লো প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় / লো প্রেসার হলে কি খাওয়া উচিত

[@mahbubatannipriangka9520]

1. Water 2. Saline + salt 3. Lanch divided into 3 times 4. Balanced diet 5. Vegetables + fruits 6. Vitamin b12 7.milk + coffee +doi 8. Lifestyle 9. Altime not in bed rest 10. Walking + mode change 11. Exercise 20 minutes per day 12. At last ,Go to doctor.

[@AuraVibes.Official]

😊thx 🎉

[@mobarok5063]

❤❤

[@Ziaurrahman-w4w]

ডাক্তার সাইফুল ভাই আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকার পেলাম অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

[@mamunmd1517]

আমি সৌদি থেকে মামুন আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আপনার আলোচনা গুলো আমাদের জীবনে অনেক কাজে আসে সবাই উপকৃত হচচি।

[@MdMamun-jd3mk]

আমি মামুন

[@AjharulRaj786]

Hiii

[@mahbuburrahman1235]

​@@AjharulRaj786qqqqqqq1😊

[@shaylaakter9656]

ওয়ালাইকুমুস সালাম স্যার। আপনার ভিডিও গুলো সবসময়ই খুব ই উপকারী। আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন।

[@SahalomMia-kl9si]

আমি কুমিল্লা থেকে রোজিনা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনার এ কথার কারনে অনেকের উপকার হয়েছে

[@SahalomMia-kl9si]

❤❤

[@rajulkorim1431]

আসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কতা মতো সল খাইছি সাথে সাথে উপকার পাইছি আজকে আমার পেসার লো এর কারনে ২ বার বোমি হয়ছে সল্টা খাওয়ার পরে অনেক ভালো লাগছে ধন্যবাদ আপনাকে

[@MdmonnafKhan-n2f]

আসসালামু আলাইকুম রাহমাতুল্লাহ বারকাতুহু ভাই আপনার কথাগুলোতে অনেক সুন্দর হয়েছে এই কথাগুলো অনেক কাজে লাগে আমি বাংলাদেশী ছেলে এখন মালয়েশিয়া থেকে বলছি ধন্যবাদ ❤❤

[@MDDLOWER-uz5ym]

আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনারা আলোচনা গুলো দেখে আমি অনেক উপকৃত হই আপনার আলোচনা গুলো আমার অনেক ভালো লাগে

[@hamidkawsar7025]

অনেক উপকারী তথ্য পেলাম, খুব ভালো ভিডিও হইছে

[@tayaburrahaman3779]

ধন্যবাদ, খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন। আমার মায়ের হাই প্রেশার এবং হাই প্রেশারের ওষুধ খাচ্ছে, কিন্তু মাঝে মধ্যে প্রেশার লো হয়ে যায়। এক্ষেত্রে লো প্রেশার জন্য করণীয় কি?

[@chiranjibchowdhury466]

আপনার ভিডিও খুবই ভাল লেগেছে। আমার বয়স ষাট বছর । আমার ডায়াবেটিস আছে । কিন্তু প্রায় আমার প্রেসার হাই ও লো হয়ে থাকে। তবে লো হয় বেশি ।এ ব্যাপারে বিস্তারিত পরামর্শ জানালে উপকৃত হব। ভাল থাকবেন।

[@shakilaakterjuli6086]

অনেক ধন্যবাদ, আমি আপনার ভিডিও সব সময় দেখি খুব উপক্রিত হয়

[@brojobilashdas6649]

ভিডিও টি খুব ভালো।আমার জন্য উপযোগী।

[@alamin-um5nt]

ডায়াবেটিস, হার্ট সমস্যা, প্রেসার লো তিনটা সমস্যার সমন্বয়ে প্রতিদিনের খাবারের চার্টটা কেমন হলে ভালো হবে,এ বিষয়ে যদি বিস্তারিত জানাতেন খুবই উপকৃত হবো

[@BabluSir5771]

এই বিষয় টা আমিও জানতে চাই

[@Limalima748]

Amio

[@abirantor3378]

Amr baper o same

[@rohimuddin6094]

আমি জানতে চাই পেসার লে আমার এখন কি করনীয়

[@Himoibrahim-Yameen]

ভাই দয়া করে আপনার জি..ইল্বার সার্জারিটা করান। আর উপদেশ দেয়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@mdakram7719]

আসসালামুয়ালাইকুম আপনার কথাগুলো অনেক ভালো ছিল

[@Moni3450-M8]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য।

[@farjanafarhanvlog]

অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া অনেক ভালো লাগলো

[@sharifuddin1530]

অনেক উপকার পেলাম।ধন্যবাদ।

[@taifulakondo2094]

Sir Apnake Thank you , Apnar Channel Khub Upkar Dei Ami 100%Sure Apnar Kotha Gulo.

