الحياة الصحية ببساطة | بودكاست رفوف (38) عبدالله العوضي و د خالد الشريف

Рет қаралды 21,353

Күн бұрын

Пікірлер: 73

@qijp_0127 7 ай бұрын

والله نتمنى انكم تسون بودكاست مع الشيخ عبدالسلام شويعر ويكون الموضوع طيب وعشانه شيخ معروف وطيب خلو الناس يسئلون والشيخ يجاوب على الاسئله جزاكم الله خير على هذا المحتوى الطيب

@Zohirii 6 ай бұрын

الشيخ اكبر من البودكاست ويكون مشغول عنده دروس مهب فاضي

@qijp_0127 6 ай бұрын

@@Zohirii نتمنى لازم قد سووا بودكاست مع الرحيلي وعزيز (نصيحه غير افتارك)

@khaledAli-wh9em 6 ай бұрын

الضيوف اكرمونا في المعلومات و مقدم البرنامج ماشاءالله عليه هادئ وافضل مقدم

@ياسيننافع 6 ай бұрын

هذه القناة طيبة والظاهر أنها على منهج طيب أسأل أن يثبت رجالها ويديمها على هذا الحال وأحسن

@khaledislam3799 2 ай бұрын

بودكاست لطيفة تعلمت فيها مصطلحات صحية جديدة وتعلمت ظرورة الحركة والتنوع الغذائي والتعرض للشمس والنوم بشكل كافي ظرورة الثقافة الغذائية بودكاست جميل صراحة مع ضيوف ذو مستوى رفيع استانسنا معاهم صراحة واخذنا فكرة عن الاكل الصحي

@awad14023 25 күн бұрын

شكراً لكل طاقم البودكسات المميز والشكر موصول للضيوف الرائعين والذين قدمو لنا معلومات صحية مفيدة يحتاجها كل شخص من اجل الوصول إلى حياة صحية سليمة والابتعاد عن الأمراض التي قد تصيب الجسم بعادات غذائية سيئة تتسبب في النهاية إلى مراجعات مستشفيات وادوية وانت مازلت تملك خط الرجعة وفق الله الجميع وجعل حياتكم كلها خير وبركة وسعادة 💐

@sumeya.M 6 ай бұрын

جزاكم الله خير ،، المعلومات جميلة وطيبة ، والضيوف طيبين وفقهم الله ، وخاصة الأخ عبدالله متميز بأسلوبه في الطرح والمعلومات

@degachedegache 6 ай бұрын

والله ممتاز...مفيد و مختصر للعلم التغذية.مشكورين

@Dxb321 7 ай бұрын

حلقة مثرية احسنتم اختيار الموضوع والضيوف

@مزاميرالفرقانسعودالشريم Ай бұрын

0:00 عن الحلقة 2:35 التغيير في هذا الزمان 7:35 الأكل الصحي 27:27 مع الأطفال 37:37 الرياضة الصحية 51:02 السكر الأبيض 52:15 النوم

@خالدالقرشي-د8ه 6 ай бұрын

الحمد لله والشكر على تجدد العافية وبقاء النعم التي لا تعد ولا تحصى

@منو-منوووو 2 ай бұрын

نبي حلقه عن الصيام المتقطع مع الدكتور رضا بخش شخص متخصص في الموضوع

@Hana-gj7mi 6 ай бұрын

حلقة ممتعة ومفيدة للغاية الله يعطيكم العافية ويجزيكم الخير

@ziyadAlshareef04 4 ай бұрын

35: 42 لا اختلف تماما , هذا كلام صحيح 100%

@SaifBurehaima 6 ай бұрын

حلقه جميله بارك الله فيكم

@Farishammadi 7 ай бұрын

جزاكم الله خيرا حلقة جميلة 🌹

@rasheduae5249 6 ай бұрын

موضوع ممتاز واحتاجه في الفترة الحالية بقوة

@raisin4406 6 ай бұрын

أنا ما كملت الفيديو فيمكن ان انتوا غطيتوا النقطة ذي بس في شي مهم لازم ناخذه في الحسبان و هو ان القيمة الغذائية مع انها لا تحدد نقصان او زيادة الوزن و لكنها بتأثر بشكل كبير على صحة البدن و النفسية و الشعور بالشبع و الطاقة و النشاط.. يمكن انك تاكل وجبة سريعة تستهلك كل السعيرات العندك لليوم و تحس نفسك جعان طول اليوم و خملان.. او يمكن تاكل بدالها ثلاث وجبات صحية تشبعك و تعطيك طاقة و حتى جسمك بيشكرك

