La historia secreta de la depresión | Juan Carlos Rincón | TEDxRiohacha

¿Conoces la historia secreta de la depresión? Escucha esta maravillosa charla! Juan Carlos, es un periodista, escritor best-seller, profesor universitario, conferencista y abogado con Maestría en Derecho (Investigación) de la Universidad de los Andes, Bogotá.
Trabaja como editor de Opinión del periódico El Espectador, Colombia. Allí ayudó a crear varios proyectos digitales incluyendo La Pulla y La Puesverdad, los cuales suman más de un millón de seguidores y cientos de millones de reproducciones/vistas.
En el 2020, junto con Cecilia Ramos, publicó el libro ilustrado La depresión (no) existe, que ha vendido más de 15.000 ejemplares, va por su 15va edición en Colombia y fue publicado también en España y en México. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@mariafernandadiazcortes451]

Aca seguimos apoyando a la pulla donde sea q este!!...

[@nelxoo]

Asi sea mal expositor.?

[@nancyleon6768]

Que fuerte y que valiente es Juan. No siempre comparto sus pullas pero valoro que hable con el corazón en la mano de un problema que nos puede afectar a todos. Recomiendo la lectura de la Generación Ansiosa para entender un poco más las causas de esta pandemia mental

[@shizio23]

Este es un primer paso para reconocer que estamos en una sociedad que subestima los problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad. Incluso muchas personas, incluidos muchos de nuestros padres, desconocen que estas condiciones pueden afectar la vida de una persona y la asocian a debilidad o falta de carácter. Estos espacios nos ayudan a ser más empáticos con la problemática y en caso de tener este tipo de sentimientos, tener la valentía de buscar ayuda. Gracias Juan.

[@jaimeruizd]

Una vez un amigo me dijo de si depresión. Yo no supe que hacer, le dije al otro amigo y nada. No sabíamos como ayudar. 😢😢😢

[@SebastianL.H]

En una sociedad donde puedes ser de todo, tienes que ser algo. Y ahí es donde uno se afana a intentar lograr ser algo o alguien dejando de lado la salud mental. Te empiezas a desgastar y desgastar que terminar muy cansado, esa es la verdadera pandemia del hoy. La sociedad del cansancio.

[@hectorwilches453]

Gracias por tu excelente charla. Me ví reflejado en un 90%... Esto es muy pesado y uno ni se dá cuenta de que le está pasando...

[@malenaroja]

Qué buena reflexión. Tengo un amigo con el que tenemos conversaciones sobre esos temas porque conocemos cómo nos sentimos cuando cada uno está con su mente mucho tiempo, y cuánto necesitamos del otro para conversar y acompañarnos. Gracias por compartir.

[@marthahernandez2660]

Realidad , hasta los propios médicos le prestan poca importancia La medicación funciona estar ocupado así tu cuerpo se sienta agotado también ayuda y por ello agradezco a mis jefes que aunque no tengan mucho que ponerme hacer consiguen que haga , estar fuera de casa así el trafico volviendo a casa nos genere estrés es mejor estar fuera , es duro todo nos incomoda por todo se llora pero hay que seguir hasta que la mente no nos gane Y con la premisa que mi hijo mayor esta igual se me deprime se me refugia en el alcohol y tal vez por ello hago mi dolor a un lado pensando en el para que no llegue a pensar lo que yo he pensado muchas veces 😢

[@mariafernandadiazcortes451]

Aaayy Juan, q reflexiok tan maravillosa, gracias por exponer tu corazon y ayudarnos a los q no sabemos como apoyar a otros, mil.gracias... saludos!!

[@DianaBetancur]

Empatía radical ❤, dejar aparecer al otro 😊 me encantan ese tipo de conceptos que nos hacen un llamado a humanizarnos 💗.

[@andresbottero2180]

Conozco muy de cerca la patología de depresión y ansiedad, porque la padezco y es muy díficil el día a día. Es completamente difícil trabajar, concentrarme en las obligaciones, se hace muy complejo. Ya he pasado por el psiquiatra y me puso tratamiento farmacológico, porque aparte me atacó un transtorno del sueño, así que ya han existido crisis con ideación suicida. Mis depresiones tienen fundamentación, en cosas personales, laborales, etc. Pero aquí voy, tratando de sobrevivir un día a la vez.

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Un abrazo grande y fuerte. Nos toca un día a la vez.

