لايف
Рет қаралды 33,645
Күн бұрын
@ahmedallegg Жыл бұрын
احلى شئ اك ماتحذف اللايف ، عن نفسي انا اشتغل و قت اللايف ، لكن في وقت الذهاب للعمل والرجوع منه ، في الطريق اسمع كل اللايف ، عن جد شكرا
@سالمالبشر-غ9ث Жыл бұрын
كابتن يسعد اوقاتك ممكن فيديو عن اهمية الكارديو قبل التمرين وبعد التمرين بعد اذنك رحمة والديك
@Hi-lb1di Жыл бұрын
قبل التمرين كارديو بسيط عشان التسخين وعشان لا تجهد نفسك والكارديو بعد التمرين يحرق دهون
@BigJantee Жыл бұрын
موجود فيديو 3 احزاء
@XIrtx0 Жыл бұрын
كابتن استمر انا اللعب جيم اكلي مش صحي وادخن بس الحمدالله جيناتي قويه وجسمي يطور سريع وان شاء الله اوقف تدخين ونصايحك مفيده 😮
@BigJantee Жыл бұрын
الله يحميك يا بطل
@bassouryassine3279 Жыл бұрын
شكرا اخ جانتي على معلومات والله عضيم الى استفدت منك جزاك الله خيرا
@user-pf3uc9ln4s Жыл бұрын
كفووو يوم انك تقول لا تخلي الرياضة هوس والله كانك تكلمني بارك الله فيك كابتن 👍👍
@سرايةالسلام-و9ف Жыл бұрын
كابتن جانتي والله احبك اتا ع راس كل الزواحف ول مضغوطين
@louaimoh8844 Жыл бұрын
على سلامتك اخي جانتي الحمد لله انك بخير من الجزائر
@قناةعلي-ت9س Жыл бұрын
ينرادلك تنزل بطولة حتى تبهر العالم بجسمك الجميل اخ جانتي اخوك علي من بغداد تمارينك قيمة
@mohamedxcomt4956 Жыл бұрын
تحياتي من المغرب اخي.مشكلتي ابدا البرنامج التدريبي شهر او شهرين ثم انقطع.ماهو الحل
@BigJantee Жыл бұрын
شهرين
@Ill_yes Жыл бұрын
كابتن التمارين عالية الشدة مضرة لمريض سكري نوع اول
@BigJantee Жыл бұрын
اكيد طبعا
@Yassineelajouri21 Жыл бұрын
كابتن ممكن اسالك انا جسمي الحمد الله تغير بسبب الله وانت 1000 درجة من النحافة الى البروز العضلي بس مؤخرا بس بديت احس بالتطور بدا يصير بطيء مع اني احاول ما انزل على ٥ وجبات والكارديو والنوم وشكرا لنصائحك ❤✌️
@رايدن-ل2ز Жыл бұрын
كابتن اقدر ابني عضلات و اني عندي وزن زائد و من بعدها انشف قلولي لازم انشف و من بعدها ابني
@سرايةالسلام-و9ف Жыл бұрын
نشف وبني حته تصير مثلي ناشف عضل لا تاكل دهن صمون
@Hi-lb1di Жыл бұрын
مو لازم تنشف روح النادي شيل اوزان ثقيلة قلل الكاربوهيدرات زود البروتين ضبط نومك واستمر على كذا
@عبدوقصيباتو-ذ5ط Жыл бұрын
@@Hi-lb1di انا وزني 135والان تمارين فالصاله وقللت نشويات وزودت بروتين ..وضبطت النوم..والحمد لله تحسن ملحوظ جدا جدا
@BigJantee Жыл бұрын
استمر
@alrowili_1414 Жыл бұрын
32:20 معقولة فيه ناس إلى يومنا يعتقدون ان الدهون اللي ناكلها تتحول دهون بالجسم !
