【老化に直結】気付かぬ間にこの行動していませんか…？(アンチエイジング)

[@Dr.Hassie]

【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】 ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。 ✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★） 日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。 hashimotomasayoshi.co.jp/ ✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★） 全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。 healthcare-academy.co.jp/ ✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★） ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。 amzn.to/3RDUPpc ✅各種SNS（お勧め度：★★） ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。 lit.link/drhassie ✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方） 各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、KZbinチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。 li-fe.co.jp/contact/ ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。 橋本将吉

[@tomohisam1160]

医者になれたりしゃべりがうまかったり地頭は抜群によいのに絵のセンスは壊滅的なとこ嫌いじゃないです。橋本画伯

[@nakayamakumiko4445]

今日も楽しい講義ありがとうございます。夕食にサーモン､ぶりの柵を買ってきて、レタス､トマト、きゅうり，アボカドを適当に切ってお刺身サラダ､大根､ゆで卵､バイ貝､ちくわぶ､煮込みおでん作りました。食事は､大事ですから😊ありがとうございます。太陽の光浴びて，健康に頑張ります。先生の絵､分かりやすいです。

[@pentas5721]

ハッシー先生が書いている絵を見ていると心が和みます。説明が上手だから充分伝わりますよ。😂 色々な種類の野菜、果物を食べるように心がけます。😊

[@高橋静子-y1v]

沢山の知識を提供していただき又、沢山の人が助けられています! とても丁寧に説明をしていただき先生の動画をみた方は感謝のみです! 橋本先生を心から私達応援しております！ 神様に見えます！ 有難う御座います🙇 益々頑張って下さい🙇

[@めぐみ野田-i8w]

ハッシー先生の人の絵は いつも頭から腕が出てます🤗

[@中村恭子-w4c]

ハッシ-、予防注射や日々の忙しさの中で楽しい動画を沢山出してくれてありがとうございます！ ためになる上、一所懸命語ってくださる、その意欲がとても伝わってきますね✨

[@山本真紀子-x6q]

ハッシー先生の笑い楽しい🎵

[@jumpei7999]

いつも1.75倍速で見てます。 今回もめちゃくちゃ優しい授業。

[@KR-xw8no]

今日も暑い1日でしたが　太陽の光に感謝する事が出来ました。 ありがとうございます

[@エリ-i5k]

ハッシー先生の描く絵は、よく頭に入ります❗️

[@山姉さん-z8s]

同感です！！

[@猫の語りべ]

何時も 為になる動画発信してくれて 有難う御座います💞

[@angelinev29]

ハッシー先生の番組を見ると、健康だけではなく、綺麗にもなるから！引き継ぎ、応援📣📣します！

[@-dove5425]

肌綺麗になりたい…

[@ああ-j3n7w]

解剖学を詳しく知りたいのですがはっしー先生いつも分かりやすく色々説明してくれるのでやってほしいです！

[@ローズジャム-q9m]

今日も勉強になる動画ありがとうございます😌野菜をたくさん食べて内側から若くて素敵な体になれるように頑張ります✨✨✨

[@チョコ-y9i]

先生❣️ 今日も動画配信ありがとうございます🤗

[@マロン猫-q8r]

先生の夢応援します！応援します！　素敵な夢を実現してください😊

[@マリア-p3j]

ハッシー先生！ 野菜の魅力伝えてくださり ありがとうございます😭 菜食主義のマリアです🥕🥦 これからも菜食ベースで健康に、そして動物にも、優しい生き方をしていきたいと思います🌿🐸

[@海ようこ]

私も看護師ですが。 誹謗中傷は気にせず、橋本先生応援してます！いつもありがとうございます🙆

[@望月昭子-c5l]

分かりやすい解説　先生の夢応援します。

[@みかん-t1i]

ハッシー先生、ヤッホー👋😃 食べ物と、散歩が若さを保つんですね！ ハッシー先生の笑顔見てると、若さが保てるかも🤭✌️ありがとうございま～す😊👋

[@pvoce5309]

今日も楽しく解りやすい動画を、ありがとう😃🎶食べ物気を付けます✌️

[@SEIJIONSOSU]

