La Honestidad y su Efecto en la Salud | Psiconeuroinmunología

¿Qué os ha parecido este vídeo? ¿Cuántos de vosotros habéis tenido conflictos emocionales que tuvieron efecto en vuestra salud? Como habréis visto, la honestidad, sobre todo con uno mismo, es necesaria para tener una buena salud mental y física. Os recuerdo que podéis dejar vuestras dudas o comentarios sobre este tema.

[@mayraescobar7054]

Mil gracias por tu tiempo

[@locoaventuras7248]

Me ha pasado y son temas existenciales que después pasan. Lo mejor es comunicarse siempre y decir lo que se siente buscando el tono y momento indicado

[@micavi7777]

Por un lado se nos insta a acelerar nuestro metabolismo para favorecer el crecimiento muscular y a ayunar para el incremento de la adrenalina y noradrenalina (provocan infartos). No es mejor andar un poco mas sosegados por la vida que siempre acelerados? O en caso de padecer o de desarrollar un cáncer, no haría que la enfermedad evolucionara más rápido? No son incongruencias?

[@patrickarbos1]

Eres un artista! Chapeau!!!!!

[@Maga-st6el]

Doctor . Mi súper doctor . De lo mejor que puedo escuchar en mi día . No se imagina cuanto me ha ayudado .

[@handsguy5298]

brutal, ojala hubiesen mas medicos como tu

[@yolandaplazas8458]

Interesantisimo, doy fé de los estragos que causa la deshonestidad con uno mismo cuando se alarga en el tiempo y la inmensa importancia de saber decir NO. Sigue con este tipo de vídeos por favor, me encantan

[@MyCharlyv]

Dr, dejeme felicitarlo, gracias a usted mi trastorno de ansiedad ha disminuido un 98% con el ayuno intermitente, GABA, Omega 3, Mucuna, Magnesio (aunque ya tenia unos años con orientacion psicologica) Siga asi, lo felicito, UN MASTER HACIENDO VIDEOS GRATUITOS, LARGA VIDA PARA SU CANAL!!👍

Me alegra saber de tu evolucion charly

[@marialuisahuescabenavides2919]

Vivir con coherencia,no decir si cuando quieras decir no, me voy a sentir bien! Muchas gracias dr. Saludos y abrazos desde Veracruz, México 🇲🇽 ❤

[@belkyperez9565]

Solo puedo decir....GRACIAAAAAAAS!

[@estebansaez2145]

no entiendo porqué la gente le da dislike, el gusto de tirar mala onda, el dr me parece que aborda los puntos de forma muy profesional.

[@marcelinamorodia2572]

¡¡¡¡hola Dr Hernández!!!!gracias por todo sus tips !!!!cuato lo agradezco!!!!todo lo que dice es verdad !!!!! hace poco aprendi aceptarme tal cual soy!!!! gracias tengo tanto que aprender!!!! a pesar de tener 70 años!!!!! estoy en eso en el cambio !!!!!bendiciones!!!!!

[@mariluzramirez6720]

Uno de sus mejores vídeos Doctor, gracias. 🙂

[@pilarbh]

Sin palabras!...con tu vídeo me he dado cuenta que ese es mi problema de estos dos años...muchas gracias por todo❤️

[@claudina7843]

Gracias! Me alegra escuchar estos consejos... Tuve una crisis de ansiedad,pánico y depresión y me medico mi medico psiconeuroinmuno.... Ahora estoy mejor pero siempre hay que cuidarse, me gusta el deporte, asique todos los videos me vienen bien, en especial este ... Gracias Doc!

[@eduardoibazeta8157]

Dr. Hernández, le doy gracias a Dios por este vídeo y por su trabajo en general. Es mi sincero y profundo deseo que la vida le depare mucho más de lo que pudiera esperar o imaginar.

