La dipendenza da Alcol

L'alcol è una sostanza tossica che se usata con costanza può provovcare molti danni al nostro sistema mente/corpo. Questo accade soprattutto se si instaura una dipendenza più strutturata.
Questo video fa parte della serie "Gli approfondimenti del dr. Gamba".
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[@annaschenetti6073]

Ammiro la pacatezza con cui ha affrontato questo argomento che va trattato con estrema delicatezza, cosa che purtroppo non succede quasi mai, perchè alcolista è ancora sinonimo di barbone, buono a nulla e se qualcuno vuole aggiungere altro faccia pure. Io ho smesso di bere diversi anni fa, ma resto un alcolista perchè se riprendo in mano la bottiglia ci ricado. Un alcolista è alcolista a vita, anche se non tocca alcool. Io non riesco più a mangiare dolci con dell'alcool dentro, mi da fastidio l'odore dell'alcool perchè mi fanno tornare in mente quanto stavo male dopo aver bevuto. In tutta la mia vita non ho mai fumato una sigaretta, uno spinello, non ho mai fatto uso di nessun tipo di droga, ma l'alcool (la droga dei poveri) c'era. Sono stata una bevitrice sociale fino ai 39 anni. Poi è arrivato un periodo di forti stress. Gestivo un negozio da sola, crescevo una figlia da sola, gestivo la mia casa da sola e come non bastasse avevo anche una relazione sbagliata. Ero fortemente sotto stress, non riuscivo più a dormire nemmeno prendendo dei tranquillanti. Ci sono caduta dentro a piedi pari, senza accorgermene. Sentivo che l'alcool mi distraeva dai pensieri, ma soprattutto mi faceva dormire. Per un po' di tempo ho retto, poi ho cominciato a svegliarmi con la testa che mi scoppiava, la mia pelle, i miei capelli puzzavano di alcool. Ho capito che era diventato un problema, Per diversi periodi sono riuscita a rimanere astinente, poi le ricadute, tante. Da sola non ne uscivo. Ho chiesto aiuto agli alcolisti anonimi. I primi tempi sono stati belli. Da subito ho smesso di bere. Potrei scrivere tanto sugli alcolisti anonimi, ma mi limito a dire quello che è successo , perchè magari qualcuno ci crede ancora. I 12 passi e le 12 tradizioni di A.A, sono stupendi, una vera filosofia di vita. Purtroppo queste cose le ho viste mettere in pratica ben poco. Bill e Bob, i fondatori di A.A. forse lo facevano e l'avranno fatto anche altri, ma io ne ho conosciuti pochissimi. Uomini e donne andavano in gruppo per uscire di casa, criticando i loro compagni che li sopportavano, ma soprattutto per "cacciare". Sono stata stalkerizzata da parecchi uomini. Nonostante l'alcool ero giovane molto carina (così mi dicevano tutti). A me quel gioco non piaceva, non ho mai avuto un'avventura in tutta la mia vita. Le cose che ho imparato in A.A. sono state : non toccare il primo bicchiere (nel senso di non aprire una bottiglia, perchè anche un alcolista recuperato può ricadere); quando senti arrivare la compulsione di bere mangia dolci e tanta cioccolata; non cedere all'uso di altre droghe perchè dopo di problemi ne hai 2 e poco altro. Forse qualcosa ho rimosso. Purtroppo il problema ce lo avevo ancora e mi sono rivolta al SERT. Ho avuto la stragrande fortuna di trovare un medico alcologo, che mi ha sorretto e non mi ha giudicata (cosa che non succede in A.A.....pazzesco). Mi ha aiutata con della psicologia a cercare di far passare le compulsioni. Alla fine ce l'ho fatta. Detto così sembra facile, ma facile non lo è stato per nulla, ovviamente non posso scrivere un poema. Due anni fa una reumatologa mi ha proposto la cannabis per la fibromialgia, ma io l'ho rifiutata e ne sono contenta. La cosa che mi dispiace è che mia figlia mi ha visto diverse volte alticcia. Come tante donne io bevevo solo in casa e solitamente dormivo. Ho fatto ammenda con mia figlia e con il tempo ha capito. La cioccolata continuo a tenerla in casa perchè nei momenti di ira pazzesca me ne mangio una tavoletta. Putroppo l'alcool è reperibile ovunque. Anche se uno non esce di casa...ordini una pizza e te ne portano a casa casse intere. Quando ho visto il titolo di questo video mi sono venuti i brividi. Non volevo commentare. Poi ho pensato che magari la mia testimonianza può aiutare qualcuno. Dall'alcool se ne può uscire, ma non da soli. A me l'esperienza di A.A. ha aiutato relativamente, per altri può essere una via vincente. So ci sono tante altre istituzioni che aiutano, ma io non le conosco. Me ne sono bastate due. Sono molto contenta di averci messo la faccia, anche se ho rotto il mio anonimato, ma poco importa se può essere d'aiuto. Dottor Gamba voglio farle i miei più cari complimenti. Pochissimi psicoterapeuti conoscono realmente il problema dell'alcool.