[@angelcamilomo]

Gracias por esas palabras, Juan. Necesitaba escucharlas

[@jhonny5337]

... La revolución personal de cuidar al Otro, cuidarlo como es, dejarlo aparecer... te acompaño¡¡¡, andando...

[@camilallano9581]

Voy a mostrarles este video a mis estudiantes🤍 gracias!

[@jkrincon]

Me alegra muchísimo que te haya gustado.

[@ylathanluth]

Gracias por hablar se estos temas, que parecieran no importarle a muchos.... y realmente si es una verdadera pandemia

[@jacmkno5019]

Hasta depronto la depresión sea una consecuencia de la sobreespecialización del mundo profesional y comercial. Cada quién cree que solo sirve para una cosa cada vez más y más pequeña.

[@Melissa-kg1ux]

Las personas menos exigentes consigo mismas son las mas felices

[@astridvaron9484]

Osea solo los mediocres y conformista son felices??

[@rubendarioperezgonzales3695]

@@astridvaron9484 🧐🍷No simplemente olvidan sus penas con alcohol y etc... el más feliz Es aquel que tiene sus necesidades básicas cubiertas y se dedica a resolver sus problemas y cumplir sus objetivos

[@juliandominguez2882]

Esa es la actitud Juan💪🏻 muchísimas Gracias❤ necesitamos es amor🔊🔊🔊🔊

[@davidquintero322]

Grande Juan, un abrazo desde Barranquilla

[@TheConniegomez1]

Muchas gracias, buenísimo, ojalá llegue a muchas personas

[@betopin]

Yo recientemente fui otro "Sebastián". No lo había entendido hasta que vi este video. Mil y mil gracias!

[@paolasarmiento4578]

Juan que excelente aporte muy facil de comprender, para que podamos apoyar de esta forma a personas sercanas que tal vez se encuentren viviendo algo parecido.

[@juliangarcia-dk2on]

Chevere pulla, confieso al principio no me caias del todo bien, pero con el paso reconozco tu buena labor

[@Danisarebeanies]

De la Pulla a ver este TED...

[@chocolatesShoko]

Me llegó de perlas y sin haberlo buscado! Gracias Juan

[@estebanmontenegro9613]

Que excelente es ver un video como estos y de allí saber como actuar mejor 👌

[@andresmgut]

Muy importante que ponga este tema Juan, y que dé ejempos concretos de cómo podemos ser más empáticos, lo cual es clave para afrontar y encontrar salidas a tantos desafíos individuales y colectivos. Por otro lado, lo invito a evitar generalizaciones, precisamente poco empáticas y que en mi opinión restan valor a su discurso, como las que hace sobre los terapeutas. Hay un rango inmenso de enfoques terapéuticos y conozco muchos muy pilos y que prestan muy buen servicio a muchas personas. Saludos y gracias.

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Pero hay otros que son como los del ejemplo de Juan.

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Hola. Lastimosamente sí hay terapeutas que no te toman en serio. Yo tuve uno que me dijo, 'mira, debes saber que eres parte del 1% de la humanidad que vive bien. Debes partir de ahí.' Tuve un psicoanalista que en la segunda cita se quedó dormido, pagué por verlo dormir. Tuve un tercero que me dijo que mi problema era de autoestima y que tenía que quererme más, pero que eso no ameritaba una consulta semanal o quincenal.... Sin embargo, encontré a mis dos terapeutas actuales que me han ayudado a acomodar este rompecabezas que tengo. Ahí vamos un día a la vez. Todo esto para decirte que sí hay terapeutas que no sé qué diablos hacen dando consulta.

[@andresmgut]

@@adrianaluciadiazvalencia6195 de acuerdo contigo Adriana y gracias por tu respuesta. Como en muchas profesiones, hay terapeutas mejor capacitados que otros y algunos seguramente no brindan un buen servicio; o como dice Juan, el sistema de salud no provee las condiciones adecuadas. Lamento escuchar sobre esas malas experiencias que tuviste Adriana y me alegra que finalmente hayas encontrado un apoyo apropiado para tus necesidades. Mi invitación a Juan es a evitar generalizaciones como la que hizo, especialmente siendo un líder de opinión, tiene una alta responsabilidad por los mensajes que transmite. Con lo que dijo sobre los terapeutas está desestimando a quienes hacen un buen trabajo, y puede estar desestimulando a personas que se benficiarían mucho de una buena terapia, a que la busquen. Saludos.

