🚨 La Ansiedad Te Está Saboteando… 😵‍💫😱

[@isaacnicolaslucerocenteno1520]

Gracias Eric, todas las personas que estén pasando por ansiedad vean todos los videos de Eric y les juro que lo van a superar, mucha fuerza

[@jorgerevilla3941]

"La Ansiedad Te Está Saboteando". Ojalá solo fuera un tema hipocondriaco. Me limita en mi vida para hacer cualquier cosa, para aprovechar cualquier oportunidad laboral, y las pocas veces que te animas y te lanzas para hacer algo, llegas a las semanas a un punto de ansiedad tan alto que te autosaboteas y dejas todo tirado en 0 otra vez, por más que te estuviera yendo bien en tu proyecto. Al menos es mi caso y me lleva pasando años.

[@DavidAdriánCruzperez]

Tranquilo brou mira a Enrique Villanueva te ayudará mucho yo pasé lo mismo pero ya estoy de salida tu puedes ánimo no solo eres tu somos mucho

[@Alejandra-ts6dv]

Te entiendo Jorge, es así. Me pasó igual, creo q voy mejorando, siempre sostener la esperanza que se sale..

[@ArianaGodinez-n9o]

​@@DavidAdriánCruzperezsi muchos estamos pasando por eso 😢

[@ArianaGodinez-n9o]

​@@Alejandra-ts6dvojalá que un día digamos ya pero no lo miro fácil 😢

[@Paulabulos]

Lucha contra el miedo , aún que tengas miedo haz todo , yo antes igual la tenía a si de fuerte pero lo fui enfrentando y enseñando a mi cerebro que no había nada malo, aún tengo ansiedad pero no como antes , gracias a Dios estamos aquí con ansiedad pero estamos , otras personas están muriendo o con alguna enfermedad grave etcétera lo de nosotros es psicólogico si luchanmos podemos salir de esto, recuerda , SINO LUCHAS TU NADIE LUCHARA POR TI

[@SHICHIGORO_RONIN]

En mi caso, Eric, sufro un trastorno de ansiedad desde hace cinco años, y derivado de éste, un desorden emocional que, a mi parecer, he sufrido desde antes incluso de comenzar a sufrir ansiedad (puede que incluso tenga implicación en la concepción de dicho trastorno, no lo sé). El caso es que cada vez que sufro un síntoma, sobre todo si éste es nuevo, soy incapaz de controlar el miedo y la tolerancia a la incertidumbre; llegando a desesperarme completamente y a llorar por el horror que en ese momento me controla absolutamente. Tengo veintiséis años, un hijo de casi cinco y una pareja con la que vivo. Normalmente intento mantener estas emociones ocultas por la dura situación económica que sufrimos actualmente, pero cada vez tengo mayor certeza de que guardármelo todo y explotar en un ataque de pánico por el síntoma que dicha represión me genere, no es la mejor solución. Me gustaría decir que me encantaría formar parte del método Vive Sin Ansiedad, pero que por el motivo mencionado no puedo hacer frente al costo que supone... De igual forma, darte las gracias por tus vídeos, tu interés y preocupación por las personas que vivimos en este contante infierno hasta que consigamos abrir esa "puerta mental", traspasarla y comenzar a vivir para dejar de sobrevivir.

[@eddysanchez6914]

Hace años que supere la ansiedad gracias a sus videos, y ahora estoy aquí denuevo 🤧

[@Uchiha11Madara]

Recaer es normal yo creo no se supera para siempre porque es un trabajo continuo

[@nahuelvargas4475]

gracias a dios encontré este canal, realmente estoy muy mal pero con todo este contenido espero recuperarme

[@abrego967]

te recomiendo que veas los videos de Erick te ayudará muchísimo, y solo confía en el creador, créeme no vas a morir de esto,Dios tiene propósitos contigo

[@day_ot]

Yo también encontre este canal, el contenido realemnte me esta sirviendo. Con ayuda de sus videos y de Dios de a poco se puede. Animo!

[@MiguelMunoz-wb1kp]

Felicidades y bendiciones por tu nuevo retoño, que Dios te bendiga Erick ❤ eres demasiado grande.