[@benrowell9142]

Magnífico video sobre cómo el cuerpo y la mente están conectados. Me encanta 💪🏻

[@yesenz2882]

Quiero compartirles que hace más de un año por muchos problemas y por el fallecimiento de mi hermana y mi tía , entre en una cituación de ansiedad y depresión y practicando meditación mindfulness science todos los días me cure , en dos semanas empecé a ver los resultados ..empiezas a notar cambios sorprendentes en tu sistema nervioso y tu salud física ..y practicando lo que enseña el canal de metabolismo tv me cure de fibromialgia .. bendiciones...!💜🌴🌸

[@gilmagilma4482]

Hola Dr excelente video me callo como anillo al dedo le juro que estoy saliendo de uno de estos males es real lo que dice ud me va ayudar muchisimo lo admiro mucho muy tecnico y profesional y tan joven le deseo muchos exitos saludos una Ecuatoriana recidente en Italia gracias los pondre en practica

[@celestialflyer3093]

Honestidad, bella palabra que genera aún más belleza cuando se manifiesta. Tema complejo y apasionante el de hoy doc, y porqué no, desde su mismísima complejidad. Tenemos sed, vamos por agua; al grito del torno, solucionamos la molestia de una carie. Pero cuando la inquietud del alma se hace presente, cuando las incertidumbres duelen, y cuando en los procesos nos descubrimos tan humanos con todo lo que eso abarca... no puedo más que dejar los puntos suspensivos para que quien lea, termine la frase a su manera. Gracias doc una vez más.

[@wolfsamt]

También pasé por eso, cuando acepté mi trastorno de personalidad y pude ser como realmente era sin tener que aparentar nada fue una liberación, después mejore mi salud, dejé de fumar, empecé a ejercitarme, perdí peso. Nunca me he sentido mejor.

[@vicentevelardo3580]

De los mejores videos que he visto en youtube sobre la conducta emocional....muy claro y conciso. Explica muchas de las emociones que los humanos sentimos y cómo les hacemos frente (a veces de forma errónea). Personalmente me ha servido de mucho y me ayuda ante situaciones diarias. Muchas gracias Doctor.

Gracias a ti por tus palabras vicente.

[@victoriag.regino9604]

Gracias Antonio. Es absolutamente así. No hay herramienta terapéutica que pueda tener rendimiento óptimo cuando no hemos retirado " la olla del fuego" por así decir. Podremos echar agua fría y bajará la temperatura pero eventualmente subirá. Si no solucionamos el elemento perturbador de base siempre estará ahí haciendo más o menos ruido según el momento, pero estará.

[@yamilaramirez3496]

estoy de acuerdo con todo lo que dices ,super conversacion ,tienes razon en todo ,hay tanta gente todavia que no entienden ni creen en lo importante que es nuestra emociones y la sinceridad.saludos

[@lourdesrobles8903]

La verdad que es lo admiro. Ojalá que hayan más doc así!!venga a argentina 😍😍😍

[@neodan4851]

Mil gracias por estos temas !!! Me he dado cuenta q hace mucha falta ocuparnos del lado psicológico, ya q muchos de los problemas de adherencia a los planes nutricionales y de entrenamiento tienen su génesis en el desorden psicología pero hasta ahora no sé cómo afrontarlo ... Gran herramienta, en hora buena !!!

[@anazamora9523]

Ufff, me cuadra todo lo que dices . GRACIAS.

[@Jose-to6mm]

Mil gracias doctor por su tiempo con estos videos 👍👍

[@carollalvarez-alvarez6657]

Bienvenido Dr. Siempre la práctico. Es la educación en valore desde pequeña.uff las jóvenes de hoy carecen de honestidad.