@MagdyAli-ek5mk Жыл бұрын
السلام عليكم كبتن انا بالمرحله المتوسطه ورجعت ابتديت بالبرنامج الاول معاك سوؤالي كم فتره كل برنامج شهر واكتر او اقل
@Hi-lb1di Жыл бұрын
لا تغير جدولك كثير استمر على نفس التمارين والجدول لفترة طويلة عشان تتطور فالتمارين والاوزان
@BigJantee Жыл бұрын
3 اشهر ما برنامج
@محمدعدنان-س3ث1م Жыл бұрын
كابتن الوجبه الاولى بيض وخبز اسمر الوجبه الثانيه تمن وصدر والثالثه تمن وزبادي والرابعه بروتين وشوفان خامسه بيته ولحم جاي انام ب11 لحد 5 الفجر وتمرين يوم العب ويوم راحه الوزن ثابت الخلل بيمن انه جاي العب ع الكورس الاول مالتك 3 ايام ب3 راحه صعدت بس مجاي احصل ضخامه عضليه رغم ارفع اوزان هل السبب انو الكارب مالتي اكثر منه تحياتي الك
@BigJantee Жыл бұрын
بالعافية
@MhamedElyuonssi 8 ай бұрын
السلام عليكم يا كابتين ماشاء الله عليك ابو عمر من المغرب 🇲🇦🇮🇶🇮🇶🇲🇦
@Yussuf_ Жыл бұрын
كابتن عندي اصابه و إلم في الظهر عصب الابهر أكو طريقة للعلاج غير المساج
@BigJantee Жыл бұрын
والله احتاج دكتور تشخيص
@khalidqasmi884 Жыл бұрын
مراحب كوتش عزيزي .. أنا من أشد المعجبين بك .. سؤالي أنا وزني ١٠٦ وطولي ١٦٢ وتعبت من الرجيمات أريد أتمرن حديد وأكيد أكثر كارديو مثل ما خبرتنا بس لو تتكرم أريد شرح أكثر لو تعمل حلقة خاصة أكون لك من الشاكرين الله يرضى عليك وعلى والديك 🤲🏻
@Aliwww524 Жыл бұрын
كابتن شنو رأيك بالبروتين النباتي هل تنصح به
@BigJantee Жыл бұрын
سوالف شباب مو عارفين شنو يسوون علمود يبني عضلات
@AbdAbd-rz7od Жыл бұрын
الشي يلي عم تحكي عليه يجي من الخبرة الطويلة حتى الشخص يعرف كيف يغير التمارين
@mahfoudmohamed6229 Жыл бұрын
كبتن احس ب الم تحت الكتف الجانبي وفوق ترايسبس يعني بينهم احسه في العظم وما ادي احدد المكان مرات احسه في مفصل الكتف اش هو الحل ولا بشو تنصحني
@BigJantee Жыл бұрын
اذا انت مو عارف المكان شلون تريدني اساعدك
@mahfoudmohamed6229 Жыл бұрын
@@BigJantee يعني احس بالمكانين مرة بمفصل الكتف و مرة بين التراي والكتف الجانبي
@رحمنباسممحمدالخفاجي.فالرابع.سم Жыл бұрын
كابتن شتنصحني بتمرين البيت مثل الضغط والعقله لان الجيم بعيد عني
@turkzh9046 Жыл бұрын
ياشباب الكابتن مشكور مجور ان شاءالله بس سالفة ان تتالم وتسكت هذا كلام فاضي واللي يحس اي نقطة الم في المعده او الكلى خاصه بعد مكمل او هرمون لازم يتكلم ولاااازم يراجع طبيب
@BigJantee Жыл бұрын
كلامك سليمه لكن المبالغة اعتبرها غباء اخذ مكيال كرياتين بنفس اليوم كليته اليمين توجعه يعني هذ ادنى مستوى للثقافة
@turkzh9046 Жыл бұрын
الله يوفقك كابتن جانتي انت شخصيه جدا محبوبه ….