[@RumaAkter-uq5tb]

Alhamdulillah. Allah apnak sustota dan karun Amin

[@AbdulKarim-hg4yg]

Excellant information thanks ❤.

[@badshapankhaliudc7825]

আমি খুলনা থেকে বাদশা বলতেছি আপনার আলোচনা অনেক সুন্দর হইল আপনাকে ধন্যবাদ ভালো থাকবেন আসসালামু আলাইকুম

[@DrSaifulPhysiotherapist]

ওয়ালাইকুম আসসালাম । সাথে থাকার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।

[@nupurpaul3829]

স্যার আমার বাবার ক্লোসটেরল আছে আবার তার প্রসার খুবই কম ৬০/৯০ কি করা যায়?

[@MdMijan-eh2mg]

আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনার লেসকার আমার খুব ভালো লাগছে

[@shaplatea522]

একদিন চলে যেতে হবে না ফেরার দেশে, রয়ে যাবে ভালো কাজ। শাপলা টি

[@digantagaguly]

আমার মায়ের বুকে ব্যথা নেই বুকের সমস্যা হচ্ছে ACG report negative কিন্তু হার্টবিট খুব দুর্বল এবং low speed, 😢 please help Pray

[@shumishible7863]

স্যালাইন খালি পেটে খাওয়া যায়? বিস্কুট বা রুটি খেয়ে খাওয়া ভালো?

[@Dharshanraval736]

Dr....amr pray somoye mattha baytha+ mattha guray......ay rokom poristititay amr ke kora uci

[@Crypto_Currency_Expert]

স্যার আমার বয়স ১৯ বছর আমার পেশার সব সময় ৬০/ ৭০ থাকে আমার শরীর খুবই দুর্বল থাকে আমার মাথা ঘুরে মাথা ব্যথা করে কোন ভারি কাজ আমি করতে পারিনা।আমি কিছুতেই প্রেশার স্বাভাবিক করতে পারছি না। এক্ষেত্রে আমার করণীয় কি।

[@Crypto_Currency_Expert]

@takiazaman6312 ji akhon ami valo Alhamdulillah dr ke

[@MdMasud-do8ye]

খুব ভালো পরামর্শ ❤

[@md.samsurrahman7978]

অনেক সুন্দর করে বলছেন ধন্যবাদ।

[@fateheatelecommokbulvai1284]

খুব ভালো লাগলো❤

[@sufiaidris5937]

Sir Ami pregnant.presar 95/60.ami ki Korte pari..?

[@chancalhossen5829]

কতোদিন পর পর পেশার মাপতে হবে

[@borhanuddin-zf2gv]

অনেক ভালো লাগলো। ধন্যবাদ

[@fahimrahman3914]

স্যার, আসসালামু আলাইকুম। আপনার কিছু কিছু বিষয়গুলো আমি ঠিকমতো অনুসরণ করছি না। যেমনঃ- পানি পরিমিত / সঠিক পরিমাণে গ্রহণ না করা, একবারে বেশি পরিমাণে খাওয়া, কার্বোহাইড্রেট বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা, লবণ গ্রহনের পরিমাণ, দীর্ঘসময় একই জায়গায় শুয়ে বা বসে থাকা। এছাড়াও কিছু কিছু খারাপ বিষয়গুলো। এগুলো প্রায়.. আমি পরামর্শগুলো ব্যক্ত করার জন্য ধন্যবাদ।

[@jannatulferdaues7512]

লো প্রেসারে মেথি কিভাবে ব্যবহার করা যায়???স্যার???

[@madaiyatv3094]

ভিডিওটা খুব বেশি ভালো লেগেছে

[@Sinowar555]

ইনশাল্লাহ খুব উপকৃত হবো

[@sumitachakarborty1008]

Sir ami apner sanga katha balta chai. Amer babar prosted nd hernia problem acai. Ki Karla bhalo habo.pls help me.

