الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية - استشارة غذائية على الهواء مع رزان شويحات - تغذية

[@ندىعبدالله-ز6د]

ياليت يكون فيه حلقه لنظام غذاىي للوزن من فوق ١٠٠ كيلو

[@مرامالاعرج-غ7غ]

طولي متر وسنين .. وزني ثمنيه وستين..وعمري ٢٢..ونسبت دهون ٣٦

[@ثقتيبربييكفيني-ت7ت]

انا طولي ١٤٩ وزني ٤٤ انا عايزه كام سعره حراريه لتثبيت الوزن

[@ثقتيبربييكفيني-ت7ت]

عندي ١٤ سنة

[@وماربكبظلامللعبيد-ي5ت]

دكتوراريدنظام صحي لوزن ٩٦الطول ١٦٠ لعمر٥٣ ماعندي امراض مزمنة غيرمفاصل النشاط قليل ربة بيت

[@حسنسجاد-ك1ظ]

انا انثى عمري 32وطولي 157وزني83كم احتاج سعرات ان ست بيت يعني مالعب رياضه بس شغل البيت ارجوكم ردو

[@noornoor5216]

حسن سجاد اشتركي مع ايهاب فتنس ومشي ويا حسب نضام اني نزلت ويا

[@salmadiett7566]

حسن سجاد u need 1600 Kcal per day

[@princh2a881]

لو سمحتى فين عنوان الدكتورة رزان

[@زهراءزهراء-و4غ5و]

❤

[@حلاخصاونه3339]

وين راحت رزان