@azizegozim1281 Жыл бұрын
كابتن.. كيرياتين يوم تدريب في أي وقت بشربها قبل أو بعد تدريب من أفضل ؟؟
@BigJantee Жыл бұрын
مكتوب على المنتج
@AbdAbd-uh7uq Жыл бұрын
كابتن جانتي لو سمحت هل رفع الأوزان تزداد مع الاستمرار وكيف تكون نسبة الزيادة
@Hi-lb1di Жыл бұрын
زود عدة فكل تمرين
@AbdAbd-uh7uq Жыл бұрын
@@Alaamry503 مشكووووور
@محمدسعيد-ن1ز Жыл бұрын
العضلة هي نفسها ستطلب زيادة الوزن
@AbdAbd-rz7od Жыл бұрын
يعتمد على كميات الاكل
@BigJantee Жыл бұрын
اي نعم مع الاستمرارية و تطور العضلة
@ronykassu4912 Жыл бұрын
ههههههههه يرادلك واحد يكتلك كتل حتى يروح الكسل هذا أقوى كلام والله ضحكتني كابتن 😅😅😅
@20wds Жыл бұрын
ينطيك العافية كابتن♥️
@عادل-ط8ف4ي Жыл бұрын
ياخي الغورولا تقدر تمتص القيمة الغذائية من النباتات افضل من الانسان 😂💔
@samarab5653 Жыл бұрын
+ الغوريلا اكلها طبيعي 100%
@omarnasab7702 Жыл бұрын
مظبوط بس هو قصدو انو في فائده من الاكل النباتي
@abdul4866 Жыл бұрын
صحيح مافي مقارنة
@BigJantee Жыл бұрын
كلام سليم
@aliabd1488 Жыл бұрын
الفيتامينات شكد الجرعات الواحد ياخذها
@محمدسعيد-ن1ز Жыл бұрын
مكتوب على العلبة
@BigJantee Жыл бұрын
حسب مستواك
@aminebh 7 ай бұрын
كوتش ماهي فترة الراحة بين جولات في مرحلة التنشيف؟
@ڪرار-ص3ب5ض Жыл бұрын
سلام عليكم كابتن السهر يخربط الهرمونات و يسوي مشالكل اذا تريد تضبط ساعه البيولوجيه حته الهرمونات يرجعن العملهن الصحيح كم يوم يحتاجن الهرمونات حته يرجعن بعد ترك السهر +شكراً معلوماتك مفيده ئلا درجه ما توقعه ♥️
@BigJantee Жыл бұрын
من 3 الى 5
@ڪرار-ص3ب5ض Жыл бұрын
@@BigJantee شكراً معلومه تفيد ئلي يسهرون شكراً من ♥️
@zoubayrhh4000 Жыл бұрын
هل الترابس يطيح الأكتاف كما يقول بعض الطحالب ولا لا؟
@محمدسعيد-ن1ز Жыл бұрын
عنده ترابيس روني كولمان
@BigJantee Жыл бұрын
🤦🏻♂️
@zoubayrhh4000 Жыл бұрын
@@محمدسعيد-ن1ز 😂
@msees-2002 Жыл бұрын
كابتن جانتي لوسمحت... بلتمرين السكوات الطلعه للاخير والركبه مفروده للاخير مع شد العضله ولا وقوف عند ثني الركبه بقليل... كذالك الليج بريس .. وهل نفرد مثل تمارين التراي .. وشكرا❤
@BigJantee Жыл бұрын
متحتاج تفرد ركبتك علمود تشد العضلة
@msees-2002 Жыл бұрын
@@BigJantee كل الحب والاحترام لك كابتن جانتي
@مرتضىالكعبيابوحسينالجماسي Жыл бұрын
كابتن يصير اتمرن اكتاف ورجل نفس اليوم وممنون
@rawhiaahmed3556 Жыл бұрын
اتمني تثبيت وقت البث كابتن لاني مشغول وما بشوف الاشعار بتاع الايف حبيبي يكوتش
@mohamedboughogal5323 Жыл бұрын
السلام عليكم كابتن بصحة والهنا على قلبك
@kh.cooling Жыл бұрын
سلام عليكم ممكن تمارين تعرض الظهر وشكرا
@ameeriraqi4480 Жыл бұрын
سلام عليكم كابتن اني عمري 33سنه وزني 110 كيلو واني عمري مالاعب جيم شتنصحني اول ما ابدي
@محمدسعيد-ن1ز Жыл бұрын
للوزن علاقة بالطول وليس بالعمر
@BigJantee Жыл бұрын
تمرن
@ابومحمود-س8س4ف Жыл бұрын
كابتن جانتي شنوسبب ظهور الحب في الظهر هل مشكلة اللاكل الكثر ولا المكملات ممكن الجواب ارجوك وشكرا احبك كابتن جانتب❤❤
@BigJantee Жыл бұрын
خربطة هرمونات يصير هالاشياء حتى وياي
@ابومحمود-س8س4ف Жыл бұрын
@@BigJantee والله انت افضل كابتن بالعلم احبك في الله❤ شنو العلاج رحت ع دكاترة كتير مااستفدت شي ويقلولي خربطة هرمونات ممكن اعمل شي يروح الحب من ضهري لن تشوهت والله💔
@loody777able Жыл бұрын
بتنصدمون اني اتابعه بس عشان قطاته😂😂😂
@BigJantee Жыл бұрын
🤣
@عليعبد1234 Жыл бұрын
السلام وعليكم كابتن بلازحمه اذا عندي كارديو بعد التمرين وعندي كرياتين او eaa شوكت أخذه قبل الكارديو لو بعد الكارديو اكون ممنون منك.
