LA INSULINA ES LA LLAVE METABÓLICA | Seminario Dr. Antonio Hernández Barcelona Parte 5

[@elrichi909]

Esta informacion vale millones

[@WilmerBecerra-ve2lc]

Para un diabético es la felicidad y el buen vivir

[@jgvargas1]

Vídeos con contenido de calidad, como pocos se ven en estos medios. Congratulaciones.

[@Eduardmartinezmartinez]

Dr Antonio una vez más como se aprende con usted

[@carrascorodriguezpablodani6408]

que extraordinario conocimiento

[@marinmarin8983]

*SALUDOS desde MEXICO*

[@marinmarin8983]

🇲🇽

[@marinmarin8983]

*MEXICO*

[@nutricionhumananutrineza853]

Buenos días Dr. Antonio. Me ancanta su ensenanza. Tan joven y maduro al procuparse primeramente por la salud en todo sentido de sus px. Felicidades.

[@guruchichenorr1101]

Fascinante !!!!!!!!!! Muchísimas gracias por compartir tanto conocimiento... En este y anteriores videos . Saludos desde Quilmes Argentina!!!!!!

[@alejandrogonzales9555]

increible video informativo, su conocimiento es grandioso y su manera de explicar es muy facil de digerir. soy estudiante de nutricion y viendo sus videos siento la motivacion por la obtencion de conocimientos y en verdad que usted contribuye mucho para las personas que queremos aprender sobre estos temas. muchas gracias Dr. Antonio Hernandez !!

[@ani7662]

El mejor GRACIAS muchisimas gracias por compartir GRACIAS

[@josakotarrako5846]

Increíbles estas charlas ! Más por favor !

[@alexisllovet7065]

Aprendo mucho con sus videos. Gracias por publicarlos

[@alixluna6581]

gracias por tanta enseñanza!!!!

[@fernandoarteaga6619]

Hola es muy buena la información que comparte. Podría hacer un vídeo sobre la metformina para que sirve efectos secundarios y si puede ser utilizado como suplemento. Sludos

[@williamludenaignacio]

Excelente exposición!

[@abertalbert7219]

Calidad de información. Se echa de menos en KZbin

[@marceloriojar.7990]

Muy buen vídeo, gracias por compartir tus conocimientos

[@yuripetrov4392]

Conocimiento integral aplicado

[@vicrey43]

q haga un video hablando.. de como un prediabetico puede hacer volumen... como comer los hidratos, cuanto y en q momento es mejor.. y q hidratos.. saludos

[@pedrohh1100]

Para volumen no necesitas cantidades masivas de hidratos, estamos confundidos con eso...

[@miguelskrrrt6780]

@@pedrohh1100 y entonces que vas a comer

[@queagradablesujeto2084]

Muy interesante el video. Lastima la calidad del audio!

[@betiona1507]

Excelente video!

[@isabelc.8087]

Qué joven y delgado está Antonio

[@joseluisarroyo6540]

Como debe interpreter un hombre cuando le dicen que que Delgado está ???....Es q desde hace 4 Años hago ejercicio...y amistades a las q no veo con frecuencia, al verme es lo primero q me dicen...."Que Delgado estas!!!!....".......🤔........😁🤗.......Saludos!

[@perecanyelles6469]

Teneis el ppt?

[@emiliomm0109]

Excelente, pero deberían haber enfocado las diapositivas y escuchar de fondo la explicación del Dr. Hernández

[@LuisXGP]

Minimo que pongan el contenido directamente en el video un par de segundos, así ve uno bien en que se apoya.

[@aliinaval2819]

DOCTOR, APARTE DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN, EXISTE ALGÚN SUPLEMENTO PARA MEJORAR LOS RECEPTORES DE LAS CÉLULAS ?

