ለስኳር ህመም እንጀራ በዚህ መልኩ መበላት አለበት!!! This is how you should eat Enjera for DM

የእንጀራ ትክክለኛ የአመጋገብ መጠን እንደ አዘገጃጀቱ እና አብረን ከምንመገባቸው ምግቦች ጋር የተያያዘ ነው፨

[@ayante5179]

እድሜሽን ያርዝምልኝ የአለም መዳኒት የሆነው ክርስቶስ ይጠብቅሽ አሜን

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@GebregziabherHailu-kg7yw]

የሚትሰጭው ትምህርት በጣም ጠቃሚ ነው እና ከእንጀራ ሌላ ተጨማሪ ጥሩ ነው በተረፈ እድሜው ጤና ይስጥቪ

[@hiruteshete4801]

አመሰግንሻለሁ። ጥሩ ትምህርት ነዉ። እግዚአብሔር ይስጥልን።

[@salemdesta5248]

ዶክተር እንክዌን ደህና መጣሽ🙏 Thank you for what you do 😘👌🏾

[@haymannotlema7757]

በጣም እናመሰግናለን 🎉Dr🎉 እድሜና ጤናይስጥልን በርቺ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@BeverlyBurnett-tv9vv]

Thanks for sharing such great information for keeping diabetes under control. Please share an English translation so that I can share beyond our community!

[@managingyourdiabetesHGW]

Thank you Bev, I will do that

[@ayante5179]

እባክሽ ዶክተር ሀና በጣም ነው የምከተልሽ እና ያንቺ ትምህርት እኔን እረድቶኛል አንድ ጭያቄ መልሺልኝ እሱንም ስለ ቡላ

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም እንደምን አሉ፣ ይሄ ቪዲዮ ስለቡላ የሰራሁት ነው kzbin.info/www/bejne/sKaleX6dd6eVn5Y

[@romanwoldselassie2112]

የሰኴር ደንቸ

[@user-io8kb2ds3b]

ቡላ እንዴት ነው ለስኩዋር ህመም ተኛ?

[@tsehayteklu9871]

እግዚአብሄር ይስጥልን በጣም አመሰግግንሻለሁ

[@fekirtetadesse9151]

The best feedback!!!! Thank you 🌺

[@ahmedmuftiy2921]

Worra hebazabesha you have to go with point

[@hareglulu8331]

Thank you 🙏🏽

[@user-qw9hf9lw5l]

Thanks ❤Dr

[@nardossolomon6460]

Tx doctor tebarki

[@homaboneya8527]

Then what should we eat? What food is good?

[@abebe7532]

Ebjera eko yelem‼️ Segatura new ‼️

[@degfachewhabtemariam2973]

በምን ይፈርፈር?

[@user-kt4km7ol8z]

Salit Endat naw bnbla Doc.

[@managingyourdiabetesHGW]

ባንበላ ችግር የለውም፣ ክሌላ ምግቦች ከጨው የምናገኛቸውን ንጥረ ነግሮች ስለምናገኝ

[@tenuhailu9570]

አስቸጋሪ ነው የታይሮይድ ችግር ሲኖር ደግሞ አብዛኛው ቅጠላ ቅጠል አይፈቀድም ሀኪሜ እንደዛ ብሎኛል!

[@managingyourdiabetesHGW]

አይፈቀድም ሳይሆን፣ በመጠኑ እ ና መብሰል አለበት

[@selamtesfaalem261]

pls give me answer

[@Fikir570]

Thank you!

[@tigisttsegaw4253]

Thanks 🙏

[@manidegu2590]

በጣም አመሰግናለሁ ዶ/ ር ። ግን ኡኔ ጥያቄ የገብሰ እና የአጃ ዳቦ እቤታችን ጋግረን ብንበላ ለስኳር በሽታ እነዴት ነው ? ተጨማሪ ኪኒዋ የሚባለውስ ለስኳር በሽታ እንዴት ነው መበላት ይቻላል ወይ ? አመሰግናለሁ እግዚያብሔር ይባርክሽ ።

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም፣ የአጃ እ ና የገብስ ዳቦ መብላት ይቻላል፣ መጠኑ ላይ መጠንቀቅ ያስፈልጋል። ሁለቱም ከፍ ያለ ካርቦሃይድሬት አላቸው። ኪውንዎ በጣም ጥሩ ነው በተለይ በአትክልት ሲሰራ። ኪውንዋንም ፈጭቶ ዳቦ መጋገር ይቻላል.

