الأنواع المفيدة من النشويات / الفارق بين النشويات البسيطة والمعقدة

Рет қаралды 36,576

Nada Harfoush | Wellbeing

Күн бұрын

Пікірлер: 122

@droos_tibbia 9 ай бұрын

قناة دروس طبية محتوي خاص بالصحة العامة و الصحة الانجابية و التغذية العلاجية السليمة تابعونا لصحة افضل ❤

@عمرزياد-ث1ض 9 ай бұрын

أنريد حلقة وأعشاب تعالج الدوالي من فضلك

@ahmedana1594 8 ай бұрын

محبوبة مقبولة ومفيد انت يا سيدتي رحم الله والديك

@ساميقيس-ز5ع 9 ай бұрын

شكرا جزيلا ياغالية ربنا يسعدك ويرضى عليك

@nohanabil3151 9 ай бұрын

شكرا د. ندى. ممكن حلقة عن ڤيتامين d3 في حاجات كتير فالسوق ازاي نختار ونجيب ايه ؟

@AbidiRedoin 9 ай бұрын

مريضة مرض مناعي وباخد نصائحك❤❤❤ جزاك الله خيرا

@walaaalshawish5900 9 ай бұрын

لو سمحت بدنا فيديو عن اهمية شرب الماء خصوصا برمضان وبالايام العاديه واضرار نقصها على الكلى

@fatihamajdouline5305 Ай бұрын

احبك في الله

@ff-mx8wg 27 күн бұрын

برافو لما جمعتي دول المغرب العربي و لم تخصي بلد بعينه

@roseoranaise31 4 ай бұрын

Tu es formidable😂🫶🌹et facile a comprendre mash'ALLAH ,j'ai eu beaucoup, beaucoup du mal a comprendre avec vos autres collègues mais avec vous Soubhann'ALLAH j'ai tout compris👍

@LazherAbaoui-ub8ro 9 ай бұрын

أعجبني محتواك في التغذية ربي اخليك دايما على صحة وعافية .

@zaynebabdelazeez2146 9 ай бұрын

ربنا يبارك لك

@monaaghanem1901 9 ай бұрын

ربي يحفظك❤❤❤

@ابنالجنوب-غ1ح 9 ай бұрын

رمضان كريم تحيه طيبه دكتوره

@hfhdjdirueu6848 9 ай бұрын

الف شكر لحضرتك دكتورة ندى ربنا يبارك حياتك

@user-amran 9 ай бұрын

شكرا يا دكتوره انتي سويت وومن ربنا يوفقك

@norepro-f2n 9 ай бұрын

تحيا خالصة كبيرة جدا احلى واجمل واطيب دكتورة ندى حرفوش في العالم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@چاسمين_الزعيم 3 ай бұрын

شكرا جزيلا❤شرح حضرتك جميل واستفدت جدا

@assoulaomar3325 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا كثيرا على المجهود و الإفادة

@nadiahallak811 4 ай бұрын

شكرا دكتور

@abuabrahim9951 9 ай бұрын

شكرا ياعسل نستفيد منك كثير استمري

@malamounsi7398 9 ай бұрын

انا عندي اجسام مضدة في الغدة الدرقية بماذا تنصحيني

@محبالصياد 9 ай бұрын

كل سنه وحضرتك طيبه 🎉

@mariammohamad5169 9 ай бұрын

الله يسعدك ويجزاك خير يليت تتكلمين عن كبار السن والاسلوب الصحي لهم وايضا مرض الزهايمر واذا يتعالج اولا

@walaa2187 9 ай бұрын

لو حضرتك تقدرى تفيدنى رجاء دايما عندى أحساس بأنى عايزة حاجة مسكرة وحلويات اية الحل

@LeilaChebah 4 ай бұрын

نفس المشكلة

@sosomohamed2495 4 ай бұрын

احلي ندي

@AbbassiaSeddiki 9 ай бұрын

Merci

@AhangMasood 9 ай бұрын

doctora can you talk about corn if you dont mind is it a healthy food?

@mns_vlogs 9 ай бұрын

ممكن يا استاذة لو سمحتي تتكلمي عن نبتة Guarana .. القوارانا .. خاصة انها بتجي على شكل كبسولات ومكملات وفي كلام كثيرعلى فوائدها بس اعتقد قليل اللي يعرفوها خاصة في العالم العربي .