[@yoheimdz]

Eres todo un Crack Erick te agradezco mucho todo lo que haces por nosotros, llevo desde el 2017 apoyandote y aqui estare contigo🥹

[@gardenialeeman4932]

Muchisimas Bendiciones para ti y tu bebe. Felicidades!

[@teresatorrejon9658]

GRACIAS ERIC ,POR AYUDARNOS TANTO ,UN SALUDO Y UN FUERTE ABRAZO 🤗🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍

[@ilianasapienr.938]

Felicidades!! Un besito al bb. Gracias por compartir esa reflexión.

[@margaritaaguilar9865]

Muy buenos días Dios me lo bendiga y felicidades por el nuevo bebé Muchas felicidades para su esposa a mí la ansiedad me da como resequedad en la garganta por Ponerme un dulce a veces cuando despierto en la noche a mí ya se me había quitado un tiempo atrás pero

[@Ninisauria]

Tengo mucho miedo en realidad, tiene dias que siento mucha presión y como agobio en mi cabeza, incluso siento como si me "presionaran" la mente, no se si sea por la ansiedad o no pero todo indica que si, antes la sensación se iba pronto pero ahora ya tengo toda una semana asi :(

[@EdgarMiranda-xi4zq]

Yo superé la ansiedad primero gracias a Jehová mí dios segundo a los consejos de erick.oren mucho ablen con dios tu puedes dios te bendiga

[@isaiasmiguel6223]

Felicidades Dios bendiga al nuevo integrante de la familia.

[@santiagocastiglioni7883]

En lo personal mi sintoma más recurrente en la ANSIEDAD son los pensamientos negativos que muchas veces hasta me agobian demasiado y es dificil distraerse con otra cosa mas disfrutable porque son pensamiento de un origen inconsciente que te llevan a darte cuenta que no puedes controlarlo, por eso es importante no resistirse a esos pensamientos y dejar que fluyan lo más posible hasta que bajen toda su gran intensidad, es lo mejor que podés hacer y además hacer alguna actividad cualquiera que te relaje lo suficiente para no ponerte a sobreanalizarlos como lo hacia yo, saludos desde argentina 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@TonyGL100]

A mi aveces me empieza a vibrar en el eshomago, y eso pasa cuando estoy descansando 😥

[@hectornunez993]

También me pasa pero bueno creo que esas cosas son parte de la ansiedad

[@SoniaPerezPalomino]

Felicidades ! Bendiciones a esa bella familia !!!! ❤❤❤❤❤❤

[@waninas5]

Enhorabuena Erick por esa bebe! Q Dios la bendiga🙏🏼❤️

[@isaiasmiguel6223]

Yo hoy en día después de un pensamiento o síntoma reacciono, con calma confianza seguridad,😃gracias al método, saludos lima peru.

[@mariaestherlorenzoreyna4537]

Hola Erick yo te mando bendiciones para ti y toda tu familia tus videos me han ayudado mucho para trabajar con mi trastorno de ansiedad cuando me dan los picos abro KZbin y me pongo a escucharte y me dan confianza y se que tengo q armarme de paciencia para llevar mi proceso 😂

[@trenesdesantafecapitalylar6690]

Muchas felicidades por el nuevo bebe Eric

[@hermelindavalencia8008]

Yo siempre me desespero y acabo llorando y peor😢

[@olgamoreira5550]

Hola Eric como estas? Estoy mejor pero me falta!! Gracias fuerte abrazo❤ Shirley de uruguay 🇺🇾

[@nataliaquezadacalderon7466]

Hola Eric, a mi me da mucho mareo y no se actuar en ese momento, podrías aconsejarme, como calmarme. Gracias

[@evelindamartinez2060]

Muchas felicidades Erick por tu Bb🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ArianaGodinez-n9o]

Que bueno que nos compartas tus videos me gustan mucho pero yo ya tengo dos años y nada

[@nela_torrico]

Excelente la comparación¡

[@obdulialuvia]

Como vencer la ansiedad,me siento con mareos y me tiembla el cuerpo, siento que me voy a desmayar, tengo miedo salir ,lo único quiero es llorar y me siento muy débil

[@Cami-rj6ef]

Cómo sigues yo estoy igual un abrazo

[@majosegonzalezteran3701]

Esos síntomas que no tienes durante el día, o son ataques de ansiedad? Por qué a mí me dan durante el día