お医者様としてのお仕事だけでも大変なところ、いつも　大変　役に立つ動画を　ありがとうございます🙇🙇🙇 ハッシー先生の動画は、為になる知識を教えて頂けるだけでなく、面白くて(絵なども含めて)　思わず笑ってしまっていて、普段　あまり笑うことが無い　ストレスの強い生活をしているので、明るい楽しい気持ちにさせて頂けて、大変　有難いです😂😂😂 自分も　ハッシー先生みたいに、人を笑わせてあげられるような　陽気な生き方が出来たらいいなと、先生の楽しい動画を拝見していて　思います・・・🌞 ハッシー先生も　普段のお仕事だけでも大変だと思いますので、動画はご無理をなさらず、ご自分の為にも　休息や　楽しいこともなさって下さいませ👍👍👍 これまでの動画だけでも、十分　為になるお話をして頂いておりますので・・・ 👏👏👏

[@mio2912]

ハッシー先生こんばんは😊 今日もとても勉強になる動画ありがとうございます🙇 野菜(と言ってもレタスですが😅)毎食気を付けて摂るようにし始めました。朝はコーヒー牛乳と食パンだけでしたが、レタスを加えて食べるようにしたり、バナナを食べたりするようにしました。 体調を維持するためにも散歩もですが、日の光浴びたり意識して過ごしたいと思います。 今日もありがとうございました🙇

[@fuya2748]

食事も散歩も大事だけど❗️ ハッシー先生の絵が一番アンチエイジングに効きそうです🤗 絵が見えた瞬間笑いが😂 笑いで元気になれました🤗 ありがとうございます😊

[@山姉さん-z8s]

本当にそう思います！！

[@きよ-s5l]

😄 同感です❣️✨

[@恵子佐久田]

いつも見ています。笑い声が最高に良いです。安心して聞けて嬉しい気分になります。好きになっています。

[@Smile-d4k]

お疲れ様です☺️🍵 お肌に野菜ですね😊沢山食べます☺️ スクショタイムの絵…撮るのを一瞬躊躇いました🤣🤣 いつも有難うございます🍀😊🍀

[@マリン-b8f]

ハッシー先生の笑いと絵がいつも楽しいです☺️ 魚や野菜や果物バランスよく食べたいです

[@NA-tc4cj]

ヘルスケアや美容など、数あるコンテンツの中でも、ハッシー先生のチャンネルはテンポよくて面白いので、あっという間に見れてしまいます😊

[@フルーツ大福-f4o]

ハッシー先生、絵を書いて説明してくれて、分かりやすいです。絵も可愛い😆

[@山本真紀子-x6q]

良いお話し有り難うございました🎵

[@石黒一重]

ハッシ―、いいやつじゃん！　今日も、勉強になりました。朝の散歩、大事ですね。野菜も重要なんだ～

[@ちこチャレ]

ハッシー先生の笑い声で気分が上がります🤗朝の集中できる時に見ています。応援しています。サイレントマジョリティー卒業したいのでコメントしました。現役の看護師で産業カウンセラーです。お魚と朝20分の散歩目指します!!ありがとうございます。

[@るびっくまん]

ハッシー元気でよかった！人生疲れたらハッシーに帰る！元気でる、感謝！

[@ショコラショ]

野菜、魚、豆、果物中心のバランスの良い食事、日の光を浴びて散歩する生活習慣こそ、年をとってからも元気でいられるということですね。短い時間の中で、とてもわかりやすかったです。ありがとうございました。

[@sakurako1213]

リンはカルシウムの吸収を阻害しますよね？ 牛乳にはリンが比較的多く含まれている上に、現代の食生活ではリンは多量摂取傾向にあるため、カルシウム摂取を牛乳だけに頼っていると、逆にカルシウム不足に陥るおそれもありますって記事を読んだことがあります。

[@HKG.84]

アンチエイジングヾ(*´∀｀*)ﾉ💗 魚、野菜、果物 安い化粧品使ってるけど 肌｢だけ｣は何時も褒められます･･･ (他に褒める所無いんかい🤣) あ、先生と一緒で若くも見られます👍✨ でもシミはいます🥲 増やさないように参考にします💗 レモン🍋を直接、肌に塗りたいくらいです😂 因みに、先生はハトムギ化粧水の後に乳液つけるようになりましたか❓☺️