[@wasi-ulhossain4089]

আমি একজন কার্বামেজেপাইন (টেগ্রেটোল) ঔষধের রোগী। দিন ছয়টি সেবন করতে হয়।। বয়স 42।। এক্ষেত্রে ঔষধ চলমান রেখে লো প্রেসার কমানোর উপায় কি? জানালে খুবই উপকৃত হবো।

[@asrtv2653]

Alhamdulillah Anek dhonnobad Apna ki

[@ropehero8078]

আমার পেশার সব সময় লো থাকে আমি এখন কি করব

[@mdnazmulhassan4201]

তোমার বাড়ী কনজাগা

[@rabiulislamsagar8923]

sir ki noakhali deser lok???

[@ummasalma4658]

স্যার আমার প্রেগন্যান্সির ৪ মাস চলে, কিন্তু আগেও সব সময় প্রেসা লো থাকতো, এখন তো শরীর সব সময় প্রচন্ড দূর্বল লাগে, কি খেলে প্রেসার সব সময় স্বাভাবিক থাকবে????

[@nazmaparbin1939]

Sir weight baranor jonno kiso bolon

[@milon2363]

ভাইয়া আমার পায়ের তালু থেকে জিম জিম করে ঠানডা হয় আর মাথা ঘুরে কি করবো ভাই

[@mdmonsur1007]

ধন্যবাদ ভাইয়া কথা গুলো শুনে ভালো লাগলো

[@bdtravellermamun6316]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর

[@sorifcowdhury]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@helaluddin4030]

আমার পেশার সব সময় লো থাকে মাঝে মাঝে নিচেরটা ৬০/উপরেরটা ৯০ হয়ে যায় তখন আমার গারে ব্যথা পিঠে ব্যথা পুরো অসুস্থ হয়ে যাই গার লারাতে আরে না পিঠে ব্যথা কারণে ঘুমাতে পারিনা এবং কি কোন কাজকর্ম করতে পারিনা আর রেগুলার আমার পেশার থাকে( নিচেরটা ৭০/৭৫ মাঝে মাঝে ১৮০) (উপরেরটা ১০৮/১১৫/১২০/ মাঝে মাঝে ১২৪)

[@mdazimuddin510]

সুন্দর ভিডিও

[@tanvirmia8668]

ছুলা বুট আর বাদাম কিচমিচ খাওয়া যাবে নি প্রেসার কম কমলে

[@Ilove_oxygen]

আমার উজন ৮০ ইদানীং আমার পেসার লো হয়তাছে ঘনো ঘনো এই কারণে মাথা ঘুরায় দুর্বল লাগে সংসারের কাজ করতে কষ্ট হয় কিডনি টেস্ট করলাম লিভার টেস্ট করলাম ডায়াবেটিক্স আছে প্রেসার লো তো কোন চিকিৎসা পাচ্ছি না

[@MdNafis-sb7kd]

Thank you for your advice

[@sumonda9106]

দাদা কি খেলে লিভার পরিষ্কার করার উপায় বলুন

[@mdbederhossain1206]

স্যার। প্রেসার কম হলে বেটালোক 25 খাওয়া যাবে কিনা?

[@A.s.bd2538]

আমার প্রায় সময় ঘাড়ের রগে কিস কিস করে ব্যথা হয় । খাওয়ার কিছুক্ষণ পর এই ব্যাথা আরো বেড়ে যায় । আমি যখনই প্রেসার চেক করি তখনই দেখা যায় প্রেসার একটু কম থাকে । এই অবস্থায় আমার করণীয় কি জানালে উপকৃত হব ।

[@adnmasterking3805]

সেইম আমারও

[@MdRaselBepary-hm7mz]

আজকে আমি পেসার মেপে আসলাম ব্লাড পেসার অনেক লো আছে,, ৬৯ এখন বলেন কি করবো

[@KrishnaDas-tr1vk]