@ataridalatarid6384 9 ай бұрын

دمك خفيف

@mstheelfarhat9758 9 ай бұрын

ايش بديل البيض الي عندو حسسيه للبيض لو سمحتي

@SssKkk-kq6ug 9 ай бұрын

لو سمحتي يا دكتوره الانزلاق الغضروفي والزوائد العظميه

@ibtesamsherif7989 9 ай бұрын

من فضلك اتكلمى عن السكر النوع التانى

@سؤددسؤدد-ب7ذ 9 ай бұрын

شكرا لك

@بركيمسلمالرشيدي-ر7ر 6 ай бұрын

سبحان الله

@كيرلسكيرو-س9ر 9 ай бұрын

لو سمحتي انا تعبانه قوي نفسي اتواصل معاكي اتواصل معاكي ازاي انا مريض رومتويد

@ملكاحمد-ز6ظ1ز 9 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتي عايزة وصفة للعيون الغاءرة لاني عيوني داخله جوا ومزهقاني

@سيدفراجالسبعحجازي 9 ай бұрын

ألتهابات الأعصاب الذى كما اعرف أنه هو اساس مرض التوحد ماعلاج الالتهابات بالادوية أو بالاطعمة وبالوصفات الطبيعية أرجو الإفادة ❤❤❤

@Jory-x8i 9 ай бұрын

دكتوره لو سمحتي عندي حرقان ف لساني بما تنصحيني

@IyedIyed-e7n 9 ай бұрын

دكتورة اريد استشارة من فضلك

@israesc6137 9 ай бұрын

يا دكتورة احنا في المغرب عندنا البطاطا الحلوة لونها oronge

@nadiahussein3773 9 ай бұрын

عسل المانوكا مفيد اثناء علاج الكنديدا او فرط نمو البكتريا الرد من فضلك

@بتالالشراري-ح2ز 6 ай бұрын

طيب ياندى ليه ماتعلمونا تظام غذائي نمشي عليه لمرضى المناعه انا عندي روماتيد وتقريباً مااكل شي حسيت بضعف ودوخه كل شي ممنوع

@الروسي-س7ك Ай бұрын

وانا عندي قولون تقرحي وقطعت السكريات والخبز والزيوت والزبدة لاكن وصلت لوضع سيء دوخة وعدم القدرة على العمل الأمر صعب جدا والمواد الطبيعيه غالية

@بتالالشراري-ح2ز Ай бұрын

@ الله يشفيك ويعافيك يارب تابع كريم علي يعلمك وش تاكل بالضبط يشرح من قلب

@monamostafa722 9 ай бұрын

من فضلك عندي مقاومه انسولين والدكتور كتبلب جلوكوفاش ودياكبوربماب

@arkanahmed4520 9 ай бұрын

دكتورتنا الفاضلة بعد التحية والتقدير والاحترام لشخصك المحترم نشكرك ع اعطائنا معلومات في غاية الاهمية و امدادنا بالتفاؤل معظم وصفك ان لا احد سيفصح لنا بمعلوماتك القيمة ولاكن كما خصصتي معلوماتك لإفادة العموم بتلك المعلومات خصصي اسعار معقولة لكل من يحتاج الاستفسار اللحظي فهناك من لا يقدر ع دفع رسوم الاستشارة الباهضة فمثلا تشخيصي اضطراب مناعة ذاتي و علاجي كورتيزون و ادوية سيولة و كبد وغدة درقية فهل بالنظام الغذائي بعيدا عن الادوية يتم العلاج بلا رجعة للادوية ؟ ارجو التوضيح و اخد الفكرة ع محمل الجد و تمنياتنا بالتفوق و التقدم الدائمين .

