La grande famille du fitness français (fissure en aoe)

Visite du Gallois Gym et du nouveau Corona Gym, les nouveaux HUB de la musculation en France.
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#Musculation #vlog

[@denisgallois]

Incroyable la vidéo ! Un moment incroyable entre bro 🫶

[@LucasGouiffes]

💛💛

[@Soliprime168]

Salut tu aurais la ref de ton tapis pour les steps ?

[@ulyssecouvreur1253]

Se faire inviter au GalloisGym est désormais l'objectif de tout gomuscu

[@LucasGouiffes]

TRUE

[@GuillaumeLeValiant]

Le GG

[@yourigetsshredded]

réel

[@laurent91111]

J'hésite entre le Galloisgym ou la salle de Gundill

[@alexandrehanotieau7776]

Quel bonheur de recevoir la notif d'une nouvelle vidéo de Lucas......

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@andreasjubet3553]

Lucas t'a l'air grave épanoui bro, c'est trop agréable à voir

[@BobbyEtCompagnie]

Le podcast svp... Jai besoin de vous Je vous aimes ❤️

[@ols_yt]

Cette dinguerie ne s'arrête plus, depuis le retour c'est de la folie cette chaîne KZbin. Merci pour le partage de contenu qualitatif bro, vite le retour du Gbzer, on attend fort les streams et les prochains épisodes de Toxicity

[@AbidFadhilAbyan]

I hope you make a tutorial how to do bodybuilding poses with some explanation and no music, because your body is insane bro!! btw im your fans now and good luck bro:)

[@joaocalone5795]

Vraiment merci pour tout Lucas j’ai rien à dire de plus

[@r1lvq778]

Par pitié give la réf du saint pantalon rayé

[@c-lbass1422]

Merci

[@timothel440]

trop coool t'on nouvelle appartement heureux que tu ais trouvé !!!!

[@manokhito9097]

Merci pour ce contenu de qualité qui promu notre merveilleuse passion 🔥

[@DiegoRodriguez-jd3sz]

pas encore commencé la video mais quel plaisir d'avoir enfin du content sur youtube le temps devenait long à loop les mêmes vidéo de la chaine + celle de gbz et su fel mdrr CEPENDANT merci pour le content comme d'hab et hâte des prochains toxicity pour les steps

[@antho_mds]

Alléluia !!! J’arrêtais pas de regarder les précédentes vdo en attendant une nouvelle

[@esowaiibang1345]

LETS GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[@LucasGouiffes]

🫶🏻🫶🏻

[@GuillaumeLeValiant]

La journée ne peut qu'être meilleure après un upload de ta part, Lucas 💪🏻😎 Et félicitations pour les 100k, amplement mérité ! Dire que je te suis depuis 2014... Ça ne rajeunit pas haha

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@antho_mds]

Comme d’hab ça s’annonce épique asf

[@lino5724]

Le home gym de rêve !!!! 😍

[@pojoh2585]

Gg pour les 100k Lucas ! T'as transmis plein d'infos depuis le début, et de motivation. T'as changé une partie du fitgame FR, en tout cas pour ceux qui ont bien voulu écouter avec l'esprit ouvert. Gg et sois fier. 💪 Par contre la balle perdue pour les XL forerunner. Je fais 1m67 je pourrais juste prendre du S en fait. 👀

[@freezzerv2235]

Lucas bravo pour cette vidéo,c'est un poulet sauce banger !

[@claudeboukal3944]

Magnifique

[@TuigoTuigo]

le retour qui fait plaisir

[@Animeflashofficiel]

Je l'attendais avec impatiente, lets fucking go

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@thomasrnnr8604]

Super vidéo ça fait plaisir de voir du contenu aussi qualitatif! On contribue sur Patreon pour que ça continue!!! 🫡

[@LucasGouiffes]

Merci Thomas !

[@hugojosse56]

Quelle masterclass Lucas, chaque vidéo est une fissure🤯

[@LucasGouiffes]

🫶🏻🫶🏻 merci Hugo

[@a_rgnt]

La notif qu'on attendais tous... une fois de plus vidéo insane, force a toi 💪🏽🔥

[@LucasGouiffes]

Merci bro!

[@jokermanta8632]

Le moment sur le dos est dingue ….

[@sensualis181]

Il y a une personne qui a une demie-molle à l'égard de Lucas. En ce qui me concerne, ce sont ces machines de folies pour lesquelles la mienne est gorgée de sang !

[@wigaperer7641]

Sa fissure ici ⚡️⚡️

[@miko3846]

Superbe vidéo, il en faut plus !

[@CoronaGymOff]

❤

[@LucasGouiffes]

❤️❤️

[@Samuel-re9vo]

La video est incroyable merci Lucas (taji qui déambule a BDX en légende quel plaisir, il as fait mirin toute la rue sainthe Catherine)

[@LucasGouiffes]

ez 💛 (merci bro!)

[@ISMASHAVERSHIAN]

Bravo Lucas pour les 100k❤

[@LucasGouiffes]

Merci bro ❤️

[@MaxMG55]

Banger de la part du Lucas

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@alexandremarchewka]

Jviens juste dire que ce titre godzer m’a fait fissurer de rire

[@LucasGouiffes]

xd

[@nawelhaddad688]

Le mec Natty avec un physique qui écrase des fruités ! Au top la vidéo avec les frères gallois !

[@fastingvie2936]

Ca cleave fortttt luca

[@cdo-titans9023]

Gg la video. Commande faite sur le site pour 2 tshirt. moi qui suit entre M et L on espère que L mettra en évidence ce qu’il faut sinon on poussera plus lourd!!! Et encore gg les 100k

[@enzo_cllt]

la triplette 100k abo, GGym et coronagym on en parle de la fissure ? encore félicitations lucas continue de nous inspirer ❤

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@Soliprime168]

quelqu'un aurait la ref du tapis pour les steps de Denis ? merci

[@lucasdcq]

Ah enfin, je me demandais où étaient passé les clébard de toxicity !