[@てと2号]

お疲れ様です☺️久しぶりに出勤して帰り道なので、音なしで動画観てます。電車で笑ってしまいそうなので、家帰ってゆっくり観ます🎵

[@ぷいぷい-h3q]

お疲れさまです。 野菜が苦手で、でもがんばって食べます～😊 先生の笑顔で元気になれました❗ありがとうございました。

[@光-x2w]

こんばんは！ 小、中学生の頃から廊下を走るな！と先生に叱られ！走り続けた私は、 現在83歳です 今橋本先生の授業で怖い病気のお話も、楽しく、面白く、親切に勉強させて頂き皆様に勇気とパワーを与えて下さいます橋本先生の姿勢こそ一番のお薬！老化にブレーキをかける最高の源ですね！ 橋本先生ありがとうございます。

[@光-x2w]

老化を走るな

[@milky-77228]

ハッシー先生 いつも動画配信ありがとうございます、そして今日も楽しくアンチエイジングのことを学ばせて頂きました 😌 私は生活習慣を整えることは難しい部分もあるけれど、(牛乳は苦手で飲めないけど)魚🐟や野菜や果物を食べて健康で若々しくありたいと思います 。

[@かおちゃん-g6s]

じゃんけんに負けたハニワ先生動画ありがとうございます🙇 私は毎日お豆腐にスリ胡麻・オリーブ油をかけて食べています。夕食は必ず３品野菜をたべます😉作並は、山芋のおかか和え・きんぴらごぼう・ホウレン草のお浸し・豚汁・豚ロースのポン酢焼き・１５雑穀米でした←このメニューどうですか⁉️ 明日から朝散歩始めま～す🚶 先生のスマイル☺️がギャラリーにいっぱいになりましたよ😢💡💮💮

[@神永貴公子]

ハッシー先生！こんばんは！ 埴輪フェイスで朝散歩しても、最近は、マスク装着なので、多分、周りには気付かれないのでは？と楽観視しています。自粛ライフ中ですが、毎日、太陽の光を浴びるようにしています。ハッシー先生のお陰で、健康に気を配るようになりました。 本日も有意義な動画をありがとうございます。お疲れさまでした。💐💐💐

[@norim4157]

先生、動画ありがとー☺️💕 やっぱり食べ物大切ですねー♪ 先生のお話はわかりやすい✨✨✨

[@おすぬおすぬ]

アンチエイジングは、女性同士かならず話題になります。今から見ます。

[@おすぬおすぬ]