[@XbackX]

Los mereos no paran 😑, podrias hace otro short sobre eso, un teuco que me funciona es, ponerme gafas de sol, asi se refucen los mareos, a y, habeces empiezo a no nitar el cuerpo 🕶️

[@VictorPvMx]

Mi problema últimamente, son mis pensamientos son muy abrumadores, me hacen pensar muchas cosas irreales, como por ejemplo, si quiero ir a la tienda a comprar algo, mi mente ya esta tan rara o distorsionada que me dice, vete! vete! corre! ya llega en 1 segundo llega rápido y vuelve rápido, y cosas así, y es que estando ya yo en la tienda, y si voy a hacer algo como barrer la casa, doblar la ropa y ya mi mente dice vete a tu casa a barrer y acaba ya rápido en 1 segundo, ósea cosas bien locas, irreales, imposibles de hacer, pero que me hacen sentir mucha desesperación, mucho miedo, y es horrible tener pensamientos así, antes eran de que ir a la luna se me vino esa obsesión un tiempo, y de repente todo fue como empeorando a tener mas y mas ideas así feas, mi vida ya es un caos mental, ya no soy como antes, ya no como bien, me da miedo comer incluso porque a veces me siento peor cuando como. Es un infierno muy abrumador y horrible, tengo una hija de 3 años y me duele ya no estar casi para ella por estos pensamientos horribles y que mi vida se va en picada. Me diagnosticaron con TOC severo y Trastorno de Ansiedad Generalizada, pero nunca he tomado tratamiento de miedo a que esto no mejore o me sienta peor, aunque ya ahorita que podría ser peor que esto? .

[@danielestevez8397]

Saludos desde RD Tengo ansiedad por mucho tiempo Tomo mucho café y tengo mucho palpitacion

[@marlizana6697]

Por favor, deja de tomar café. Toma manzanilla

[@mariancastedo9167]

Enhorabuena!!

[@kennymichaelfaithbarragans6532]

Miren mi cura fue esta me compre una xbox series x y me puse a jugar al grado qrr en 3 meses la olvide consentre todo eso en los videojuegos y me ayudo bastante y como si nada solo nose preocupes tomen todo tranquilo 🎉

[@I3eIu]

Generaste cierta adicción o dependencia a los videos juegos... Eso no sé qué tan lindo sea😂 es como un "una cosa tapa la otra"

[@MeganMunguia-c4v]

Hola soy nueva en el canal y soy nueva con los síntomas 😢 nose porque siento esto exactamente pero siento muy feo quiero llorar todo el tiempo y me esta afectando en mi vida personal , deje de hacer cosas que me gustaban porque me da mucha ansiedad se me duerme la mano me da piquetes hace que me sienta triste y tengo una mala alimentación me pongo a llorar mucho y luego ya me da pena salir ya no me veo bien acuso ayuda , últimamente peleo mucho con mi novio por cualquier cosa y yo todo lo hago más grande me empieza a temblar la pierna y me apretó la mandíbula de tanto apretarla del nervio qué tengo no quiero estar así yo no era así 😢solo quiero volver a ser feliz como lo estaba antes

[@Erxcxk]

Hola, a alguien más le pasa que le tiemblan las piernas específicamente en los muslos cuando tiene ansiedad, seguido de una sensación de aire en el pecho, no se, así como más tenso, a mi me pasa eso cuando salgo a la calle y más cuando sé que estoy lejos de casa, y empiezo también a aturdirme y siento como que me tambaleo para adelante y a los lados, incluso ya cuando llega a su punto maximo la crisis de ansiedad siento como que me paralizo en el lugar ya sea caminando y siento que mi corazón podrá dejar de latir, por ello me viene el miedo y seguido de eso que uno se va a quedar fulminado en el sitio, espero que alguien se identifique. Ya ando saliendo de esto, pero e tenido una recaída esta semana, ese es mi peor síntoma de todos

[@JuegosEnyi]

Si a mí me pasa lo mismo que tú incluso no me gusta salir sola

[@JuegosEnyi]

Me dijeron es que tomara algo aparte para. Los nervios por qué esos son los nervios

[@ivandariohortuabravo1782]

Yo pasé por eso, pero les puedo jurar que eso pasa solo sigue los concejos y ya

[@yoenasanchezcastro2372]

Me tiemblan los muslos y las piernas a veces los brazos ,me recetaron Clonazepam una dosis muy pequeña

[@elenarubio5796]

A mí me pasa, y ahora peor tengo que tomar un antibiótico y me da pánico!