[@user-oj6wr1rh9f]

J’ai pas entendu ou on a pas eu le retour sur le pré? My bad si c’est le cas. Et toujours un plaisir les vidéos

[@Keyyann_lrg]

PLUS DE VIDéos GOAT ;)

[@el.diablos666]

Genial la video toujours au top est ce que tu recomande le pre workout ?

[@LouisHoodie]

c'est quoi la marque des pantalon les gars ? otomix ?

[@T.cdc.]

Une fissure constante sur cette vidéo

[@kaydee832]

Bro a quand un rythme plus soutenu ? FOOOORCE

[@vincentganter4946]

Le boss

[@rgbt7246]

ENORME! c'est quoi la ref des pantalons bariolés?

[@LucasGouiffes]

Je sais pas exactement sry

[@fillotluffy27]

Réf des pantalons les bg ?

[@jaxteller5974]

Plop, j'ai lu que les steps sur tapis ne sont pas équivalent à des steps IRL (on donne de l'énergie au tapis qui nous la redonne ce qui réduit les efforts à fournir) Tu en penses quoi ? Dans le but d'avoir des données exploitables tu recommandes d'en faire plus quand c'est fait sur un tapis ? Incroyable la vid !

[@LucasGouiffes]

io et merci ! imo ne te preoccupe pas des details et sois juste constant sur la methode que tu utilises

[@gdrich_]

j’en ai vu des choses mais là les cross-over avec les frères gallois et le cgym j’crois qu’on est au paradis on sait pas

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@q6ksdS4G5pNh4h9P]

Fissure

[@sebastienk9270]

lets fucking gooo

[@nathangomer1033]

C'est quoi les musiques d'entraînement ?

[@Axl_lbrt]

Rien a voir, tu fais comment pour faire tenir les cheveux long comme ça stp 😅

[@t.m.113]

Il me faudrait une injection de step je pense 😂

[@roms2001]

Perso , moin je vais à la salle et plus je prends du muscle

[@Meyair_]

Mec repars plus jamais aussi longtemps de ytb 😂

[@rudyrmn3043]

Ça joue à plunderstorm ouuuu ?

[@LucasGouiffes]

ofc mais bordel j’suis éclaté sur le format BR mdr

[@Taha-hy8hn]

C'était supposé un jour de repos bordel! Bah go s'entrainer du coup

[@joskull1484]

Je fais mes pancakes avec de la farine de pois chiches. Maïzena niveau qualité c'est pas fou je trouve.. Qu'en penses-tu ?

[@LucasGouiffes]

pas fantastique ue mais c’est une option que je garde au cas ou!

[@liam9233]

Pas de posing de R. Gallois ?

[@LucasGouiffes]

next time :d

[@vincentso8754]

Le dos sur le xtreme row prime est absolument démentiel bordel de merde

[@LucasGouiffes]

🫶🏻

[@boubliponge]

Quelqu'un a la musique à 15:06 svp ?

[@LucasGouiffes]

Frostekk - East Hastlings Tu as toute ma playlist sur Soundcloud si tu veux (lien description)

[@boubliponge]

@@LucasGouiffes Merci Seigneur, j'y vais de ce pas

[@harmomic1986]

14:48 même le fils de John Rambo s'entraine avec toi ?!?

[@jung4975]

Félicitations pour les 100k et merci pour cette vidéo intéressante !

[@KonorMcMagomedov]

salut Lucas ou tu trouve t'es débardeurs?

[@LucasGouiffes]

Salut ! Zara

[@Poupou]

Vidéo de zinzin

[@LucasGouiffes]

🫡🫡🫶🏻

[@titouangouhier3492]

l'aspartam c'est cancerigene non?

[@blankaa1052]

Vidéo d’alphas

[@huvshiuo1594]

J’ai pris une consultation avec Lucas récemment et je ne le recommanderai pas à d’autres personnes. 120€ euros pour ne pas m’en dire plus que ce qu’il dit dans ses podcasts à savoir : 15 000 pas et tracker ses calories. Pas de conseils, pas de programmes. J’ai demandé quels exos je pourrai faire en fonction de ma morphologie il ne m’a rien conseillé. Vraiment déçu surtout vu le prix

[@LucasGouiffes]

J'ai pas souvenir d'avoir une experience negative avec un client en consultation. Je pense donc qu'on a vu ensemble ce qui pour le moment etait le plus important pour toi a savoir te depenser plus et analyser la perspective d'evolution ou regression de celle-ci et mis en place ton total calorique avec la repartition ideale + les donnees de flexibilite qui s'accompagne pour atteindre ta composition ideale avant de mettre tout ton cerveau dans l'hypertrophie (entrainement). Il n'y a pas de programme ideal et il n'y a pas d'exo en fonction de ta morpho ce qui explique le pourquoi de ce feedback. Merci neanmoins d'avoir pris le temps de partager, j'essayerais d'etre encore plus clair pendant mes rendez-vous sur ce sujet

[@CleaLemoine-sv5kn]

16:10 je suis gêné par cette séquence, les rires nerveux, les blancs ... J'espère qu'il nous prend pas pour des cons

[@c-lbass1422]

Lucas revient En mode Junkie ta chaine/toxicity

[@Arthur-yi6ht]

écorché

[@user-wp9ul8me2i]

Ça fait toujours plaisir une nouvelle vidéo de Lucas ! Et en plus chez les Gallois !

[@williamjost1406]

Fissure