[@yuripetrov4392]

OMEGA 3, OMEGA 6, ACIDO ALPHA LIPOICO, Y DEPORTE ANAERIBICO

[@aliinaval2819]

@@yuripetrov4392 GRACIAS 😊

[@debora8625]

Disculpa pero si mi consumo de carbohidratos es mucho menor a 20 gr y esos son consumidos a través de las verduras de hoja verde. Que es lo que hace que siga produciendo insulina y me impida bajar de peso. Como 1 ves al día y hago ayunos diariamente. Mi comida se basa en verduras y carne una porción chica.

[@johnromero9411]

🇨🇴🙏

[@alsa374]

Hace tiempo mire un vídeo de como generar un pico de insulina, tomando 28 g de azúcar inmediatamente después de entrenar y ya está semana lo empecé a hacer y se supone que así construire músculo más rápido... alguien me diga si esta bien o no ...

[@fitnesstrainner9856]

Corrígeme si me equivoco por favor

[@julietanayar1073]

Yo me quité el azúcar y los carbohidratos me iba bien, bajé 2.5 kilos pero ahora no me siento bien, siento como presión baja o baja de azúcar. El cuerpo necesita azúcar? Pasa algo cuando hay baja de azucar? Gracias por sus consejos

[@alejandrogonzales9555]

el cuerpo no necesariamente necesita azucar, pero si carbohidratos. el azucar es un carbohidrato mas no es el unico que existe. muchas veces pensamos que el cerebro se alimenta de azucar pero en realidad se alimenta de glucogeno el cual se lo proporciona nuestro higado. el azucar provoca muchos problemas en el organismo como inflamacion celular, tambien se dice que es el principal alimento de las celulas cancerigenas, ademas de esto hay estudios de diversas universidades los cuales dicen que el azucar inflama cierta zona del cerebro llamada hipocampo con lo cual afecta nuestros procesos cognitivos como la memoria principalmente y tambien la concentracion. espero haberte podido ayudar un poco con esto.

[@julietanayar1073]

alejandro gonzales muchas gracias por tomarte el tiempo.. Gracias 😘

[@24jhoanny]

Aclarando la duda los carbohidratos que deberias consumir son el almidon y la lactosa, bajale al azúcar de mesa bajale a los procesados y sigue con tu dieta verás que mejoraran esos problemas que son debido a que el cerebro y la médula espinal son glucodependientes y necesitan estrictamente azucar para el proceso de obtención energética (atp)

[@yuripetrov4392]

Mira, por más que intentes reducir al máximo el azúcar, te será imposible no meter más hidratos de la cuenta a tu cuerpo. El azúcar es veneno, te crearás una resistencia a la insulina si no tienes cuidado no solo con él sino con todos los csrbohidratos, te puedes alimentar de papas y arroz solamente y acabarás diabetica en pocos años

[@fitnesstrainner9856]

Dr. Antonio Hernández: tengo entendido que el cuerpo para poder engordar necesita 2 cosas: glucosa e insulina. La insulina transforma la glucosa en grasa mientras que las proteínas obligan al hígado a producir glucagon la cual toma las grasas y las descomponen en cortinas ( cetosis). Estas cetonas se combinan con las proteínas de alto valor biológico formando glucogeno, lo cual se almacena en los músculos.

[@betiona1507]

Usted lo entiende perfectamente.

[@rubentena3441]

Cómo se evita la resistencia a la insulina o se mejora su sensibilidad?

[@fitnesstrainner9856]

Ruben Tena . Se logra practicando el ayuno intermitente. Si el cuerpo posee suficientes reservas de potasio y magnesio no pasarás hambre, puesto que los receptores de insulina están hechos de magnesio y necesita del potasio para activarse.

[@betiona1507]

No solo con el AI, la dieta debe ser baja en hidratos de carbono, tambien la practica deportiva ayuda en el proceso, dormir bien, reducir el estres...

[@cthulhu4606]

tanto tecnicismo para nada. Entrenar bien y comer.

[@fernandomendoza1119]

Gracias por compartir su conocimiento...