@salamalmahi541 6 ай бұрын

كملي الفيديو بيتكلموا عن النقطة هادي

@raisin4406 6 ай бұрын

@@salamalmahi541 أكملته و لم أجدها في أي جزء كان

@Maz-m4g 6 ай бұрын

نفس كلامك أنا

@منصورالظاهري-ب2ت 6 ай бұрын

نفس الكلام جزاك الله خيرا اخوي

@MegaDaunting 6 ай бұрын

حلقة رائعة بوركتم

@هالة-سعيد 6 ай бұрын

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

@عثمانالبلوشي-ي2ث 6 ай бұрын

معلومات اسطوريه كباتن 🙌🏼🔥

@أبوأسامهالجابري-د8ز 6 ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@fatimaalsuwaidi 6 ай бұрын

احسنتم بارك الله فيكم

@SaifAlAbdouli-s8u 6 ай бұрын

الله يوفقكم

@nawwafalyammahi9909 6 ай бұрын

اهم شيء لنزول الوزن الابتعاد عن المعجنات بكل انواعها سواء توست ولا خبز اسمر و غيره و الابتعاد عن الرز و كذلك آخر وجبة تكون من وقت شوي اعرف ناس نزلو في اسبوعين 5 الى 7 كيلو في ظرف اسبوعين

@2nnoorr2 4 ай бұрын

وضح اكثر؟؟؟ شلون خمسة كيلو باسبوع

@nawwafalyammahi9909 3 ай бұрын

@@2nnoorr2 باسبوعين او اكثر

@2nnoorr2 3 ай бұрын

@@nawwafalyammahi9909 شو البرنامج باختصار كان اذا مبيها ازعاج؟

@khaledAli-wh9em 6 ай бұрын

شيءٍ فكرة التعامل مع الطفل مثل معاملة اهلنا معنا في التسعينات ، الشيبس والحلويات تكون فترة واحده بس العصر وكنا ناخذ درهم او درهمين للبقالة وفي هذا الزمن ممكن اعطائهم فقط 5 دراهم ليكون شراءه محدود

@محمدعسيري-ث6ص2ف 6 ай бұрын

كلامك عن الحلا وين الصحه

@محمدع-ر9ع 6 ай бұрын

والله يا اخي انا اقدر اجتهادكم في البحث عن محتوى نافع .... لكن اتمنى تتريث في نشر بعض الحلقات ...

@Mmo-ks6nx 6 ай бұрын

استضيفوا القارى ادريس ابكر تكفون

@مزاميرالفرقانسعودالشريم 6 ай бұрын

❤

@arazmohammed6240 6 ай бұрын

انا ولله الحمد منذ ٤ سنوات ما اكلت السكر وكلشي مصنوع بالطحين

@zahrac9445 6 ай бұрын

هل لاحظت الفرق ؟

@mariamkamberi9082 5 ай бұрын

انتبه كابتن عبدالله ذكرت المقاطعة…مفي شي في ديننا وهدي النبي صلى الله عليه وسلم اسمه مقاطعة افهموا…تعلموا وتثقفوا وصححوا عقيدتكم وجوفوا شو قالوا العلماء الكبار في هذا الموضوع

@يحيى-ع7ب Ай бұрын

هلكتنا الدوله ماتدخل شي يضر قاعده عبيه الدخان والخمر و شباه الجبن وغيره وغيره لاتتفلسف

@behoq8 6 ай бұрын

الدوله تدخل خمور لازم نشرب حسب منطق العوضي

@SWM_28 7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخي مايجوز حلق اللحية وقصها اذا كنت تقصها

@Asas-dt6if 6 ай бұрын

الغاء اشتراك فالقناة ، ياخذ هرمون ويجي يعطي الطبيعي النضريات ويبيك تصدق ان الطبيعي يسوي كذا 👍

@Ahmed-SA.2050 6 ай бұрын

في مثل يقول أنا أشير إلى القمر والأحمق ينظر إلى أصبعي!