アンチエイジング 見た目 骨(Ca)、筋肉(蛋白質)、皮膚(ビタミン) ・骨→牛乳(おなかゆるくなる人も)魚(日本人は魚からのCaの吸収率よい) ・骨強くするのにビタミンD→日光(UV)→活性化ビタミンD ・解剖学－骨が沢山あって筋肉で動く仕組み ・筋肉→きちんとした筋肉がついたほうが見た目が綺麗→老化防止に ・魚→Caも蛋白質も取れる 筋肉にもよい ・豚、牛→蛋白質取れるが、油もある→食べ過ぎると太りやすくなる ・大豆→豆腐 ・色々摂るのが大事 ・朝散歩(20分位)→骨、筋肉によい→昼はUV強い→強く日焼け 2.ちょっと内側 皮膚(外側←表皮－真皮－皮下組織→内側) ・血管は真皮 ・アンチエイジングに大切→大外の皮膚の部分 ・表皮(5層)→浅い怪我→血が出ない→薄くめくれる ・大外→一番下の層の細胞→増殖→薄くなりつつ上に登っていく→大外 ・内科→体の中から中からで内科 ・皮膚→食物(野菜、果物)→ビタミン多い→皮膚の代謝よくする ・朝、昼、晩しっかり野菜沢山 ・化粧水→水→皮膚の中に浸透させる ・クリーム→油→外から覆う→保湿 ・ ・普段の食べ物で綺麗になるかも ・内科→値段がかからない。コスパがよい ・保湿しないと→荒れた状態→外からの刺激に敏感→もっと痒くなったり→荒れたり ・保湿→肌の見た目が綺麗 ①内科の内側からのアプローチ(食物→栄養) ②皮膚科の外側からのアプローチ(化粧水など) ・髪の毛→顕微鏡で見る→ボワボワ→そのまま→更に剥がれ→枝毛 ・髪洗う→水分含み→枝毛滑らかに→トリートメントで外から覆う→髪がツルツル ・外からの見た目→髪が気になる人は髪のケアを ・髪の栄養→毛根の血管→細胞が増殖→上にあがる→髪伸びる ・髪→食事大切 医学用語 ・表層→骨、筋肉 ・深層→内臓 ・血管(大事)→体の中にも沢山→野菜が炎症抑える ・血管→栄養多過ぎ→血管壁傷付ける→炎症→硬くなる→動脈硬化 ・炎症いかにバランスよく抑えてくれるか ・炎症あまり起こさないようする ・炎症あまり起きすぎないようする ・炎症バランスよく起こす→人間の体によい→いいバランスにする食物→野菜→ビタミンが炎症起きすぎないようしてくれる(ビタミンEなど ・炎症止める(血管年齢若くする方法)→睡眠の質、貰いすぎのストレス減らす 怪我した時、なぜ、ポツポツと血が滲んでくることがあるかわかりました。 化粧水も染み込む感じだと説明でわかりました。 表皮は細胞がだんだん平たくなってできるんですね。 髪を前、シャンプーは色々言われてるので石鹸で洗うと書きましたが、リンスしないとごわごわになります。節約兼ねて、クエン酸あたりを、考えてます。弱酸性にするとよいらしいので。香りはアロマオイルを垂らすことを考えてます。 先生、スタッフの方々お疲れ様です。配信ありがとうございました。 若いと思うと、見た目も身体も若くなる聞いたことありますが、どうなのでしょうか。 ちなみに、お下げにして、高校の制服に似たのを着ると、高校生に、間違われます。コスプレ？、、、笑

[@聖美-l5g]

ハッシー先生こんばんは💕先生とてもお若い😍 更年期おばさんとても参考になりました😅いつまでも健康できれいでいたい～😂

[@4203-j4q]

ハッシー先生…ほんとは「絵心ない芸人」だったんですね。笑 でも気がついたらそんなところも含めて本当に分かりやすくてハマってしまっています。いつも視聴者に寄り添った動画ありがとうございます。

[@さっちん-w7o]

ハッシー先生こんばんは😊💓 やっぱり食生活が大事ですね!! うつ病で朝起きれないから朝ご飯食べない… 陽の光も浴びないです😢

[@我妻善逸鳴柱]

太陽って大事なんだ…… 太陽→日→ヒノカミ→炭治郎…… (冗談です) はい、ちゃんと日光浴びます!! お魚大好き!! 強くなりたい…… 先生凄い…… わかりやすいです!!

[@ayakoo.5100]

勉強になりました。 ありがとうございます😄

[@さがりばな]

魚を食べて、畑で、日光を浴びて、野菜を作って、食べてます。🤗😁アンチエージングですね!でも、顔が真っ黒🌚でシミ、ハッシー先生の動画を見直して、シミの予防🤗ハッシー先生の話し全部つながって、凄く、参考になります。ありがたいです。😭😭🤗😁🤩

[@macorin-126]

今日は盛りだくさんの内容でしたね 動画中の先生からの質問にも 答えられるようになってきているのは 学習の賜物でしょうか 次は実践しなくては😇

[@みら-h3y]

ハッシー先生の夢素敵です✨💍✨ 叶うと素晴らしいですね😊 きっと叶いますね♪

[@栗栖佐和]

先生お疲れさまです。わかりやすい説明ありがとうございます。応援しています。食生活に気をつけます。先生ありがとうございました。応援しています。

[@癒しうさぎ]

ハッシー先生お疲れ様です。 女子は見た目少しでも若く見られるとそれだけでも若くなる様に感じます。野菜🥦、果物🍎、タンパク質、(とくにお魚) あとお化粧水等ですね。益々綺麗になりたいと思います。

[@kerokerogunnsou_yamaaruki]

アルコール依存症です。多分だけど普通に生活してパートも、熱心に勤務して。ただ、お酒がやめられません。1年前に禁煙は成功しました(お医者さんで薬を貰って)。お酒を呑みたいとかでなく、呑まない状況が怖いのです。何とかしてください。普通に見えるだけに、なおさら苦痛です。