Dr Babu নমস্কার, আজ আমার স্কুলে।প্রভাতফেরী অনুষ্ঠান ছিল, আমি 1ঘণ্টা ঘোরার পরেই আমার পা টা আর চলতে চাইছিল না ,আমি চোখেও এলেমেলো দেখছিলাম ,সকলে মিলে গাড়িতে তুলে বাড়ি এনে ছিল ,আমার এতো ঘাম দিয়েছিল নিংরালে জল পরবে এই রকম ,গা হাত পা ছিল বরফ ঠান্ডা ,আমাকে কেউ শুতে দিচ্ছিল না কিন্তু আমি বসতে ও পারছিলাম না এতো কষ্ট হচ্ছিল ,আসলে গরম টাও মারাত্মক ছিল আজ ।প্রেসার মেপে দেখলো 87/60কিন্তু 4দিন।আগে মেপে ছিলাম 140/87ছিল আমি কখনোই প্রেসারের ওষুধ খাই না ,আমার বয়স 60 কি করবো বলবেন ,? আমাকে কি Dr dekhate hobe নাকি খাওয়া দাওয়া করলে নরমাল হয়ে যাবে ,তবে দেখছি 2/1দিন ধরে আমার ক্ষিধে পেলেই পেট্ টা গুলোচ্ছে আগে কোনদিন হয়নি ।কি করবো বলুন pls খেলে ওটা ঠিক হয়ে যাচ্ছে ।

[@munniaktar2864]

আমার মায়ের লো পেসার ।বয়স ৪৪ ।। এখন তাকে কি ভিটামিন বি১২ খাওয়ানো যাবে???

[@healthcare-solution._2023]

অনেক সুন্দর ভিডিও

[@AnikaTabassoom-jc1wp]

প্রেশার লো হলে কি রেনোভা প্লাস খাওয়া যাবে কি??

[@atiqurrahman1407]

খুবই উপকৃত হব ধন্যবাদ

[@mohimuddin2659]

স্যার আমি সৌদি আরব থেকে বলছি। আমি অনেক দিন থেকে বিভিন সমস্যা ভুগছি,আমার কাঁদে এবং কোমরে বাম পাশে ব্যাথা নরমাল।বড় সমস্যা হল আমি যখন ঘুমাই রাতে কিবা দিনে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়, হাতগুলো কেমন জানি করে পা ও,মনে হয় রক্ত চলাচলে সমস্যাহয় আর ঘুমাতে পারিনা মাথায় আজেবাজে চিন্তা আশে,আমি খুব কষ্টে আছি দয়া করে বলবেন,আমি কি করবো কোন ডাক্তারের কাছে যাব।

[@hasinadolly4421]

জাযাকাল্লাহ খাইরান

[@mahmoodgazi1784]

ভেরি গুড এডভাইস

[@GrGolamsatkhira]

ভাই আমার বোনের এমন সমেস্যা হচ্ছে গায়ে কনো শক্তি নেই প্রেসার অনেক কম এমতও কি করতে পারি

[@اسماعيلابوعبدالله-خ3ك]

অনেক ধন্যবাদ সার

[@taslimaakter6643]

sir camn achen. Sir amr hotath kore 7 dhin hoy gelo sudu mattha gurytese . R. Mattha jim jim kore betha korse. R mattha bar hoy ache. R. Hatte gele gure pore ji ki korbo ami plz help korun. Ami dud khiteshi dim o khiteshi ekhon o preser barse na

[@MdSoaib-j4b]

ভাইয়া আমার পেশার লো থাকে সবসময় ভিটামিন ওষুধ খাই পানিও খাই কি কিছু বুঝিনা কি করবো

[@mNilufa]

আমার পেসার অনেক ৬৫ থাকে সকালে আর দুপুরে থাকে ৬০,৮০

[@mozammelchowdhury516]

আসসালামু আলাইকুম। অনেক প্রয়োজনিয় স্বাস্থ্য তথ্য আপনার কাছথেকে জানতে পারি, আপনার প্রতি রইলো অসংখ্য ধন্যবাদ ও ভালবাসা। জনাব সবিনয় নিবেদন সিজার পরবর্তী মা'য়ের পেটের কিছু ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য সচেতনতা সম্পর্কে কিছু বক্তব্য পেশ করবেন প্লিজ।ধন্যবাদ।

[@MDIbrahim-tr9xz]

ধন্যবাদ স্যার খুব ভালো পরামস্য

[@BorhanMolla-pr1tx]

স্যার আমার বয়ষ পঞাশ হঠাৎ প্রেসার লো দম বাহির হয়ে যাএয়ার মত। এখন কি করিবো

[@ARBD-mk2to]

স্যার আমার আগে প্রেসার হয়ে যেতো আমার কলেস্টেরলের মাত্রা বেশি ছিলো খারাপটা আমি প্যানোকেপ আর এটোভা খাচ্ছি ২ মাস ধরে কিন্তু এখন আমার পেসার লো হয়ে যায়,, ৪০ /৮০ বা ৭০/৯০ এভাবে হয়ে এখন কি করণীয় আমার যদি একটু বলতেন

[@mmmomy5053]

Right ami pani kom khai pani khaite parina oushod khai preshar barar khabr shob khai Kintu preshar kom thake

[@sudiptasen1572]

Thank you 🙏🏾

[@singramedia571]

সুন্দর আমার পেসার সব সময় লো থাকে কি করবো

[@asingmarma9243]

লো প্রেশা হলে কি ভমি ভাব বা মাথা ঘুড়ে????

