【陸上】地獄の冬季練習スタート 11月
Рет қаралды 53,215
Күн бұрын
@こちん-q3h 4 жыл бұрын
かっこいい、笑白石選手の走り方ほんとに好きです
@hfukushima217 4 жыл бұрын
白石さん本当にかっこよすぎる…
@kyojindaisuki5296 4 жыл бұрын
キツイけど来年良いシーズンになれるよう頑張ります。
@tikitikibig3935 4 жыл бұрын
冬季練で吐いた人orケツワレ人かもぉん！
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
はい🙋♂️
@もんちゃん-p1h 4 жыл бұрын
はーい！
@スーパーうんにょ 4 жыл бұрын
今日もケツワレしてきました
@Sudo1716 4 жыл бұрын
はーいヽ( ・∀・)ﾉ
@モッツァレラチーズ-z8y 4 жыл бұрын
はき！はきました！
@ALEX-si9mn 4 жыл бұрын
憂鬱タイムまじで分かるwこれから疲れるっていうのを考えるだけで謎に緊張するし
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
緊張感すごいですよね😂
@sinam_2244 4 жыл бұрын
リトル白石はめっちゃ面白かった😁いい動画をありがとうございます!
@ユラケースケ 4 жыл бұрын
陸上系KZbinrとかいろんなトップアスリートの動画の中で練習動画は白石さんの動画が一番モチベ上がります。
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
嬉しすぎます😭
@acexile 4 жыл бұрын
白石さんでも憂鬱タイムあるんですね！ 走ってる時、大きく見えますね、前への推進力もえげつないし、足音がすごいカタイ音がして異次元ですごいです。
@___orxo8199 4 жыл бұрын
こんなに走り込んでるんですね！もっと効率的な練習とかかと思ったら泥臭い練習されていて親近感わきました。背筋〜臀筋〜ハムの発達が美しい！
@オットセイの親戚 4 жыл бұрын
ラスト一本走りきった後のけつ割れは気持ちいい
@fischers3428 4 жыл бұрын
動画見てるだけでメニュー前のの緊張感が出てくる🤣
@y.runrun 4 жыл бұрын
＋の繋ぎは何秒ですか？
@link681 4 жыл бұрын
応援してます！これからも頑張ってください！！
@無ケラケラ 4 жыл бұрын
ケツ割れってどういう感じなんですか？😅
@こかこーら-u9v 4 жыл бұрын
言葉では表せないなんとも言えない痛みですww立つのも辛い感じですw
@おもち-t7t9b 4 жыл бұрын
待ってました！
@様猫-k6v 4 жыл бұрын
サプリどんなの摂ってますか？
@香川4545 4 жыл бұрын
サーキット練習のメニューも教えて欲しいです！
@組さん俺達 4 жыл бұрын
腕立て 腹筋 背筋 スクワット バービー 横飛び 各種目間は200m走ったら？
@カービンビン 4 жыл бұрын
高校の夏合宿の時にやった300+400+500+600+500+400+300は二度とやりたくない 命の危険を感じた
@菅田のアニキ 4 жыл бұрын
俺300の38秒設定×20の練習でゲロった
@風雷坊-v3i 4 жыл бұрын
@@菅田のアニキ 設定全部守れる人いるんですか？笑
@sN-yq2vc 4 жыл бұрын
@@菅田のアニキ 絶対無理やん
@どらげない-z4t 4 жыл бұрын
@@菅田のアニキ 無理やん
@佐々木-z2k 4 жыл бұрын
@@菅田のアニキ 自分なんか３８で走れん（泣）
@okadainkyara8910 3 жыл бұрын
リトル白石の例えめちゃくちゃわかります！
@tthurdle4356 4 жыл бұрын
自己ベスト12秒12なんですが こんなに軽く出されると 可能性を感じました笑笑
@shooting_star__ 4 жыл бұрын
頑張ってください！
@ばっこりはん-e9u 2 жыл бұрын
レスト何分なんですか？
@なあ-f2z 4 жыл бұрын
あのジョグレベルでも30043秒でいけるんか
@pipi-eq6ux 4 жыл бұрын
応援してます！ 沖縄に合宿来て下さい🌺
@ステキ王子胡ぼん 4 жыл бұрын
途中から多田くんがダウンしてる…笑
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