[@alberthenriquez1712]

Tengo una historia muy interesante que me gustaría compartirte Erick

[@Gerardo-i5c]

Hola Eric saludos desde México hoy en día ya tengo una semana con una recaída de ansiedad, algo fuerte solo porque me tomaron mi presión y la tenía elevada de ahí desarrolle una crisis de ansiedad algo severa y desde ese día he tenido niveles elevados de tensión eso me preocupa demasiado Cres que una vez que desaparezca mi ansiedad se normalice mi tensión empece con ansiedad en el año 2017 y ya tenia yo 6 años sin una recaída ahora me atormenta demasiado no poder dormir o lo poco que duermo cuando despierto me viene a la mente todo lo que estoy pasando si mi tensión va a normalizar después que salga de esta crisis enorme de ansiedad podrias ayudarme por favor😢😰

[@edreirios]

Hola Erik, Soy Seguidor De Tu Canal Desde Que Me Diagnosticaron Ansiedad Hace Un Año , Ya Que Aquí En México La Atención Médica Por Parte Del Seguro (IMSS) Es Terrible, Yo Fui Al Hospital Por Problemas Gastrointestinales, Entonces Decidí Ir Al IMSS, Tenía Casi 15 Dias Enfermo Dando Vueltas Con Diferentes Medicamentos De La Institución y Nunca Me Mandaron Estudios Ni Me Revisaron Correctamente Para Hacerme Estudios En El IMSS Se Nesesita Una Orden Médica, La Cual Nunca Me Dieron El Último Doctor Que Me Atendió Ignoraba Totalmente Lo Que Le Decia Solo Veia Su Computador y Ya, Decidio Ponerme Un Medicamento Llamado Metoclopramida Inyectable y Cuando La Aplico El Mundo Se Me Vino Abajo , Se Subió Mi Presión Mi Ritmo Cardíaco, Mareo , Desesperación Dolor En El Pecho y Lo Peor Es Que No Sabia Que Hacer El Doctor, Llamaron A Otra Doctora y En El Transcurso Del Tiempo Sin Ver Que No Hacían Nada Fue Peor Para Mi y Desde Ese Momento La Desarrollo, y Mi Único Escape A Sido El Deporte, Podrías Hablar De Los Medicamentos o Sustancias Que Alteran Al Cerebro Así?

[@thaliarodriguez6404]

Cómo puedo buscar ese libro

[@Lucia-lm5bv]

Cómo obtengo tu programa

[@jeisonguerrero5285]

Buenas tardes erick y comunidad mis síntomas emoezaron como normales ahora va que siento mareo, como dice un comentario ya hecho en este video siento que me aturdo y tengo presión en el lado derecho del rostro y siento que mi cuerpo tiembla internamente cuando hago algun movimiento osea como electricutasos, y mas que pensamiento negativos son pensamientos de eventos actuales o del pasado que de alguna u otra manera me generan ansiedad pero yo soy conciente que solo son pensamientos y no estan pasando como en muchas ocasiones lo dice erick eso me lo repito cuando aparecen pero me gustaría saber mas del tercer fundamento que es el dejar fluir lis síntomas o los pensamientos me gustaría saber más hacerca de ello saludos desde Venezuela estoy en un proceso de ansiedad y psicoterapia pero me gustaría saber aun mas sobre esto, se que a pesar de sentir lo que siento me dan ganas de seguir adelante dandola toda para salir de esto da buenas vibras el saber que no soy el unico que esta pasando por este proceso. Otro síntoma que he notado últimamente es el que por la tensión en el rostro siento como fastidio o dolor se puede decir en la mandíbula no se si eso sea también parte de esto erick si estas viendo esto me gustaría que por favor me pudieras responder para ayudarme a seguir en este proceso gracias

[@jeisonguerrero5285]

Hola Erick no puedo registrarme no me deja

[@ArianaGodinez-n9o]

Es lo que yo siento si me vuelvo loca los mareos de ir caminando siento que me caigo sorda ojos borrosos que ando en las nubes y eso me causa miedo

[@felicitasalascruz9738]

Sii.ando igual..mi corazón se acelera..tantos síntomas y todos los días.es agotador

[@brendammf9546]

​@@felicitasalascruz9738 x2

[@hectornunez993]

​@@felicitasalascruz9738como vas ?