[@khukumony5235]

Sundor alosana

[@ysuyshdhhs4123]

অসাধারণ বানি

[@ekramulhossen6380]

ধন্যবাদ স্যার অনেক ভালো লেগেছে

[@MdRohmotullahRoton-js7kq]

আসসালামু আলাইকুম। স্যার আমার বয়স ১৯ আমার হাত পপাত কাপে। শরিরে কোন শক্তি পাইতেছি না কেন।

[@nayeemarahman7518]

Amar pursuer all time low thake 100/80 thake r ami dim mash mangso khai ami dud posondo korina tai kai na R besi jodi khai fat😣 tai ki korbo

[@azimbadol9225]

স্যার আমার আম্মু হঠাৎ করে মাথা ঘুড়ে পড়ে যায় এর কারন টা কি এখন কি করলে ভালো হবে

[@MdYasin-xg3lo]

মাশাআল্লাহ অনেক ভাল লাগছে

[@mostaqueahmed4586]

সুন্দর পোস্ট, ধন্যবাদ

[@mdgolap9353]

খুব ভালো একটা চিন্তা

[@prachurzoalkamal2076]

আমি ডায়াবেটিস রোগী ৭ মাস পূর্বে ১টা রিং পরানো হয়েছে. কিডনীতে সমস্যা আছে. এখন প্রসার লো চলছে. পরামর্শ দেন.

[@mkmishu9394]

sir onek dhonnobadh sir amon hoye amar mayer koyek din por por pressure uthe guray uthte parena ghono ghono sir ki korbo doctor ke dekhaici kintu pressure osudh dey, khele thik hoye but 3 theke 4 din valo thake pore abar uthe,😢😢😢😢plz sir help me

[@mdshahin-e2d]

পেশার লো হওয়ার কারণে কি মাথা ব্যথা চোখ ব্যথা করবে

[@KalamAbuKalamAzad]

প্রেসার কম হওয়ার কারণে কি হাত পা খেলতে পারে কিনা

[@rajesh3325]

হস্তমৈথুন করলে কি ব্লাড প্রেশার কমে যায়

[@sojibhossain4447]

ডক্টর আমার বাবা লো পেশার থাকার কারনে গাড়ে খুব বেশি বেথা গার লড়াতে পারেনা শুইতে পারেনা খুবই কষ্ট হয় এতে কি করতে হবে জানা লে উপকার হবে।

[@MrRokib-ss8zj]

কথা খুব ভালো লেগেছে

[@mobarok5063]

খুবই ভালো

[@mdjahangir2262]

স্যার কয়েকদিন ধরে আমি খুবই সমস্যাই আছি, আমার ঘাড়ের পিছন দিকে ঠিক ডান পাশের কানের পিছনে প্রচন্ড ব্যাথা করে, আর কিছুক্ষণ পর পর কান সহ কামড় দিয়ে উঠে। এখন আমার করনিয় কি?

[@AaBb-cz9ij]

সেইম জানালে উপকার হবে!

[@md.shaifulislam8131]

আমার ডায়াবেটিস আছে এবং রক্তে চর্বি বেশি। কিন্তুু এর পাশাপাশি আমার সবসময় পেশার লো থাকে। আপনার পরামর্শ চাই

[@ataurrahman338]

ভালো লেগেছে। আমি ৬০। ডায়াবেটিস আছে তবে জে কে লাইফ ইসটাইল ফলো করছি। বিনা ঔষধে ৫.৩। বিগত ৬/৭ বছর পেসার ৮০/১২০ ছিল, ঔজন ৮০ কেজি। হঠাৎ ওজন ৩কেজি কমে ৭৭কে; পেসার ১০০/৭০। ভয় পাচ্ছি। কি করবো। উচচতা ৫'১0"। জানাবেন pl.