La Chiave Per Usare lo Stress a Tuo Vantaggio

[@emme183]

Grazie!!tema utilissimo per affrontare al meglio la quotidianitá lavorativa ma anche gli imprevisti della vita!

[@PamelaMarin-i7o]

Interessante scoprire queste cose.. sempre utile Doc.. sei grandioso❤

[@chiarabiagioni9686]

Ho cominciato proprio ieri a leggere codesto libro!!! 🤗

[@Olracus]

Mi ricorda un po’ il concetto di Viktor Frankl che da un enorme importanza nel dare un significato alle cose che viviamo, per sopportarle meglio e superarle prima gli eventi traumatici della vita

[@Dr.GennaroRomagnoli]

Simile ma diverso

[@francescopansarella5407]

Argomento molto interessate, altre puntate sul tema sarebbero gradite

[@giovannisardisco4541]

Che bello, non ascoltavo il Podcast da tempo. Ci sono ancora dei must, tipo tu che suoni l'ukulele 😂 (ricordo quando lo introducesti). È sempre un posto sicuro e una certezza di begli argomenti. Questo mi è piaciuto particolarmente. Grazie Gennaro

[@kmoon_kri]

Grazie Genna per questo video approfondimento ❤️

[@angelo8158]

Ottimo video,ottima lezione!

[@aox7818]

C’è da dire anche che lo stress è nemico del dimagrimento, magari loro sono dimagrite anche perché hanno affrontato con più serenità il loro lavoro

[@irinasazonova6706]

Sarei interessata a capire meglio la differenza tra la convinzione e la consapevolezza... mi può aiutare a capire meglio qual'è? Grazie mille 🙏

[@Dr.GennaroRomagnoli]

In questo contesto, convinzione indica il cercare di iniziare a vedere lo stress come risposta verso qualcosa a cui teniamo, quindi una risposta normale che serve al nostro organismo per affrontare le sfide. La consapevolezza ci serve invece per accorgerci di dover applicare la convinzione, cioè ad esempio prima di un discorso in pubblico riusciamo a renderci conto della nostre attivazioni (consapevolezza) allora possiamo agire il mindset.

[@cubodikubrick6024]

Per curiosità, hai letto anche il libro scritto dalla sorella gemella della McGonigal, Jane, sulla psicologia dei videogiochi e su come utilizzarla per migliorare noi stessi. Si intitola "Reality is broken". Se lo conosci, cosa ne pensi? Grazie.

[@Dr.GennaroRomagnoli]

No non l’ho letto … I meglio l’ho sfogliato qualche anno fa in inglese ma non l’ho mai ripreso

[@thomaspalmisano4335]

Molto interessante, sono d'accordo con te

[@martinicampari]

proprio adesso che mi esce la legge sullo stress lavorativo?!

[@thomaspalmisano4335]

👍👍👍