[@dr.xgrower4191]

Da ex alcolista ti posso dire che quelle convulsioni che secondo me sono CRAVING che durano circa una ventina di minuti io li ho risolti proprio con la INNOCUA E NATURALE CANNABIS abbiamo i recettori nel cervello CB1 e CB2 chiamato sistema endocannabinoide (che il dottore ci può spiegare meglio) che io stimolo con un po’ di cannabis e ti posso garantire che craving zeroooo....consigliato dal mio dottore tenevo un diario del craving per scrivere l’intensità e più o meno la situazione o il pensiero che me lo scaturiva DIARIO CHE NON CI SCRIVO PIÙ DA ANNI ORMAI...ti dico così perché prendo informazioni dove la INNOCUA CANNABIS è legale le comunità e strutture che si occupano di dipendenze da alcool e oppiacei stanno facendo miracoli con la canapa,i numeri e studi parlano chiaro,detto questo il consiglio che posso darti e di prendere più informazioni possibili e trovare qualche dottore che conosce bene la canapa o cannabis e di valutare bene il suo utilizzo (non c’è bisogno per forza di fumarla per assumerla)....ps OTTIMA PER LA FIBROMIALGIA .....fai due piccioni con una fava😉

[@annaschenetti6073]

@@dr.xgrower4191, io le chiamo compulsioni perchè quella parola veniva usata nei gruppi e non solo. Nel 2001 l'inglese non era ancora diventata la "Quasi lingua ufficiale" in Italia e poco importa come si dice . Per quanto riguarda la cannabis la conosco perfettamente e la reumatologa che me l'ha prescritta è la numero uno nella nostra città. La sanità qui a Reggio Emilia funziona molto bene, ma per aver un appuntamento con lei bisogna aspettare dai 6 agli 8 mesi, cosa che non succede con altri specialisti, Questo per dirti che è una che sa il fatto suo. E' stata la prima a prescriverla qui d a noi. Il solo pensiero di assumere una droga, perchè pur essendo legalizzata, sempre droga è, mi fa stare male. Per i dolori della fibromialgia ho risolto da sola con un collare di pile dove c'è un taschino nel quale inserisco un cerotto caldo che si irradia in tutta la schiena e le braccia. Poi panni caldi e quando la stanchezza è troppa sto a letto senza esagerare, perchè anche essere statici non va bene. Mi sono dilungata per dirti che non me ne sto con le mani in mano aspettando che qualcuno risolva i miei problemi. E comunque so di tante persone che hanno smesso la cannabis perchè provocava loro dei problemi. Ciao .

[@Silvia-pn7ng]

@@dr.xgrower4191 a me il craving dura una ventina però viene ad intervalli di un'ora. Sono ancora dipendente. Purtroppo non riesco a capire cosa me lo generi o scateni. Sono alcolista da 5 anni e da 2 settimane non bevo. Non credevo fosse così difficile. Ho un supporto di psichiatra e famiglia ma c'è poco da fare sento l'orrore del vuoto

[@dr.xgrower4191]

@@Silvia-pn7ng e normale questo vuoto che è creato dall alcol,con calma e tempo piano piano ce la fai,è una brutta bestia,con caparbietà e costanza la riesci a fermare,hai come appoggio la famiglia che ti ascolterà al tuo bisogno,lo psichiatra lo stesso,devi essere forte devi essere consapevole che il problema c’è,per il craving c’è qualche metodo per tenerlo un po’ a bada nel momento che viene,tipo surfing,quello che posso dirti e sii forte,scrivi pure qua su KZbin se sei in un momento negativo….dai forza c’è la facciamo

[@Silvia-pn7ng]

@@dr.xgrower4191 grazie mille. Il metodo del surfing è quello che uso più di frequente! Grazie ancora di 💓💓💓💓

[@fillo4480]

Sobrio da piu di dieci anni,non ho bevuto nemmeno al mio matrimonio, sono rinato. In bocca al lupo a tutti coloro che stanno provando a venirne fuori,se lo si vuole veramente si puo!

[@dr.enricogamba]

🙏🏻🙏🏻

[@Marco-li5fw]

Sono sobrio da 6 mesi ma non è mai finita, ogni giorno è una battaglia quotidiana per non ricadere.

