食べます！ 何気に野菜を好んで食べます！ …この食生活で良いんだなって…思いました…私には

[@ふくちゃん-y5x]

正常眼圧緑内障です。定期的に受診し、１年に一度、視野検査を受けています。食生活に気をつけたいと思いますが、控えた方が良い物もありますか？

[@nagomimama]

検討してみます。 情報ありがとうございました😊

[@空かえる]

ビーツやレタス（芯の部分）も、体内の一酸化窒素の増加に効果があるそうです😊

[@ふぅふぅ-z9p]

カフェインレスコーヒーでも　普通のコーヒーでも効果がありますか？

[@toshi1502006]

ビタミンC、煎茶、ダークチョコ5個ですね。

[@kcandy4110]

ありがとうございます

[@カッツン-r2i]

チョコもコーヒーも緑茶もほうれん草、尿管結石になる可能性があるため、自分は摂取したくない（好きなんだけど）……ケールとかサプリで取るしかないか

[@花山薫子-d8b]

サンテグラジェノックス…有難うございます。

[@toshi1502006]

ケール、運動、睡眠時無呼吸症候群治療ですね。

[@トンボメガネ]

高ポリフェノールのチョコレート(カカオポリフェノール72％）を食べてます。食物繊維もあって便秘対策にもなってます。

[@toshi1502006]

イソフラボンが含まれる大豆を使用したきな粉や納豆は、いかがでしょうか？

[@智夫]

ユーチューブを視聴した者ですが、真鍋先生を受診することはできますか? そのためには、どこへ行けば良いか、住所を教えてください。🙇😊

[@toshi1502006]

鮭、サンマ、ほうれん草もですね。

[@プレパレーション]

珈琲 アイスとホットどちらが効き目？がありますかね…

[@toshi1502006]

ブロッコリーは、どうでしょうか？

[@ropostete3103]

緑茶は、抹茶も範疇でしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

抹茶ももちろん入りますよ！

[@ropostete3103]

@@manabe.eye.clinic アドバイスありがとうございます。 質問が、あります。 眼科で、試験薬を使うことは、ありますか？ そこで、プラシ−ボ効果はありますか？

[@ms-nj1sk]

ダークチョコレート5はまあまあ食べて良いね

[@toshi1502006]

サンテグラジェノクスですね。

[@rich9639]

サラダ油やオリーブ油などの植物性油が目に良くないと言うユーチューバー医師がいますが これ本当でしょうか？

[@negativemonar-1414]

先日健康診断の結果が返ってきた際、今回も脂質異常症の判定が出ました。コレが目にも悪影響与えてそうですが、ここ10年以上毎回コレが出てしまいます。 スーパーの豚や牛の安い肉は脂肉ばっかしで見るからにヤバそうですが、この様に物価高とは言え安物食材で不健康になり、医療費がかかってたらズッコケ本末ですよね。