@Asas-dt6if 6 ай бұрын

@@Ahmed-SA.2050 اول تعريف الحماقه > كلامه فيما لايعنيه اثبت حماقتك انت عز الله

@MrJuve999 6 ай бұрын

ابدا ما قال ان الطبيعي يسوي كذا و دوم يقول انه ياخذ هرمون .محور كلامه عن مفهوم النظام الغذائي و تصحيح بعض المفاهيم فقط. الامر متروك لك اخي العزيز.

@squall9768 4 ай бұрын

صدق انك دلخ

@an7_1980 7 ай бұрын

المشكلة ان جسمه كله هرمونات ماهو طبيعي ثم يتكلم عن الطبيعة والصحة احترموا عقولنا

@vNightMire 7 ай бұрын

الأخ عبدالله صحيح انه ياخذ محسنات أداء وغيره مما يستخدمه حقين كمال الأجسام لكن كلامه عن نقطة التغذيه والأكل الصحي كله صحيح، انا اتابع ناس كثير من حقين كمال الأجسام وانا على علم بمايستخدمونه من هرمونات وغيره لكن كلامهم عن نقطة الأكل والتغذيه صحيح وحربتها على نفسي والحمدلله لاحظت فرق، للعلم لااستخدم متى الفيتامينات اكلي غالبه اكل بيت وقليل جداً آكل مطاعم لكن بنفس الوقت أمارس رياضه والحمدلله جسمي رهيب، العبره بكمية أكلك ونظامك كشخص هل انت رياضي ولا لا

@majdi555 6 ай бұрын

هل يوجد نقطة في حديثه لم يصب بها؟ ام انك تكتب اي كلام و خلاص

@Amjad704 6 ай бұрын

هههههههههههههههههه شف من يتكلم عن الحياة الصحية حقين الستيرويد

@a7lare00 6 ай бұрын

تضليل وهراء وكلام فاضي 👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻

@a7lare00 6 ай бұрын

تبون الناس تعيش مثل الحيوانات تعلف كل شيء

@SalehRaghad 6 ай бұрын

كمية هبد مو طييعية اجل الكتكات صحي 🤣😂 حتى المقدم مندهش

@waeelalhadrami9765 6 ай бұрын

والله الهبد انته😂😂 ياخي لو اكل كتكات واحد اصح من ٢٠ موز يعني بالعقل الكميه هيه الي تحدد صحة الاكل يا كديشه اتمنى تشوف المثل هذا وتفكر فيه

@Maz-m4g 6 ай бұрын

اشوف انه نصف ساعه من التخبيص والكلام العام الفضفاض صحيح من ناحيه تسهيل حساب السعرات والكلام صحيح انه لا صارت الوقود اكثر من حرقه تسبب مشاكل وزياده وزن والعكس صحيح وايضاً الاستدامة تكون انت بكيفية محتويات اكلك نفسه وكمية الاكل ولكن تجاهل القيم الغذائية وكلام انه مافيه اكل غير صحي والخرابيط كلام فاضي

@Nnasser-zz5ob 7 ай бұрын

الغاء الاشتراك لاني لا اؤيد من يستخدمون الهرمونات ثم يقدمون نصايح.

@mbst 6 ай бұрын

الموضوع عن التغذيه وليس عن تحسين الاداء الرياضي

@حيدركيمت 6 ай бұрын

محتاجين اشتراكك شغل عقلك 😮

@freespirit88 6 ай бұрын

والله اشتراكك راح ينقطع معاه الاوكسيجين على البشرية ارتقوا شوي وبطلوا هذا الاسلوب الابتزازي النرجسي.

@Nnasser-zz5ob 6 ай бұрын

@@freespirit88 اعبر عن رفضي ووجود ناس عندهم عقل وليس من يقضي حياته ويؤيد هرمونات الغوريلا واي حيوان من فصيلته .

@Nnasser-zz5ob 6 ай бұрын

@@حيدركيمت اشتراكي ليس مهم ولكن عندما تسمع من ممرضين يخبرون الكوارث التي تحصل للشباب لهذه الهرمونات وتعرف الحقائق ستعاديهم اكثر مني ومنها نهاية الانتصاب لدى المتعاطين