[@etalemsolomon4409]

Ke enjera lela mene amarache ale aseteyayet negerin

[@managingyourdiabetesHGW]

ሳይበዛ ጥቁር እሩዝ፣ የአጃ ቅጬ፣ ያልተፈተገ ገብስ ዳቦ ። እንጀራን ስንበላ ደግሞ፣ የአትክልት አይነቶችን ( ጎመን ቆስጣ፣ ጥ.ጎመን ) በርከት አድርገን እንጀራውንን አሳንሰን መመገብ እንችላለን

[@user-wq5jq6qg6s]

ጫት 30 ቀኑን ሙሉ ይቅማል ስኳር የያዘው ሰው አይጎዳም ?

[@managingyourdiabetesHGW]

በጣም ይጎዳል፣ ጫትም ይሁን ሌላ የሰውነታችን ሆርሞኖች ባግባቡ ስራቸውን እንዳይሰሩ የሚወሰዱ እፆች ለጤና በጣም ጠንቅ ናቸው፣ በተላይ ይስኳር ህመም ሲኖርብን ችግሩን ያባብሱታል

[@genetteferi9552]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@asegedechlemma8028]

❤❤❤

[@etg9080]

አንድ እንጀራ 300 ግራም አይመስለኝም:: አገር ቤት ያለው በጣም ስስ በመሆኑ ግራሙ ይቀንሳል:: ሌላው መድሃኒት የሚወስዱ ሰዎች የፈለጉትን ያህል ቢወስዱ ምንድነው ችግሩ? type 1 ታማሚዎች የፈለጉትን ያህል መውሰድ ይችላሉ::ምክንያቱን የሚወጉት ኢንሱልን ይጨነቅበት :: type 2 የሆኑ ግን መድሃኒት የማይወስዱ የካርቦሀይድሬ ት መጠኑ መብዛት የለበትም:: ጥያቄዬ : አንቺ type 1 ከሆንሽ አና እንሱሊን pump ከተጠቀምሽ ለምን ካርቦሃይድሬት መጠን መወሰን አስፈለገሽ?

[@omg7745]

ለምንድን ነው ቁርጡን የማትናገሪው እንጀራ ለስኮር በሽተኛ አይመከርም የምን ማመቻመች ነው

[@TsegeLamessa-ht4np]

ጥቅል ጎመን ለስኩዋር ይፈቀዳል ወይ

[@etg9080]

yes,

[@managingyourdiabetesHGW]

ይሄ ስለጥቅል ጎመን የሰራሁት ቪዲዮ ነው ይመልከቱት kzbin.info/www/bejne/p3_Npp2qj8Z8ers

[@dawitassefa6760]

እዚህ አገር ውሰጥ ጤፍ ላይ ትነሸ አብሸ ጭምሩበት ይላሉ ምን ትያለሸ

[@managingyourdiabetesHGW]

አብሽ ብዙ የጤ ጥቅሞች ስላሉት መጨመሩ ጥሩ ነው

[@selamtesfaalem261]

eneye ye andegna bishita sugar ney wichi new yemenerew engera iybelam aqime alew ahun insulin 2 cic new yemewesdew gn betam ashigeregnal 69 68 54 yewerdal insulin meqom alebin men medreg alebin

[@etg9080]

if you are type 1 diabetic, you can eat injera. you can control it with insulin. but you can't stop injecting insulin as you are type 1. by the way, how old are you? and how could you become type 1? may be you are type 2. I don't understand what you said about you are taking only 2cc: is that 2cc mean 2 unit? 2 unit can only lower 100mg/dl, that is very small, how is that possible?

[@toyotaw2500]

@@etg9080chicken eat & salad comfortable

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም እንደምን አሉ፣ የስኳር መጠንዎ በዚህ መጠን የሚዎርድ ከሆነ ከሃኪምዎት ጋር ይነጋገሩ እና መድሃኒቱን እንዲያስተካክሉልዎት ያድርጉ። ሌላው መድሃኒቱን ሲውስዱ በቂ ምግብ ያማይመገቡ ከሆነ ያም ስኳሩን ሊያወርደው ይችላል፡ አይዞት

[@teberehabraha4172]

❤❤❤