@soooha812 9 ай бұрын

هل استطيع اكلها نيئة لانني لا اتقبلها مطبوخة لا احب طعمها ابدا؟

@randwahsh4970 6 ай бұрын

مرحبا أنا ابني عمره سبع شهور وحابة ياكل اكل صحي ومفيد... بديت معه خضار وفواكه مش مرشوشة كيمواويات ايش ادخله كمان اكل؟

@khadigadiga2858 9 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته د.ندى..لو تكرمتى أنا بنتى عندها ٥سنوات وتعانى من جفاف الشفاه فما هو الحل وألف شكر لحضرتك وجزاكم الله خيرا

@sahsah8646 9 ай бұрын

انا والله كان وزني 97كليو وبفضل الله وفضلك نزلت 70كيلو

@basmasabir24 9 ай бұрын

ماهو النظام الدي اتبعته

@sahsah8646 9 ай бұрын

@@basmasabir24 ابتعدت كل البعد عن الأكل المصنع وباكل كل حاجه علي صورتها الطبيعية

@cheetah11111 9 ай бұрын

@@sahsah8646ياسلام عليك 👍 اشهد الله انك نصحت واوجزت انا مثلك وزني كان ٩٧ و نص 😅 الآن وبعد سنتين ونصف ٦٧ اضيف بس حاجة خلك على وجبتين باليوم فطور اساسي يكون طيب وغداء بسيط ((احيانا اتغدى تمر)) 🤤 🌴 ٢٠ حبة تكثر او تقل وبدون عشاء وخليك على الصيام الاثنين والخميس والايام البيض اجر وعافية

@cheetah11111 9 ай бұрын

ونااااام بدررري ونااااام بدررري ونااااام بدررري ١١ تكون بالفراش🤗

@basmasabir24 9 ай бұрын

@@cheetah11111 شكرا لك اختي ❤️

@Roro-bd5oh 9 ай бұрын

دكتورة لو سمحتي نحن بسوريا لايوجد فيتامين k2 لناخذه مع الدال ماذا نفعل رجاااااااءا رد

@mohamedr3w 9 ай бұрын

البطاطا المشوية مش زي المسلوقة ابدا، الاحسن تتسلق مش تتشوي

@biba-h1j 9 ай бұрын

اخد ت سوليمدرول حقن 40 mg مدة 3 ايام مور لفطور فليل . اول يوم من رمضان تاني و التالت . و انا مني منيحا من طبيب إلى طبيب . ما بقدر نام صارلي يومين مت نمت . لحمي يحرق . ..... ممكن نصيحة شكرا

@fatifati5455 9 ай бұрын

❤❤❤

@ibmsa2003 9 ай бұрын

ممكن العنوان في دبي

@AliRaed-w6i 9 ай бұрын

هل البطاطا العاديه مناسبه لمرضى القالون العصبي

@كرارخيون-ش8خ 9 ай бұрын

نعم مفيده جدا للقالون العصبي دائما اكلها مسلوقه

@كيرلسكيرو-س9ر 9 ай бұрын

ارجوكي ساعديني اوصلك ازاي

@shereenshereen3789 9 ай бұрын

يعنى بعد ما نشويها وتبرد نسخنها تانى كدة انا فهمت صح لو سمحتو ❤❤❤

@محمدالصادق-ج6ه 9 ай бұрын

ممكن سؤال

@ahamednabil3019 9 ай бұрын

دكتورة لو سمحتى كنت عايز أحجز كشف عند حضرتك فى العيادة

@jjjjjjj1500 9 ай бұрын

❤

@l.4413 9 ай бұрын

Dr Berg said that we can't have potatos except when they are raw..

@عراقيعراقي-ط6ل 9 ай бұрын

العسل الأصلي بكميات قليلة ‏ شفاء للناس يا دكتورة ارجوا الانتباه

@modamomen5174 9 ай бұрын

هي دكتورة ولا ايه مؤهلاتها

@saadaldeleme5211 9 ай бұрын

دكتورة الذرة فيها جلوتين ام لا؟

@ladym1281 7 ай бұрын

لا

@karimaelidrissi5742 9 ай бұрын

👍👍👍🌺🌺🌺🇲🇦

@zainagd899 5 ай бұрын

5:43 سمعت ان شويها غلط ده بجد وله

@Morningrise-r4x 9 ай бұрын

مشكله الممنوع طيب حد يتكرم ويكتب ناكل ونوكل اولادنا ايش انا احترت صراحه شيء يخوف ويحير مشتقات الحليب. والحليب ممنوع القمح النشويات كل شي بجد وش ناكل ماعليه يعني نفس الكلام مقتنبس ومنسوخ كلهم يرددونه كريم علي وندى من د بيرج طيب عطونا البداءل ولا حد كتب ولا عمل محاضرات فيها بداءل مش معقول يعني