[@dr.enricogamba]

Bravo Marco, forza!

[@mauroquecchia7479]

Cosa devo fare per aiutare mia figlia ad uscirne ,sono disperato

[@Marco-li5fw]

@@mauroquecchia7479 tua figlia quanti anni ha? se desidera smettere di bere allora I gruppi di alcolisti anonimi sono la cosa più potente . Io frequento e la mia vita negli ultimi mesi è cambiata e sta cambiando. Alla base però del percorso ci deve essere il desiderio di smettere di bere. Se c'è questo presupposto allora si possono fare grandi cose e tua figlia non si sentirà più sola nella sua battaglia contro l alcolismo... Perche sarà sostenuta da molti amici che sono sobri da anni, alcuni da decenni e che saranno pronti a sostenerla giorno per giorno nel suo cammino. Tua figlia merita di stare bene e di ripartire da capo, così com è stato per me. Un abbraccio forte a te e a tua figlia!

[@dr.enricogamba]

@@mauroquecchia7479 Si Mauro, condivido pienamente la risposta di Marco. I gruppi di auto mutuo aiuto risultano ancora oggi il trattamento migliore..

[@Silvia-pn7ng]

Ti capisco... forza sei mesi non sono pochi... bravo bravo bravo! I momenti difficili saranno tanti ma avanti così. Col cuore un imbocca al 🐺

[@dr.xgrower4191]

Grande doc,top davvero,sono ex alcolista sobrio da circa 5 anni,la vita adesso mi è cambiata proprio,felice di vivere ogni giorno ogni istante,in più cerco di aiutare gli altri che sono ancora nel problema,spiegando la mia sensazione di libertà che ho adesso,che posso fare quello che voglio,che non sono più schiavo........una leggerezza libera mai provata e posso dire che continuerò a cavalcarla questa sensazione......libertà.....di nuovo grazie doc del tuo tempo e del tuo sapere che ci doni

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@angelolazzaroni1805]

Aiutare gli altri non è così semplice . Se chiunque non si mette in testa di smettere di bere , è quasi impossibile . Io ero un alcolizzato , da ben 30 anni . Non so quante volte mi avranno fatto discorsi sul bere . Mi entrava in un orecchia e usciva dall'altro . Ho alle spalle 4 ricoveri in ospedale , e all'ultimo , mi dissero: cirrosi epatica , l'abbiamo preso x i capelli , abolizione dell'alcol , altrimenti sotto terra ! La peggiore cosa che mi poteva capitare . E non ho avuto scelta , ho dovuto mollare . E a oggi sono a quota 838 giorni . Guardo spesso filmati sull'argomento , xke mi riguarda , anche se purtroppo non.bevo più. Rispondo a certe persone che vorrebbero smettere , raccontando la mia esperienza . Se uno vuole smettere , smette , ma lo deve volere più di qualsiasi cosa . E non è facile , anzi ... Se mi manca il bere ? Ovviamente , ma purtroppo non posso ... Comunque è ovvio che la mia vita sia cambiata ... Anche se preferivo prima , senza alcun dubbio .

[@soniapini61]

Gentile Dr. Gamba, mi chiedo perché l'essere lucidi diventi insopportabile per tante persone, che anche se non bevono prendono psicofarmaci ansiolitici e anche altre droghe peggiori. Perché perdiamo il contatto con il nostro io, invece di lottare per affermare affrontare gli ostacoli che ci separano da noi stessi. GRAZIE! 🌹

[@dr.enricogamba]

Grazie Sonia, è un ottimo spunto di riflessione. Ne farò un video..

[@soniapini61]

Grazie, non mi aspettavo così tanta considerazione., 🌹

[@dr.enricogamba]

@@soniapini61 🙏🏻

[@WilliamFord-zk1bd]

Bevo vino solamente la sera a cena..ma nel tempo e' aumentata la dose fino ad arrivare ad una bottiglia...l'associazione vino mangiare per me e' terribile.. non riesco a farne a meno! Il problema e' il giorno dopo. Stanchezza ,spesso mal di testa, depressione ,tremori, abbassamento della vista, mancanza di concentrazione, perdita della memoria ,incapacità di mantenere i propri impegni , una generale apatia verso la vita ecc...Purtroppo non tutti i fisici sono uguali ed il mio fisico sta risentendo tantissimo a causa di questa pessima abitudine. Nonostante tutto ogni giorno mi ripropongo di non bere e la serra ci ricasco. Sicuramente ci sono molte cause qui analizzate in cui mi ci ritrovo tipo: abitudini famigliari, associazione vino cibo piacere, anestetizzazione dei problemi, rifugio...ecc.. Sto pensando di eliminare la connessione cena vino non fermandomi piu' a tavola la sera, perche' e' quel momento che mi rovina. Nonostante non beva mai durante il giorno , mi sto rendendo conto che questa abitudine sta diventando invalidante! Se ha qualche consiglio...