多田選手は途中から別メニューに行ってます！
@もんちゃん-p1h 4 жыл бұрын
今日40秒走やってケツワレした（笑）
@飛行機レッツゴー 4 жыл бұрын
低評価ゼロな件ついて 11月21日18時25分現在
@gesogesobot 4 жыл бұрын
つけたくなるからやめてくれ笑
@jervisq2605 2 жыл бұрын
連取内で強い選手のやり方にもとりいれられるところがあると思うが...。 300mの動作で何を重視してやるかとかが大事だと思う。 タイムは目安程度に考えといた方がいいんじゃないかな？
@so4u727 4 жыл бұрын
自分は冬季練習で5.4.3.2.1が1番しんどかったです 陸部あるある冬になると走る距離増える
@かいと-b6y 4 жыл бұрын
あいだの休憩何分ですか？
@mmikuckb553 4 жыл бұрын
冬季練習だから1、2分くらいだと思う！
@T4kenoko 4 жыл бұрын
他のコメントの返信によると基本ウォーク繋ぎらしい…
@ヨーキー-c8m 4 жыл бұрын
レストはどれくらいとられてますか？？
@安達さとし 4 жыл бұрын
僕も気になりました、、、。
@ヨーキー-c8m 4 жыл бұрын
@@安達さとし 見てくれることを信じますか😂
@金木-d3p 4 жыл бұрын
レストどのくらいでやってますか？
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
基本ウォーク繋ぎで、たまに水分補給休憩を挟みます！
@かいと-o2j 4 жыл бұрын
400＋400×5してみてください😂 僕の高校の一番きついメニューです！
@norinorio77 4 жыл бұрын
ケツワレした時一瞬辛いの我慢して10mくらいダッシュすると、楽になるよね笑
@たくみ-y2j 2 жыл бұрын
このメニュー取り組んでみました！ケツワレしっかりしました笑
@組さん俺達 4 жыл бұрын
何のシューズ履いてますか？
@ヨーキー-c8m 4 жыл бұрын
ズームストリーク7かと思います
@Nero-it8pz 3 жыл бұрын
設定タイムとは笑
@sisamikage1925 4 жыл бұрын
8:50 の安田は安田圭吾選手のことかな？
@simon89889 4 жыл бұрын
what is the round rest and set rest respectively??
@チャンネル登録者100人目-m4r 4 жыл бұрын
名言でぇーたぁ 足遅いやつ練習あるのみ！
@福田隼大-p4f 4 жыл бұрын
クリーンとかの動画出してほしいです
@marcoskazuaki Жыл бұрын
川越？
@ジャガバター-z7d 4 жыл бұрын
白石選手が履いてる靴なんていう靴ですか？誰か教えて下さい！
@服部貫蔵-g5r 4 жыл бұрын
ナイキのストリークって靴
@ジャガバター-z7d 4 жыл бұрын
@@服部貫蔵-g5r ありがとうございます！
@ADHD-vf1xk 4 жыл бұрын
エアズームストリーク7
@ジャガバター-z7d 4 жыл бұрын
@@ADHD-vf1xk 詳しくありがとございます
@dineshKumar-sm1if 3 жыл бұрын
Weight training video bro
@わすうう 4 жыл бұрын
ここ川越ですよね！？
@stitch6262626 4 жыл бұрын
メニューってだれがきめんの
@Mリー 3 жыл бұрын
川越の競技場だ
@ro-lu8nb 4 жыл бұрын
シューズもきついんだよなー。
@和也-q7e 4 жыл бұрын
今日ケツワレしました(￣▽￣;) めちゃくちゃ痛いし、吐きそうでやばいですね
@aono9323 4 жыл бұрын
本数間ウォークなんですか？？笑
@kirarashiraishi3608 4 жыл бұрын
基本ウォーク繋ぎで途中座ってるのは水分補給に行ってる時です！
@中野やらやら 4 жыл бұрын
ケツ割れって何？
@ミカサの浮気現場を目撃したエ 4 жыл бұрын
走ったりしたあとめっちゃケツが痛くなること
@ああ-w7l2q 4 жыл бұрын
に
@WongXinYin 4 жыл бұрын
东京奥运会见！
@ああ-w7l2q 4 жыл бұрын
いち
BenFieldTrackandField 📺🔔
Рет қаралды 53 М.