[@murakamimikiko5497]

医者なのに役者やわ〜 間が上手くて説明上手でわかりやすい！ 楽しく学べて最高ですね。

[@user-lilaclove]

とにかく、むっちゃ応援してます⤴️ いつも、元気頂いてます🎵 本当に感謝💓ありがとう😊💕

[@山姉さん-z8s]

ハッシー先生がホワイトボートを片手にお話をされる時、 何度か出てくる語彙があります！ 私は解説の中の、その言葉が大大大好きです！！ その言葉を聞くと、ハッシー先生の楽しくて優しいお人柄が身近に感じられ、 いい人なんだなー・・・と感動さえ覚えます！ そして、医師だからこそ、擬人化して愛しく思ってらっしゃる んだなーと想像しております⁉️ その言葉とは・・・ 「こいつらは」「こいつは」

[@かおりんきたー]

わかりやすくて おもしろくて かっこよくて 感謝ばかりです。 ありがとうございます。 ハッシー先生✨✨✨

[@yumiS633]

ハッシー先生動画ありがとうございます！何と言っても食べ物のバランス等々、 アンチエイジングで若々しくありたいな。いろいろあるけど私の中で。出来るだけ早い時間の散歩も👟

[@栗栖佐和]

ハッシ−先生いつも動画ありがとうございます。わかりやすい説明ありがとうございました。勉強になりました。動画楽しみにしています。応援しています。ハッシ−先生お身体には気をつけて、頑張って下さいね。応援しています。先生ありがとうございました。

[@ほっとみるく-s3j]

野菜、最強！！！ なんですねえ。毎日 たくさん食べなきゃ💦

[@川村敏子-h7o]

具体的で分かりやすく参考になります。有難うございます。

[@メイメイ-e7z]

わかっていても中々難しい💦 でもわかりやすく解説してもらって 日々ちょっとずつ気づけて 意識できて気がついたらいい習慣が身に付いていれば良いなと思います。 張り切り過ぎの三日坊主には ハッシー先生の動画何度も見られるので 頼りになります🐰✨✨

[@biztube6473]

野菜と果物の絵…爆笑　 ハッシー先生の動画魅入ってしまいます～♬ お忙しいのに、詳しく解説してくださりありがとうございます!!

[@ひさこ-f2m]

細胞達が元気だとアンチエイジングになるのですね🎵 食生活と運動ますます努力しなければ🎵 ハッシー先生の笑顔でアンチエイジング。💕✨ ありがとうございました。

[@西りさ]

先生の絵とっても伝わる👍動きのつけ方最高👍 よりお勉強も楽しくなるし✨LINEスタンプに使いたい😁 毎日知りたい事がアップされて嬉しい〜

[@サンリオ好き-h8m]

すごい勉強になりました。 ありがとうございます♪

[@おらふ-u9j]

いつもはっしー先生に癒されてます😂なかなか生活習慣を治そうとしてますが続かないです。。。 朝の散歩🌷🌼は気持ちいいですよね🎵太陽のパワーと野菜。頑張ります✨

[@たんぽぽ-j8n]

スクショタイムがハッシー画伯の作品発表タイムになってる😂 アンチエイジングは肌ばかり考えてましたが、骨と筋肉を忘れてました😲 運動大好きで姿勢が良い人は若いオーラがありますよね😄 若見え美肌さんはたまに居ますが、先生はキュートさが段違いだと思います😁笑

[@まるまるちゃん-u2o]

ハッシー先生に診察、して貰いたくなります。元気でそうです。

[@kiwi9352]

唯一笑いのとれる動画でありがたいです。楽しく拝聴しています。頑張ってください。

[@usausa12457]

アンチエイジングの話✨嬉しいです😄 やっぱり魚と野菜は大事なんですね！ 骨や筋肉は、魚(豆 豆腐)、散歩でビタミンD！(肉はたまに) 野菜や果物で皮膚や血液サラサラ✨ 先生の絵、可愛いから大好き💕笑笑 今日も楽しかったです(^▽^)/

[@朋子-v5x]