[@dr.enricogamba]

Si partire da questo può essere una strategia per allentare la morsa. Poi tornerei a cenare decidendo di bere altro e porterei avanti la mia scelta anche forzandomi un po’..

[@Lucait]

@@dr.enricogambaidem per me…amo fare barbeque e appena lo accendo mi viene voglia di birra fresca.ultimamente sostituisco a cena succo di frutta o cocacola e cosi mi passa la vogli

[@Lucait]

sono tale e uguale a te…peccato che dopocena ci stava il limoncino e poi sono venute voglie di cose piu “pesanti”

[@andrea-gh7ve]

A Genova c'è nel quartiere di Sampierdarena una piazza che si chiama piazza montano, dove si danno convegno tutti gli ubriaconi per recarsi in un supermercato qualsiasi e bersi 4/5 litri di Whisky ;a Rivarolo in piazza Durazzo palla vicini c'è dei gruppi che quando hanno bevuto cantano le canzoni di Fabrizio De andre' es, "la guerra di Piero", bocca di rosa ", storia di Marinella" "cosa de Maa" "Luigi cafuero" "zirichiltaggiaa".

[@natalepersico1208]

Esposizione come sempre lucida e chiara Dott. Gamba. Io ho 62 anni fa qualche mese ho cominciato a bere per combattere la solitudine. Per me meglio bere che patire le pene dell'inferno della solitudine.

[@dr.enricogamba]

Conprendo Natale, eppure l’alcol alla lunga non è una soluzione..

[@lucamigliori7386]

Il professore a ragione ma non e facile sono d'accordo con lui

[@carlodolce807]

Bere due bicchieri di vino a pranzo e due a cena per un totale di cl 750 è sintomo da dipendenza alcolica?

[@dr.enricogamba]

Il fatto che siano solo durante i pasti non è male ma le quantità sono alte. www.salute.gov.it/imgs/C_17_opuscoliPoster_104_ulterioriallegati_ulterioreallegato_0_alleg.pdf

[@mauromarchese1313]

Ciao a tutti.. anche io sto cercando di non bere più.. anche se so' che sarà dura..👍

[@dr.enricogamba]

Forza Mauro, è importante..

[@mauromarchese1313]

@@dr.enricogamba grazie 1000 dottore..👍

[@lorenzogrechi6242]

E penso che il discorso possa valere anche per le altre dipendenze in generale

[@dr.enricogamba]

Di certo

[@lucamigliori7386]

Ma come si fa a smettere competamente

[@GiovanniApreaCapri]

Caro Dottore, cercherò essere breve innanzitutto complimentandomi per il come ha trattato l'argomento, ahimè niente di nuovo sotto il cielo ma, da persona che vive l'esperienza sulla propria pelle in quanto legato da nobili (...) sentimenti a chi è schiavo della dipendenza, posso solo dire che la piaga è di dimensioni bibliche e che andrebbe trattata al pari di malattie degne di investimento e studio se non fosse che l'alcol, come il fumo, sono droghe di stato che generano grossi profitti su mille fronti, dall'esercente alla cura e quindi non c'e' interesse alcuno affinché vi ci si porga rimedio. Purtroppo nella maggior parte dei casi ad interessarsi alla patologia sono le persone che vivono di fianco a chi fa uso della sostanza, si spera solo arrivi il momento che il dipendente scelga la vita ma gli effetti psicologici dell'uso prima e dell'abuso poi sono ostacoli spesso insormontabili che mascherano con grande efficacia quelli fisiologici e che, anche nei momenti di lucidità, non possono competere tra di loro, il benessere psicologico di gran lunga la vince sul malessere fisiologico e chi deve subire, si, subire, la vista di tale degrado soffre a sua volta di una doppia dipendenza, quella della persona oggetto dell'uso/abuso e quella dell'impotenza poter porre rimedio. Grazie

[@dr.enricogamba]

Grazie Giovanni per la bellissima condivisione. Ciò che scrive è proprio importante..

[@GiovanniApreaCapri]

@@dr.enricogamba Ancora grazie a lei e se ci fosse qualcuno a conoscenza di gruppi di aiuto online per i familiari sarei lieto venirne a conoscenza

[@dr.enricogamba]

Certo Giovanni, non ne conosco ma forse qualcuno che legge potrebbe segnalarne..