@zahyazahya4636 9 ай бұрын

السلام عليكم فعلا صدقتي فطوكوبي جميع فيديوات التغدية في اليوتيوب انا كنت اتبع نصائحهم لكن مللت منهم هدفهم جميعا الربح المادي والشهرة ويستغلون احتياجات المرضي المريض يتعلق بقشة حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم حولوا حياتنا الي جحيم أصبح عندنا وسواس من الاكل يريت ما استمعنا اليه أسأل الله أن ينتقم من الذي صنع الهواتف ومواقع التواصل عقدوا حياة الناس ولعبوا الحياة كثيرا

@zahyazahya4636 9 ай бұрын

@Moha.dali91 9 ай бұрын

صحيح نسخ لصق من بعض كل شي ممنوع وخلاص هدفهم محتوى وشهرة عشان تجي تاخد استشارات بالدولار عندهم ويسوقو لمنتجات المكملات بزنس

@مريمالمهدب 9 ай бұрын

لاتسمعيلهم ابتعدي عن الأكل المصنع والسكر المصنع وكلي من اي شي خلقو ربنا طبيعي بس باعتدال.

@zahyazahya4636 9 ай бұрын

@@Moha.dali91 فعلا صدقت يبدؤون باليوتيوب حتي يشترون ثم يبدؤون الدعوة للاستشارة بعيادتهم والاعلان عن الدورات بمبالغ باهضة وبيع المكملات باثمنة باهضة يتاجرون بامراضنا وألامنا حسبنا الله ونعم الوكيل فيهم

@IyedIyed-e7n 9 ай бұрын

انا مريضة بالتهاب البولون التقرحي واتناول دواء ميلازا مند سنة وفي بعض الاوقات لا تفيدني الأدوية من شدة المرض والطبيبة التابعة الحالة تقول لي زيدي حبة اخرى من الدواء واعملي رجيم افيديني وجازاكي الله خيرا

@madehafared5150 9 ай бұрын

لو سمحتى انا عندى ٦٩ سنه وفتامين دال عندى ١٩ ممكن اخذ جقنه كل اسبوع ٢٠٠٠٠٠ الف وحده مع سانسو ١٠٠٠٠ الف وحده كل يوم

@Sihamo 9 ай бұрын

يعني عندك نقص فيتامين دال إذا كان هذا المقصود اعمل زيت الزيتون بزجاجة معاها ملعقة حبة البركة و ملعقة سمسم و تين مجفف تاكل منها كل يوم ملعقة و حبة تين صباحا

@madehafared5150 9 ай бұрын

@@Sihamoجزاكم الله خيرا

@madehafared5150 9 ай бұрын

@@Sihamoهل معلقة السمسم وحبة البركة مطحونين ام لا وهل التين يضع فى زيت الزيتون ام لا