@BigJantee Жыл бұрын
اي ممكن تاخذه لكن اني افضل بعد ما تخلص كارديو
@blndaziz1926 Жыл бұрын
كابتن اتاخر كلش بالتمرين مرات ابقة بالقاعة ٢-٢:٣٠ ساعات اتمرن مع انو داخذ بري وركاوت كرياتين مفول فيتامينات اكلي هم حمد لله زين، تگدر تنصحني بشي؟ اكون ممنون.
@BigJantee Жыл бұрын
لو تريد تشترك عندي ما أعطيك اشتراك
@abdullaal.maqbali2371 Жыл бұрын
كوتش الغالي هل الاجبان مقيده لبناء العضلات وهل تقدر تخليها من ضمن الوجبات
@BigJantee Жыл бұрын
في اي وقت تقدر تاكلها
@Ali-hh9eo Жыл бұрын
الله يحفظك كابتن
@3nw2c Жыл бұрын
كابتن هل الوقوف على اليدين والثبات لأكثر وقت ممكن يزيد قوة الاعصاب ؟
@BigJantee Жыл бұрын
اي طبعا
@didyouknow6543 Жыл бұрын
يا اخي ادمان هالكابتن اني مدمن على فيديوهاتك ربي يحفظك كابتن جانتي
@yuuyyyu22thanks43 Жыл бұрын
كابتن الصدر الاعلى ماكاعد يطور ليش تحياتي الك
@BigJantee Жыл бұрын
لان ماعندك عضلة صدر اصلا
@aloula6202 Жыл бұрын
تحية كوتش عندي سؤال هل استطيع ان اتمرن بايسبس وسواعد لأنو ماعندي وقت
@ABBASA792 Жыл бұрын
كابتن اني وزني 90 وطولي 165 يعني فوك ال25 كيلو زياده شتنصحني اتمرن رشاقه وانزل وزني لو اتمرن حديد حته تكبر العضلات ويزيد حرقه للدهون ياهو احسن
@BigJantee Жыл бұрын
تمرن ابني
@clienthilmi86 Жыл бұрын
السلام عليكم كم وقت الراحة بين التمرين وشكرا جانتي شعبان
@BigJantee Жыл бұрын
المهم يستقر وضع انفسك
@rrrasoliraq8268 Жыл бұрын
كابتن اشرحنه عل وزنه خمسين شلون يتمرن شلون برنامجه الغذائي وياخذ كرياتين لو شاخذ وعندي فقر دم حاد فدوه رد وشرح عن هاذه الموضوع
@BigJantee Жыл бұрын
البرنامج الاول
@Hen.bid3 Жыл бұрын
احبك كابتن ربي يحفظك ويخليك بحق محمد وال محمد ❤️
@benamaraanis7 Жыл бұрын
لماذا تمارين الارجل تحتاج تكرارات كثيرة (من 15 لفوق)؟
@BigJantee Жыл бұрын
لان عضلة كبيرة
@mehdizaouaga3145 Жыл бұрын
لماذا التمرين قبل النوم سيئ
@BigJantee Жыл бұрын
لان جسمك يضل نشط ثاني شي تحتاج وجبة ثالث شي حمام يعني كل الضروف سيئة للنوم
@eshagalehwazi1323 Жыл бұрын
الله یحفظک ویسلمک یارب ⚘⚘⚘
@benamaraanis7 Жыл бұрын
كم عدات و تكرارات تحتاجها عضلات البطن في رأيك أنت
@BigJantee Жыл бұрын
حسب هدفك حرق او حجم
@SMILY-DENT Жыл бұрын
البطل الاستاذ العلامه حبيب المصريين و العرب بجد بنحبك جدا و بستنى فيديوهاتك بفارغ الصبر و املي فالحياه انال شرف اني اشوفك و اسلم عليك ربنا يخليك لينا و ميحرمناش منك ابدا اخ عزيز و غالي اوعى تزعل من الاغبياء اللي يضايقونك لاني بجد دمي بيغلي لما حد بيضايق قدوتنا و مثلنا الاعلى حبيبي و استاذي كابتن چانتي
@BigJantee Жыл бұрын
🥰
@Blackbadger554 Жыл бұрын
منور الدنيا يا غالي
@مرتضىالكعبيابوحسينالجماسي Жыл бұрын
