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Este video es solo una introducción a lo que significa meditar para mí y una reflexión sobre su importancia en esta sociedad llena de sobrestímulos y sobreinformación en la que nos encontramos, donde se nos hace cada vez más difícil relacionarnos con los demás.
🌈REDES SOCIALES🌈:
/ irene.being
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00:00 intro
02:25 qué es la meditación
05:29 para qué sirve
06:54 sentir tu cuerpo y el exterior
08:47 mi experiencia
09:29 mostrar tu parte espiritual
10:32 guiando meditaciones
11:30 la importancia de meditar en nuestra generación
14:53 crisis relacional
16:51 conclusiones: acompañarnos
19:43 final