[@danielalafont80]

que increíble! a medida que escuchaba el video, se me venian a la mente una seguidilla de sucesos que viví hace unos años. No sé como hice pero logré tomar las riendas de mi vida y "bajar un cambio" como decimos en Argentina. Comencé a escuchar sus videos, practicar la dieta cetogenica o baja en carbos de forma alternada, ayunos, dormir mejor... hasta siento que sané emocionalmente. Claro que el hecho de que esté por cumplir 40 también influye, pero me ayudó mucho controlar esta revolución hormonal que tenía en mi cuerpo. Me encantan sus videos, pero éste en particular me hizo lagrimear, me llegó mucho. Muchas gracias

[@LicMontenegro]

encantado de estos videos tan articulados con la vida real de una persona... las emociones el sueño la motivacion pero tambien las resposabilidades sociales el trabajo, la familia, la presion que nos autoimponemos antentan contra nuestra salud... y relacionarlo con la medicina y la nutrcion en el entorno hormonal me parece genial ... siga asi

Seguiremos en esta linea alfredo. Gracias

[@germanzacconi5393]

Increíblemente cierto.....muchas gracias

[@enriquealfonsocastro5984]

gracias por tu auntenticidad. Estoy cultivando esta convición

[@juanmartin4919]

Felicidades Dr. Hernández , a partir de escuchar su exposición sobre la Honestidad, veo con otra expectativa el concepto de Honestidad ! Gracias ✔️

Un Abrazo muy grande Juan Martín🥰.

[@regismartinez9092]

Para mi es un excelente video, muy buena información, para mi es muy importante.

[@danielcamachodelahoz5196]

Que bien habla este hombre 😍 me encantan tus videos doc. Me transmites mucha calma

[@teresanietoreguero1188]

Me ha parecido ESTUPENDO!!!! EXCELENTE!!!! E increíble que trascienda a lo puramente físico, hay que entender cómo y qué pensamos, y los efectos que tiene nuestra manera de percibir el mundo en nuestro organismo... Yo también soy médico, y éste vídeo me ha fascinado! Y ayudado también! GRACIAS! FELICIDADES!!! Y ojalá más compañeros lo tuvieran en cuenta...

[@Paolodasinkin]

Llegué a este canal por temas de entrenamiento, gimnasio, etc, derivado del canal de masmusculo, pero la verdad que escuchando al doc me hizo interesarme por demás en temas de metabolismo y me hice algo fanático de investigar al respecto. Este es un gran canal, se lo recomiendo a cuanta persona me parezca que le puede interesar. Mis felicitaciones. Es un privilegio poder ver contenido de este nivel.

Gracias por tus palabras

[@edgarjosealvarez8747]

Saludos...! Gracias por sus orientaciones bien acertadas por y para la salud. Muchas gracias!

[@adrianabriv]

Usted es oro doctor!!!! Espero que llegue a millones de suscriptores que gran video!!! Hasta me emocioné! Gracias mil gracias por darnos tanto conocimiento!!! Desde Chile le envío un abrazo!

Otro caluroso abrazo desde españa para ti adriana.

[@joanmartos9852]

Si fuésemos solo un cuerpo y no tuviéramos pensamientos no enfermariamos. Gestionar las emociones es una tarea ardía y igual que entrenamos el cuerpo deveriamos entrenar la mente y el control de los pensamientos, pero que difícil. La coherencia emocional puede comportar no estar de acuerdo con los demás y los demás con nosotros, pero eso es ser sincero con uno mismo, ya que el no serlo nos va a somatizar síntomas no deseados. Gracias Toni, excelente video. Un abrazo

[@danielarossete3157]

No se que sería de mi vida sin tus videos😍 eres lo mejor! Gracias!

[@mariaeugeniaavelino6273]

GRACIAS ,ES USTED DE LO MEJOR !!

[@Sil10arq]

Lo sigo al Doc por tantos conceptos claros para entender y ayudar a mi metabolismo pero haber encontrado este video me hizo valorar aún más tantas herramientas que nos brinda en su canal demostrando su grado de coherencia y orientándonos en cuánto nuestras emociones influyen en nuestro bienestar gral.