كابتن يصير اتمرن اكتاف ورجل نفس اليوم
@BigJantee Жыл бұрын
اذا مبتدا ممكن
@sasa.229 Жыл бұрын
كابتن سؤال انا العب طبيعي علي اكل البيت ما اخد حتي مكملات ورمضان جاي تمريني يكون بالنهار ولا بالليل؟
@omarnasab7702 Жыл бұрын
ازا بتشتغل خليه بل ليل اما ازا ما عندك شي خلي بالنهار لانو الجسم على التعب والجوع بيمتص السموم تبع الجسم ورمضان لو شو ما اخدت بدو ينزل الوزن مافي مجال
@sasa.229 Жыл бұрын
@@omarnasab7702 ما في شغل بس مشغول بالدراسه وحصص ورايح جاي طول اليوم
@BigJantee Жыл бұрын
شوف فيديو رمضان موجود حسب هدفك
@ahmetadnanoglu9988 Жыл бұрын
يعطيك العافية كابتن عندي علبة bcaa مختومة لسع ما فتحتا ولكن خلصان تاريخا هل يجوز انا اشرب منها؟ على راسي كابتن
@BigJantee Жыл бұрын
بالعافية
@omarsuliman6954 Жыл бұрын
اسطورة اشو مادزيتلي دبيه بروتين..ممنون
@ahmedabohmos8887 Жыл бұрын
حبيب قلبي كابتن جانتي والله اني احبك في الله والله من اول مره شوفتك وانا استفاد منك كل يوم
@طيورحمرعراقيهفيامريكا-ت4ي Жыл бұрын
الف عافيه ❤
@jaafarhaddad8906 Жыл бұрын
كابتن انا اتدرب برنامج مال مبتدئين يصير ايام الراحة اتمرن معدة لو لا
@AbdAbd-rz7od Жыл бұрын
الكابتن قال يوم الراحة انسا التمرين يوم الراحة للراح فقط
@omarnasab7702 Жыл бұрын
ما بئسر بس اهم شي انو لا تلعب معده كل يوم يعني حاول يوم اي ويوم لا
@BigJantee Жыл бұрын
لا الافضل يكون راحة حط تمارين المعدة مع ايام التمرين
@AbdAbd-rz7od Жыл бұрын
@@BigJantee كابتن من فضلك تشرحلنا عن تمرين الاشخاص يلي لايستخدمون المكملات الغذائية🖤
@abdullaal.maqbali2371 Жыл бұрын
كوتش حبيبنا اهم ثلاث ممكملات غذائيه يمكن ناخذها
@BigJantee Жыл бұрын
حسب هدفك زيادة الوزن بروتين كارب مجموعة فيتامينات
@saidalsadiq Жыл бұрын
السلام عليكم صباح الخير ربي يحفظك ياكابتن جانتي
@eddyal4646 Жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن انت وردة دمك عسل
@تقيالدين-ن6ل Жыл бұрын
كابتن وين انت بالامارات بارك الله فيك
@BigJantee Жыл бұрын
دبي
@aminebh 5 ай бұрын
Ok
@joan-G63 Жыл бұрын
اخ جانتي متا تفتح بث اخويه
@jejejjrjrj6392 Жыл бұрын
كبتن جاتني شعبان في احدي الفديوهات قلت مابي انزل التكنيك لانه في بعض الناس ماتعرف تستخدمه ولكن في الناس تعرف تستخدمه وإذ الشخص استخدم التكنيك بي حيوانه انت مالك ذنب انا استفد منها مزبوط إذ مككن تكمل التكنيك المخزون اللي في داخلك الله يطول عمرك ويرزقك الفردس الأعلى من الجنة يارب والمسلمين اجمعين تكفه ي كبتن نزل كمل التكنيك تبعك تكفه اللي يستخدم التكنيك غلط ويقول انه من جانتي انت معروف و ما احد يشوه سمعتك وإذ ماتبغه فهذا من حقك
@فيصلفيصل-ز5غ6ق Жыл бұрын
احلا كوتش