[@lucamigliori7386]

Io non riesco a fare a meno sto distruggendo tutto

[@lucamigliori7386]

Ai ragione in tutto

[@andrea-gh7ve]

Una mia ex e morta di cirrosi epatica, stava tutto il giorno in un bar di proprietà di un mio amico a bere birra, whisky e cognac, e a rompere i coglioni ai clienti, quando si arrabbiava, tirava gli oggetti dalla finestra e siccome abita vicino alla stazione più importante della mia città, spesso questi oggetti finivano sul tetto dei treni o sui "pantografo" cioè sulle aste che tengono i fili della elettricità per il treno

[@lucamigliori7386]

Ho toccato il fondo

[@dr.enricogamba]

Forza Luca

[@andrea-gh7ve]

Conosco una famiglia di 4 persone 3 fratelli e una sorella tutti e 4 alcolizzati, e malati di cirrosi epatica, dei cadaveri ambulanti.

[@andrea-gh7ve]

Di solito chi esce dall alcolismo entra nel caffeinismo, ma di questo non ne parla nessuno

[@giannigonella6301]

😊

[@fabiogolinelli7462]

Mi piace bere una birra durante la cena e ti da quel leggero senso di leggerezza; Tuttavia scelgo la birra per il suo sapore e per me l' effetto dell'alcol è un fastidio...se la birra analcolica avesse un buon sapore, ne berrei in qualche occasione anche due!

[@dr.enricogamba]

Si, questo è il senso..

[@danielefloris3498]

Birra tourtell

[@saras946]

Come fare per aiutare un'alcolista che non vuole essere aiutata? Mia madre beve da tanti anni ed ha avuto anche periodi in cui ha bevuto per giorni di fila.. ora ha diminuito e beve 3 giorni a settimana, spesso non dorme e beve fino al pomeriggio del giorno dopo .. sempre sola... Io ho provato a parlarci più volte ed abbiamo avuto anche qualche discussione importante... Lei ha ammesso di avere un problema ma poi ha detto che lei quando beve sta bene e che non ha intenzione di smettere..

[@dr.enricogamba]

Bella questione Sara, mi spiace per sua madre. Già riconoscere di avere un problema è un grande passo. Il successivo è quello di chiedere aiuto ma non è semplice. Esistono diversi centri o gruppi che si organizzano per creare un sostegno. I gruppi di automutuoaiuto funzionano molto bene per l'alcolismo..

[@JackietheWolfie]

In certi casi fa bene vedere il bicchiere mezzo vuoto ☕️

[@marians983]

Non bevo da 2 settimane e non fumo da 88 Giorni spero di non ricaderci con l'alcol

[@dr.enricogamba]

Forza! È importante..

[@lucamigliori7386]

Non è facile

[@lucamigliori7386]

Non e facile

[@dr.enricogamba]

No.. non lo è, ma è importante

[@lucamigliori7386]

Ma come si fa io bevo per noia

[@andrea-gh7ve]

Ciao

[@deniseciotta251]

Grazie per il video... :) Io non ho mai fumato, drogata o bevuto alcool, faccio veramente fatica a capire come si fa a ridursi così... è veramente un mio limite a capire. Purtroppo ahimè ho una persona molto vicina che dura abuso di troppo alcool, come persona vicina come si può 'aiutare" la persona in questione quotidianamente? Grazie molte

[@dr.enricogamba]

È molto difficile Denise. È importante che riesca a riconoscere il problema..

[@deniseciotta251]

@@dr.enricogamba grazie molto per la sua risposta .... si finalmente ieri sera in lacrime mi ha detto che riconosceva di avere un grosso problema e fatto svuotare tutte le bottiglie davanti ai suoi occhi. Dopo ore di parlata ha capito che ha bisogno di qualcuno di professionale e che io purtroppo posso solo supportarlo e non veramente aiutarlo. Grazie

[@dr.enricogamba]

Brava Denise, questo è già un passaggio molto importante. Molto di aiuto sono i gruppi AMA di auto mutuo aiuto.

[@deniseciotta251]

@@dr.enricogamba grazie molto! Noi viviamo in Inghilterra e lui è inglese quindi dovremmo cercare delle cose qui ... buona serata

[@dr.enricogamba]

Di certo ne troverà..

[@mariatrematerra8267]

Voglio rispondere a Silvia se non risolvi il problema degli abusi subiti sarà più difficile la liberazione

[@lucamigliori7386]

È solo un sedativo andate in palestra ho a raggazze non lo tocate fa mai malissimo 😢😢

[@lucamigliori7386]

Non bevete