Muchas Gracias Sil10arq 🥰

[@ulopezr]

Me encanta este tema, por favor continúa con ellos y con estrategias para mejorar las emociones

[@MonsymarketingEP]

Ésta es la Fundación de los problemas de la sociedad ya que en las redes sociales nos presentamos como perfecto y en realidad no es así, la imagen, el miedo a fallar, la falta de información Real. Mil gracias por esta CALIDAD de vídeo, hace falta. Saludos desde El Paso Texas Aunque nací en Puerto Rico con familia Cubana. Es un usted un excelente médico.

[@NoePereiraV]

Su nivel de comprensión para con el paciente es increíble Doc!!!!!! GRACIAS!!!!!! Cada video suma muchísimo a todos los que lo seguimos!!!! En distintos aspectos que en definitiva ayudan a mejorar nuestra salud!!!! Ojalá seamos más!!!!!

[@652348566]

Pienso que videos así son realmente necesarios, ya que en el siglo que estamos viviendo en el que nuestra vida es tan pública (según lo que permitamos claro) pero las redes incluso a día de hoy son necesarias para encontrar trabajo, el bombardeo de información y la poca criba que existe entre nosotros mismos (cada uno elige o se queda con lo que le interesa) la necesidad de trabajar el tema "Inteligencia emocional" tendría que impartirse desde bien pequeños para saber gestionar las emociones. Y sobre todo en personas adultas en el ámbito "fitness" que su moral es demasiado maleable

[@rubiluna6432]

gracias la verdad me ha ayudado mucho tu video tanto para ponerlo en practica en mi vida y para aconsejar a los demas ...a y para exponerlo frente al grupo por que aparte de la información que ya sabia sobre el tema usted me ha despejado muchas dudas...............gracias

[@gaelrodriguez5181]

Muy buen video y me pareció muy interesante el tema relacionado al cuerpo, es algo que desconocía

[@Gac961]

Que nivel! No se me habría ocurrido considerar a la deshonestidad como la causa raíz de todos esos efectos sobre el organismo. Brillante asociación y conducción del tema Dr.

[@gloriaisrael6627]

Que profesional más encantador!!!excelente video...gracias!!!

[@mariamagdalenagomezsalgado3494]

Maravilloso ! es un excelente tema , yo tarde lo supe y esto se me detonó en artritis reumatoide y más tarde en hipotiroidismo , el no poder decir no por pena y exigirme perfeccionamiento fue fatal , hasta que dije ya basta y empeze a mejorar notablemente . Muchas gracias por todo esta ayuda que nos aporta ! Saludos

[@gloriaacurio4392]

Gracias por tan valiosa información, me ha hecho reflexionar sobre el porque no puedo llevar a termine mi objetivo de ponerme en forma, me exijo demasiado a mi misma

[@nataliacorbalan4815]

Dr. Hernández es increíble pero cierto.Los conflictos emocionales nos pueden pasar factura si no asumimos que tenemos problemas.Y si lo mejor es la comunicación y expresar lo que uno siente porque eso se nota hasta en el semblante.

Asi es amigo. Gracias

[@modaglam3599]

Me ayudo muchisimo a ver las cosas con mas claridad y entender lo que me esta sucediendo. Muchas gracias!!

[@josepaniagua2821]

Excelente video Dr. Hernández, excelentes aportes.

Gracias jose.

[@carlacalabrese7120]

Lo sos todo Doc!! Saludos desde argentina. Amo escucharte

[@Gtorresn1colee]

Al estar preocupados no liberamos adrenalina y eso aumenta tension bloqueando nuestro sistema nervioso Me gusto el video, nos deja que debemos entender nuestro contexto emocional y ser honestos con nosotros mismos.

[@silvia.s1010]

Muy bueno, como siempre. Sí me interesa muchísimo este temas. Gracias

[@jbayu408]

El mejor vídeo que he visto en KZbin desde hace mucho tiempo

Gracias xim

[@elisabet4927]

para mi uno de tus mejores videos, además creo q estoy pasando por ello... diarreas, contracciones musculares, culpabilidad, inrritabilidad, pesadillas nocturnas,... espero q hagas videos sobre la crisis de ansiedad y depresión, sería interesante... mas que nada para callar bocas... porque cuando se padece, es un infierno😉 gracias

[@alberto10]

El video me parece francamente impresionante.. Me he sentido muy identificado, gracias por el aporte, por tus explicaciones tan claras, por poner tu granito de arena en tratar de mejorar la vida de los demás. Un abrazo fuerte!!

