目の神経を再生させるとっておきの食材‼

[@森益子]

緑内障の神経栄養因子への働きの期待を持ち、適度な量の摂取を心がけます。真鍋先生、今後も緑内障の治療に役立つ情報をお願い致します。

[@jumeki]

72%のチョコレートを3〜5切れ食べ始めて3日目ですが、本当に視界がクリアになってきました。肌の調子もいいです。これまでも何度か試したことがありますが、目に着目してなかったので気づきませんでした。ありがとうございました。

[@ハウスミカ]

ダークチョコレート情報 ありがとうございます🙏 眼科の先生から、説得力のある発信。 とっても嬉しい〜👍 感謝しております。

[@きたがわめぐみ-o1e]

白内障抑制に゙ポリフェノールのぶどうジュースを飲んでますが、高カカオチョコも明日から食べて、白内障が進むのを防ぎます。

[@きたがわめぐみ-o1e]

スーパーで高カカオチョコレート買ってきました。

[@久井伸重]

76%ってなかったかな？にがいがゆっくり溶かして食べています。これから三粒くらい食べたいです。見る力か参考になりました。

[@Mマリー]

高カカオチョコレートを食べ続けたら、HbA1cが下がりましたよ 一般に売られているものは、乳化剤が入っており気にはなりますが、オーガニックのものを見つけたときは買います でも私は、チョコを食べたあと頭痛が出ることも多いです

[@Rara-jm2gx]

72%ですが毎日２〜３粒食べています。目を使いすぎるので追いつかない感じですが。もう少しダ一クにしようかな。

[@mo6646]

チョコレートですと砂糖が気になるので、純ココアに脱脂粉乳やはちみつを加えて飲んでいます。

[@山口一男-k3s]

6年前から明治のチョコレート効果95%毎食前に1個食べてます。食事前に良いと聞いたので。

[@かっかちゃん-s1j]

煮あずき、毎日食べています。あずきにもポリフェノールたくさんと聞いたので…チョコレートはカレドショコラの86%?位のを食べています😊

[@user-jj6rmpjg]

ご縁のある、ハーブティーいただきながら、視聴させていただきました❤

[@maria-pu2pk]

ありがとうございます。

[@kawagoenomori]

いつもありがとうございます。 無添加ダークチョコレートを探してみます！

[@あかさたな-v4s9f]

いつも、拝見しています😊 100%カカオマス、毎日食べています♪

[@チャーミー-c4f]

ピュアココアというカカオ分100%のココアを毎朝牛乳か豆乳にまぜて飲んでいます　砂糖もミルクも入っていませんが牛乳にまぜると美味しく飲めます　成分表示には5グラムでポリフェノール220mgと書いてありました　これからも続けて飲みたいと思います 有益なお話ありがとうございました

[@桐島こまち]

初めまして。 チャンネル登録させて頂きました。 先日、眼科にて白内障と診断されました。 視力低下があり11月初旬に手術が決まりました。 手術にて白内障は解消されると思いますがチョコレートとその他の生活習慣等で他の目の病気も予防出来たらと思います。 大変、参考になるお話をありがとうございます。

[@user-pp9ni4ne3c]

チョコレートは好きですけど、これからはダークチョコ食べるようにします。

[@中拂博之]

真鍋先生　ココナッツオイルをコーヒーに小匙摺り切り位入れていますがコ コナッツオイルは眼精疲労、白内障、緑内障対策に如何でしょうか？。

[@gina8102]

チョコレートの代わりに100％ピュアココアではどうでしょうか？ あとカカオニブという食材を摂っていますがこれについても説明して貰えると嬉しいです。

[@さすけねこブレンド]

お世話になってます チョコレート効果というのを食べてます たまに　タンパクトというのも食べますが、１日に5個位なら血糖値に響かないかなと思って食べてます。 毎日は食べませんが、72% のなら安心して食べれそうですね

[@butainukumaneko3492]

添加剤の無いチョコレートを紹介していただければ良かった。

[@Mマリー]