@Sihamo 9 ай бұрын

kzbin.infoUyvpBNbaj6M?si=R5BEqo9B_JmY2wrA هذا رابط الفيديو إن شاء الله يفتح معك

@Sihamo 9 ай бұрын

kzbin.infoUyvpBNbaj6M?si=R5BEqo9B_JmY2wrA

@Alibaba-t2h5j 9 ай бұрын

الله يهديك يا دكتورة للطريق المستقيم

@InstaEsraaahmed8640 9 ай бұрын

ممكن متابعة يابنات❤

@مصطفىبيك-غ3ث 9 ай бұрын

استشاره عند واحده مش دكتوره 🤣🤣🤣

@ahmedcargoahmeecargo2682 9 ай бұрын

اريد حدا يقول لي من قال للنبي محمد هذه الحقائق العلميه. كل الاتي يدل ان الخالق الذي خلق كل شئ واعلم به هو الله الذي اخبر نبيه غلبت الروم في ادني الارض وهم من بعد غلبتهم سيغلبون صدق الله العظيم من قال لمحمد ان منطقة البحر الميت ادني منطقه في العالم كله بما فيها الامريكاتان 400متر تحت سطح البحر هل كان محمد اعظم جغرافي حتي يعلم ذللك وهو امي لا يقراء او يكتب. هذه المعركه حدثت بين الفرس والروم وانتصر الفرس وكان معهم اليهود ودخلو القدس وقتل اليهود 52الف مسيحي من اهالي القدس وهذه المعركه ذكرت في القران حيث حزن المسلمين لهزيمة الروم لانهم اصحاب كتاب وانتصار الفرس ادي لفرحة الكفار وهذه المنطقه هي حوض البحر الميت فجاء القران ليبشر المسلمين بان الروم سوف ينتصرون وهذه المعركه حدثت في اكثر منطقه منخفضه في العالم محمد تنباء ان العرب الضعفاء سوف يحاربو وينتصروا علي اقوي قوتين في العالم الفرس والرم وان الفرس لن تقوم لهم قائمه مره اخري وفعلا عندما هزم الاسكندر الفرس. ودخل عاصمتهم رجع الفرس الي قوتهم واصبحو قوه عظيمه .ولكن الرسول محمد قال ان العرب سوف يملكون خزائن الارض الفرس والروم وفعلا هذا حدث. هل يعقل ان المسلمين المذعورين من الكفار اثناء غزوة الخندق ينبئهم الرسول بذللك ويصدقوه وهم مذعورين من بضعة الاف من الكفار فما باللك بجيش مثل جيش الفرس والروم في معركة القادسيه كان جيش الفرس 320الف جندي ومعم الفيله المدربه وجيش المسلمين 32 الف فقط وهو الجيش الذي رايناه في الفيلم الامريكي 300 ويهزم الفرس والروم بعد مدة احتلال دامت 650 سنه للشام ومصرويسود العدل والحريه ارجاء العالم اجمع حقا وما ارسلناك الا رحمة للعالمين اقسم بالله ان هذه النبوئه سبب ايماني ان محمد نبي. قال الله في كتابه ..وانزلناالحديد فيه باس شديد ومنافع للناس... حيث ان الحديد ليس من مكونات الارض. وانه انزل الارض بعد نشات الارض في الانفجار العظيم بملاين السنين حيث انفجر احد المستعرات وهي نجوم اكبر من الشمس ملايين المرات وخرج الحديد من هذا النجم ...من قال لمحمد ان الحديد ليس من مكونات الارض وانه انزل بعد خلق الارض. هل كان محمد الامي. جولوجي قال الرسول محمد ان جسمن الانسان يتكون من 360مفصل. وان المومن يجب ان يتصدق عن كل مفصل وهذا احد فوائد الصلاه. من قال لمحمد هذه الحقيقه. هل كان محمد خبير تشريح ودكتور. وهو امي لا يقرا قال الله في القران. والمساء بنيناها بايد وان لموسعون.. والعلماء اكدو ان الكون مازال في حالة تمدد. اي اتساع. ....من قال لمحمد الامي ذللك قال الله في القران ...افلم يسيرو في الارض فتكون لهم قلوب يعقلون بها... اكد العلماء ان القلب يحتوي علي اكثر من اربعون الف خليه عصبيه لها دور كبير في الاحساس والتفكير والتاثير علي المخ. من قال لمحمد ذللك قال الله في القران. ....والارض ذات الصدع.....