今日は、見るの遅くなりました🥺 先生の説明は、嫌な気分にならない(*^-^*わかりやすい✏️先生、寝不足なのに、お肌キレイで羨ましい。楽しんで生きてるで、お肌も生き生きしてるんかな👍

[@sora-vq6df]

ハッシー先生おはようございます☀️ ここ23日前くらいからウォーキングはじめてたので動画を見てますます続けよう！って思えました。ありがとうございます☺️🍀

[@こどもとともに交流会]

ハシラーの皆さん、だまされたらダメですよ～☺️ 　ハッシーが年齢より若く見えると思えるのなら、それはハッシーが言ってることが正しいからではなく、ハシラー以外の人は気付いてると思うけど、ハッシーがワクワクノリノリで自己肯定力、自画自賛力が爆発的だからです🎵 　超大事とか超超大切とか何度も言う度に今度こそ出てくるかと思いきや、ついぞ出てこなかった超超超大切な腸の話は、超真面目なハッシーが学生時代には習わなかったのだろうけど、医学科学は日進月歩で事実が解明されています。 　愛情一杯で知ってることを惜しみなくアウトプットすることに賢明な姿は素晴らしい‼️志も大いに共鳴する✨ 　それだけに、ちょっと見渡せばインプットできる、すべき超大切な情報を仕入れてくださいな🍀情報は溢れてるよ🎵このままじゃあ、ハシラーになった人も冷めてしまうよ☺️ 　ハッシーの愛と情熱と健気なやる気満々は本物なんだろうから、やっぱり私もハッシーに愛情たっぷりで伝えなくっちゃ❗と思った次第です🍀 　因みに、カルシウムたっぷりと言われる牛乳をドバドバ出す骨格の超立派な牛の食事のほとんどは、草。 　硬い殻の卵を産む鶏の食事は、緑餌ですって😃 　海洋民族の日本人が忘れてはならないのは海藻類。 　太陽や風の力もあるでしょうね☀️ 70歳越えても筋肉隆々、髪の毛フサフサ真っ黒の船瀬俊介さんの話や、回虫博士の藤田紘一郎さんの本、国会にも招致された森下敬一博士の研究等々、一読一見してから取り組んだら、ハシラー1000万人も夢じゃないよ❤️ 　大事なことは、信念と思い込んだことを貫き通すことではなく、間違いが見つかることは真実に近づくことと喜んで真摯に追及することをやめないこと。 　自画自賛も良いけど、他画他賛も超大事😃 　お互いに差切磋琢磨して一緒に笑顔を交わしながら心の元気を支え合って歩めたら、アンチエイジングにもなるし、何よりもハッピーだよね🙆 　得られた情報を試したら、きっと今より肌の色艶も良くなり、何十年先に、天国？の私に感謝してくれることになるかな？🌠☺️

[@ラムネ-c5o]

いつの間にかハシラーでしたσ(ﾟωﾟ) ていかいはって噛んでるの可愛い😁

[@忠政幸子]

カルシウムは、サプリ 野菜沢山🥦食べる コーヒー大好き 食生活は、余り良くないと思っているよ 治さないとダメです😓💦

[@miya9242]

ハシラーになったばかりの初コメですが、素敵な夢ですネッ🤩🥰 笑い声が印象的で😁癒されてまーす😻 アンチエイジングの美容のお話まで分かりやすく説明してくれてメチャカンゲキ〰️絵の才能もありますネッ(笑)🤗

[@飯塚佳子-y9r]

ハッシー先生こんにちは、 先生の動画観て元気を頂いてます。

[@猫主-c1t]

いつもありがとうございます！ ヴィーガンやメックのお話も聞きたいです！

[@ayamiwithlucky7380]

ハッシー先生の動画は めちゃめちゃ楽しい❗️ 絶対笑える❗️ しかも勉強になる！ ハッシー先生の笑顔は 元気もらえます🎵

[@YONEKO_]

今日から健康のために朝のお散歩再開しようと思います☺️🍀いつも日の出直後とか少し薄暗い時間から歩き出すのが好きだったのですが、9時10時とかしっかり日が昇ってからの方が良いんでしょうか？？ ダイエットと食生活改善のために今は野菜🥬🥦🥕中心の生活なのですが、アンチエイジングにも良いと聞いて続けよう！という意欲が湧きました😆✨✨