イオンにありますよ！

[@mishamaru77]

先生に質問です。ジムで筋トレをしたらその後視野が狭窄したような感じがしたことが何回かあるんですが、強度近視の人はあまり筋トレとかしない方がいいのでしょうか？

[@manabe.eye.clinic]

おそらく、一時的な高負荷後の低血圧(脳への血流が減っている)んだと思います。少し負荷下げられたらどうでしょうか？ 強度近視でも筋トレして頂いて大丈夫ですよ。

[@mishamaru77]

@@manabe.eye.clinicご説明ありがとうございました、安心しました。

[@toshiteru3355]

一日に無糖ココアに蜂蜜小匙1杯入れて二杯飲んでいますが、眼に対する効果は如何ですか。

[@manabe.eye.clinic]

とても良いと思います。

[@昌平林田]

ダークチョコレートは1日どのくらい食べればよいのか？糖尿病の持病がある人に注意すべき内容も合わせて教えて下さい。宜しくお願いします。

[@minton25]

緑内障と片頭痛持ちです。 チョコレートは片頭痛を悪化させるので控えるようにと神経内科の先生から言われてしまいました😢

[@user-ov8og1yy9l]

ななななんと

[@mayuto-fire]

こんにちは。この動画とは種子が違ってしまって恐縮なのですが近距離合わせの単焦点眼内レンズについて興味があります。50歳です。今までは近視だけだったので生活するのに眼鏡で生活していました。最近は老眼で手元が眼鏡をしていると不便に感じているのでこの際眼内レンズにしようと思い調べましたが、白内障に必ずなるので今はもったいないと医者に言わました。費用的にもったいなくても白内障になるまで眼内レンズを入れて、白内障になったら白内障用の眼内レンズに変えることは目の構造的にできますでしょうか。一度入れたら再度は不可能なら白内障になるまでこのままで我慢することも考えています。お忙しいところ申し訳ありません。

[@manabe.eye.clinic]

レンズの挿入は一度のみです。交換はできません。 その先生も費用的にもったいないという意味ではなく、まだ白内障ではないのに自分のレンズを変えてしまうことがもったいないという意味でお話されたんだと思います。 できるだけ自分の水晶体を大切にしてください。

[@mayuto-fire]

ありがとうございました。白内障になったときにレンズを入れられないと困りますね。承知しました。@@manabe.eye.clinic

[@user-jj6rmpjg]

わたしは高カカオチョコレートに、ものすごく助けられていたのですね⭐改めて感謝致します。　乳化剤の入っていない、高カカオチョコレートは、すごく高値だったし、探すのに骨が折れます！森永のピュアココアが、わたしの精一杯でした。　ダークチョコレートって書くとねぇ！ダークチョコレートカカオ含有率50%なんてのも、あったよ〜？　卵は、卵で平飼い推奨！！＼_(･ω･´)ｺｺ重要!

[@くままさ-q7k]

コンビニなどで手軽に買えるチョコは添加物が多すぎてね···

[@user-bg4rz4lu2b]

優位→有意

[@6ljgda]

86%のを1日10g食べています

[@ふぅふぅ-z9p]

カドミウム等が危険ということで、ある高カカオ商品名を、あげて、それを買うなという情報もありますが、先生のご意見伺いたいです。

[@直美佐々木-s8p]

24才の長男が甘くないチョコレートが好きでずっと食べてましたが、先月急に右目の視力が無くなりました。眼科と脳神経外科に通ってますが、原因不明です。

[@user-ov8og1yy9l]

なななんと

[@lichtsmith]

チョコレート食べ続けてる人なんていないでしょ。

[@lineborder8184]

カフェインは、緑内障に影響はあるのでしょうか

[@manabe.eye.clinic]

ハイカカオのカフェインの含有量わずかなので、気にしなくて大丈夫です。カフェインが多いコーヒーでも一気飲みみたいなことをせずに通常に1日3杯程度までなら何も問題ないと思います。