Látigo simple. Tai chi

En este video aprendemos la postura de látigo simple. Recuerda que estamos practicando la coordinación, por lo que es importante aprender a cambiar el peso del cuerpo de una pierna a la otra, antes de realizar el movimiento con la cintura y los brazos.
Es fundamental mantener una buena postura con las piernas, para que el movimiento de la cintura y brazos sea correctamente ejecutado.
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