@zoubayrhh4000 Жыл бұрын
و الله كايتن الحمد الله صار لي شهرين على برنامج المبتدئين كلشي إطور إلا التراي و الباي يتطور بس بطيء رغم أنه عضلة صغيرة ؟؟
@asmedues4052 Жыл бұрын
التراي والباي من العضلات الصعبة عندي والي ما تطورت الا بالتكنيك والوزن الجيد، لازم تقسى عليها بالتمرين ولكن بشكل صحيح
@BigJantee Жыл бұрын
تمرن بشكل صحيح و ريح بشكل صحيح
@zoubayrhh4000 Жыл бұрын
@@asmedues4052 الله يحفظك. أي برنامج تستعمل؟
@abeerelbitar662 Жыл бұрын
محتاجين فديو برنامج كمال أجسام للبنات
@narbenbesitzer9943 Жыл бұрын
يا كبتن سويتنا غورلات 🤣 الله يسعدك
@BigJantee Жыл бұрын
احسن من خاروف
@kassemibrahim5940 Жыл бұрын
@@BigJantee احسن من الثور🤣🤣
@nigranmohsen4872 Жыл бұрын
نزل فيديو المعده
@hemzanouali Жыл бұрын
السلام عليكم با كابتن ليوم وصلت متأخر علي لايف😭
@Aeshokhanna Жыл бұрын
رهيب يا كابتن 💥
@mohamedmellali9391 Жыл бұрын
يعتيك الصحة
@F35-n4m Жыл бұрын
كبتن كيف الطريقه للتواصل معاك
@BigJantee Жыл бұрын
انستغرام للاشتراك فقط
@4l__24l Жыл бұрын
صرت ما اكل وجباتي اله ع فيديواتك 💜
@بابالريان-خ9ز Жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪🌹
@soulaymanbelmajdoub5871 Жыл бұрын
كابتن لي عندو قولون عصبي ممكن يطالع عضلات 🙏🙏🙏
@BigJantee Жыл бұрын
اي
@donmed9557 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@يازهراءيازهراء-ن1ر Жыл бұрын
تحيه من بني تميم الك
@BigJantee Жыл бұрын
والله ونعم من بني تميم من الصغير الى الكبير
@F35-n4m Жыл бұрын
السلام عليك كابتن
@Ahmed_alsuwaidi Жыл бұрын
والله كفو كبتن تطلب من اللاعب فيديو لتمرينه وتصحح له اقسم بالله غيرك يقوله طرش ٥٠٠ درهم على رقم حسابي
@raw9497 Жыл бұрын
كابتن سؤال اني عندي ضعف بالشبكية العين هل الحديد ياثر على عيني?
@BigJantee Жыл бұрын
الي اعرفه ياثر خصوصا اذا تغذيتك تعبانه
@raw9497 Жыл бұрын
@@BigJantee اكل مال بيت شكرا كابتن
@yousifyoukhana2418 Жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹👏
@anaselshenawy54 Жыл бұрын
❤
@وسامالغزي-غ1خ Жыл бұрын
ربي يحفظك
@أميرببجي-ق9ص Жыл бұрын
💋💋
@طريقلحق Жыл бұрын
هل أكلل علك يضر
@محمدسعيد-ن1ز Жыл бұрын
مضر على معدة فارغة
@هشوم-ح6م Жыл бұрын
@@KRDOFM 😂😂
@BigJantee Жыл бұрын
😈
@yusufishak7050 Жыл бұрын
لا تسب ناس أحمق😡😡 هوسأل
@abderraoufharche4979 Жыл бұрын
احبك كثيرا
@hh-kv5sv Жыл бұрын
الطحالب 🤣✌️
@الجنوب-ج3ش Жыл бұрын
حبيبي كبتن
@yaminaboalbakaa3620 Жыл бұрын
💜🙏
@kelbaznouba695 Жыл бұрын
🇩🇿💪❤⚘🇮🇶🇦🇪
@F35-n4m Жыл бұрын
السلام عليك كابتن
Alfa Tv Network
Рет қаралды 4,8 М.
الاستاذ بهاء جواد
Рет қаралды 12
ONDRINTIME
Рет қаралды 1,4 МЛН