[@juanchod300]

Sentir q’ “hacemos la tarea” lo “correcto”ayuda mucho a combatir la depresión.

[@josepepe1415]

Extraordinario

[@angiecastrillon5282]

Que Gran mensaje Gracias al mejor ❤

[@juliangomezl04]

Actualmente yo estoy estudiando psicología y he trabajado en varias clínicas de salud mental previamente, y es cierto que la salud mental tiene muchos problemas, pero no conozco el primer profesional de esta área que busque soluciones rapidas, lo que debemos entender es que no hay un medicamento que te quite la depresión esa lucha es de uno contra si mismo, y lo que se hace es que la persona reconozca las razones del por qué piensa asi, que lo llevo a sentirse de esa manera pero eso no se hace en una consulta y también la persona afectada debe querer mejorar sin necesidad de tener que ver al psicólogo seguido, es difícil claramente pero posible. A lo que quiero llegar es que no se debe estigmatizar el trabajo del terapeuta si no también dar todo de mi por mejorar, y me encanta el cierre de Juan, lo que en verdad salvará a la humanidad es la empatia, nada más

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Hola. Lastimosamente sí hay terapeutas que no te toman en serio. Yo tuve uno que me dijo, 'mira, debes saber que eres parte del 1% de la humanidad que vive bien. Debes partir de ahí.' Tuve un psicoanalista que en la segunda cita se quedó dormido, pagué por verlo dormir. Tuve un tercero que me dijo que mi problema era de autoestima y que tenía que quererme más, pero que eso no ameritaba una consulta semanal o quincenal.... Sin embargo, encontré a mis dos terapeutas actuales que me han ayudado a acomodar este rompecabezas que tengo. Ahí vamos un día a la vez. Todo esto para decirte que sí hay terapeutas que no sé qué diablos hacen dando consulta.

[@ciberich]

La conversación que se necesita desde hace rato.

[@miguelmendez6929]

Juan eres un crack! Y tu libro fue una compañía en días oscuros. Gracias!

[@user-hs7er8rm4y]

ASI ES , proceso difícil de erradicar ..difícil su superación y hoy día más complejo , pero tenemos que acercarnos más a las personas que te aman , la soledad no es buena consejera, hay que escuchar y admitir sugerencias , entender que muchos cercanos a ti , padecen de lo mismo , cada cual aplica su propio criterio , no somos los únicos, el 🌎 está lleno de esta dolencia ..buena exposición , positivos mensajes ..🎉🎉🎉

[@claptar]

Gracias.

[@JassTMM]

Me da un abrazo en el corazón este tipo de charlas ❤️‍🩹

[@12albuar]

Excelente reflexión. Es necesario implementar esa "empatía radical" que mencionas. Nos acercaría un poco a retomar esa humanidad que se ha perdido tanto en estos últimos tiempos.

[@harold8654]

Buena reflexión

[@johnfreex9683]

Bonita, sensata y espero que honesta reflexion de humanidad y compromiso social. Espero que se entienda en todo esto, que de lo que mas estamos necesitados es de Amor!

[@GlennMartinez-dz4hf]

Uff gran mensaje, excelente opcion para hablarle a alguien que esté sufriendo de depresión

[@aliciasanchezsierra6721]

Thanks 💚

[@harolllozano7937]

Que buen show

[@megalin.]

gracias, Juan, tambièn se evidencia la seriedad de la investigaciòn y el desarrollo del concepto expuesto, como en La Pulla

[@EstefaniaGO1]

La revolución de las pequeñas cosas

[@juangonzalez-rv3qk]

Uff es muy cierto

[@respeto2023]

Juan me encanta escuchar tus comentarios

[@juliandavidtoromedina1315]

Gracias Juan! Tremenda charla y experiencia 🙏

[@user-qz4su8ri2p]

Qué buena reflexión, muchas gracias 🙏

[@ylathanluth]

Siii la psicologia de la eps, es muy malita

[@audithalvarez524]

Gran mensaje... Gracias!

[@jot2114]

Mi querido Juan Carlos Rincón, me encanta la persona que eres y como contribuyes a todos. Me encantó tu charla, ya había comprado tu libro y también me encantó. Gracias por abrir tu corazón y compartir tanto con nosotros. Me encanta tu trabajo (en el libro, las charlas, La pulla, en todo, eres una personota muy MUY especial).

[@darlysalexaguapacharamirez6665]

Mi hijo compro el libro, y yo lo leí. Es interesante lo que dice.