[@hildalizarazo3141]

Wuau doctor no habia escuchado una explicacion tan clara sobre la honestidad en toda mi vida. Felicitaciones y gracias por compartir su conocimiento.

[@victoriasofia4310]

Hermoso video Dr. Hernández......me llegó en el momento justo...me sentí muy confortada sabiendo que puedo hacer algo para para detener lo que estaba haciendo mal...😌

[@reginasantelis5525]

Muy interesante la relación que existe entre nuestras emociones y el cuerpo en general, buen video.

[@soniabravo1029]

Gracias por sus conocimientos nos va ayudar muchisimo,saludos..

[@patriciahoogerwerf6025]

Excelente trabajo gracias por tu ayuda

[@vivianabasualdo4274]

Eres definitivamente excelente....

[@claudiaebravo]

Eres el mejor, todos los días busco un video para aprender algo !!! Muchas gracias por toda la información compartida !!!

[@marianellavillarroel4009]

No me esperaba un tema como este! , 👏🏻 y gracias, excelente idea! Siempre sentí como mi cuerpo reaccionaba a mis ideas y sentimientos , la forma en que mi estómago me hacía pagar cada disgusto por ejemplo, pero el asunto va mucho más allá, mi divorcio hace 6 año ya, después de 20 años de matrimonio me hundió en una depresión profunda y una artrosis que llegó a invalidarme a los 40 años, porque estoy segura de que mi estado emocional tuvo todo que ver con esa enfermedad!, el proceso de recuperación fue tan largo y doloroso, aprendí a la mala lo que usted está queriendo transmitir a la buena, y aprendo aún cada día, salí adelante con el ejercicio como fiel aliado, nada profesional ni mucho menos , pero siempre dándome ánimo y réconfort, como un amigo, sí, muy interesante su vídeo, me recordó el camino recorrido para llegar a entenderme, aceptarme, y respetarme como lo que soy yo y quienes me rodean, un ser humano🙂.

[@gustavosamueldasilveiraalv3328]

Genial el vídeo. Es un tema complejo que la mayoría de profesionales niega, no tratan los pacientes como un todo. Hay que aceptar las cosas como son, no como nos gustaría...y el primer paso amarse a uno primero y evitar excesos.

[@agustinmaggioni5011]

Gracias por tanto Doctor!

[@maryandreano5325]

Me encantó! Gracias Dott por ser honesto... obiejitivo que se echa de menos

Gracias por tus palabras mary

[@josecarlosrodriguezsanchez724]

Honestidad, me gusta este video dice mucho de ti ,gratitud un saludo

[@antonioanguitalebron]

Gran video con una magnifica exposición!

[@mariapena7321]

Buenísima Información!!! Hacen falta mas videos como este para ayudar a la humanidad Gracias☺ Haga mas videos por favor

[@mariluzarcones8747]

Sencillamente fantástico,,,gracias Dr.👍👍

[@maricarmen7632]

Maravlloso este video. Todos tus consejos son preciosos. Este en particular me ayuda muchisimo. No te imaginas, lo mucho que me has ayudado. Toda mi admiracion y respeto por tu sabiduria. Gracias de todo corazon

[@edistdetodo3782]

Wauuuu,es un todo,tenemos que tener un equilibrio,cada vez admiro más todo su conocimiento,ahora tiene más sentido la conducta de comer 2 bollos antes de dormir,gracias Dr.por compartir muchos saludos .😉

Asi es. Equilibrio alma .

