אל תעשו את הטעויות שאני עשיתי (אם אתם רוצים תוצאות)
Рет қаралды 4,178
Күн бұрын
@galhfit 2 ай бұрын
כדי לעשות לעצמכם חיים קלים עד למטרה שלכם ולא לבזבז לעצמכם זמן ואנרגיה - מוזמנים לקורסים שלי לחיטוב, עלייה במסת השריר, כניסה לכושר, ועכשיו יש קורס חדש למי שרוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר ⬇ www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D7%A8%D7%A1%D7%99%D7%9D/
@kingsabag8960 2 ай бұрын
גל יא תותח סרטון מצוין! 💪🏽💣💥
@galhfit Ай бұрын
תודה! :)
@eileenlahat4872 2 ай бұрын
תודה גל! על הענייניות וההומור!
@galhfit Ай бұрын
תודה על התגובה איילין!
@TigerNiger123 2 ай бұрын
תודה גל עזרת לי ממש.
@galhfit Ай бұрын
שמח לשמוע :)
@ingodwetrost 2 ай бұрын
אלוף❤❤🙏🏼🙏🏼
@galhfit Ай бұрын
תודה!
@נכוןאנחנוהבוניטות 2 ай бұрын
❤❤
@galhfit Ай бұрын
תודה על התגובה :)
@animegame2 2 ай бұрын
תודה 🎉
@galhfit Ай бұрын
תודה על התגובה!
@travelersincostarica4493 2 ай бұрын
אתה יכול בבקשה לעשות אימון ידיים בלי משקולות אבל קשה חצי שעה❤
@galhfit Ай бұрын
לא נראה לי שהרבה רוצים בלי משקולות
@travelersincostarica4493 Ай бұрын
@@galhfit אוקיי בסדר👍👍❤️
@eytansternberg8921 Ай бұрын
אני גם אשמח לאימון קשה לפלג גוף העליון ללא משקולות
@galhfit Ай бұрын
@eytansternberg8921 נסה את זה: kzbin.info/www/bejne/nn6ql3eBrLqWhqssi=RfWySGJpeVm4Jvhh
@Jonathan_Schwiger_funny 2 ай бұрын
אתה יכול לעשות סרטון על ירידה במשקל?
@galhfit Ай бұрын
יש כמה.. כמו זה: kzbin.info/www/bejne/r4iucoucd5KVlZosi=t8haOl_QdlmQU6Ie
@AbiAdler 2 ай бұрын
אני רוצה אימון כל הגוף לשרירים ולשריפת קלוריות, יש לך הרבה אימוני גוף בערוץ מה הכי טוב לי ?
@galhfit Ай бұрын
האימון שהעליתי לא מזמן, 3 רמות 45 דקות: kzbin.info/www/bejne/roXap6KQZsiqbcU
@בתשבעברהום-י5כ 2 ай бұрын
היי גל עם אני עושה פעמים בשבוע אירובי חצי שעה ואוכלת בתזונה נכונה אני יראה תוצאות ושיפור ??🎉🎉
@galhfit Ай бұрын
את אמורה לראות
@Yegorcrazy220 2 ай бұрын
המטרה שלי זה לעלות במסה, שוקל 64.05 , גובה: 1.73. בן 19. אם אני יתמיד בכל מה שאמרת פה. ואצליח לעשות כל יום 2 אימוני כוח לכל הגוף מהערוץ שלך, תוך כמה זמן אראה שינוי?? כי לפי מה שאני יודע זה יקח שנה אבל עכשיו נהייתי מבולבל ואומרים שיהיה שינוי משמעותי תוך 3 חודשים ויש כאלה תוך חודש. מה יותר הגיוני??
@miriamtoib4906 2 ай бұрын
תעבוד תקבל תוצאות
@Jonathan_Schwiger_funny 2 ай бұрын
@@Yegorcrazy220 זה תלוי בגנטיקה
@boazhalbany808 2 ай бұрын
אח אל תתאמן כל יום , 3 4 פעמים בשבוע יעשו את העבודה💪
@galhfit Ай бұрын
אם תתאמן טוב ותאכל נכון (שזה כבר תלוי בך) אתה יכול לראות שינוי משמעותי תוך חצי שנה
@Silviwat 2 ай бұрын
אבל אין לי איך לקנות את הקורס
@galhfit Ай бұрын
לא נורא, יש עוד הרבה סרטונים שיכולים לעזור לך בערוץ שלי
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 10 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 11 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 9 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 379 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 5 М.
גל - מאמן כושר galhfit
Рет қаралды 83 М.