من قال لمحمد انه توجد صدوع في الارض واعظمها الصدع الموجود في المحيط الاطلنطي في منتصف المسافه بين افريقيا وامريكا وانه مسئوله عن الزلازل والبراكين. زيت الزيتون يضئ نعم الله نور السموات والارض مثل نوره كمشكاه المشكاه في زجاجه الزجاجه كانها كوكب دري يوجد من شجره مباركه زيتونه يكاد زيتوها يضئ ولو لم تمسسه نار صدق الله العظيم العملماء اثبتو ان الزيتون ينتج نوع من اضائت الفلورسنت لا ترها العين وهي قويه جدا وترتفع حتي تذهب للفضاء وان الاقمار الصناعيه تقوم برصد ذللك حتي ان الامريكان يعرضون زيت الزيتون للشعاع اليزر فاذا اضاء زيت الزيتون كان نقي ولذللك اقسم الله وقال والتين والزيتون حتي اكتشف العلماء ان زيت الزيتون الوحيد الذي يصحح شبكة DN فيمنع السرطان في سورة الدخان بسم الله الرحمن الرحيم ثم استوي الي السماء وهي دخان صدق الله العظيم من اخبر محمد الذي كان يعيش في الصحراء ان الكون في بدايته مراحله الاولي كانت دخان. وهو الدخان الكوني الذي يتحدث عنه العلماء حيث شبهو الكون في بدايته بغرفه مليئه بالخان (غاز حار ،غبار،ذرات متانيه )اختصرها العلماء في لفظ دخان وهو ماقاله القران من اكثر من 1400عام بسم الله الرحمن الرحيم خلق السماوات والرض بالحق يكور الليل علي النهار ويكور النهار علي الليل وسخر الشمس والقمر كل يجري لاجل مسمي صدق الله العظيم يكور يعني يجعله كوره اي ان الليل والنهار يخذان شكل الارض الكرويه امن بالله وكتبه ورسله والليوم الاخر وان يوما عند ربك بالف سنه مما تعدون صدق الله العظيم كيف عرف محمد الامي ان اليوم يختلف من كوكب لكوكب حيث ان يوم الارض غير يوم عطارد غير يوم كوكب بلوتو من انبئه بكل ذللك كل كوكب له يوم وسنه مثل الارض تماما. ولكن يوم الارض والسنه الخاصه بها مختلف عن المريخ وكل كوكب مختلف عن الاخر فمثلا يوم الارض اربع وعشرون ساعه ويوم عطارد 58يوم من ايام الارض ويوم الزهره242يوم من ايام الارض اي ان يوم الزهره 8اشهر من ايام الارض اما اليوم عند اللله بالف سنه من سنين الارض فمن قال لمحمد ذللك اليس الله الواحد الاحد خالق الكون في حديث للنبي محمد اخبره به الله عن طريق سيدنا جبريل قال فيه ان في الانسان عظمه لاتاكله التراب انه عجب الذنب منه خلق وفيه يركب وفي حديث اخر قال ..وان في الانسان عظما لاتاكله الارض ابدا فيه يركب يوم القيامه قالو له اي عظم يارسول الله قال عجب الذنب وهي العصعص. وقد حاول المريكان وبعدهم الصينين. قنل هذه الخلايا. بالاسلحه الكميائيه ولم تموت واي ورم في هذه المنطقه لدي الطفل المولود فان هذا الورم يحوي نماذج من جميع اجزاء جسمه شعر اسنان غدد الخ سبحان من ابلغ نبيه بذللك. وهو امي لا يعرف القرائه والكتابه وجلعنا الارض رواسي ان تميد بكم. صدق الله العظيم ومن المعروف ان قشرة الارض تعوم علي بحر من الحمم البركانيه وان الجبال هي من تثبت القشرة الارضيه حتي لاتميد الارض من قال لمحمد ذللك هو الله الواحد الاحد قال الله عن الجبال في القران بسم الله الرحمن الرحيم والجبال اوتادا صدق الله العظيم جعل الله الجبال وتد في الارض والوتد هو الذي. يثبت الخيمه في الارض والوتد جزء منه تحت الارض والجزء الاخر فوق الارض واثبت العلماء ان الجزء الظاهر من الجبال الثلث فقط والثلثان تحت الارض اي ان جبال الهملاياالظاهر منها 8.5كم وتحت الارض 18كم. من قال لمحمد ذللك. هو الله الواحد الاحد

@youyou-i9s3b 9 ай бұрын

كما تنصحيننا يا دكتورة ننصحك بتقوى الله والرجوع اليه... هذه فرصة لا تعوض ان تكوني في بلاد المسلمين وتصبحي بوديا او بورديا... اتمنى ان لا يجعلك تبتعدين عن طريق الله... انت مثقفة ولن يكون مفيدا اقناعك... الله يهديك

@Abdul.no1 9 ай бұрын

تقول (وتصبحي بوديا او بورديا) ماذا تقصد؟

@youyou-i9s3b 9 ай бұрын

@@Abdul.no1 هي متشبعة بافكار dr bird... او ناطقة باسمه... الترجمة بالعربي هي بودا... هه

@sajass6745 9 ай бұрын

شنو بوديا او بورديا

@nisreenalkhatib421 9 ай бұрын

بالله تعتبر دبي بلاد مسلمة 😂هي بلاد منفتحة ومتحضرة والدين لله والوطن للجميع

@youyou-i9s3b 9 ай бұрын

@@nisreenalkhatib421 نتمنى من الاخوة في الامارات ان يصومو الصيام الاسلامي وليس صيام بودا المنحرف