[@mirnazelenariveraarias7979]

Me encantan sus vídeos doctor Hernández, no salgo de mi asombro ante esta información y aunque publican muchos temas sobre Eres lo que piensas y muchos temas parecidos, esto me ha gustado mucho, pienso que será de mucha ayuda para ordenar nuestras vidas. Muchas gracias desde El Salvador !!!!!!

[@yamilaramirez3496]

saludos !!! super charla tienes razon en todo lo que has dicho

[@Oscarfm88]

Muy bueno e interesante.

[@manoloexplaintome6348]

Gracias. Muy interesante. Otro gran filósofo que hablo mucho del conflicto fue Jiddu Krishnamurti .

[@Ozkr7]

Vaya doc cada día me sorprende más con sus explicaciones , de verdad se lo digo desde la honestidad , es muy bueno y sus videos ayudan bastante solo me queda felicitarlo nuevamente , un abrazo enorme desde chile 🇨🇱 🇪🇸🙌🏻

[@ichich4447]

Gracias Dr 🔝👍. Totalmente deacuerdo, no hace muchos años que me dì cuenta de la importancia de la honestidad con uno mismo, lo aplico la mayoría de veces en mi vida....aunque me haya causado bastantes problemas........me siento relativamente bien con mi persona. ☺

[@alejandradavilamunoz3037]

Cada vez lo admiro y le agradezco más doctor mil gracias por sus excelentes vídeos me ayudan como no se imagina abrazos desde Puebla México

Gracias por tus palabras alejandra.

[@cesarmedinadelgado8080]

Dios que desasnada me acabo de dar hoy doc. Mil gracias 👍

[@monicabarbera5094]

m interesan mucho este tipo d videos...como saber gestionar las emociones y que no te afcten tanto las cosas...muy bueno el video toni!

[@estebansaez2145]

éste video calzó con todo lo que me pasa... y ligado no solamente a la alimentación, sino; a todas las áreas de tu vida.

[@adrianafernandez574]

Doctor , pienso que esta pequeña charla ayuda y nos guia a muchos de nosotros . Como siempre es fantástico ooo !!! Espero un vídeo para chicas de 50 🤣🤣🤣. Un besazooo !!

[@danielarayarocha9859]

Genial. Soy kinesiologo y mismo le explico a los pctes pero no tan tecnico y bien resumido, que identifiquen sus conflictos emocionales, emociones, resuelvan, acepten y se sanaran, aparte de la terapia fisica. Muchas gracias crack!!!!!

Gracias por tus palabras daniel.

[@wwejulian]

Simplemente espectacular

[@Raul-hm7uq]

👏 gracias por tratar estos temas

[@bbrcng]

Gracias por tu vídeo, muy interesante

[@hlbb8862]

Muchas gracias 👍 SI estos temas me interesa mucho...

[@ani7662]

Genial Esa forma global de ver la salud y tratarla es perfecto La honestifad en ello estoy ya q es verdad todo lo q dices Para mi no es tsn sencillo Me alludo con habitos y alimentacion meditacion Y siguiendo todos tus consejos Gracias por compartir

[@Bodyeyo]

No tienes idea de lo mucho que aportas ,gracias .

Gracias diego.

[@marlonefrenramirezmoracho1319]

Exelente vídeo , tus temas sin dudas nos hacen cada día más fuerte en todos los sentido. Gracias .

[@lluisaen]

Buenisimo!! Muy interesante y necesaria hablar de estos temas, mil gracias Doctor!

[@indigo4434]

✨Maravilloso y magistral✨🙏 incoherencia=deshonestidad=enfermedad👏👏👏

[@elbarcodecarlitos7391]

Me toco la fibra, justo hoy trate este tema!!!! gracias!!! coincido en que es uno de los mejores videos. ...me gustaría escucharlo hablar de la alimentación en los niños, que desarrollan varias actividades.

[@lucilaarroyo7273]

Muchas gracias por esta información tan valiosa me encanta como lo explica, me a ayudado mucho bendiciones.

[@olgagomez9286]

Muchas gracias Dr Hernandez 🙏