[@felicitasalascruz9738]

@@hectornunez993 buenos días,☺️ sabe,un día puede estar bien dos días mal.solo se que sigo luchando con esto! .abrazos Dr.

[@hectornunez993]

@@felicitasalascruz9738 aya espero que se mejore también ando pasando por el mismo proceso 🙏 gracias igualmente

[@JuanaHermogenesSalazar]

Enora buena

[@sturedman1719]

Me cuesta un montón aceptar y fluir con la ansiedad estoy prácticamente todo el día con ella con sensación de ir realidad o nerviosismo constante. Luego por la noche duermo fatal. Una vez que me despierto soy incapaz de volverme a dormir me he apuntado a vuestro taller os he escrito pero no contestáis supongo que estaréis de vacacioneshay días que fluyó muy bien con ello y otros días que no puedo me resulta imposible

[@JoséManuelRuizCrespo-h1z]

hola me pasa lo mismo

[@belialworf2406]

Alguien siente apatia? Tipo tristeza? No me llama la atencion nada de lo que queria hacer en mi vida , pienso en las cosas que me gustaban y no siento nada , solo quiero dormir , me da miedo que haya desembocado en una depresion y llegar a hacer algo : sere el unico ?

[@elcerditovaliente1]

Hola Eric ! Hará cuatro años ya desde que comencé a ver tu canal, y quiero agradecerte muchísimo todo lo que me ha ayudado. En mi caso pude superar la ansiedad relativamente rápido, en unos cuantos meses, y estuve viendo tus vídeos casi a diario para conseguirlo, junto con algunos de otros canales. Hoy sigo viendo tu canal para que no se me olvide qué cosas son las que me mantienen bien y con fuerzas para combatir los problemas. Claro que se puede superar la ansiedad! El consejo de este vídeo es una gran guía para tomar acción. Un saludo enorme y felicidades por tu trabajo!.

[@emmanuelmartinezdeleon3783]

Que cosas hiciste

[@elcerditovaliente1]

@@emmanuelmartinezdeleon3783 Ser yo mismo lo primero. En cuanto a las taquicardias o los ataques de pánico, no luchar contra ellos y darme cuenta de que son pasajeros, tu cuerpo no es tu enemigo, pero resistirte hace que sea peor, déjalo pasar y tarde o temprano se irá. Moverme aunque no quiera, aunque me cueste hacer algo, hacerlo igual y no pensar mas. Una vez acabas te das cuenta de que has podido y podrías hacerlo otra vez. No juzgarte. Seguir los consejos que sabes que te hacen bien, aunque tengas que dejar de tomar café o de hacer algo que haces normalmente. La constancia es el pilar fundamental. Pedir ayuda, dejarme ayudar, y priorizar en mi vida lo que realmente es importante. Escucha todo lo que dice Eric! Un abrazo y recuerda que la perfección es solo una idea!, VIVE A TU MANERA !

[@CarlosErnestoPiedraBernal]

bro tengo una pregunta para usted a mi lo q me sucede es q me pongo a imaginar cosas q ni yo sé y a veces me asusto

[@CarlosErnestoPiedraBernal]

permitiendo q no pueda dormir en la noche a veces

[@day_ot]

Holaa, como estás? No se si te sirva, a mi me sirvio pensar en que es algo relativamente normal y se puede curar. Tambien pienso en algo que Erick dice usualmente no te vas a morir por la ansiedad o no van a pasar esas cosas malas solo por que tu lo pienses, dejo fluir un poco lo que este pensando y usualemte pasa. Bueno, también tengo una fé y creo que eso me ayuda. Ánimo! Esto va a pasar tú puedes

[@fannyrosero4479]

Bueno los videos pueden ayudar pero yo me inscribí a su programa de terapia, pagué y nunca aparecieron 😢

[@vicpe5]

Nunca aparecieron ? A q se refiere?