[@PASSION2WHEELS]

muy bien!

[@Crespxxx]

Wooh! Que bonita reflexión!

[@marthauribe9108]

Excelente reflexión 😊

[@corailable]

Hasta aquí llegué ☠️⚰️🪦

[@Bncrlas4Evr]

Pain de Naruto estaría llorando de emoción viendo esta intervención. Conoce el dolor.

[@Bubba3ro]

From Pulla

[@770Valerie]

❤❤❤❤❤

[@juanchod300]

No sé cómo quitarme la depresión? Creo q es una condición, una polaridad que nunca se quitará. Es una condición humana, como la alegría. Me ha servido estar consiente del poder q le doy ha mis pensamientos, a mis emociones. Identificar y no darle poder a las culpas, a la muerte, a la enfermedad. Es duro es hijueputamente duro no ser “cobardes” no evadir y refugiarnos en alcohol en drogas, en sexo. El camino fácil debe ser suicidarnos. Debemos ser fieras, rinocerontes de amor , de tolerancia, de perdón.

[@anyitar]

Lamento que hayas tenido un mal problema con terapeutas, pero no puedes generalizar aquello que crees que dicen los terapeutas. Es peligroso que se demonice a la terapia como herramienta para ayudar los problemas de salud mental. Si el problema es el sistema, has énfasis en eso, pero no digas que el terapeuta te dice cosas generales y sin sentido.

[@1980Aleja1]

Su caso no es aislado. Nos ha pasado a la mayoría a la mayoría de consultantes. Tener una experiencia terapéutica satisfactoria es muy difícil en Colombia.

[@lauragonzalezl8035]

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@davidmercado2329]

El es hermano de la pulla mujer ?

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Son amigos.

[@sebastianquintero4580]

No estoy de acuerdo que justifique su discurso diciendo que los especialistas de la salud dicen tal aseveraciones. Le recuerdo que hay miles de psicólogos que se forman en abordajes psicológicos que sedimentan su visión de ser humano desde una epistemología hermenéutica(compresión). Recibo este video como un la crítica a nuestro trabajo profesional y a la revisión de este. Sin embargo no estoy de acuerdo con la generalización de una rama de la salud tan transformadora como lo son las humanas.

[@adrianaluciadiazvalencia6195]

Hola. Lastimosamente sí hay terapeutas que no te toman en serio. Yo tuve uno que me dijo, 'mira, debes saber que eres parte del 1% de la humanidad que vive bien. Debes partir de ahí.' Tuve un psicoanalista que en la segunda cita se quedó dormido, pagué por verlo dormir. Tuve un tercero que me dijo que mi problema era de autoestima y que tenía que quererme más, pero que eso no ameritaba una consulta semanal o quincenal.... Sin embargo, encontré a mis dos terapeutas actuales que me han ayudado a acomodar este rompecabezas que tengo. Ahí vamos un día a la vez. Todo esto para decirte que sí hay terapeutas que no sé qué diablos hacen dando consulta.

[@asegurcolseguros2123]

Juan que valiente. Nunca imagine. Cuando estés aburrido ensaya con un helado. Cura males del cuerpo y del alma. Y ante todo no ignores el consejo de buscar a Dios. Encuentra tu propio camino, personal aferrarte y no sueltes la mano de Dios Todos cargamos nuestra cruz. Hasta Jesús encontró ayuda con la suya. 😊

[@rubendarioperezgonzales3695]

🤨Hombre chico eso es falta de propósito en la vida coja la pala y pónganse a trabajar

[@rubendarioperezgonzales3695]

Ay hombre debería aprender un poquito de nutrición, eliminar la cándida y consumir más zinc y dejar de decirle a los demás que cuiden de ti, o en este caso el pobre Juan, y de decirle a Juan que cuide de Juan del futuro haciendo que que en el presente haga cosas que le faciliten la vida al Juan de mañana primero

[@elianamejia4356]

No vió el vídeo, cierto?

[@rubendarioperezgonzales3695]

@@elianamejia4356 🧐🍷sí me lo vi completico pero el canal no y hoy en día los jóvenes necesitan más presión no menos para que dejen de ser cristalitos y se conviertan en diamantes

[@elianamejia4356]

@@rubendarioperezgonzales3695 entonces tienes una terrible capacidad para retener información

[@rubendarioperezgonzales3695]

@@elianamejia4356 😯O, usted tiene la percepción de la realidad alterada y piensa que un círculo también puede ser cuadrado.