[@輝陽-y2b]

ハッシー先生、膠原病についてあげて頂きたいのでコメントしました。お願いします。

[@たみこ-w9g]

ハッシー先生はいつも明るくて最高です 💪('ω'💪)これからも頑張ってください エイエイオー٩(ˊᗜˋ*)و

[@koko-zh4rd]

なんかー、どんどんハッシー先生、かっこよくなってますよね！ (-∀-)

[@yukorin123]

アンチエイジング、めっちゃ良いですね❤️ 食べ物大切って改めて思いました‼️ 血管や肌もキレイに保つためにも、たくさん野菜を食べます🥦 ハッシー先生も、たくさんお野菜食べて頑張ってくださいませ💦 これからも動画を楽しみにしています

[@IKEMENOsakaman]

老化を防ぎたいのはわかる。この動画で言ってる方法は別に悪いことじゃないと思う。でもなあ、俺の親族で、整形を繰り返して、食うものも有機野菜ばっか食って、若返る薬（？）飲んで、バケモンみたいになってる60台後半の女性がいて、それ見てると、綺麗に年齢重ねるのも悪くないよなって思っちゃうんよね…

[@美織-t9e]

夢いいですねっ☺️ 頑張ってください❗ 楽しみです🎵

[@hwnkys8]

更年期になってから、小指の関節が幅ったくなったのを皮切りに朝起きたら手が硬って指も曲げるのが、突き指したみたいに痛くなってしまいました、ただ起き上がると治るんです！医者へ出掛けリュウマチの血液検査をしたけれど、そうではありませんでした、原因はなんなのでしょう？病院ではロキソニンテープが処方されました

[@piano1108]

ハシラーかぁ💖。安心しました、ずっと『柱』と聞こえていたもので・・😅。なぜに私たち柱なの？？、思ってました💦。

[@ふんわり-c3k]

カッコいい先生ですね。優しそう。 こんな先生にみて貰える人はラッキーですね。私は動画で勉強させて頂きます🍴🙏

[@catachi8204]

最高に面白いし、ためになります。野菜、果物大切ですね。

[@ゆいぴ-c6u]

先生いつもありがとうございます！ かかとがめっちゃガサガサして固くなるのもどうやったら良くなるか知りたいです！

[@shina_mofu]

先生の説明、いつも分かりやすくて助かります！ ハシラーの一員としてw言われた通りに食生活頑張ります！

[@onutos2201]

はっしー先生！いつもありがとうございます。 話も楽しく、明るくて大好きです。絵心のないところも愛おしいです。 わしは完全にハシラーです。♡ 今日の動画を拝聴し食べ物が重要ですが、血管と血液も重要と思いました。 今、酸素カプセルが気になってるのですが、酸素カプセルっていかがなものでしょうか？ 高濃度酸素と高気圧で血管内の溶解型酸素を増やすことで体の隅々まで酸素を供給し、細胞を活性化し、リンパも刺激し体に良い！（かなり端折っててすみません）とのうたい文句です。 かたや酸素は老化につながるから毒！という意見もあるようです。 いつか機会がありましたら、酸素カプセルについてのハッシー先生の見解をご教授いただきたいです。 先生の益々のご活躍を期待しております。 そして先生の夢も応援します！！

[@YUMI-nv7jy]

☀️朝散歩+魚と納豆と豆腐の味噌汁でアンチエイジング🎵

[@--Mana--]

皮膚のケガのしくみ、なるほどでした💡 食べてる物で体ができてる✨食べ物って本当体のいたるところに繋がってるのですね❗️ 調子が悪い時、日頃の生活習慣の大切さを痛感します💦 調子が良い時は自分の体のことは後回しにしてしまいがちですが、今の生活習慣が未来の自分をつくってると思うと、自分の体を大切にすること、生活習慣を大事にすること、改めて感じ、未来の自分も笑顔で過ごしていたいと思いました。笑顔で過ごすためには健康でいることですね^ ^ ハッシー先生の夢を笑顔で応援、叶った動画をみんなで見るためにも健康でいつづけなくては😄 今回も分かりやすくてとても勉強になりました❗️いつもありがとうございます❗️